一、调整好自己的心态
（一）正确理解撰写毕业论文
本科毕业论文的撰写是我们在大学四年学习的一个总结，也就是给我们大学生活一个完美的句号。所以，应该抱着愿意、敬畏的心情去完成毕业论文。
（二）沉下心来完成毕业论文。
首先，不要时刻想着自己会延毕，其实如果在短时间内，认真、踏实地撰写，沉下心来写，是可以完成的，理性思考可以通过怎样的途径解决问题。可能在撰写论文的过程当中会有多次被老师发回重新修改，但是按照老师的要求认真地修改，每次都是有进步的，完成毕业论文是迟早的事情。
（三）摆正反复修改论文的现象。
毕业论文写不出来有很大的原因是老师一遍一遍地修改意见，导致思想产生惰性，甚至觉得老师的要求太严格，自己完成不了，但是要理解：学术研究本来就是很严谨的事情，如果自己可以通过毕业论文，这也是对自己的肯定，应该乐观向上。
二、花时间找寻各种资料。
毕业论文的撰写需要阅读大量的文献和论文，可以在当中找到很多思路，给自己的论文寻找资料，可以前人的研究上加以借鉴和创新。
三、虚心求教同学和老师。
（一）请教同学。
很多时候，身边的同学可以给自己的论文提供很多的思路，因为每个人的想法都有不一样的，可以和他们多讨论讨论自己的研究，发现他们不同的观点，从而加以利用。
（二）求教老师。
写论文都会有一个论文指导老师，老师真的可以提供很多帮助，所以需要我们主动请教老师，可以请老师给自己的论文一些建议，可以通过网络交流，老师一般都比较专业，所以可以给自己的论文针对性并且很有价值的意见，这一定程度上减少了自己走弯路。
1.保证规律的作息
不一定要早睡早起，找到适合自己的节奏才是最合适的。如果你晚上学习效率会比较高，论文非得要夜深人静的时候才有灵感，那论文期间也要保持“规律”，比如有的人凌晨五点睡，下午一点起。规律的作息既可以保证身体状态良好，又不会让你觉得自己每天都过得浑浑噩噩的。
2.每周保持三次运动
不论躺久了还是坐久了身体都会有不适感，腰酸背痛的，运动不一定要去健身房撸铁，可以天气好的时候去学校或公寓附近人少的地方散散步，或者就在公寓里面跳几组HITT出点汗，身体健康才是心情好的基本哦!
3.保证每天有放空自己的音乐时间
可以是洗澡的时候，可以是发呆的时候，带上一个蓝牙小音响，每天给自己come some music，好听的旋律是非常有助于我们放松心情。如果有喜欢写东西的习惯，还可以在这个时候写写随笔，记录一下自己每天的生活和心情，这也是一个很好的抒发自己的方式。
最后，有人说：“狂风刮不了一个早晨，暴雨也下不了一整晚 ，我相信，只要努力付出一定会有结果，现在所经历的苦难，将来都会成为你的下酒菜，只要没有把你真正的打倒，都会让你更强大。”人生不可能永远一帆风顺，总会经历挫折和困难，但只要我们努力奋斗，终将迎来美好的明天！“把所有的情绪转化成动力，相信自己可以更好，我们现在正在走的这条路，总是求而不得开始的。所以就让我们收拾好所有的情绪，带着足够的力量走下去吧，如果有压力，没事，我陪你一起扛。”
很正常。本科生独立完成学士学位论文特别是理工科毕业论文有一定的难度。因为写论文要选课题，查大量的文献资料，做大量的实验，收集大量的实验数据等。按照以往的惯例，本科生都是在研究生和博士生指导下完成一些实验工作以及撰写毕业论文的。
这个肯定不正常啦。毕业论文作为本科阶段的重要内容之一，可以培养学生至少如下能力:（1）发现问题能力。一般毕业论文是在实习单位实习时，发现工作中存在的具体问题。一般来说，刚接触某个工作岗位时是比较容易发现问题或不足的。也有同学在学校实验室跟着老师做课题，老师会提出问题（或现象），要求他（她）去通过查阅文献，发现具体问题。（2）解决问题能力。问题找到后，就要制定具体的研究解决方案（包括具体方法、技术路线等）。（3）语言表达能力。通过相关研究 得到了数据 ，需要按照论文写作的要求将其撰写出来 。（4）文献获得能力。在找问题及撰写过程中，需要查阅大量的文献资料（包括中文和外文文献）。（5）人际交往能力。在完成论文过程中，往往需要其他同学、老师的帮助，所以就需要学会与人交流和相处。
最后还要说一句，毕业论文是有学分的，没有完成会影响毕业。
出现这种情况，基本上有两个原因：一是找不到选点；二是表达能力太差。但无论是哪点，对一个本科生来说都是不正常！写论文最关键的一点是选点，而这个点要取决于你对专业知识的掌握程度，以及你查阅资料的程度。如果是这个问题，则当反省：我的大学时间去哪了？我读过多少专业书？如果是表达出了问题，则要及时多读多讲多写，可以先不管表达的是否严谨，当坚持久了，表达能力自然就有所提高。此时，再有意识注重一下自身的学术素养学习，那么写篇本科论文就不至于"难于上青天了"。
本科论文写不出来，也很正常，但更可能是你没有掌握方法，要写论文，首先就是要阅读相关文献资料，可以根据你的论文的题目，先去知网搜寻相关资料，然后仔细研读这些资料，在阅读过程中吸收这些论文的研究观点和研究方法。最主要的是，当某一段文字自己有所体会的时候，要写下自己的观点，多阅读几篇论文就会有自己的写作思路，就可以着写自己的论文了。
看来你对自己的专业方面还有很多不懂的地方，写不出来可以去图书馆去找答案，没有什么东西是写不出来的，就看你想不想做了！
起码阅读80至100篇参考文献，多与导师见面，特别是初稿完成后最好三天见一次，请导师给初稿提意见，实践证明，每一次修改意见，论文就会完善一次。与导师沟通是写好论文的第一步，这一步都不迈开，以后的路子就无法行了
力
说正常也正常，说不正常也不正常。
正常是因为之前没写过论文，不知道这种文种该怎么写，找不到切入点，千言万语憋不出一句话。
不正常是由于你肚里存货太少，专业知识不够硬，只停留在理论阶段，又没有将知识点串起来形成模块，也没有广泛涉猎，知识面太窄，导致你觉得写不出东西来
你觉得自己是哪种情况？
？
如果处理不出来会有以下几种可能：
1、请求导师帮助，让导师帮忙分析、探索或建议相关的处理思路。
2、请教同行、老师或同学的帮助，看是否有人有经验可以分享。
3、多查阅参考资料，看看有哪些方法可以用来有效地处理这些数据。
4、放弃原定的处理方法，采用更合理、更可行的办法来处理，比如，使用一些已有的统计应用软件，将数据分析、处理更加容易。
写不出来也要写，要想尽办法去写，不然就会不能毕业。
一、根据标题，目录摘要等关键信息筛选参考文献，可以多下载的论文，一般大概两百篇，如果没有时间看完，可以最后筛选了二十多篇文献包括别人的学位论文在内，无论如何最终就看这些文献，不再找别的。
二、看文献，做笔记。分析论文的框架结构，内容要点，然后记在活页纸上，有条理地记，不要一写一大片，让自己查阅时一目了然。一边读写一边思考，这些内容和论点我能怎样运用。
论文看得差不多的时候心里会有个大概，哪些内容是能用的，自己在写的时候会侧重什么角度，这时开始看参考书籍，打开目录，直接找自己可能用得上的部分，因为有了论文的铺垫，基本知道书籍里面哪些内容肯定不会去看，这样就比较省时间。
三、把全部的论文框架点线面布置完，就开始码字了，进入到具体的填充内容阶段。
码字的时候把要用的材料，从句到段进行重新调整组织，完全用自己的语言表达出来。需要看透每句话的意思和表达，看透一整段文字的内容结构和逻辑，这样就可以用自己的理解，把句和段都重新整合重新表达，但观点并不变样，逻辑依然通顺。
