内容简介：
本书是百万畅销书作家、中国优质新偶像李尚龙写给千万年轻人的成长激励之书。
全书41篇作者亲历、亲闻的故事，如同41个特写镜头，把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看，为你提供全新的观察生活和审视自己的视角，告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项，你要么大汗淋漓地出众，活出耀眼且丰盛的自己，要么小心翼翼地出局，被迫面对人生的遗憾和后悔。
多篇火爆朋友圈的正能量好文《舒适区终有一天会毁掉青春》《寂寞是最好的增值期》《忙起来多好，因为闲下来更累》《下班后的生活，决定了人的一生》《弱者看平台，强者造平台》《别怕麻烦人，好的朋友都是麻烦出来的》等也都收录在本书当中。
作者简介：
李尚龙
百万畅销书作家、中国优质新偶像，青年导演、编剧，考虫网联合创始人。
曾荣获CCTV“希望之星”英语风采大赛北京市冠军，全国季军。
从重点军校毅然退学，加入“新东方”，成为广受学生追捧的年轻派英语老师。
北影进修后，导演作品《断梦人》《回不去的流年》，在博纳影城上映。
继续前行，成立“龙影部落”工作室，联合创立考虫网。
在不断努力、拼搏的人生道路上，出版了百万畅销书《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》。
获“当当2015年度影响力作家”“亚马逊中国2015年度新锐作家”“微博2016十大影响力文化大V”等称号。
精彩书评：
壹：
以前迷茫的时候曾看过李尚龙的第一本书——《你只是看起来很努力》，当时受益良多。虽然现在已经心静，但出于对其的喜爱，还是会去读相关作品。本书是李尚龙出的第三本书，也是他号称要出的最后一本励志书，收录了41篇作者亲历、亲闻的故事，也包括曾选入《人民日报夜读》的《下班后的生活，决定了人的一生》《寂寞是最好的增值期》等几篇公众号文章。
对于书中的几个观点印象比较深刻：
其一是关于专注度。就像书中描绘的那样：“碎片化的阅读和断续的吸取信息，对大脑最大的摧残，就是让一个人集中能力越来越差。慢慢的，人只能去阅读几分钟以内的东西，不会去看长篇的故事，不会进行深度思考，人也就会越来越无法集中。”
在信息爆炸的今天，专注度俨然成了稀缺产品。互联网将我们连通在了一起，但也让这个世界变得支离破碎。在此环境下，我们需要做出必要的选择，要懂得进行过滤。“当信息开始变得爆炸，最重要的事情，不是全部阅读、照单全收，而是问自己需要什么，然后查阅需要的信息，看对自己有用的咨询。信息是为人服务的，而不是控制人的。人也一样，应该去控制注意力，而不是被焦点拴着，无目标的，到处行走。”
其二是关于独处。就像书中所言：“其实当人毕业后，过上了朝九晚五的日子，才发现白天没时间学习，晚上没力气改变，渐渐的，也就习惯了平庸的生活状态。许多人被问到大学四年最后悔的事情，他们的回答都是没有好好学习。其实，大家并不是后悔大学四年没好好学习，而是后悔没有利用好那些寂寞的时光。”人终究是孤独的，只有学会独处的人，才能善待自己，善待他人，所以寂寞是最好的增值期。诚如那句或所言：泡夜店、纹身、打洞这些事情看似很酷，其实这些事一点难度都没有，只要你愿意就能做得到。更酷的应该是那些不容易做到的事，比如读书，赚钱，健身，这种在常人看来很无趣且难以坚持的事。
其三是关于持续学习。“我们应该不停地更新自己的状态，与时俱进，拆掉思维里的墙。更重要的是，我们应该时刻准备着，持续进步着，这样，才不会被社会淘汰。”眼界决定境界，正所谓居高声自远，非是藉秋风。只有持续更新自己的知识系统，才能避免落入惯性思维的陷阱。“有进步的习惯，有不满足的心，有探索未知的情怀，才能跳出传道人的井，看到更大的世界。”当然，最重要的还是要行动，正如《精进》中写到的那样：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”
其四是关于谦卑。只有内心强大的人、善于独处的人、谦卑的人，才更会被人注视，才能走得更远。这个世界上，反而是那些没干出什么成绩的人，特别在乎别人的评论和眼光，特别自以为是。他们只是拿着半桶水，晃荡许久罢了。“在这个世界上，要么抬头走路，要么低头奔跑，不要边走边看别人的眼光，不要依照别人喜好调整自己的步子，这样走着走着，准会顺拐，或者忘了出发的理由。别太把自己当回事，骄傲地走在街头，要知道谦卑的人身上都有一道光，这道光可能起初不那么亮，可一旦被人发现，便是七色的彩虹，便是万丈的光芒。而浮夸的人，虽自带光亮，可每一丝光亮，都刺着别人的眼睛，让人睁不开，也靠不近。”
最后，想用书中挺喜欢的一句话与大家共勉：“人经历得越多，越不爱表达；书读得越多，越明白自己无知；路走得越远，越知道自己渺小。一个人，安静久了，书读多了，路走远了，内心强大了，自然，也就存在了。”
贰：
人，很难面对真实的自己，于是，“鸡汤”就变成了一个充满嘲讽意义的贬义词。
但，你真想就这样一直欺骗自己、一直伪装下去吗？
扪心自问，难道你真的不想变得更加优秀？难道你真的不想得到更多？
很明显，答案是否定的。
不要说什么“如果”，不要说什么“但是”，很多人都是这样搪塞自己。
当一些文字再次激发内心的渴望时，请不要用一句“鸡汤”来浇灭这种力量。
摧毁你的，从来都是你自己。
有一种精神叫尚龙精神
曾经，《你只是看起来很努力》分毫不差地刺中我的痛点，于是，我不再伪装，不再表演，咬紧牙关，攥紧拳头，大声告诉自己：我要成为一个高品质的勤奋者，我要打造更加优秀的自我。
接着，我毫不犹豫地地踏上了不甘平庸的追梦之旅。
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然而，生活从来不会因你的一腔热血而主动为你开路。
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觉醒后的我，反而会感受到更多的孤独和痛苦，面对种种压力，我想过妥协，想过放弃，想过再做回无忧无虑的自己，然而，我终究不能，不能再这样欺骗自己，
因为我已经受够了压抑梦想的痛苦！！！！！！！！
面对“出局”的压力，我绝不低头，意志坚定地写下两个大字：出众！
众里方能显出众，我要再次携手龙哥—《你要么出众，要么出局》。
喝自己的鸡汤，让别人说去吧！
听了那么多别人的故事，讲一下自己的吧。
曾经，评职称就是我最大的追求，就像全国所有的老师一样。
我逼着自己去追求各种各样的“证书”，即便我认为有些是在背离教育的本质。
就这样，汹涌的潮流裹挟着我，走到东，走到西，
仿佛有一种声音时不时地提醒我：这就是你的生活。
慢慢地，我也就相信了，我甚至还会扩大这种声音，生怕它影响不了我的内心。
那时，我也会用“鸡汤”一词来抨击各种励志的文章。
当有人揭穿励志偶像的神话，我感到无比的兴奋。
就这样度过了我几乎所有的热血岁月。
如果没有一个实在改不了的爱好，我肯定会就这样“幸福”下去。
这个爱好，由来已久，根深蒂固，很难铲除，那就是——看书。
看了很多书，却依然是过不好这一生。我可能是这句话最好的注解。
看书的时候，内心总会时不时的跳动，像一头被关起来的动物一样。
不过，由于我监管到位，一直都还好~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
如果没有看到这本书，我相信生活还会继续很长一段时间——《你只是看起来很努力》。
不知道是生活开了我的玩笑，还是我开了生活的玩笑。
叁 ：
花了一个早上，把李尚龙的《你要么出众，要么出局》看完,这本被作者定义为他本人“最后一本励志书”，却出乎我的初印象，原本以为是又是一本打着“奋斗”、“洒热血”的鸡汤文，却不料还是被作者的文字感动了。
在贴吧看到有人讽刺李尚龙从军校辍学的行为是逃兵之举，不免愕然——键盘侠果然处处都在！你没有过李的经历，又哪能揣测其退学加入新东方的本意呢？正如李尚龙在《退去吧，洪荒之力》中所说的：“随着时间推移，能被真理检验的，才是真相”。对于一个人，一件事，或褒或贬，或捧或弃，都不是一种理性客观的态度，事物是有多面性的，我们看到的，往往只是事物千千万万中的一个侧面。对于陌生的人或事，我们要么远观，持怀疑辩证的态度，不围观，不谩骂；要么理解，从多个角度全面切入，去分析，去体会。这也是李尚龙的观点能引起我共鸣的地方：对于名人，最好的做法就是“离他的作品近一点，离他的私生活远一点”。
这本书由六个部分组成，有关友情，有关爱情，皆是由李尚龙本人的亲身经历或者身旁人的故事构成，读来没有距离感，很是亲切。也是通过这本书，了解了作者的个人经历，一路上的艰辛与成就，虽说励志，但凡想要干出一番事业的人来说，这些艰辛与所取得的一些成就也就不算是什么大不了的事情了，也只是作者用来写文章的谈资了。真正对个人有用的，是这些艰辛或成就所给当事者留下的一些磨炼与体会，是一辈子的财富。
而我感触最深的文章，则是第四部分中《好朋友，都是麻烦出来的》这篇文章。这些年来，身边的好朋友并不多，大多数是泛泛之交，难以走进彼此的心灵。看完此篇文，确实深有同感。平日里最要好的朋友，都是常常有交集的，不是你麻烦我，就是我麻烦你，中国是一个人情社会，我欠你的人情，终究总会记得还。也就是在这彼此麻烦中，加深了对彼此的了解，感情会深自然也是水到渠成。而平日里怕麻烦了对方而不敢轻易打扰的朋友，也自然就只停留在表面的交往了。彼此之间过于敬畏，也就别怪别人对你过于冷淡了。切记：不麻烦彼此，也就没有了交流，没有了交流，自然就丢掉了最好的感情。想到曾经要好的朋友，因为升学，不在彼此身边而变得日益生疏的朋友，终究因为没有交集而形同陌路，未免不痛心疾首。再好的友情如果不用心经营，最终也会因种种原因而成过往烟云，不要因为一时的懒怠而让自己后悔，多去“麻烦”别人，别人才会好意思来“麻烦”你。请相信，在这里，“麻烦”是个褒义词。
在看书的过程中，总会或多或少有感慨，如果能像作者那样做，或许自己会变得比现在更好。但是转念一想，这也没什么，先干了这碗鸡汤再说吧，然后，赶紧出众，不然，就该出局了！
肆：
有人说，一本好书就是一杯香茗。我对茶不敏感，但是我很喜欢看书。我看的书很多，也很杂，我一直遵循着开卷有益的原则，看着各式各样的书，而像这本《你要么出众，要么出局》这样的励志书籍看得最多。
也许有些奇怪，像我这种一大把年纪的人，还偏偏看一些励志书籍。励志类书籍主要的受众还是年轻人。在现阶段，九零后都只能勉强算是年轻人了，像我这种早期八零后，二十世纪就已经成年的人，早就是大叔般的存在了。但是我认为，大叔也是可以有梦想的。就算我的梦想真的无法实现，也没有理由阻止我去看这类励志类的书籍的。这种书读起来是很带劲的，这是我最爱读此类书的原因。这本《你要么出众，要么出局》更是带劲。从书中我可以看到一个非常有冲劲，非常热爱学习，非常珍惜时间，必定会成功的年轻人。对于这样的年轻人，我是敬佩的。哪怕他现在还没有太大的成就，但终有一天他会一鸣惊人，一飞冲天的。我们可以因为一个人而喜欢一本书，更会因为一本书而喜欢一个人。看完这本《你要么出众，要么出局》，我觉得这个作者还是蛮讨喜的。
活了三十多年，跌跌撞撞的过来了。有人说你也算是见识过起起伏伏了。我说，您可高看了我，伏我见过，起我还没有任何的感受。不过对于生活的理解，还是多少有些的。作者尚龙是个年轻人，至少是个比我年轻的人。这本《你要么出众，要么出局》中提到了各式各样的人，几乎每个读者都能找到自己。就算找不到完全一模一样的，也可以找到一些与自己某些特质相同的例子。尽管作者说的也未必全对，但是他的认识还是相当主流，相当有借鉴意义的。作者在这本《你要么出众，要么出局》中讲述了很多有用的道理，反正我是深受启发。虽然自己已经没有什么志可以励，但是能够尽可能的利用好余生，也是件不错的事情。
《你要么出众，要么出局》共计三百余页，二十多万字，摸起来就觉得相当厚实。耐读的文字极为吸引人，我用了整整一天的时间，不忍释手，一口气读完。在励志类书籍里，能让人一口气读完的书已经不多了。所以，我们这些看书人也要且行且珍惜吧。
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夜晚将至之时，您是不是也跟我一样会读一些 励志 文章 呢?那么夜读励志文章都有哪些呢?一起来看看吧。
夜读励志文章篇1：人生没有梦想，和咸鱼有什么区别
晚上，一家人吃完饭，六七个人坐在一起聊天。突然有那么一刻说起每个人今后的梦想和打算，原以为年轻人一定充满了憧憬和浪漫，有着天空一样辽远的想法，谁知道，几个年轻人老成、世故，无比的冷静和现实。一脸无辜的样子，满腹牢骚：梦想是个什么鬼?折合成人民币能买几斤豆腐?小时候有过梦想，可惜被父母活生生地掐死在摇篮中，按照他们规划的未来活成了现在的样子，哦，到了这儿，你们又开始问我梦想。梦想就是一茬冬麦，割了就永不再来……
可是年轻人，年轻时候没有梦想，就好比童年时候没有童话一样，你们会后悔的!梦想不是给家长做的样子、分配的指标，是灿烂你生命的一抹色彩，过去了就永不再来!
我的女儿不像他们。她穿着她妈妈的高跟鞋，妖娆地走在我跟前，异常憧憬地说出她的梦想：爸爸，我长大了喝酒呀。多好的梦想，长大喝酒呀。在女儿的世界里，只有高兴的时候才能聚在一起喝酒，只要喝酒，就会歌唱，一群人唱一首歌，无边无际地畅想远方，无拘无束。一切的生活都变得简单和快乐，这是多么美好的梦想。
我有时候庆幸，女儿生在牧民家里，她的成长记忆里，都是一群喝点酒就可以快乐的人，唱起歌来不管技巧和表现的人，而不像在一些心事很重的人群里，喝酒是带着心思、揣度和装相来的，喝得矜持、喝得泾渭分明、喝得云山雾罩、喝得暗潮云涌。
我小的时候，已穷到无家可归，按照他们的逻辑，谈梦想就是一个笑话。其实，上天造就人类的时候，就把梦想的程序编进了生命。每天睁开眼看见明媚的阳光就阻止不了梦想的生根发芽，那是一种酷炫的感觉。最主要的是你相信它会实现，活在希望和期盼中的日子会凭空感到明媚。
最初，我梦想能穿上军装，为了这个梦想，我坚持训练，学会干练果断，学会勇敢和坚持，即使后来与军人毫无搭界，但是那段准备的日子它成为我最闪亮的时光;再后来，我梦想有一天能像三毛一样自由翱翔，天马行空，虽然渐渐明白这是一种幻想，但也正是这个梦想，改变了我对生活的态度，它让我坚信：活着就是为了遇见美好。
我梦想过有一天可以用文字表达自己心中的暗淡，我梦想如三毛一样游走在天涯海角，我梦想过至少有一个人一定等我在懂我的路上，我也梦想过亲人不老、我一直年轻……后来我知道，这些都是年轻拥有的资本，让自己的人生有了些许期盼。
如今，即使已经不惑，我还时常告诫自己仍然年轻，要随时葆有一颗向往远方的心;我告诉自己一定缓慢下来，一定带着亲人走一段旅程，不为看海，不为登山，只为在路上有你相伴。多少年，我们为了生活和所谓的面子，挣命在各种漩涡和目光里，有时候我想，是不是我们走得太快，忘记了最初的梦想，奔命在终点，却不记得人生的一路风景，想想这是多么悲哀和不值。
我有一位远房的表姐，十八岁就出嫁在大漠深处，三十八岁的时候已经是年轻的姥姥。那年腿疼，我带她来城里看病，她羡慕我38岁的剩女同事怎么可以依然有少女一样的娇媚。表姐感慨，这才是女人应有的一生，不像她18岁就结束了青春。梦停在了哪里，哪里就结束了青春。这话现在让我想起来也会为表姐心疼。青春没有梦想，就已经苍老。
我儿子初三的时候，看着他那瘦骨嶙峋的分数，加之周围已经定性的评价，他一度也觉得自己这一生也就那个样子了，整天萎靡不振，一副老气横秋。我给他讲我初三比他还暗淡的生活，我告诉他，你很优秀，只是暂时迷失了方向。我带他去北京，去国家大剧院看演出，看其他人如何优雅地生活;我也带他去北大，看那些如他一样的体育生如何生龙活虎、阳光灿烂。那个暑假回来，明显看出他的变化，他一点点从自卑中走出来，一点点有了憧憬——是梦想让他重新渐渐阳光。我知道，他的将来也许很平凡，但是有梦想陪伴的年轻会成为他最美好的经历。
梦想不是让一个人瞬间伟大，而是让一个人拥有希望和色彩。梦想不一定能成就你的人生，但一定能丰富你的人生，这就是梦想的魅力所在!
你那么年轻，为什么要将坐拥的幸福拱 手相 送给岁月和时光?
夜读励志文章篇2：不要在该拼搏的年纪谈淡泊
不是大富大贵，不要谈淡泊名利;不是交友广阔，不要说世上难有知心人。在什么年纪就做什么事情，才是踏实人的作风。
本来，贾宝玉也是个蛮让人羡慕的少年。不爱读书，他可以大闹学堂;家里女孩子多，他可以纵情谈恋爱。混世魔王，多情公子，用在一个十几岁的叛逆青年身上，也是戏谑大于贬义。可是问题就在于：贾宝玉贪玩之余，还要谈修行。
他喜欢看庄子是出了名的，为此还写过一首偈语和一首词，其中就有“无可云证，是立足证”、“从前碌碌却因何，到如今回头试想真无趣”等句。真是彻悟。甚至在该负起家庭责任的时候，贾宝玉却跑去出家，丢下了生他养他、等着他维持的大家庭。贾宝玉、乃至整个《红楼梦》的悲剧都在这里。
修行不是十五六岁的孩子的事。在某个年龄打开方式错误，只能导致人生的悲剧。
今时今日，我们通过朋友圈懂得了很多人生真理。
明明还没有看过世界，我们就已经懂得“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容”;还没有享受过车马衣裘的生活，就已经在追求“采菊东篱下，悠然见南山”的隐逸;明明没有多少朋友，还在死撑着说“孤独是我人生的底色”;
在该奋斗的年纪谈淡泊，在该呼朋唤友的时候谈孤独，在该挣钱的时候鼓吹精神至上，相当于在该喝中药的时候还在喝鸡汤，只能虚不受补。
很多人谈修行，只是在麻醉自己，为懒惰地逃避世界找个理由。
同样是《红楼梦》里面，其实就有个很好的表率。这个人就是贾宝玉的老爹——贾政。一个庸碌之徒，很多人讨厌他。七十八回的时候，小说透露了贾政起初也是个“诗酒放诞之人”。也就是说，在贾宝玉的年纪，贾政没准比他儿子还疯。但他是个头脑清醒的人。在贾家子侄普遍如此放浪的时候，他“少不得归以正路”，受了主事之衔，更是一路升为员外郎。贾家之败，本来无可阻挡，但他至少延迟了这个悲剧的到来。
他打宝玉，有错吗?读者虽然觉得心疼，但也没说打得不对。该教儿子的时候不教，结果会怎样?贾宝玉就会变成贾环，更加不堪。游览大观园，见到农家样式的稻花村，贾政不禁说“未免勾引起我归农之意”。他也有淡薄归隐的心，可是对家庭的责任未完、宝玉还不能挑大梁，他也不能随便撂挑子。不着边际的话，谁都可以说。但勇于承担起当下的生活，才是真正懂生活的人。
在恋爱的年纪谈场轰轰烈烈的爱，在奋斗的年纪拼他个昏天黑地，在该歇息的时候休养生息，方才不负美好的韶光。
夜读励志文章篇3：还年轻，不能就这样吧
许多人大概都有这样的经历。
那年你18岁，手里拿着一纸录取 通知书 ，忐忑却又迫不及待地想看看远方那座从未谋面的大城市。
你哥们矫情地对你说，我们还有大把时间，想要什么就拼命去追吧，人活着不是为了改变世界还能干点什么?
一晃几年就这么过去了，最初的青涩很快褪去，曾经不顾一切地横冲直撞让自己头破血流，就像歌里唱的，
易碎的骄傲撒落一地，你觉得自己算是跨过了山和大海，也穿过了人山人海。
这些年，你不再把“再不疯狂就老了”当成口头禅了，你觉得心累，也老大不小了，不想再瞎跑了，找份安安稳稳的工作，老老实实买房、相亲、结婚、生子。
可是一次朋友聚会，偶然间听闻当年的谁谁谁还在闯荡创业或漂泊打拼，不由得羡慕他们怎么还能那么有冲劲，而自己这辈子可能就这样了。
有时你安慰自己，毕竟人各有志。
可总还是有几个晚上你会彻夜难眠——不甘心，但又不知怎么挣脱。
才二三十岁，不少人就觉得人生似乎已经可以一眼望到尽头，这辈子难道就真的只能这样了?
现在不光是80后，就连90后都开始动不动说自己老了。
于是年龄成了这代年轻人一个越来越敏感的话题，过了25就开始对年龄躲躲闪闪，要到了30就更是讳莫如深，所有人都恨不得年年都是18岁。
其实我们怕的不是年龄本身，而是年龄背后已经被社会固化下来的一整套“规定动作”——人生阶梯上的每一步都被贴上了最后期限，我们就像拿着相同的剧本演戏，差别不过是谁演得更逼真而已。
可谁也不敢扔了剧本，随着年龄渐长，连一点点改变台词的冲动都成了一种羞耻，随时都有被身边的人讥为不成熟的风险。
所以我们也就不难解释，为什么这些年青春怀旧的电影越来越多，票房越来越火，但去影院怀旧的主力却是还未老去的80后、90后。
罗曼·罗兰有过这样的观察，他说：“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。”
其实，我倒觉得现实远非他所描述的如此消极，但作家往往擅长以言语的机锋，给世人以当头棒喝。
在二三十岁的年纪上就觉得自己已经看透了人生，光是写下这句话我都觉得可笑。
睿智如孔丘，到了四十才不惑，到了五十才知天命，身处现代的年轻人何苦早早就埋葬了自己的青春期?
年轻，不成熟并不是一种罪过，而是不急于给自己定型，是还能尝试人生的各种可能性。现实中我们太希望自己能“快速成型”，可年轻人轻易地放弃对其他可能性的好奇，无异于杀鸡取卵。
或许很多人也曾用力思考过所谓的“捷径”是否真的是捷径，可结果也没得出个所以然，究其原因，大概还是因为想得太多，而经历的太少吧。
套用句滥俗的说法，年轻本身无关年龄，而只关乎心态本身。抛开眼前这点鸡毛蒜皮，放到整个一生的尺度上来看，今天的稳定未必真是稳定，而今天的冒险也未必真是冒险，结局都是要走出一段路再回望的时候才看得清。
