北京体育大学学报
主办单位：北京体育大学
出版周期：月刊
创刊时间：1959
专辑名称：社会科学II
专题名称：体育
评价信息
复合影响因子：1.2080
综合影响因子：0.7780
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Construction and Experimental Verification of Diagnosis Model for Jumping Ability of Female Volleyball Players
作者：王骏升;钟秉枢
作者机构：首都体育学院体育教育训练学院,北京100191
出版物刊名：北京体育大学学报
页码：100-106页
年卷期：2018年 第5期
主题词：排球运动员;弹跳力;功能诊断;体能训练
摘要：弹跳力是排球运动员的重要专项素质,选择恰当的动作训练方法、合适的力量主题是提高弹跳力的重点。通过专家访谈法构建弹跳力诊断模型,通过测试法分析弹性贡献、摆臂贡献和助跑贡献等诊断指标,通过实验法验证相应力量主题的动作训练对弹跳力的提高效果。发现：1）排球运动员弹跳力功能诊断模型包括蹲跳、下蹲跳、摆臂下蹲跳和助跑起跳四个测试动作,弹性贡献、摆臂贡献、助跑贡献3个诊断指标,通过诊断标准可以有效评价个体弹跳力弱环节,通过相应力量主题的动作训练可以针对性地提高弹跳力。2）弹跳高的运动员也可能在诊断指标中存在弱环节,弹跳力与环节动作的速度力量、爆发力、反应力量以及摆臂幅度高度相关。3）提高弹跳力,弹性贡献大的运动员应进行最少8周最大力量＋速度力量/反应力量的动作训练;弹性贡献小的运动员进行最少4周速度力量/反应力量的动作训练。摆臂贡献小的运动员,改进摆臂幅度,同时加强摆臂动作的爆发力,可以提高摆臂贡献,进而提高弹跳力。助跑贡献小的运动员,进行助跑动作的速度力量和反应力量训练对弹跳力有一定促进作用。
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2.北京体育大学学报
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