现在人们生活水平提高了，不是光丰衣足食了，而是大鱼大肉的吃，导致了营养过剩，脂肪高血压高血糖高等病发生率很高，就需要养生保健，均衡营养才能身体好，现在各种养生保健书也很多，人们不防多看看怎样养生，使身体健康。中华养生保健杂志与中国保健营养杂志一样好，都是丰富养生知识的，多学学有好处的。
都很好，特点不同。
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