CBA生涯
广东宏远（2000年—07年）
2000年10月29日，年仅13岁，身高达2米02的易建联被广东宏远俱乐部选入，成为青年队中一员。[1]
2002-03赛季，16岁的阿联作为广东宏远队的新人（中锋/大前锋）参加CBA联赛，助夺得常规赛冠军、总决赛亚军；个人也夺得扣篮大赛亚军，联赛最佳新人奖。
2003-04赛季，易建联在CBA联赛中为广东队出场28次，场均得到9.7分、抢下5.9个篮板。
2004-05赛季，CBA联赛中，易建联以总决赛场均19.8分和9.7个篮板的数据，成为CBA史上最年轻的总决赛最有价值球员。易建联是该赛季里中国篮坛最具潜质的球员之一，同时也是欧洲恺撒尤纳斯最得意的爱徒之一。[1]
2005-06赛季，易建联在联赛中为球队出场52次，场均得到20.5分。9.7个篮板，最终帮助球队夺得CBA总冠军。
2006-07赛季，易建联带领球队获得CBA联赛冠军，成就广东宏远三连冠。易建联获得CBA联赛的总决赛MVP，并获得“年度星锐奖”。
NBA生涯
密尔沃基雄鹿（2007年-08年）
2007年6月29日，易建联参加NBA选秀，以第一轮第6位被密尔沃基雄鹿队选中。10月31日，易建联第一次亮相NBA。11月9日，易建联第一次与姚明碰面并夺得19分和9个篮板。12月22日，在密尔沃基雄鹿队主场以103-99战胜夏洛特山猫的比赛中，易建联出场42分33秒，17投14中（前12投12中），罚球1罚1中，得到个人职业生涯最高的29分和10个篮板，另外还有3次助攻、2次失误、3次抢断、1次封盖和3次犯规。12月26日，易建联在NBA东部新秀排名上升至第一位。[1]
2008年1月2日，易建联当选NBA12月最佳东部新秀。2月2日，易建联第二次与姚明碰面，但在比赛中阿联却伤到了肩膀，而阿联只获得获得得6分7个篮板的数据。[3] 2月15日，易建联在全明星新秀挑战赛上成为一年级队替补大前锋。3月3日，在一场常规赛中，雄鹿以106比128不敌步行者，惨遭客场四连败。易建联在第4节开始不久因为扭伤左脚踝被迫离场。[3]
新泽西网（2008年-10年）
2008年6月27日，易建联和队友鲍比·西蒙斯被交易到新泽西网队联手卡特一起出战NBA。
2009年1月10日，NBA常规赛继续进行。新泽西网队客场以102-104负于密尔沃基雄鹿。易建联面对旧主出场25分14秒，他12投6中，其中三分球4投3中，罚球2罚1中，得到16分和4个篮板，另外还有2次助攻、2次失误和2次犯规。其中在比赛第三节，阿联因与队友空中接力暴扣雄鹿篮框时，右手受伤被换下场。[3] 3月5日，在篮网111-115负于绿衫军的比赛中，易建联拿下2分，这2分使他在NBA突破1000分大关。同年，易建联在篮网揭幕战中砍下17分12个篮板，创下加盟NBA以来常规赛揭幕战数据之最。12月，易建联复出后连续4场砍下20+成绩，进步飞快。[1]
2010年3月1日，易建联首发出场砍下20分19个篮板，刷新NBA生涯单场篮板纪录。3月27日，易建联首发砍下31分5篮板，刷新NBA生涯单场得分记录。4月10日，新泽西篮网主场迎战芝加哥公牛队，易建联收获NBA生涯两座里程碑。职业生涯篮板总数超过1000个，生涯抢断总数突破100次。
华盛顿奇才（2010年-11年）
2010年6月30日，易建联被转会去华盛顿奇才队将联手“新科状元”沃尔一起出战NBA。[4-5] 12月6日，易建联投中个人NBA第71个三分球，一举超越王治郅的70个，成为在NBA投中三分球最多的中国球员。[1]
杂志封面(5张)
2011年1月16日，在华盛顿奇才队在主场以98比95力克猛龙的比赛中。易建联百发百中，贡献10分4个篮板1次抢断，打出了他该赛季最好的一场球。[6] 赛季结束，易建联为球队出场63次，获得场均5.6分，1.3个篮板。6月19日，因易建联在华盛顿奇才表现一般，球队没有向易建联开出资格报价。
达拉斯小牛（2011年-12年）
2011年，易建联加盟达拉斯小牛，在2011-12赛季只获得30次出场机会，场均2.6分1.6个篮板，其中场均出场时间不到7分钟。[7]
重返CBA
广东宏远（2011-14）
2011-12赛季初，CBA广东俱乐部官方宣布，易建联完成了CBA新赛季的球员注册并与广东队签订的是一份为期1年的合同。他在NBA效力4个赛季之后，易建联将再次回国代表广东队征战CBA联赛。[8] 2012年1月7日，达拉斯小牛队官方正式宣布与易建联签订合同，合同为期1年。但因为NBA停摆，易建联选择暂时在广东队打比赛，不过在比赛中被队友意外撞伤了膝盖，导致他延缓了与NBA球队接洽，延迟了重返NBA时间。NBA停摆期间，阿联一共代表广东队打了3场比赛，他场均有16.7分10.3篮板入帐。[9]
2012-13赛季初，易建联与原CBA母队，广东东莞银行队签约一年，在CBA打满一个赛季。这也将是易建联为广东队效力的第七个赛季。[10-11] 2013年03月30日，CBA总决赛第四场比赛，总分0-3落后的山东队迎战广东队。最终，广东94-74击败山东，以4-0的总比分横扫对手夺冠。易建联帮助广东队获得CBA历史上的第八座总冠军。易建联第二次当选总决赛MVP，此前他已经获得常规赛和全明星赛MVP，成为CBA历史首位包揽三项MVP的球员。[12]
2013-14赛季，阿联为广东队出场41场，场均获得23.3分，12.9个篮板。在季后赛半决赛阶段，阿联率领的广东宏远队被北京金隅队击败，致使球队止步于半决赛。[13]
是第19期
这两2网页都有介绍
中国男篮的08黄金一代只剩下了孙悦和当年的“小屁孩”易建联。
2008年，NBA的一年级生易建联备受瞩目。奥运会面对西班牙大小加索尔的全力防守，对阵德国时末节28秒的2分绝杀，帮助中国队实现了8强梦。
易建联防守德国队员。／China Daily
人们对易建联的期待从这里达到了顶点，可是生活就是问题接着问题，一点成功的滋味过后，质疑、误解、低迷、伤病依次踏来。努力或者天赋异禀，并没有给年轻的易建联一张赦免券。
易建联的形象在赛场的真实和舆论的虚妄中不断被塑造。不论赞美他是天才少年、NBA级别球员、男篮最后的代表人物，还是责难他技术欠佳、领导力匮乏，妄自的偏见和期待从未消失。
偶然间回过头看，易建联也扛着男篮走过了十年。当球迷的议论、媒体的夸张慢慢噤声，我们才发现，易建联早就已经走出了自己职业生涯的最优解。
一日看尽长安花
易建联，在2002-2003的CBA联赛横空出世。
常规赛最后一轮对阵北京首钢，16岁的易建联替补上场，在加时赛中以一己之力拿下末节全队18分中的13分，4投4中，帮助广东队拿到常规赛的冠军。
这是评价还是问题，现在看不重要了，但在当时，中国所有的篮球迷都信心满满，又一个全明星级别的球员要去征服NBA了。
姚明是易建联无法回避的榜样和阻碍。／Time
NBA的球探已经放出风声，这个2.11米的年轻人就是他们要找的人。
耐克迫不及待地击败了其他竞争对手，争取到与易建联的6年合约。合同价值远远超出了他的薪水，也超过了耐克最初与姚明的合约。
易建联的走红是一步到位的，连亚洲比赛都没怎么打过的他，在当时男篮助理教练尤纳斯的力排众议下，取代了热门人选MVP唐正东，登上雅典奥运会的首发阵容。
虽然奥运首秀紧张得出手三不沾，虽然每一场球都伴随着尤纳斯的咆哮，但属于“天才少年”“篮球神童”的时代已经扑面而来。
那记对阵西班牙队保罗·加索尔的隔空爆扣，至今仍是中国篮球巅峰时期的高光记忆。
掌声的顶点是在2007年6月28日晚上的纽约麦迪逊广场。
易建联颠沛的NBA之旅就从这里起步。／路透社
在巴特尔、姚明、王治郅之后，年仅20岁的易建联以第一轮顺位第六的名次被密尔沃基雄鹿队选中。
这是中国球员里仅次于姚明的位置，是全明星级别的位置。媒体的喧嚣中，前途无可限量。
《 体育 画报》的国际新秀图片专辑里，易建联在亚运会上的照片被放在了第一个。“我已经在NBA打球了。”
当时最爱易建联的球迷甚至替他放出豪言：我来，我看见，我征服。NBA等着他去征服。
最后的移动长城
24秒的进攻时间只剩下6秒了，球到了易建联手里。阿联腾空而起，在进攻时间结束的哨声响起时将球砸入了篮筐之中。
这一幕易建联和加索尔之间的奥运隔扣，4年前的雅典就上演过。只不过，四年后的易建联已经是加索尔在NBA的同事了，当年在雅典打垃圾时间的小孩，现在也已经独当一面。
2008年的男篮国家队拥有姚明、王治郅、易建联组成的内线移动长城，还有一众亚洲顶尖的外线球员孙悦、朱芳雨、刘炜、王仕鹏。完全能扛起黄金一代的头衔。
谁不怀念那一代男篮。／Wiki
此时的易建联已经在NBA学成一年，虽然也有起伏，但一场对阵山猫的比赛中连续12投12中，出场43分钟以82%的命中率贡献29分10板3次抢断的纪录，在雄鹿至今没有被打破。
与姚明的中国德比，更创下了2.5亿人次收看的NBA单场收视纪录。
易建联的瞩目成绩让许多人将他看作下一个德国战车诺维茨基。没想到，在奥运会上，中国队首先就遇到了与德国的鏖战。
“那场球自己满场撵着追着诺维茨基，而且是最鼎盛期的诺维茨基。他每次出手，你内心都会扒一下。”[iv]在易建联看来，他那个帮助中国队进入八强的两分绝杀只是手感到了的幸运，全队的努力才是最终获胜的关键。
这绝不是什么场面话，在这场仿佛绞肉机战争一样的比赛里，每个人都拼尽全力。如果卡曼挡住了易建联，那么姚明就跟易建联换防；如果德国替补中锋卡住易建联，那么孙悦就及时补防。
08奥运第一球。／@易建联
卡位、防守、抢篮板，到了第四节下半段，所有人都非常疲惫了，当诺维茨基再次断球快攻，易建联这时候还可以以更快的速度追上他并进行破坏。
依然只有21岁的易建联还很青涩，中投和二次进攻是他的主要得分手段，网友戏称那是易建联的“蓝领时期”。
等待罚球时诺维茨基跑来搭讪，绝杀后姚明上前庆祝，这是篮坛巨星们给这位新星面子。这种面子是因为他不合逻辑的成长速度和在NBA里的高顺位。人啊，出名还是要趁早。
球迷们怀念着那个夏天的每一场比赛，怀念着那个最后的黄金时代。易建联当时的防守表现被誉为所有年轻球员的楷模。就是对他来说，那些幸福的时刻也“会在你脑海里一辈子那么记着“。
“这就是我的职业生涯”
“嚼绿箭，喝伊利，两分一板太空易。”
广告代言不断，场上“梦游”不减，回到美国的易建联，遭遇了史无前例的网络暴力。
奥运的余温让国人对男篮的热情空前高涨。站在当时的节点上，人们理所当然地盼着越来越多的年轻人站上NBA，超越姚明的成就，成为首发，成为主力，登上全明星。
但被当作是下一个姚明的易建联，却用他的倒霉表现为人们迎头浇下一盆盆冷水。
与姚明的比较无处不在。／Time
交易到新泽西篮网（现布鲁克林篮网）后，一场对阵弱旅活塞的比赛本应如囊中取物，但易建联12投仅1中的低迷却多次浪费了进攻机会。不仅球队输了球，还成了他自己的“打铁”代表作。
NBA打到第150场的时候，易建联一球未进的比赛就有10场，投进1球的23场，投进两球27场。但单场命中率超过5成的却仅有不到三分之一的49场。
更可笑的是，为了强拗姚明接班人的人设，当时的国内媒体竟然进行了大量无意义的捧杀报道。
“阿联只是微微一笑，他已赢得主教练的信任”[v]，堪称荒唐的标题每场球之后都能看见。明显失实的吹捧让人摸不着头脑。球迷的反弹情绪却开始真实地蔓延。
一组新秀时期易建联和椅子对抗的风闻被翻了出来，据说当时他的团队拒绝凯尔特人安排的试训内容，只让易建联在一把椅子的防守下完成运球、投篮等练习。[vi]
阿联“椅子男”的出处可能只是正常训练。／YouTube
球迷的嘲讽声更大了，“椅子男”“易帝”“莲妹”等调侃称谓从贴吧里流传。刘翔之后，易建联接棒成为“为国丢人”的众矢之的。首发、轮换、替补，易建联被按在了冷板凳上。
偏是这个时候，姚明意外伤退，易建联临危成为中国队的领袖，此时距离2009年天津亚锦赛只有3个月的时间。
决赛时，老对手伊朗中锋哈达迪充满挑衅。他并不防守，站在三秒区对着外线接球的易建联做出一个“请便”的手势。易建联没有投中。中国队的冠军没能保住。
首节比赛只拿10分，创下单节最低得分；下半场仅有25分，又创半场最低得分；总比分53比70，再创最大输球分差。
三项亚锦赛耻辱纪录，让这场失败被视作中国队在亚洲失去统治地位的标志。
CBA联赛中易建联与哈达迪交手。／图虫创意
没有姚明的中国队，就是不行。
颁奖结束后易建联把奖牌扯下来缠在手里，无奈地捂着毛巾坐在场边。
伤病紧跟着失败找上门来，右肩撞伤、小指骨裂、脚踝扭伤、嘴角缝了50针……右侧膝盖在四年内撞伤了六次。“易碎品”对球队不再具有吸引力了，易建联在NBA的生涯走入颠沛。
辗转华盛顿奇才队后又被卖给了达拉斯小牛队（现独行侠队），同位置球员的拥挤让这位高顺位球员最后只得到了场均不到7分钟的出场时间。
作为手握乐透合同的高价球员，加上身后巨大的中国市场，易建联的身价在涨，但并不是所有的加分项都会帮你赢得一个合适的位置。
易建联在NBA的成绩，被认为不如人意。／NBA
持球反应慢、控球能力差、内线不作为、不能打背身……球迷们五年前的期待，易建联到今天都没有实现。
《时代》周刊的提问或许可以回答了，易建联没有成为下一个姚明。甚至在接受杨楠访谈的时候，他自己也非常直接地回应道，他介意与姚明之间的比较，因为觉得自己“比不上”[vii]。
易建联选择回到国内联赛，在NBA混不下去的骂名似乎被坐实。那时候没人听他说，他希望能打比赛，希望能保持更好的竞技状态。
沉默的领袖
“我觉得应该把阿联叫上来”，在自己的退役仪式上王治郅把话筒交给了易建联。姚明、王治郅、易建联，当中国男篮的移动长城再一次站在一起，只有感慨万千。
中国男篮的传承。／@易建联
“当年觉得阿联只是普通的继承者，但没想到他一直撑了这么多年”，这是如今球迷说得最多的话。
中国男篮正在经历新老交替的艰难时期，在世界级的比赛上，成绩确实有限。
2012年伦敦奥运连败，2013年亚锦赛惨败台北，无缘2014年世界杯，2016年里约奥运再败，2019年世界杯因为失误最终输给波兰，36年里中国队可能将第一次缺席奥运会。
“要拿领袖套我的话，就觉得很失败。这么多年没赢过比赛，自己在各个方面做得是比较差的。”世界杯的纪录片里，易建联这样形容自己。
所谓“失败领袖”。／《我们的世界杯》
但是看过比赛你就会知道，这个背负太久骂名的球员对中国队来说意味着什么。“失败领袖”易建联，大抵就跟普通家庭马化腾、北大还行撒贝宁，是同一个意思。
在2012年的伦敦，担任当届旗手的易建联第三次在奥运会上单防加索尔，以30分12篮板的 历史 成绩献给了八年之约。
2015年亚锦赛，易建联和伊朗哈达迪的故事也更新了。面对伊朗队对中国年轻队员的反复挑衅，一向谦和有礼的易建联难得推了一肘。领袖地位自然不需要这样来彰显，但这种保护也鼓舞了队员和观众们的信心。
最终，中国队以70比57淘汰了卫冕冠军伊朗队，哈达迪无奈地捂着毛巾坐在场边。这个画面6年前的天津也曾出现，只是如今哈达迪和易建联对换了角色。
《 体育 画报》给易建联拍过的封面里有这样两张照片，2009[viii]的那一张是易建联撕开自己2007[ix]年时乖乖仔封面的形象。当年面对争议，或许易建联还要用这样形式化的方式来表达自己的决心。但现在，再喊他“易帝”的人，表达的都是尊敬。
手撕“乖乖”人设。／《 体育 画报》
甚至，易建联在NBA的表现也慢慢得到了承认。
随着对竞技篮球的日益了解而不仅是一腔热血，人们开始发现一个合格的NBA轮换本已是凤毛麟角，而易建联2009-2010赛季的数据是场均12分7.2个篮板。12月23日到1月6日期间，他甚至交出了22、17、29、22、11、22、19，7场上双的成绩。
从16岁起就悬在易建联头顶的问题没有变，但人们看待问题的眼光终于变了。易建联从来都不可能成为姚明，但这最后成了一件好事。
从2009年的亚锦赛到2019年的世界杯，身边的球员去了又来，中国队的教练都换了6个，易建联还是最强势稳定的得分点。
“天才少年”之名仿佛还在眼前，谁都不会想到，2019年世界杯可能就是易建联最后一届世界级的比赛了。
对战尼日利亚是直通东京奥运会的最后机会，要抓住一线生机只能看易建联。尼日利亚队也深知这一点。一张对方所有队员5人包夹易建联的现场照片，讽刺地贡献了拉奥孔的美感。
每个球都在包夹里“讨生活”。／China Daily
场上的易建联太忙了。篮下强攻、三分射手、两分跳投、篮板王、得分王……他先后两次强攻将比分差缩小到3分，不仅拿下全场最高的27分，一记单手暴扣还入选了FIBA的国际赛场十年精彩扣篮。
但面对对手的全面开花，易建联再抢眼也显得独木难支。
下场休息的时候姚明拍了拍易建联的头，赛后尼日利亚队长盛赞易建联是非常出色的球员。我们最终输了，遗憾写在易建联脸上，但他说起来还是，“眼睛要往前看”。
十年过去了，易建联依旧不爱说话，但此时的寡言被重新解读成了沉默的领袖。CBA中他被称作黄皮肤的外援带领重建的广东宏远获得第九第十冠[x]，国家队里他默默承担等待着年轻队员的成长。
输了这么多年球的易建联，却成了男篮最后的“遮羞布”。
易建联曾经在许多场合聊起对科比的敬佩，不只是场上的表现，是他想尽办法不让自己缺席比赛的热爱。“我们都不会成为下一个科比，但我们都可以用自己的方式来实现坚韧”，易建联在微博上写道。
其实科比也曾评价过易建联，甚至不无惋惜。“易非常有天赋，只是我不认为他遇到了合适的机会去展示他能做的。”
和科比持有同样态度的球迷不在少数。有人觉得如果易建联遇到了后来NBA的小球时代，以他空间4号位的特点一定能站稳脚跟；也有人说易建联在国家队背负了太多，在球场上的定位没能极致地兑现天赋。
这些评价都是对易建联的爱护，但外界的看法无论如何都显得太轻巧。
十年前的纪录片里，易建联在新泽西的街头说，“希望尽百分百的努力，打造自己的生涯。”他早就做到了。
十年后的今天，有球迷在洛杉矶偶遇了街边吃饭的易建联，画面和纪录片里的样子逐渐重合。
如果可以有所期许的话，希望阿联还是能像当年一样，觉得“生活很满意啊，通过兴趣成为自己的职业，是很幸运的”。
易建联的职业生涯远未盖棺定论。／《炼》
易建联虽然也是三旬老汉了，但是他的实力依旧是中国男篮现役第一存在。他虽然没在NBA立足让人遗憾，不过天赋是真的好。就是因为天赋好，易建联还有“太空易”的美誉，意思就是说他能蹦能跳，身体素质远超本土球员。能在2007年这样的选秀大年，以首轮第6顺位进入NBA，天赋不强根本做不到，今天就带大家来感受下，易建联的恐怖天赋。看完后你就知道，“太空易”的称号是当之无愧！
臂展对于内线球员而言很重要，黄种人普遍臂展短，臂展能跟身高持平就不错了。易建联身高2米13臂展有2米22，这在黄种人已经是最顶级臂展比例。就算是跟“长臂怪”杜兰特一起，易建联臂展也是相当出色。
能叫“太空易”弹跳肯定不差，易建联确实如此。易建联极限弹跳绝对在1米以上，他超框扣篮有很多次。实战中扣篮难度比训练大N倍，易建联一样持球快攻，然后背身折叠扣篮。这一扣也是基本平框，就是现在国内球员，能在实战完成这扣篮的球员，不超过3个。
易建联可是出了名的“魔鬼筋肉人”，别看他肉不多，身上可都是肌肉。易建联巅峰体脂率只有7%，作为内线已经很极限了。这是自律和天赋的体现，很多球员再怎么练，还是显得臃肿不堪。这样的身材让易建联有对抗又不是速度，国内最完美4号位身材，就是易建联。
易建联的手掌也是很大，即使跟姚明一起，他的手掌也小不了多少。女球迷看见易建联，想跟他PK下手掌，结果这完全就是成年人跟“婴儿”在比较。就易建联这手掌，在国内就属于字母哥级别，他也是名副其实的“大手怪”。
用轮胎训练在NBA很常见，在CBA也有不少球员借鉴。易建联也用轮胎训练过，这对核心力量提升有很大帮助。看看他轮胎的尺寸，跟詹姆斯这样怪物是一个级别。难怪易建联在国际赛场能顶防对方中锋，这力量是关键啊！
通过这5张照片可以看出，易建联不管是动态还是静态天赋，在整个亚洲都是顶级。哪怕篮球又发展了那么多年，他的天赋放现在依旧是最高一档。他身上有太多值得年轻球员学习的地方，作为三旬老汉的他，依旧在CBA是大杀四方！
