当然有关系了，情商高的人处理人际关系能做到游刃有余，而情商不高的人总是被各种各样错综复杂的人际关系所累所苦！你可以从以下几方面着手提升自己的情商：
1.你先要了解自己的情绪，知道自己在什么样情况下会有什么习惯性情绪比如；沮丧，失落、自卑、自大、恼火、愤怒等。
2.然后试着管理自己的情绪，遇事要先冷静5分钟，冷静后如果还是想不出最好的方法面对，就要用“沉默” 沉默的时候别人不知道你在想什么，也不知道你其实没什么想法，这样就有了很大回旋余地可以让你能较长时间的想对策，然后给自己定目标激励自己的干劲。
3.要学会划定恰当的心理界限，时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。
4.只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。
长期以来，人们习惯于将智商作为衡量人才的标准，而现代研究表明，人才成功的决定因素不仅仅是智商，还有情商。在管理领域里成功的那些人中，有相当一部分是在学校里被认为智商并不太高的人。
我们经常看到这样的人，受过高等教育，他的智商使他具有非常丰富的知识，使他能顺利地到一个单位就职或者从事一项研究工作。如果他情商高，情绪稳定，适应环境能力强，对外界和上司、同事没有过分苛求，对自己有适当的评价。
不因外界的影响而"热胀冷缩"，在受到挫败时能"重整旗鼓"，并能不断提高自身心理素质，从不怨天尤人或悲观失望。这样他的智商和潜能就能得到充分发挥，在工作中游刃有余，走向成功。反之，一个人智商虽高。
却以此自负，情商低下，昼夜为自己周围并不理想的环境所困扰，那他的结局或是愤世嫉俗、孤芳自赏，与社会、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一辈子碌碌无为；或是走上邪门歪道，毁于高智力犯罪。由此可见，一个人成功与否，情商与智商一样重要。
要求
题名
1、题名规范
题名应简明、具体、确切，能概括论文的特定内容，有助于选定关键词，符合编制题录、索引和检索的有关原则。
2、命题方式
3、撰写
英文题名的注意事
①英文题名以短语为主要形式，尤以名词短语最常见，即题名基本上由一个或几个名词加上其前置和（或）后置定语构成；短语型题名要确定好中心词，再进行前后修饰。各个词的顺序很重要，词序不当，会导致表达不准。
②一般不要用陈述句，因为题名主要起标示作用，而陈述句容易使题名具有判断式的语义，且不够精炼和醒目。少数情况（评述性、综述性和驳斥性）下可以用疑问句做题名，因为疑问句有探讨性语气，易引起读者兴趣。
情商在运动训练中的作用
摘要：智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。1960年著名的心理学家瓦特•米歇尔做了一个软糖实验，这个软糖实验是什么呢？在斯坦福大学的幼儿园他做了实验，就召集了一群四岁的小孩，在一个大厅里面，墙壁上不要太花里胡哨，对他们怎么办，每个人面前放了一个软糖，对他们说，小朋友们，老师要出去一会儿，你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，我们就不能增加你一个软糖。如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。老师走了，老师在外面窥视，很多人，在外面窥视，这群四岁的小孩，老师走了以后，大家看软糖，诱惑，甜啊。有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又出去了，又缩回来，一会儿过后，有的小孩开始吃了。但是有相当多的小孩坚持下来了，老师回来过后，就给坚持住的，没有吃软糖的，再奖励一个。这个事完了吗？没有完，老师就分析了，他们凭什么坚持下来了？有的小孩就数自己的手指头，就不去看软糖。有的把脑袋放在手臂上，有的睡觉，努力使自己睡觉。有的数数，一二三四，不去看。这个事完了吗？没有完，他们继续观察继续分析，这些小孩上小学、上初中，他们就发现，能控制住自己的不去吃软糖的，上了初中以后，大多数表现比较好，成绩也比较好，合作精神也比较好，有毅力，而控制不住自己的，表现不好，不光是读初中，出了社会的表现，大概也是如此。那么这个软糖事件告诉我们什么？控制自己，控制力，这项并不神秘的试验使人们意识到，智力在人生的作用方面过去价值估计偏高，就认为还有其他的因素，对人生成功取胜还应该有其他因素。
关键词：情商、意志品质、合作能力
正文：
前言；长期以来，国内培养运动员的旧体制是国家办的“体育工作队”，其具体操作方式是以单一的训练过程为主体，未来竞技教育不但要提倡把过去的运动训练过程改造成运动训练与人格修炼相结合的竞技教育过程，而且还要把运动的竞赛.选材，教学，训练，恢复和评价六大过程及其育人措施也都纳入其中，以形成一个培养智体型运动员的竞技教育新模式。竞技教育最终目的是“育人夺标”，即通过培养会做人，能竞技运动员去持续夺得运动的锦标和实现人生的奋斗目标
运动训练学研究的对象表面上看是竞技，其实质则是“人”，即研究全面提高竞技者的身 心 群（合群，利他以及协调人际关系的素养），才能持续，稳定健康地发展，运动训练的重要性就是要培养会做人，能竞技的运动人才，以求促进中国与世界竞技可持续发展的新科学。运动训练明确了运动训练的群体性，强化了运动训练的教育性，也突出了运动训练的个性。运动训练其包括身体训练 心理训练 技术训练 战术训练和人格修炼五个基本要素构成。现代运动训练的基本要求是重视技术，战术创新 重视动作整体结合的训练 重视赛练结合 和强化训练观念的更新。运动训练的任务是挖掘运动员身体素质的潜力，提高运动员的技术，战术水平，使之在比赛中运用自如，提高运动员独立训练能力和独立竞赛能力，提高运动员自我恢复，养护监控的自我保健能力，塑造运动员良好的心理素质，培养其人文精神和科学精神 。
美国NBA原公牛队教练员杰克逊在运动训练中十分重视运动以情感人，以情育人的人文管理方式，并以此培养运动员的人文精神。至使美国公牛队摘取了无数个冠军 ，也这正是杰克逊的这种情感的培养，才得以栽培冠军的种子。情感是贯穿运动员竞技状态始终，良好的心境是长期而稳定的热情的 是运动员持续，稳定发展的关键，运动员在竞技场上表现出来的瞬间激情，是他能否超常发挥起竞技水平的关键，积极的，向上的激情往往能使运动员创造奇迹。作为优秀的运动员除了具有良好的身体素质外还要具有良好意志品质，高尚的情操，广博的知识和较强的自我意识，并使其处于高水平运行状态。在运动训练中心理学依据是由为重要的。运动训练的心理学依据是揭示运动员在运动训练过程中，心理及行为变化规律的理论，在训练中不光要消耗生理能量，还要消耗心理能量，适宜的心理负荷对于提高运动员训练的适应性是有很大意义的，影响心理负荷的因素有训练的单调，动机，厌倦，情绪和认知。还有情商的运用。在运动训练中充分发挥人的情感智商不但有助于充分挖掘教练员的智慧潜力，而且也有利于开发运动员的身心群三大素质的潜在能力，从而提高运动员的训练和比赛的效果。运动训练中培养情感的教育教练员要作到以情感人，整合理智与情感，尊重个性，培养亲情。重视探索情感在运动训练实践中产生积极效应的机制和作用是很有价值的，运动训练“情商的运用”其实质就是一种具有人性的教育方法
结论：加强高水平运动队伍的建设，要把提高运动技术水平与培养四有新人结合起来，努力抓好运动训练和文化教育，注重人性化的培养，在运动训练中充分发挥人的情感智商不但有助于充分挖掘教练员的智慧潜力，而且也有利于开发运动员的身心群三大素质的潜在能力，从而提高运动员的训练和比赛的效果。情感是贯穿运动员竞技状态始终，良好的心境是长期而稳定的热情的 是运动员持续，稳定发展的关键，运动员在竞技场上表现出来的瞬间激情，是他能否超常发挥起竞技水平的关键，积极的，向上的激情往往能使运动员创造奇迹
参考文献：
项英;学校体育教育的理论与实践研究[D];上海师范大学;2003年。
纪和江;;体育与情商——体育对于素质教育的重要作用[J];山东体育学院学报;2007年01期。
李英武;情绪调节的影响[D];首都师范大学;2005年。
