中小学外语教学是北大核心期刊，不是C刊。论文投稿期刊选择方面有什么不懂的可以在原上草论文了解。
两本杂志都不错，均是2008北大核心期刊。不过《中小学外语教学》2000年、2004年、2008年三度被评为北大核心而《中小学英语教学与研究》2004年度没有入选，可见相对来说，前者更好些。
