个人出书，大家的第一想法是直接找到出版社，比如：长江文艺出版社、三联书店出版社、译林出版社、中国原子能出版社等等等。认为这样做可以免除“中介公司”赚差价。
这种想法是可以取的。但是前提是：作者本人或者作品本身要有一定的知名度、影响力，出版社的编辑们才会“有时间”看您的稿子，然后决定是否受理。
如果作者自身、作品本身还没有在网络或者杂志上发表，属于完全待开发的“璞玉”阶段。那么，直接投稿到出版社，十有八九石沉大海。（其实可以参见很多作者成名前的经历）
于是，找一个靠谱的出版代理公司，就成为了个人出书最好的选择！
出版代理公司相对门槛低，他们有时间、有人力来阅读您的稿件，评价出版价值，做出出版计划。
而且，正规的代理出版公司都各大出版社的代理，出书的渠道和流程都是合规合法的。
关于费用：如果出版代理公司愿意让利，那么个人自费出版图书找代理公司vs直接找到出版社的费用是一样的，甚至还会更低一些。
还有哪些没有表述清楚地，欢迎追加提问~
心理咨询是从精神科分出来的一个项目。重庆其实很多医院都有心理咨询，但是建议在有精神科的医院去看心理咨询比较专业。重庆市内有精神科的医院有袁家岗的重医附一、金紫山的重庆精卫和歌乐山的重庆市精神病院。但是个人认为重医应该是最专业的。
至于价格方面不是很清楚。一般是几十块一个小时。心理咨询主要是医生探寻你的一些问题，然后给你解答。另外可能会做一些人格量表或者症状评定量表。不过心里咨询一般是不可能一次就给你看好的，可能需要很多次的咨询。
最后就是建议，不要相信什么中药能够治好之类的话。中药对于缓征的疗效的确很好，但是对于急症就不好说了。网上那些乱七八糟的咨询或者专家建议不要听我建议去找国家级心理医生，这是我的经历：福州第四医院全部心理医生没有实力不是国家级心理咨询师，我去你们医院什么是心理咨询都是以药物来治疗没办法治根不治本我去问医生国家级心理医生都是以沟通为主，用药物只是调节生理问题但是吃药时没有任何用的心理治疗是有很多种比如是催眠治疗团体治疗等等。。。目前很多医院的心理科都是精神科医生兼任或转任，不知不觉之中，总以精神科的观点去看心理障碍，往往动不动就给患者开药吃，每周费用二、三百，而极少进行心理疏导。也难怪，现在医院的心理科病人多，每天少则十几人，多则三四十人，如果每人给予1小时的心理辅导，看也看不完……本人认为，真正的心理障碍是无需用药的，原因有三：1、心理障碍均为心灵暂时无法面对压力引起，属于心灵调节功能障碍，心病还是靠心理辅导来调节；2、吃药可能会让症状很快得到控制，但停药后呢，是不是又得用心灵去调节药物引起的依赖？！3、患者把心理障碍当作一种生理疾病来看，总觉得医生看病不给药不合常理，这也从反面误导了医生，所以，看心理障碍，医生开药患者吃药便顺理成章地成了周瑜打黄盖。心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理咨询，但现实中还有不少网友对心理咨询存有一些认识误区。
误区一 心理咨询就是聊天
心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。
误区二 谁都能当心理咨询师
如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。按照发达国家的要求，一名合格的全资心理咨询师应基本具备心理学、医学博士学位，经过严格的实习训练，具有一定的实践经验，通过认证资格考试，在上级督导老师的指导下才能独自开业。由于众所周知的原因，我国目前尚没达到发达国家的要求，差距非常的大，只能降低标准启用一些热爱心理咨询并基本具备心理咨询素质的人才，逐步培养心理咨询高级专业人才，争取早日与国际标准接轨。
误区三 我的心理素质好，不需心理咨询
心理咨询不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从别人那里了解自己可能得到错误的暗示。心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。
误区四 心理咨询师能看透我的想法，知道我的过去和未来
有人犯把心理咨询简单化的错误，也有的犯把心理咨询过分复杂化和神秘化的错误。个别人把心理学等同于神秘学说，如同算命先生、占卜、特异功能等，现在市场上有利用电子计算机打着心理测验的幌子进行骗人，有的人故意让心理医生去猜测自己的心理活动，并以此来衡量心理医生的水平高低等等。心理医生除了心理学方面的专业知识与一般人不同外，并无其他特别之处。心理医生有经过训练的良好观察力，知道心理活动科学规律并有非常客观的逻辑分析能力，可以判断某些潜意识的心理活动，但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。心理医生自己不能、也不能借助高科技的仪器了解到具体的想法。最先进的测谎仪也无法测出具体的思维细节，人们对大脑的认识远远落后于对最最复杂电子计算机的认识，心理世界的复杂程度不是现代人所想象的。对待心理咨询必须有科学的思想。
误区五 去做心理咨询丢人
由于历史的原因和许多客观因素的限制，人们对自己的心理世界还不太了解，许多人还分不清“神经”与“精神”、“精神”与“心理”以及“思想”区别。对心理咨询的惧怕与怀疑可能源于对“精神病”的无知，去心理咨询怕被当成“精神不正常”看待，心理问题当成“心理病态”、“思想问题”。有时可能轻微的心理问题不加以科学解决，造成最后发展成重型精神病。“捂”着、“瞒”着的让心理问题任其发展，实在悲哀。心理咨询是促进人的成长与发展的最佳途径之一，是预防心理障碍有效方法，是提高生活质量实现人生成功的必由之路。心理咨询的最基本原则里面包括“绝对保密”，你可以把内心世界坦诚给心理医生，心理医生会给予精心的维护保养。心理咨询将使你远离愚昧及封建迷信，接受现实、挑战自我。认为“看心理医生丢人”的人是软弱的人，是不敢接受自我与现实的人，其心理也不太健康。现代有进步思想的人已经毫无顾虑的走进心理咨询室，充满信心的走向成功的未来。
误区六 心理咨询不应该收费或少收费
心理咨询是助人的事情，是为了帮助人们解除心灵的痛苦，是做善事，而且没有多大的成本，所以不少人认为应该是不收费的。现代人尽管理论上知道时间和知识是有价值的，但由于这些是无形的东西，加上内心深处传统思想影响，许多人需要心理咨询，但是却不愿付费。国外心理咨询是非常昂贵的消费，我国的收费却很低廉，以至许多心理医生不能以此为生，成为影响我国的心理卫生事业发展的原因之一。
误区七 心理咨询应该一次解决问题
许多初次心理咨询的人都幻想心理医生能够一次把自己长期的压抑与痛苦一扫而光，拨开心灵迷雾，远离烦恼与困惑，重见真我的蓝天，还我轻松心情与振奋的斗志。然而心理医生不是什么神仙，更无什么超出常人的功夫，“解铃还须系铃人”，心理咨询是帮助人自己解决自己的问题，心理医生不可能包办解决问题，只是提供一些正确的认识自己、分析问题、解决问题的具体方法，必须有求助者本人多次具体实践才能解决。除非是非常简单的心理问题，可以一次心理咨询能达到理想的效果。许多问题是“冰冻三尺非一日之寒”，有性格方面的问题。有些现实问题而且还可能涉及方方面面，心理咨询也不可能一次解决。心理咨询是帮助求助者认识自己、接受现实从而超越自我。所以心理咨询需要一个了解的过程，一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序，一般不可能一次解决问题。并且心理咨询每次有时间的限制。过去心理咨询需要很长时间（几个月至几年）才能解决问题，现在由于理论和技术的改进大大缩短了疗程，但绝不可能都一次解决问题。
在我国心理咨询相对来讲还算刚起步，无论是从事这项事业的人，还是广大需要心理咨询的民众都需要有一个相当长的认识与接受过程。不可否认的是心理咨询有广大的市场与美好的发展前景。毫无疑问，健康的心理对个人和一个民族、一个国家来讲都是非常重要。最近一段时间，网上网下进行了不少心理治疗，也帮了不少人，甚是高兴。
高兴之余，仍有很多无奈……关于心理治疗，关于中国主流文化，确有许多怪现象，在这里浅说一二：
一、看心理医生就是精神病？
很多人把看心理医生等同于得了精神病，所以在中国，还有好多人不愿意看心理医生。有这么一个县级干部，全身莫明其妙疼痛将近10年，到各大医院检查均无问题，这位干部天天吃药，还怪罪爱人，认为是爱人的不好引起的……此种障碍在心理学上称：转换性疼痛障碍，来源于他对生活中压力无法排解的转换。朋友劝他看心理医生，这位干部坚决不去，认为自己搞理论有一套，再说看心理医生那是精神病呀，结果搞到最后和爱人离婚，家庭破裂，疼痛也没有好转……我很想帮他，可他拒我于千里之外，只好作罢。可怜他的爱人，20年来辛苦持家，到中年却无端接受离婚的痛苦。
二、收费越贵，医生越高明？
记得一个做服装生意的朋友跟我说过一件事，他有件商品标价50元，一直卖不出去，眼看马上要换季了，朋友急了，干脆标价500元，结果当天就以400元的好价钱卖出去。晕啊，中国人不买对的，只买贵的啊！在心理治疗中，很多人也有这种观念，收费越贵，医生医术一定高明。
三、名头越多，心理医生越高明？年龄越大，心理医生越有经验？
在这里，引用中日友好医院心理专家李子勋的文，作为说明。
下面的方面是最不可靠的：
1、职称：比如教授或主任医师，甚至博士的头衔也不能代表什么，这是说明他们在某些学识上有造就，但不能代表他作心理专业就在行。
2、心理学会的领头人：如协会主席、理事、全国委员等，忙于事务工作的人，不可能静得下心来做个案。
3、收费昂贵的人：收费贵的人不代表他水平高，自以为是的人总觉得别人该他的，过高地估价自己。
4、海外镀金的人：有海外求学的背景固然很好，但要搞清楚求的什么学，镀的什么金。有些人回国来，以为国内的都是乡巴佬，随他们怎么摆布。我就遇到几个自觉很牛的人，真心地希望她来做一次个案督导或讲讲课，才发现是牛头不对马嘴。
5、出书的人：千万不要以为能写书的人咨询水平就高，十本中国医生写的东西，九本都没法看，让好人也会看出满身的毛病来。
6、年老的人：心理咨询是一个极具挑战性的工作，要求咨询师必须精神饱满，精力充沛，一定是思想开放，灵活，超前，并有多元文化的价值取向。而老年人的思想很难不僵化，自以为自己吃的盐多，也很难克制得住不去教育人。也很难做到共情~~~
个人出书机构
红和利拓商务顾问（北京）有限公司是一家专业以国内图书出版和国际商务咨询顾问作为主营业务的商务咨询文化公司，可为自费出版者提供便捷服务。该公司成立与2008年，旗下有中国人文科技出版社及中国环球文化出版社，可供自费出书人选择出版。
代表性作品
《荷月斋诗文集》、《风雨花》、《人性与经济》、《罹难与拼搏的人生》、《在幻象枷锁的彼岸》、《管理流程解决方案》、《文心斋典藏世界漫画大师名作》、《艺海品珍》、《山西指南》、《咆哮海岸》、《妙乐法师与妙乐寺》、《哭泣的樱树花》、《净土》等等。
个人出书的目的
一般不进入发行系统，多是为了总结、研究、交流及留念等。针对于这样的情况，您可以考虑使用国际书号来出版您的图书。当前国内出版行业的特殊情况，导致一些书籍出版非常困难。
首先，书号是一个最大的拦路虎。从2005年开始，国家有关部门在原则上要求一书一号，也就是说尽量杜绝丛书的出版。
而在目前的市场中，一个单独书号最少也要15000元以上，好的出版社在2万元左右甚至2万元以上。
一些所谓的文化公司打着帮助作者出书的旗号，违反相关规定大肆买卖书号，甚至给作者一些假书号。
如果你的著作不为评职称、不为加入省级作家协会、也不上书店出售，更多的是为了总结和交流。
那么，不妨考虑中国环球文化出版社及中国人文科技出版社提供的国际标准书号ISBN。
香港的出版制度是先出书，后备案。目前,我社为广大文朋诗友们提供国际标准书号ISBN。
我们提供香港特区政府关于书号的文件，作者在出书后可以打电话到香港特区政府康乐及文化事务署书刊注册组验证书号的真实性。
中国环球文化出版社及中国人文科技出版社国际书号，每个2000元，见款即提供条形码、版权页，等信息。图书出版后，须向我社提供10本图书，其中5本到香港康乐及娱乐事务署备案，5本留我社备案。另我们可提供出书一条龙服务，从书号到排版设计及印刷全程专业服务。
首先您的书稿是否已经完成了？如果完成了话，通常出书有两种方式：
一、出版社发行出版：
一般是出版社找到作者，认为作者的书具有销售市场，愿意为其免费出版和推广发行，其合作方式有两种：一种是买断出版权、发行权；另一种是按照销量，作者从每本书里抽取百分之几的赢利。
二、个人自费出书：
作者将书稿发给出版社或出版代理公司，再由编辑进行初审，初审通过后，再由编辑提交给社里进行选题申报，通过后，由出版社申请书号，之后由作者确定封面设计，最后印刷邮寄给作者。像评职称出书一般印量少不需要发行，文学艺术类图书的推广发行可交由出版公司来进行。
个人自费出书的流程：
1、与正规出版社或出版公司联系
2、将书稿电子版发给出版社或出版公司。
3、签订代理出版合同。
4、作者缴纳自费出版所需费用。
5、出版社将书稿送书稿选择的出版社申报选题、列入出版计划、通过三审。
6、办理正式出版手续。
7、出版社对稿件进行录入、排版、编辑、校对加工，完成版式和封面设计并和作者确认。
8、完成图书印刷、装订。
9、发行部将图书邮寄给作者。
