80%左右 建议你可以从新创作一篇文章了。删掉大部分重复的段落，以自己的理解进行组织文字
30-50%左右 建议你根据你的检测报告中，红色字体的进行修改。这样重复率会少部分的降低。
PS：一般期刊论文 要求重复是在30%左右 具体以各个期刊的收稿要求为准。
可以的，关于重复率，绝大多数期刊没有绝对的限额，但你应该把重复率控制在最低水平，最好是不要有任何重复（除了在总结结论时重复引言中的相关部分）。另外要注意的是，很多期刊对不同类型的文章有非常严格的字数限制，重复会减少有效字数，从而可能影响编辑和审稿人理解你的主要观点。最好还是避免任何重复。
参考：查尔斯沃思论文润色贴士
可以用以下方法：、
1.原创法:这种方法是降低论文查重率最靠谱的方法。你只需要把自己论文中查重率的较高部分删掉，然后你就能理解这段话的意思，自己写出来，这样你就能非常好的降低 查重率自己的论文；
2.改变措辞方法:可以在不改变原意的情况下，用另一种表达方式改写自己的论文内容，如改变主语和宾语、时态、主动和被动等。
3.图片转换方法:可以通过截图把你论文中的红色内容剪成图片，然后插入到你论文的相应位置。毕竟不管是什么论文查重系统，都没有办法通过查重来识别图片的内容。
4.空格进出法:在自己论文红色内容的每个单词之间插入一个空格符号，然后调整到最小，这样基本上可以在查重的时候减少自己论文的查重率，但是这种方法工作量较大。
