益生菌，可以说是最近的“网红”，很多人都在议论和关注着它。并且对益生菌有了更多的想法和购买意识。有关益生菌的知识比较复杂，所以对于普通消费者来说是有些迷惑，最好不要随便跟风。
针对益生菌的研究一直不断，而且也会出现新的进展，首先给大家的建议是：在选购“益生菌”的食品时要合理、理性购买和使用。《中国营养学会》益生菌益生元与 健康 分会也正在着手制定详细的《益生菌与 健康 专家共识》，而且我国目前发布的益生菌食品管理规定及相关技术规范以不能适应和满足现行的益生菌产业的发展要求，因此大家要明白几点：
首先 、 益生菌是保健食品，并不能替代药物，而且也不能长期服用。
婴幼儿、孕产妇、老年人当出现胃肠道菌群紊乱、便秘时，能否服用益生菌要咨询专业人士给予建议，患病期间，能否服用也要咨询医生。不要自行长期服用，不一定能达到你想要的结果。
其次 、益生菌的最好吃法：添加到食物中或餐后服用为宜，食用温水冲服，应尽快饮用。
第三 、 不要盲目跟风服用益生菌，在服用之前要详细查看包装和标签（主要看所含菌种和活菌数的多少、以及是否有保健食品标识），否则，等于白吃。
第四、 要懂得合理膳食才是改善和维持 健康 的最为基本的方法，均衡的膳食结构可以改善肠道微生物的结构和功能。所以不要对服用益生菌有依赖心理。
含有益生菌的食品包括 ：酸奶、开啡尔、泡菜、康普茶、豆豉和味噌等发酵食品，根据发酵乳的定义：酸奶中可存活的乳酸菌活性菌数不少于107CFU/mL。
常见的含有益生元（益生菌的粮草）的食物包括 ：菊苣、洋葱、大蒜、芦笋、香蕉、番茄、大豆、未精炼的小麦和大麦、未加工的燕麦等。
除了常食以上饮食中含有益生菌和益生元的食物，要有合理饮食和好的生活行为，比如：
（1）多食蔬果、粗粮和其他富含纤维的食物可促进消化，刺激肠蠕动。（如果饮食中膳食纤维摄入太低，会导致双歧杆菌和乳杆菌等有益菌数量降低）
（2）限制饮酒 长期大量饮酒会导致常带菌群构成和数量的变化，比如肠道屏障的损害，有害菌的繁殖等。
（3）、乐观心态、减轻压力 长期处于紧张压力的状态下，比如焦虑、抑郁、自闭等都是会改变肠道的结构。破坏肠道微生态平衡的。
（4）吃动平衡、保持 健康 体重 肥胖人群肠道菌群多样性低。有害菌富集，菌群的基因表达和代谢会改变。
（5）避免乱使用抗生素 抗生素的使用会影响到正常的菌群微生态平衡，同时在使用抗生素时，抗生素会杀死有害菌的同时也会杀死有益菌。所以尽量较少使用抗生素。
参考文献：中国好营养之科学补充益生菌
近年来低于微生物对于肠道菌群的影响特别火热，因此“益生菌”也被人们所信赖，最新的在今年4月份颁布的《益生菌科学共识》2020版，上面对益生菌的安全性给出了结论：
所以，从安全性的角度来看，益生菌是安全的，长期吃是可以的，但是前提要确定有没有必要长期吃下去。
什么时候吃益生菌？
从疾病的角度讲： 目前已有近万篇公开发表的学术论文对不同益生菌菌株的各种功能进行了研究，已证实益生菌的核心功能是改善人体胃肠道 健康 ，如平衡肠道菌群、缓解肠道炎症、缓解肠易激综合征（ Irritable Bowel Syndrome ， IBS ）等。
所以对于有上述疾病的人群是可以通过益生菌来调节胃肠道的菌群的。但是对于益生菌的选购要注意，益生菌的核心的特征有三个，是否有足够多的菌群数量，还有活菌的状态是什么以及不同的菌群对应的 健康 功能也是不同的。所以大家在选购时要看好产品的标签或是说明书了解其功能，合理的选用。
益生菌服用的时间：
服用时间没有特殊要求，饭前饭后，早晚均可以，值得注意的是益生菌的水温不宜超过 40 ， 正常与人体体温接近，不觉得烫手为宜。同时如果服用抗菌药物的人群，要与益生菌之间的服药时间间隔2小时以上。
。
应该是长期的，这个Life-Space益倍适益生菌最佳食用时间是在吃完饭之后。因为有食物中和胃酸，更有力于活菌顺利到达肠道发挥作用。
益生菌存在于人的体内，从胃到大肠等消化道内都存在着一些菌，特别是小肠广泛存在着很多菌。目前也研究认为，小肠存在的细菌可能有达到400种以上，这些细菌实际上处于一种体内的内平衡状态，有益生菌、致病菌共存共生，互相在体内可以达到一个平衡状态。腹泻的病人经常使用一些益生菌，是由于益生菌在体内存在的不平衡，各种原因被打破，譬如体质极弱或者抗免疫治疗、使用大量抗菌素，内平衡被打乱，需要外源性补充大量的益生菌。益生菌实际上广泛存在，主要是像非致病性的大肠杆菌、乳酸杆菌。现在市面商品的药物有很多益生菌存在，有的是复方的，有的是死菌，有的是活菌，死菌就包括细菌的菌体和代谢产物。如果是活菌进到体内，部分可以在小肠繁殖、定殖、定菌，在体内就和致病菌达成一个新的平衡，所以益生菌现在在消化性疾病里面用的还是不少。
益生菌长期吃应该没有问题的，我儿子已经冲了四五个月了，中间偶尔会停用一周左右。停用期间也没有什么问题，只是希望宝宝更好。现在一直吃的国际妈咪生活空间益生菌，新生儿专用阶段，还比较放心
息敏家益生菌冲剂成功应用复合抗过敏益生菌配方，完全靠功效实证诠释对各类过敏患者的康复愿望，市场竞争最终靠的是产品的疗效与品质，息敏家抗过敏益生菌所含的6种益生菌菌株均为人体原生菌株，是在人体正常存在的菌株基础上进行补充有益菌来健全良好的肠道菌群环境。肠道是人体最大的免疫器官，良好的肠道菌群内环境可有效提高人体免疫能力。目前息敏家所含的6种抗过敏益生菌菌株所有的专利号均为台湾丰华生技的原始研发专利，其中包括唾液乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌 副干酪乳杆菌和罗伊氏乳杆菌。
关于息敏家抗过敏益生菌所含各类抗过敏益生菌菌株的临床应用及国际文献发表
唾液乳杆菌对于气喘合并过敏性鼻炎的影响Randomized Placebo-Controlled Trial of Lactobacilluson Asthmatic Children With Allergic Rhinits.
出处：Pediatric Pulmonology；2010
结论：本试验选择同时患有气喘及过敏性鼻炎患者为对象，每天补充唾液乳杆菌，持续八周，来探讨是否具有改善临床症状及调节免疫的功能。针对6-12岁患有气喘及过敏性鼻炎的学龄儿童，随机双盲试验分为两组，补充唾液乳杆菌组(49 人)与安慰剂组(51 人)，试验期两个月。试验期间由医师诊断评估肺部功能，以及气喘与过敏性鼻炎的改善情形，严重者在试验期间加入服用药物。每日评估受试者早、晚纪录：测量尖峰呼气流速、气喘与过敏性鼻炎发生次数。在免疫评估方面，则分析患者食用益生菌前与后之总量IgE的浓度与PBMC细胞分泌各类细胞激素的量。
试验结果显示，相较于安慰剂组，食用益生菌组患者其肺部功能与尖峰呼气流速(PEFR)都有显着的提升，以及气喘与过敏性鼻炎等临床症状都有降低的情形。鼠李糖乳杆菌针对粘膜类过敏反应效果显著，并发表论文【鼠李糖乳杆菌治疗儿童哮喘合并过敏性鼻炎的效果显著】该菌株获得中国抗过敏发明专利；抗过敏益生菌针对两类过敏反应均有显著效果，并发表论文【可调控前发炎细胞激素进而调整过敏反应】
抗过敏益生菌从基因芯片进行高效筛先及体外基因重组
从抗过敏益生菌的菌种选取的技术上，息敏家抗过敏益生菌根据基因的功能性分析，通过国际最新菌株筛选平台，运用基因芯片进行高效筛选及体外基因重组，找到了具有抗过敏基因的益生菌菌株。研究证实，唾液乳杆菌，鼠李糖乳杆菌，嗜酸乳杆菌 副干酪乳杆菌和罗伊氏乳杆菌都具有显著的抗过敏功能，其中唾液乳杆菌和鼠李糖乳杆菌是研究最多最全面的抗过敏的乳酸菌分离菌株。唾液乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌 副干酪乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等组成6株复方抗过敏菌株群的息敏家益生菌冲剂，明显缩小了抗过敏功能个体差异化，相比其他抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力更加全面，效果更明显。
活性抗过敏益生菌的国际水平已经达到常温储存的技术。
关于息敏家抗过敏益生菌运输问题请放心，息敏家益生菌采用干燥粉末制剂，由专业GMP益生菌厂生产制造，全程监控，品质保障。而干燥休眠技术已用于益生菌领域，用不超过37℃的温水兑水服用可以"激活"益生菌，而且制剂中不含奶、糖、麸质等添加物，更加纯粹。每次应分剂量食用，每次一个包装剂量， 即开即食，减少空气中暴露时间；食用益生菌时与抗生素等药物间隔至少两小时。所以，选择常温或者低温储存的抗过敏益生菌都是可以的，不影响息敏家益生菌的菌株活性。
全新复合抗过敏息敏家益生菌
为提高过敏患者免疫调节的全面性，解决疾病及个体体质的差异性影响，复合抗过敏菌株息敏家益生菌采用唾液乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌 副干酪乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等6株功能性菌株，科学搭配，功效实证，研究最广泛，效果更显著。
复合抗过敏益生菌息敏家专利功效证实
非药物抗过敏疗法之息敏家抗过敏益生菌对过敏之四大功效：
可以减少血清中特异性IgE抗体的生成
可以促进脾脏细胞IFN-γ的分泌量；
可降低嗜酸粒细胞浸润比例，辅助降低发炎反应；
辅助调整过敏体质，调节机体免疫平衡，预防和/或治疗过敏反复发作；
5、专利抗过敏益生菌，中国专利号：2010102267377、2011101791406国家知识产权局查证。
息敏家抗过敏益生菌冲剂的理由：
研究证实，唾液乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌 副干酪乳杆菌等组成6种专利菌株搭配益生元组合的复合抗过敏菌株群的息敏家益生菌，明显缩小了抗过敏功能个体差异化，平衡TH1/TH2细胞，降低IgE，免疫调节抗过敏能力，改善过敏体质。
6大黄金抗敏菌株组合抗过敏，非传统用药，从肠道定殖大量有益菌，平衡免疫细胞，调节IgE水平，抗过敏益生菌息敏家从根源扭转过敏体质。
安全可靠
属于人体原生菌种，新生婴幼儿、儿童、青少年、成人、孕妇、老人均可放心食用，安全无副作用，无依赖性。
多层包埋、活菌多，冻干粉技术
多层包埋使菌种成活率高；具有良好的生物活性，耐久存、耐胃酸、耐高温，可以更好的保护菌种。120亿以上活菌。
拒绝反复
我们常用IgG2a/IgG1来评价益生菌诱导的免疫的效果，调理过敏体质，平衡体内Th1/Th2、提高免疫、改善过敏引起的症状、抵抗力、降底IgE浓度。可长期服用保养，做好预防与改善。
唾液乳杆菌预防过敏反复，调整过敏体质
一种现代医学已知少有的能改善过敏体质、预防过敏反复发作的益生菌菌株。是人体消化道中的原生菌种，诱导专一性的免疫反应。可改善先天性与后天性免疫反应，降低IgE使其正常，增进抗过敏能力，调整改善过敏体质。
高纯度的鼠李糖乳杆菌能很好的缓解过敏体质
能够在肠道内定植，起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素及提高机体免疫力等功效。具有高效降胆固醇，促进细胞分裂，有调节菌群、提高免疫力及抗癌等生理保健功能。
罗伊氏菌刺激免疫系统，调节Th1型免疫反应
实验表明，罗伊氏乳杆菌不仅对婴幼儿安全，且作用效果明显，包括重病特别护理的早产儿。平衡过敏所发引发的Th2型细胞免疫反应，达到改善过敏体质的效果。
综上所述，息敏家益生菌适用人群：1、对花粉过敏、气味过敏等人群。2、牛奶、鸡蛋等食物过敏。3、螨虫过敏。4、冷空气过敏。5、日光过敏。6、紧张或压力产生的敏感反应。7、各种类型的荨麻疹、湿疹等过敏性皮肤。8、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘等。9、过敏性结膜炎。10、过敏性肠炎。11、过敏性紫癜等过敏性的疾病。
过敏引起的疾病，最好还是来扭转过敏体质，从而实现杜绝反复发作。
一般指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物，益生菌存在于地球上的各各角落里面，动物体内有益的细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。
我可以复制一些文章给你参考：
益生菌的作用研究：
自90年代初以来，形形色色的“益生菌”类保健品风靡了整个世界。与此同时，“益生菌”的研究业已成为国际上的热门研究课题。
何谓益生菌？国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品，其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等等。迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括：
①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；
②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。
益生菌对人体到底有哪些保健和抗病作用？
国外一些学者认为，其作用可以概括为：
①防治腹泻；②缓解不耐乳糖症状；③预防阴道感染；④增强人体免疫力；⑤缓解过敏作用；⑥降低血清胆固醇；⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。
①预防或改善腹泻：[1]饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
③预防阴道感染：酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。
④增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
⑤促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
⑥降低血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。
病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻，也取得良好效果。
益生菌的另一作用是，可预防阴道感染症。欧洲所做的双盲对照试验（46名有阴道霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。这是因为酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。
科学家认为：益生菌在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。在欧洲一些著名长寿之乡（如高加索山区、地中海沿岸国家），当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病、肥胖症，研究认为这与酸牛奶中含大量益生菌有关从70年代到90年代，国外所做的大量试验证实：喝益生菌饮料确实可降低血清胆固醇。最近国外又有学者发表论文指出：每天喝200毫升加入嗜酸乳杆菌以及菊糖后发酵的酸牛奶，可使高脂血症患者的血脂平均下降4.4％左右。因为嗜酸乳杆菌与菊糖两者均有降脂作用。
此外，研究性报道说，长期饮用含大量益生菌的饮料，有预防癌症和肿瘤疾病以及防止骨质丢失与骨质疏松症的作用。
益生菌对植物都有哪些作用？
1、增强植物新陈代谢，促进光合作用和强化叶片保护膜，抵抗病原菌，促时根系发达。
2、产生抗菌物质，抑制有害微生物繁殖，产生有益物质防治农作物各类病害。
3、有益菌群与土壤中放线菌等共生共殖，形成良好的作物生长环境，提高土壤肥质，彻底改良土壤性质，最终实现绿色有机农产品及免耕作业和可持续发展之路。
现在对益生菌的研究非常深入和细致化，并已经广泛应用于工业、农业、环保、家庭等各项领域，并且取得了非常显著的效果，
现在对益生菌的研究非常深入和细致化，并已经广泛应用于工业、农业、环保、家庭等各项领域，并且取得了非常显著的效果，
健康的人体中会含有数十亿个益生菌，这些好菌大多存活在肠道里，它们最重要的任务就是保持体内细菌丛平衡，因此增加好菌可以维持肠道健康，有益排便顺畅，养颜美容。
现代人高脂肪、低纤维的不良饮食习惯，此外长期服用抗生素，或是外出旅行饮食不正常等等，嘉康利复合益生菌珠每颗所含活益菌高达5亿只，还有3层保护囊包装，将活益菌安全送达小肠，均衡肠内细菌丛生态。
双歧杆菌是人体内存在的一种生理性细菌，是人体有益菌中最值得重视和研究的一种，它与人体的健康密不可分，可以说是大自然赐予人类的健康法宝。
歧杆菌将糖分解后生成乳酸和醋酸，使肠道呈酸性，其结果能控制由有害菌引起的异常发酵，并且刺激肠蠕动，起到解除便秘的作用。
双歧杆菌制剂可以抑制产生毒素的有害菌数量，从而对肝脏患者起到良好的治疗作用。
双歧杆菌等有益菌可以影响胆固醇的代谢，将其转化为人体不吸收的类固醇，降低血液中胆固醇的浓度，因而对高血压和动脉硬化有一定的防治作用。
双歧杆菌在乳制品发酵过程中可以产生乳糖酶，帮助患者消化乳糖。
双歧杆菌在人体肠内发酵后可产生乳酸和醋酸，能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收。双歧杆菌发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。双歧杆菌可以产生维生素B1、B2、B6、B12及丙氨酸、缬氨酸、天冬氨酸和苏氨酸等人体必需的营养物质，对于人体具有不容忽视的重要营养作用。
双歧杆菌能抑制腐败菌生长，减少其代谢产物中的氨、硫化氢、蚓跺及粪臭素等有害物质的生成。
双歧杆菌制剂的作用是双向调整的，既可将高的降下来，也可将低的升上去，使用双歧杆菌制剂可以同时治疗腹泻和便秘，使人体恢复正常，这就是调整的作用。
嗜乳酸杆菌的工作是协助蛋白质消化，在此作用中将产生乳酸、过氧化氢、酵素、抗生素、及维他命B等；根据结肠健康手册此书所指，健康的结肠应含至少85％的乳酸杆菌及15％的大肠杆菌。然而，一般的结肠菌数测试的结果恰恰相反，因而产生胀气、小肠及整个系统的毒性、便秘及吸收不良，此症状会导致念珠菌生长过盛。
嗜乳酸杆菌可能也有助于解毒。导致的因素包括反复地使用抗生素、口服避孕药、阿司匹灵、皮质类固醇、饮食欠佳、吃甜食、酵母菌、紧张。这些都造成良性菌的不平衡。良性菌容易与一些废物结合，而被排出体外；嗜乳酸杆菌也有抗菌作用
比非德氏菌为新生儿肠胃到中最早进驻的菌种，可产生寡糖，为益生菌。人体肠胃道在出生时原本是没有细菌的，但是在出生5-6天后，开始由环境中「获得」一些细菌，其中在小孩一岁前主要的细菌就是 所谓的乳酸菌、比菲德氏菌，一岁以后才慢慢转变成大人肠胃道的细菌族群生态（大肠杆菌为最多）。这些细菌在演化的过程中，并入了我们的肠胃道，与人体形成一种「共生」的状态，除了合成人体所需的维他命K及B之外，这些细菌的主要功能就是形成一种生态平衡，抑制其它有害菌的生长
嗜乳酸杆菌的工作是协助蛋白质消化，在此作用中将产生乳酸、过氧化氢、酵素、抗生素、及维他命B等；根据结肠健康手册此书所指，健康的结肠应含至少85％的乳酸杆菌及15％的大肠杆菌。然而，一般的结肠菌数测试的结果恰恰相反，因而产生胀气、小肠及整个系统的毒性、便秘及吸收不良，此症状会导致念珠菌生长过盛。
嗜乳酸杆菌可能也有助于解毒。导致的因素包括反复地使用抗生素、口服避孕药、阿司匹灵、皮质类固醇、饮食欠佳、吃甜食、酵母菌、紧张。这些都造成良性菌的不平衡。良性菌容易与一些废物结合，而被排出体外；嗜乳酸杆菌也有抗菌作用
婴幼儿期间的过敏性鼻炎症状主要以宝宝揉鼻子揉眼睛打喷嚏流鼻涕为主，但因为症状不明显，所以往往被忽视，从而引起过敏性鼻炎并发症如反复感冒，支气管炎严重的甚至会引起肺炎。
进入3月万物复苏，空气中的病毒及过敏物质增多，如花粉尘螨还有鼻病毒、腺病毒、等都可诱发过敏反应，最常见的表现有：
【过敏性鼻炎症状】鼻子痒、揉鼻子、打喷嚏、流清水样鼻涕，鼻塞等鼻部症状；还会出现鼻腔干燥，有些甚至还会出现流鼻血等表现；鼻腔检查可见鼻粘膜充血肿胀，下鼻甲充血肿胀明显，显微镜可见嗜酸性粒细胞、肥大细胞浸润。而这些症状在婴儿阶段就可以表现出来，注意观察小宝宝近期是否出来以上动作表现，提前做到过敏干预；
【过敏性结膜炎症状】还有些孩子会出现眼睛有异物感，总想去揉眼睛，眼睛发痒，发红、不自主流泪等过敏性结膜炎的表现。
【皮肤过敏表现】过敏体质的儿童还会出现皮肤瘙痒，如湿疹；皮肤丘疹风团样变，也叫荨麻疹；
【病毒性鼻炎症状】病毒性鼻炎俗“伤风”“感冒”，最常见的有鼻病毒、腺病毒、流感病毒等，病毒主要经呼吸道吸入，其次是通过被污染的物体或食物进入机体，感染病病毒后潜伏期为1-3天，早期鼻痒、鼻干打喷嚏，继而进入卡他期（约2-7天）出现鼻塞、清水样鼻涕，此时期的儿童往往会有发热等全身症状，由于急性鼻炎可直接蔓延扩散到其它部位而产生多种并发症如急性鼻窦炎、急性中耳炎、急性咽炎、急性喉炎、急性支气管炎，婴幼儿还常引起肺炎，少数患者还可引起病毒性心肌炎、急性肾小球肾炎等严重并发症。
【及早补充康敏元抗过敏益生菌调整宝宝过敏体质可增强孩子抗过敏能力】
过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病。此病主要是由接触过敏原导致的组胺释放增加、细胞因子及免疫活性细胞分泌紊乱引起的。此病是由环境因素和基因共同作用而产生的一种多因素疾病。任何年龄段的人群均可发生此病。过敏性鼻炎患者的主要临床表现为流涕、鼻塞、过敏性哮喘和过敏性鼻炎具有显著的治疗效果，一般用于患者过敏症状发作的初期。康敏元益生菌的主要成分为功能性益生菌。此药的作用机制如下 ：1）可抑制特异性 IgE抗体的合成，缓解过敏反应。2）可刺激脾脏细胞 γ 干扰素的分泌，调节 TH1 和 TH2 的平衡，从而可起到提高免疫力、改善过敏症状的作用。临床研究发现，使用康敏元益生菌对过敏性疾病患者进行治疗可有效地提高其免疫力，改善其过敏症状 [4]。本次研究的结果显示，康敏元组患者治疗的总有效率（95.2%）高于对照组患者治疗的总有效率（78.6%）。综上所述，与采用粉尘螨滴剂相比，用康敏元益生菌治疗过敏性鼻炎的效果较好。此法值得在临床上推广应用。
参考资料
用粉尘螨滴剂与康敏元益生菌治疗过敏性鼻炎的效果对比
（什邡第二医院，四川德阳618400）
[ 摘要 ] 目的 ：对比分析用粉尘螨滴剂与康敏元益生菌治疗过敏性鼻炎的效果。方法 ：抽选什邡第二医院 2015 年 6 月至 2017 年 6 月期间收治的 84 例过敏性鼻炎患者作为研究对象。根据治疗方式的不同将其分为对照组和康敏元组。为对照组患者使用粉尘螨滴剂进行治疗，为康敏元组患者使用康敏元益生菌进行治疗。然后比较两组患者的治疗效果。结果：康敏元组患者治疗的总有效率（95.2%）高于对照组患者治疗的总有效率（78.6%），P ＜0.05。结论 ：与采用粉尘螨滴剂相比，用康敏元益生菌治疗过敏性鼻炎的效果较好。
[ 关键词 ] 粉尘螨滴剂 ；康敏元益生菌 ；过敏性鼻炎
[ 中图分类号 ]R765.21 [ 文献标识码 ]B [ 文章编号 ]2095-7629-（2018）18-0121-02
孩子得了过敏性鼻炎，支气管哮喘，过敏性咳嗽这种疾病，会在很长时间困扰孩子的健康及影响生活品质，此时，我们更应该深思的是，如何帮孩子调理好体质，减少药物使用量及使用周期。只有孩子少吃药，他的体质才能更加健康。但是，过敏又是特殊的免疫性疾病，并不是吃好的喝好的孩子就能不过敏。临床上对于支气管哮喘的治疗目前常用的手段就是激素吸入剂，一般也是长期吸入糖皮质激素如辅舒酮，舒利迭等药品，现在还有很多过敏性咳嗽哮喘的孩子，采用的是布地奈德加特布他林的雾化疗法，天天雾化吸入才能把过敏性咳嗽哮喘控制在最轻状态。
由台湾成功 大学过敏与临床免疫研究中心王志尧教授研制的康敏元益生菌与西京医院儿科团队的临床研究，历经两年的时间顺利收案，两篇研究论文均被国际级期刊收录发表，重点针对过敏的保护作用的机制研究，发现复合益生菌诱导CD103+树突状细胞的生成，进而调控免疫细胞T淋巴细胞（Treg）的生成，促进免疫平衡，降低食物过敏及气道炎症的风险。
论文摘要：康敏元抗过敏益生菌（加强型）可以改善气道过敏性炎症，减少肺泡组织中炎症细胞数量（嗜酸粒细胞、中性粒细胞和淋巴细胞明显减少），减轻气道慢性炎症，同时能够诱导肺淋巴结中Treg细胞的产生，促进相关抑制性细胞因子IL-10的表达，抑制Th2型细胞因子表达，发挥免疫调控的作用，抑制抗原引起的过敏性炎症，对气道炎症具有良好的保护作用。
这种微生态免疫疗法，其特点是安全，并解决抗过敏药解决不了的免疫问题，是调整过敏体质唯一的方法。在长期抗过敏治疗中，无疑对过敏性咳嗽哮喘患儿来说，是最轻松的一种调理方法。三分治，七分养，我们也有见过很多很小的过敏宝宝，长期服用中药治疗的过程，孩子对于治疗服药是很抗拒也是很痛苦的事情，所以，我们在选择抗过敏治疗方案时，也要同时考虑到患者的依从性。
