看你是学生还是成人。如果是学生先看学生版的。成人版看的早了。对你在学校交际和思想关系有影响。如果是成人，直接看后者吧！
真本书不错的，在我知道的杂志类的书里，这本排在前列。经常看《读者》和它的，对口才很有帮助。如果你想提高口才的话，值得推荐这本书。
个人觉得还是有的，很多学校老师都会建议学生家长自己在杂志云购买这类杂志。
杂志简介
《演讲与口才 学生读本》是全国社科优秀期刊《演讲与口才》杂志的下半月版，于2001年9月出刊，由我国著名演讲家邵守义教授主编。
这是一本专门办给初、高中学生阅读、使用的杂志。杂志以提高中学生的口头表达水平及交际能力为宗旨，融 思想性、知识性、实用性、趣味性于一体，文章实用，深入浅出；文风活泼，寓教于乐；契合中学生的阅读口味，能够有效提高中学生的口才与交际能力。
现行的初、高中语文教材已经设立“口语交际”的教学内容，《演讲与口才·学生读本》正是国内唯一的口语交际辅助材料，让同学们在轻松中长知识，在趣味中添能力，在愉悦中增技巧，在赏玩中学方法。
我和你情况一样，也是阅读理解能力和语言表达能力差，我小时从来没好好上过一节语文课。
因为我平时很喜欢看心理学的书，所以对中小学教材的有有效性还是持肯定态度的，
所以最近开始认真地看小学课本，看看课后练习，想想这样的练习是要培养学生怎样的能力，如何提高这些能力，当初我到底懂了多少，为什么那时不懂呢？那时候是我的哪些原因是我没明白呢？我和文科好的人最本质的区别是什么呢？小说家小时候同样的年龄看到这样的课文时，他们会怎么想之类的问题。
我相信从小学一年级一直到高三都要学的语文课本，绝地不会只是个花瓶，肯定会有它存在的意义，教育局毕竟没傻到连好的教科书都编不出来的程度。
想提高表达能力，我觉得得先提高写作能力，思路不清楚时是肯定说不清楚的，而写作文或日记是提高思路条理性最好的方法。这个方法我用了四年了，我认为绝对是最好的方法，没有之一！
希望能帮到你，欢迎继续讨论。
