稿件统一通过互联网投送，具体操作方法如下：1、登录东南新闻网，点击右上角的"福建日报记者通道"的"报社传稿"，登录后通过"上传文稿"或"图片上传"上传稿件或图片。2、用户应先注册个人账号，以个人的账号传稿或传图。注册时请注意准确填写相关个人信息，这些信息将自动附加在用户上传的稿件后，一同进入采编系统，方便编辑及时了解稿件作者相关信息。3、用户在输入用户名及密码登录传稿系统时，还需注意选择传稿的报社"福建日报"。4、用户登录系统后，上传稿件请点击"上传文稿"，选中"稿库"后点击"经济文教部"，把文本文件作为附件上传。本系统只能上传文本文件。5、上传图片请点击"图稿上传"，选中"稿库"后点击"记者图片"，把图片作为附件上传。图片说明同时以文本文件作为附件上传，同时，图片文件名要与说明文本文件的文件名一样。传稿联系人：福建日报经济文教部黄培坤主任编辑；电子邮件：fjrb502＠163.com；办公电话：87095502。凡向"国防之窗"编辑部投送的稿件，可同时向福建国防教育网投稿，投稿邮箱：。稿件刊登后，稿费由福建日报社按相关规定和标准统一寄发。
福建日报投稿通常来说一周左右就能得到答复。
虽然只是普通的文学爱好者，但也有过一些投稿的经历，说起来倒是意外之喜颇多。
我在2007年8月来泉州工作的前一段时间里，没有上课。看到《泉州晚报》上刊登了有关“茶人茶事”的征文，于是就在电脑上敲敲打打，把我喝茶的一点感受写出来，题目为《茶淡情悠》。写这篇文章有模仿朱自清《荷塘月色》的痕迹。投稿后，根本没抱什么希望，没想到有一天接到一个电话，告诉我在《泉州晚报》上发表了一篇文章，问我具体地址方便寄稿费。当时我不知道收到稿费时的文章已经发表两三个月了。翻了前一两周的报纸没看到，心就慢下了。只是一时起兴而为的作品，不想第一次投稿就中了。意外之喜啊。之后没再写过。
直到今年清明前后，疫情期间实在无聊，又看了一本网络小说，谈到家庭风水中关于文气方面的内容，于是起了写点回忆散文的心思。刚开始没想投稿，只在网络平台上发布。后来，在同事的鼓励下，也投了稿。
这次投向《福建日报》。因为我看到安溪作协副主席吴奋勇先生6月23日在《福建日报》上发表写端午节的诗歌，我突然想高考要到了，又是7月7日，回想自己高考的情况，就突击写《那年七月，父亲陪我高考》。这篇文章6月24日投稿，我关注到7月8日没刊发，就认为高考结束，不可能刊发了。没想到刊发在7月14日。直到10月11日才意外发现，一瞬间真的有中彩票的喜悦。真没想到，第一次投省报就投中了。
之前，还没发现7月14日《福建日报》发表了自己的文章。误信别人说的——发表文章要靠关系，所以投稿欲望很弱。第三次投稿是小儿在8月28日《泉州晚报》上发表《先手》之后，于9月4日投稿《那些桂花飘香的日子》，没想到在9月9日就发表。看来，只要作品还行，发表是不需要关系也不需要名气的。
接下来又陆续投了几篇，《泉州晚报》又于10月18日发表了《山上蔓哆尼》。现在，我坚信发表作品是靠文章的质量，这更加坚定我写一些文字的决心。往前走，继续用文字记录自己的生活。
有人说检查自己写作是否有进步，最佳的方法就是投稿，看有没有报刊杂志想采用。甚至有人说，你在网络写了十万字的文字水平，可能比不上报刊杂志上发表的一篇文章。但量变会引发质变的，有写作爱好的同志还是走自己的路，让别人去说吧！
