论文降重的技巧有：删除无用句、替换同义词、改变语序
1、删除无用句
拿到一份查重报告后，难免会有很多标红的语句，在这些语句中删除你认为没用的，这些多余的语句删除之后不会对论文整段内容及结构造成影响。但大量删的前提是你的论文字数要足够多。
2、替换同义词
将词语替换成意思相近的词，例如：“对......的研究”改为“对......的调查”、“如果”改为“若”等等，但要注意的是，替换之后一定不能改变句意，尽量选取最适当、意思最接近的词语。
3、改变语序
如果论文整段重复率很高，可以将本段通读一遍之后进行理解，打乱原来的结构，重新整合语言，在原来的话之间加入意思差不多的话。
你说的分段应该是按目录分段，不能按目录，目录排版肯定有问题。如果识别不了目录，系统会按1万字符左右自动分段，
论文降重最有效的方法：
一、分段格式，论文查重系统直接地对比整篇文章，如果大段引用不分段，重复率当然极高。如果能够划分小段落，增加自己的意见和见解，很可能找不到几十个字的小段落重复，查重效果会有大不相同。
二、参考纸质书籍，现在大部分论文查重系统数据库是期刊杂志论文和互联网文文献数据库，但很多书很难收录在数据库里。因此，参考书本内容比网上找资料被检测重复率的概率要小。
三、删除无效文字，只要删除的内容不影响论文主题，就可以进行适当的删除来降低论文重复率。
四、翻译外语资料用自己的语言翻译的文字重复率当然极低，语言流畅，逻辑周密。
五、在标记参考文献的笔者之前，天真地认为有标记参考文献的学生，所以可以随意参考引用。结果，发现的重复率在60％以上，论文参考文献引用也要有限制，一般引用部分不超过全文的5%。
六、打乱字序，不要用大字引用内容，如果没有重新改写的句子，我们可以打乱文字顺序，降低一部分论文重复率。
七、文字的意思变成图片展现，文章的字数充分的话，可以将文字的内容变成图片。现在的查重系统暂时找不到照片，重复率当然不高。
