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婚育与健康杂志影响因子

2023-02-11 06:57 来源:学术参考网 作者:未知

婚育与健康杂志影响因子

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《婚育与健康》杂志社怎么样?

《婚育与健康》杂志社是2005-09-23在河南省郑州市金水区注册成立的全民所有制,注册地址位于郑州市郑东新区金水东路与博学路省卫生计生委大楼8楼。

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《婚育与健康》杂志社的经营范围是:编辑、出版、发行《婚育与健康》杂志;设计、制作、发布国内广告业务(凭许可证经营)。本省范围内,当前企业的注册资本属于一般。

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女性子宫是用来排毒的对吗?如何保护?

子宫的作用

子宫是女性最重要的生殖器官,它是产生月经和孕育的胎儿的重要场所,是女性生殖系统的标志性器官。它的作用可以概括为一下个方面:

1.孕育胎儿

人类生命都是在子宫内着床长大后才出世的,这是人所共知的事情。精子通过宫腔在输卵管与卵子结合受精。受孕后,受精卵在子宫腔内种植、生长及发育。最后胎儿有子宫娩出。

2.参与内分泌

子宫能分泌多种激素维持内分泌平衡,防止内分泌紊乱引起的其他疾病的发生。研究发现,子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外,本身还分泌许多激素如前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等,参与女性的内分泌功能,起到不可替代的作用。

3.保护卵巢

子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能。国外学者研究发现:切除子宫的妇女较同龄妇女卵巢衰竭早4年,切除子宫越早卵巢衰竭出现的时间就越早。

4.月经功能

每月一次的月经来潮是女性 健康 的标志,同时也是女性新陈代谢的重要组成部分,具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。

5.免疫功能

子宫还有免疫功能,一旦切除子宫,人体的免疫功能就会有不同程度的破坏。

6.盆底支撑作用

子宫位于盆底的膀胱和直肠之间,是内脏、膀胱和直肠的支持物,维持盆腔内各脏器的正常位置。

7.参与性兴奋

子宫位于阴道的顶端,是参与性兴奋的组成部分。在性兴奋时,子宫收缩提升,子宫颈也被动提升,使阴道加长,可增加性爱感觉;子宫颈在阴道管壁充分润滑后会排出少量排卵型粘液,高潮期子宫肌肉节律性收缩,增加性舒适度;宫颈上存在宫颈—性反射弧。

那么,如何保护子宫呢?

1、儿童期

呵护子宫应从儿童期开始,因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好,必须做好三件事:

第一件是合理排三餐,补足子宫发育所需要的全部营养素。

第二件事是设法让孩子睡足睡好,奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多,而生长激素有利于全身组织与器官的生长。

第三件事则是鼓励孩子多参加 体育 活动,运动也有助于体内激素的分泌。

2、青春期

当第一次月经来潮,标志着子宫发育基本成熟,女孩子进入了青春期。此时,子宫向外界“开放”,与外界的联系扩大,从而给病原微生物偷袭以可乘之机,所以要有防护措施。

第一,适龄婚育,切忌早婚早育。

女性过早婚育,由于子宫发育尚未完全成熟,不但难以担负起孕育胎儿的重任,不利于优生,而且易使子宫不堪重负,进而罹患多种疾病。

第二,避免人工流产。

短期内反复多次施行“人流”,或者私自进行药物堕胎,对子宫的摧残非常大,应引起高度重视。

3、生育期

首先,做好计划生育,避免多次人工流产。

偶尔一次“人流”,只要是准备充分,操作正规,尚不会对子宫造成较大的伤害,但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短,则后果严重,常可导致子宫内感染或子宫损伤,甚至危及以后的孕育。

其次,生育后做好体质恢复。

按照现代中医理论,女性的产后保养应该在2到3年之间,因不同女性体质而定,也要注意清宫和暖宫,除营养补充外,多注意锻炼也不失为一个好的办法。

4、绝经期

女性进入绝经期后,表明子宫已经退役,但并非万事大吉,保健工作依然不可松懈。一般说来,老年期遭受癌症之害的可能性大增,表现在老年女性身上的就是宫颈癌发病率上升。故老年女性仍须注意观察来自生殖系统的癌症警号,如“老来红”、性交出血等。同时,更年期妇女要注意合理进餐,坚持适度 体育 锻炼,戒烟忌酒,防止肥胖。医学资料显示,肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。

女人因子宫有了孕育生子的能力,所以子宫也被称之为孕育生命的“摇篮”。所以,对于女人来说,保护好子宫是一件非常重要的事情。

而关于如何保护子宫的 健康 ,是每个女人一生的必修课程。其实影响子宫 健康 的多半也是平时生活中的一些不良习惯。所以,若想子宫 健康 ,改掉这些是习惯是你现在需要做的。女人若想子宫 健康 ,这4个习惯要保持,肌肤也会因此更光滑。

第一个:早睡早起

睡得好是一件非常重要的事情,睡觉是懒人的一种 养生 方式,但现在有很多女人喜欢熬夜,甚至过着黑白颠倒的生活,但其实伤害最大的就是子宫。身体在晚上11点到凌晨2点时,是代谢能力最佳的时间,若是此时还熬着夜,身体代谢的减缓以至于毒素堆积至子宫,进而影响到皮肤状况。所以,要养成早睡早起的习惯,每天保证充足的睡眠。

第二个:适当的运动

运动能够促进身体的新陈代谢,同时也能促进血液循环,这能够帮助体内毒素很好的排出,自然也有利于子宫的 健康 。所以,建议女人平时要进行适当地运动,帮助排出毒素,子宫 健康 了,皮肤也会更光滑。

第三个:保持微笑

情绪对于身体的影响是非常大的,而“笑一笑十年少,愁一愁白了头”就是很好的说明。一个人的情绪会直接影响到身体的内分泌,当身体内分泌出现紊乱,就会影响到身体的代谢,毒素的堆积对子宫也会产生危害。所以,生活中要保持微笑,微笑面对一切事情。

第四个:饮食 健康

饮食也会影响到身体的内部机能的运转。所以,平时要 健康 饮食,少吃一些辛辣、过咸的食物,多吃蔬菜和水果,并且保证规律的饮食,这样身体更 健康 ,子宫也会更 健康 。

子宫是排毒器官,主要是暖,寒会导致所有问题。

你好,正常的情况下,子宫里面是没有垃圾的,由于每次来月经,就是子宫内膜脱落的过程,子宫脱落以后又会长起来,长到一定的厚度,又是下一次来月经。子宫里面不可能有东西,如果有东西出血就不会干净,就会一直出血,这种说法是没有科学道理的。所以不要听信广告。
如何保护子宫
子宫的保养可以从从生活习惯中保养,多吃含有雌激素的蔬菜、水果,可以延缓卵巢和子宫早衰,月经来潮后不能吃寒凉食物,可以喝红糖水,促进淤血排出的药物,可以喝益母草颗粒,注意经期的卫生。经期不可以剧烈运动,避免经血逆流造成逆行宫腔内感染,保障充足的睡眠时间,保持心情舒畅,不抽烟、喝酒,预防卵巢早衰引起子宫萎缩。

出现妇科炎症时要积极治疗,避免上行至子宫内引起子宫内膜炎症。不要发生意外怀孕,不要多次流产,不管药物流产或者手术流产对子宫都有损伤,可以选择瑜伽运动,促进身体的代谢,具有保养卵巢和子宫的作用,预防早衰。

子宫不是用来排毒的,是为了孕育什生命的。

不对,它是用来孕育宝宝的

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