起点的投稿没有固定格式，按照网站的指引一步一步来就行。
至于你说的一句一段和一段一段，是电子版排版的原因，你自己在上传的时候注意一下就可以。
一般来说，网络文学的阅读者都不喜欢大段大段的文字，所以有很多写手会在上传文字的时候，把太长的段落分开，甚至个别的一句一段的也有（不过没必要那么极端，注意段落不要太长即可）
个人的建议是，在不影响表达的情况下，尽量让段落短小，方便阅读。
个人觉得除了起点之外，幻剑书盟、晋江（适合女作者，而且和起点是一家的）、逐浪都还不错，如果有实力的话也可以试试新浪（不推荐）
对于新人来说，有人推荐起点，有人推荐幻剑或者逐浪。起点的好处是读者基数大，一旦成功收益也比较可观，和读者的互动交流也比较多。
逐浪幻剑的好处是，写手少一点，竞争没那么惨烈（新人在起点出头需要的除了作品本身过硬之外，还有更新技巧、宣传技巧和运气） ，一般来说一旦签约，编辑会比较重视你的作品，会给你一些中肯的建议。而起点的编辑也许是太忙了，即使签约你主动去问他，通常也就是“好好写，多多更新”之类的屁话。
但是我还是推荐起点，因为如果你是为了提高水平，起点的竞争会逼着你提高的，如果是要赚钱，起点至少能让成功的写手活的像个人样。
大致上大纲的创作分为几步。
1.
首先是确定文章的主题与中心思想。这个中心思想可以很文青，关于爱啊、理想啊什么的，也可以很小白，就是打怪升级。但是必须要有一个中心，因为没有中心，大纲就建立不起来，那么还写啥文章啊。虽然看着好像很厉害的样子，但是其实这个中心就是希望传达给读者什么。
2.
然后就是小说的核心情节。其实这也就是创作小说的冲动。很多时候，开始写小说都是因为想到了某个或者某几个情节，要不怎么会出来一个故事呢？那么，将这个最初的故事的关键记录下来，就是大纲在情节上的核心了。
3.
接下来每个人的处理方式就都不一样了。有的侧重与背景的设定，有的侧重与情节的安排，还有的侧重与人物的形象与关系。不过即便侧重点不同，思路大概都会有时想到宏观的，有时又想到微观的。比如从整体的情节安排突然跳到了某个具体的情节上面去了，又比如说从某个人物的性格突然跳到某一段情节的编排上去了。
