青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。下面就是我给大家整理的青春激励文章，希望大家喜欢。
青春激励文章篇1：年轻人不要害怕失败，勇敢坚强地度过青春
作者：池田大作
我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。
不要幻想人生一帆风顺，首先要培养敏锐地洞察人世、社会百态的能力。知识是一种力量。切不可轻易妥协、苟且偷生，而应该用勇气和智慧与社会搏斗，在艰难困苦的磨砺中成长。人间、社会确实矛盾重重，必须解决的问题堆积如山。但是，倘若把一切都归咎于人世，就没有真正意义上的自我成长。使自己具有力量，不在世俗的恶流中随波逐流，而是成为一个推动社会、改变环境的人。人必须革命。
过去的价值在现在中流淌。未来的图景也主要孕育在现在之中。老人不要用过去批判现在，而应该把过去更加美好的东西投射到现在，青年人则必须正确把握现在，设计未来。现在的壮年人应该珍惜过去，正视现在，心怀未来。任何人都应该为更加美好的现在和未来贡献智慧。我以为消除彼此的隔绝，不如抛弃各自的偏见，达到和谐的目的才是一切的根本所在。在这个共识的基础上，商谈才会有成效。
对青年来说，信誉是无价之宝。一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年，必须具有向理想进军的雄心壮志，同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。不要做一个只有勇气，而看不清为政者意图和时代潮流的愚蠢青年。如果一意孤行，不也将失去青年的特权和欢乐吗?
青年的特点就是具有纯真的激情和雄心壮志，以及为了实现理想而敢于赴汤蹈火的精神。所谓青年应该像青年一样生活，就是要为自己的志向而献身，竭尽全力而无悔。
青年要在各自严峻的境遇中努力学习、工作，尽量充实自己。说到底，人生是一种胜负。在严肃的生活中，才能得到磨练，强化人格，增长见识和才干。有一个思想家曾说过：浅薄的知识外衣与全身挂满垃圾想站起来的猿猴没有什么区别。不要用那些廉价的从外面买来的“教养”装饰自己，而应该培养那种发自生命内部的在肌肤下闪耀发光的真正教养。
谨小慎微是青年致命的弱点。青年呦，应该在任何人生剧场中当演出者。总而言之，在青年时代，为了自己光辉的未来，就要敢于在泥泞、汗水中摔打，养成不屈的精神，不弯的脊骨。只要有这种精神，随着年龄的增长，再加上社会风浪的考验，就一定会在不知不觉中出现具体的成果。
青年是时代的浪潮。人逐渐走向老年是自然规律。从社会总体来看，这种现象就是世代交替。少年会变成青年，青年会变成壮年，宛如大海的巨涛，任何力量也无法阻挡，犹如地球的自转，永远不可能停止。青年们必将以破竹之势进入下一个时代。这里有革命，有真正的革新，有跃动的生命力。
说一个国家的兴亡盛衰，取决于肩负未来的青年，决不是危言耸听。这些青年由什么样的领袖培养，怎样成长?树立了什么样的人生观、世界观?以怎样的作风前进?这些才是一个国家明天的路标。
不管什么时代，不管在世界的什么地方，革命的先驱总是青年，尤其是学生，或者是年龄与现在在校学习的学生相仿的年轻人。这到底说明了什么呢?它说明学生有走在时代前面的传统和气概。他们有毫不妥协的批判力，有理想以及向着理想勇往直前的激情，有摧毁既成权威既成体制的莫大力量。当他们信仰某种思想时，就会以宁死不屈的精神，为主义和理想而献身。这就是青年，尤其是学生的特点。当这些青年和学生的意志为了一个共同的目标统一起来时，就会变成大海的怒涛，可以改变社会，改变历史。一旦这怒涛形成排山倒海之势，谁也无法阻挡，谁也不能改变，而且当这怒涛愈发汹涌澎湃时，所有的人都将不约而同地汇入这股激流，向着一个方向前进。青年就是不断建设和革新的象征，就是顽强纯洁，而且包含着无限可能性的年轻生命的跃动。
无论在什么时候什么地方，像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像大海一样包罗万象，而且一旦需要时，就会毅然奋起，如疾风怒涛般与邪恶战斗——这就是青年。
青年是打基础的时代。在基础打好之前，见异思迁，或流于懒散，就会永远建不起房屋。在这一时期，总觉得接受别人的指导，不如自己随心所欲痛快。然而，倘若以为青春时代只是自由和轻松，那么就会像断了线的风筝，最终是自己受害。对于青年自身的成长来说，激情和上进心至关重要。
一位政治家曾说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲哀。”佛法就是终生与自我魔鬼决斗的。德国有这样一句格言：平静的水和不叫的狗是最可怕的。青年要像深不可测的静寂之水一样深沉，要像与野狗迥异的轻易不叫的狗一样沉静。虽然稳健持重，但一旦奋起，将爆发出无法估量的巨大力量。
从青年的特点来说，年轻人也应该志存高远。没有理想，青春则没有意义。但是只有理想还不够，还应该有充分的准备和孜孜不倦的努力。这一原则不管是在就业时，还是在工作后，在人生的任何时候都适用。
失败就是失败，青年人应该有坦率承认自己失败的勇气。这是光明磊落。如果不承认自己的失败，而且把责任推卸给别人，这是卑劣的行为。不仅要勇于承认自己的失败，还要冷静认真地分析失败的原因，这样才能为今后的成功奠定基础。自然、世界、宇宙一刻也不停息。在你停下前进脚步的瞬间，就开始了人生的退步。不断开拓人生，不断创造、前进，才是真正生存的标记，而这是青年的特权。
青年们对于充斥社会的虚伪、臆想极为反感。很多东西只有抽象的概念，而没有实际的内容。所谓的思想也失去光彩，所以从那里到底能汲取多少生活的力量，令人生疑。青年们追寻的不是虚象，而是实象，不是空洞的概念，而是真实的感觉。我们尤其要体谅青年们失去追求的目标，失去充实感，失去心中燃烧的激情，被气馁所困扰。
我喜爱青年，以前曾与许多青年交谈。结果我发现，根本的问题是没有愿与青年共同生活、一起前进的领袖。我认为要使青年们具有多方面的可能性得以进一步发展，必须改革社会体制。现行的社会体制，与其说是为了青年的，不如说是为了成年人的、保护既成体制利益的东西。甚至说成年人强迫青年走他们为青年设计的生活道路也不为过。对此，青年人是无法忍受的。我们有责任建立一个尊重青年人，充分发挥青年所蕴藏的可能性的'社会。即使不能马上建立这样的社会，这一意愿也肯定会被后来者继承。
人生有几个季节。有必须忍耐的寒冷冬天，也有在明丽的阳光下，像小树一样茁壮成长的春天。特别是二十岁前后的青年，全身充满了知识的养分，转眼间就会崭露头角。青春是人生的鲜花，是年轻生命的闪耀，是纯真的结晶。激流般的热情、幻梦般的憧憬、决不妥协的坚贞——青春充满了魅力，充满了光辉，包含着无限的未来。青年开放的花朵，将铺就你人生的道路。青春是最宝贵的。诸君要珍惜这宝贵的时光，不可虚度，更不要误入歧途。
必须给他们与青春相称的希望和梦想。领袖必须倾注全部的智慧，以便他们为自己未来的建设竭尽全力。在年轻人已经完全掌握主导权的领域，要毫不迟疑地把火炬递交给他们。
向未来前进吧。那里肯定会有希望。无限的可能性在你的身上隐藏。愉快地生活吧，为了自己的青春，也为了周围年轻的朋友。那里肯定充满欢乐。鼓起勇气，顽强生活。在那里，道路自然会展现在你眼前。
我们在虚荣中生活，但不要被虚荣蒙住眼睛。诚实地度过实实在在的人生是最可贵、最坚强的。在这一认识的基础上，迈开坚实的青春的脚步。
青春是人生打基础的时代。如果基础不牢，上面建什么都要倒塌。意识到这是为了将来开放出绚丽的花朵而打基础的时代，那么学习、工作，一切都是非常有意义的。
害怕失败的人将一事无成。过去所有的名人都经受了一个又一个的失败。但是他们在失败时不是沮丧气馁，而是不屈地拼搏，最后取得了胜利。青春时代的真正失败，毋宁说是逃避艰苦的斗争，没有目标，懦弱潦倒。艰苦奋斗后的失败是人生的宝贵财富。希望你们不要害怕失败，勇敢坚强地度过青春。
青春激励文章篇2：20岁的你，别总沉浸在自我感动式的努力中
作者：抽屉都说
上周三，我和一个舍友突发奇想，因为要去另一个校区办点事，顺便想逃课去市里逛逛。最近满满的课，无比压抑。放松心情加上买点东西，两个人一拍即合，当即决定逃掉一下午的专业限选课。
毕竟不是经常逃课，做出这样的决定也是深思熟虑。下午的那节课老师讲得毫无激情，全程近似是念课件。每次去上课，也只是坐在那里，写一些别的东西。有这个工夫，还不如去做别的事情。
当天下午，我和舍友办完事以后就去了市里，两个人开心地奔跑在商店里，心情很是酣畅淋漓。在新华书店偶遇大兵《好吗?好的》的新书签售会和畅聊会，在人群中格外欢快。
这时候，我俩的手机突然都响了，一看才发现是班里的同学友情通知我们：从来不点名的老师点名了，你们快回来吧。
回去一说当然不可能，我并没有把这件事当回事，虽然不是鼓动大家逃课，但是毕竟是大学生了，对于知识的鉴别也有自己的选择。本就是让我没有收获的一节课，硬生生地坐在那里也不能证明我的努力。
舍友却很着急，接下来的逛街显得心神不宁，虽然没说，却能看得出来心情不好。我终于忍不住说了句：没事，你不用担心考试，就逃课一次也就是平时成绩低一点。
我自认洒脱随性惯了，而每次期末考试成绩也不错，自然不会很在意平时成绩。舍友却说：感觉有种对不起……我妈的感觉。
说完我就笑了，舍友也笑了，但是，事后认真一想，其实，很多时候，我们在面对逃课的选择时，不是为了去玩或者放纵，只是更合理地安排时间或者去做一件必要的事，但是，逃课的心理却如影随形，仿佛对不起我妈一样。
我们的潜意识里总觉得，认真坐在课堂就是努力的一种见证，该上课时我就应该坐在那里，尽管什么也没学到，尽管在枯燥的讲述下如坐针毡，尽管我自学也不过是半个小时的事，但我们还要自我感动式地坐在那里。
这代表我在学习，我很努力。
什么时候，我们的努力开始沉浸于自我的感受，而不去关注客观的事实?
记得微博上流传这么一段话，深以为然：
大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。
我曾经也是一个很关注自我感受的人，高中时候，每天晚自习有三节课，我习惯于在上自习之前计划好每节课要做的题。如果三节自习都顺利完成任务就会很开心，觉得自己把时间都利用好了。反之，就会很心慌。
很多时候自习进行一半或者一半多的时候，心开始浮躁，注意力不再集中，此刻我还是不愿意停下来。虽然已经学不进去了，我还是想要形式般地完成自习课。当然，效率低下。
直到高三时换了一个新同桌，是我们班的班花，很有个性很洒脱的女生，英语口语更是好得让人羡慕。现在想想，其实她改变了我的很多观念和性格。
某一天晚自习，我做了一会题就心烦意燥，怎么也静不下心。她看了看我，了然地对我说：反正也学不下去，我们去天台看看吧。我很惊奇地告诉她：现在是上晚自习。
她闪动着灵动的双眼告诉我：学习是自己安排的事，出去玩会再回来继续学就好。于是，我被她悄悄拉着手，蹑手蹑脚地从教室后门溜出去，在讲台上备课的老师竟然没有发现。
顺利逃离出来，我们来到教学楼最高一层的天台，那是我第一次去那个地方。有着丰富多彩的壁画，美妙的星空，清凉的夜风和自由的气息。我才知道，那是她经常去的“天堂”，受她影响，此后，我经常去那里，甚至成了我高三情绪和梦想的庇护所。
我俩站在栏杆处，吹着夜风，看着星空，畅快地聊着梦想和高三压抑已经的情绪。她带我在一个壁画处停留，几米的漫画，旁边有好多人留下的三言两语，全是闪烁着青春色彩的文字，我俩都在上边写在独属高三的心语。
在天台“许愿”一小时后，我们回到教室。我的思维空前清晰，注意力也很集中，安心地完成既定的学习计划。
直到现在，大学的时间更自由和活泼，我越来越懂得很多时候，我们的用功只是一种自我感动式的努力，它除了给予我们空虚的心灵以看似认真的错觉外，对我们思想和生活并没有起到坚实地基的作用。
我们身边总是不乏明明很努力埋头学习却在成绩各方面仍旧没有多大气色的人，除却方法不对，归根结底是源于他的努力只是他以为的努力，却不是真正的努力。
真正的努力并不是无端耗费时间去寻求一个心理安慰，而且真正深入地去研究去探索去思考，以此让时间效用最大化。
鸡汤成功学告诉我们，努力就会有收获，我们也一直相信着笨鸟先飞的“童话故事”，深深遵循着“智商不够努力来补”的道理，在一次次的努力后的失败中将其归因于还是不够努力，再次满怀斗志越挫越勇。
二十岁，我最怕你沉浸在这种自我感动式的努力中却不自知，它像是一剂吗 啡，于不经意间迷乱你的心扉，扰乱你前进的步伐。
你的努力应该更有方向，更有效果。这件事，不值得为外人道也，只需要和内心的自己清醒对话，问问自己是否真的努力了，真的在一下午的学习中有所收获。不要让战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，不盲目勤奋而是清醒地努力，为自己的未来做出计划并且认真完成。
你一定要记得，努力是一直自我的选择和成长的状态，冷暖自知!
青春激励文章篇3：年轻时，吃一点苦真的没有关系
作者：胡识(简书原创作者)
1
前几天，我和朋友一起逛街，在路边看到一个卖甘蔗的小男孩。他大概只有十来岁，身旁摆着一只旧水桶，里面装满了甘蔗。
朋友向小男孩靠近，指着那只水桶问：“你这里面的甘蔗多少钱一节?”
小男孩眨巴着眼睛，望着朋友回答说：“两块钱一节，好甜的，这是我自己家里种的。”
朋友笑呵呵地从口袋里掏出几个硬币，拉扯着我的衣服说：“你帮我挑选两节甘蔗吧，我付钱。”
朋友是北方人，很少吃到这种东西，因而对挑选甘蔗没有什么经验可谈。
那只水桶很老旧，里面装了很多甘蔗，它们正拼尽全力地吮吸着桶底下的清水，好像对我的出现一点都不感到害怕。我弯下腰，注视着它们，水桶里的倒影不禁让我想起了我卖甘蔗的童年时光。
2
我九岁那年，在外头打工的阿妈被阿爸赶回了老家。阿爸说，阿妈的眼睛不好使，找不到任何一份工作，还不如回家种田。
而那个时候正好要开学，我和阿弟都急着要一笔学费。但阿爸只给阿妈买了一张回老家的火车票，并没有让阿妈带钱给我和阿弟读书。那时候，没有钱是不能报名上学的。因此，我和阿弟每天醒来的第一件事便是围着阿妈呜呜地哭。阿妈瞅了瞅我们，然后也坐在灶前擦拭着眼睛，一言不发。
每次邻居看到这种情形，就会劝阿妈去管我奶奶借点钱，帮我们兄弟俩交学费。但阿妈和奶奶的关系一直不是很好，奶奶会骂阿妈没用，阿妈会骂奶奶不近人情。
她们隔三差五就会闹矛盾。但后来不知道什么原因，也许是我们穷得实在揭不开锅，阿妈只好低下头向奶奶认错，奶奶才答应阿妈把园子里的农作物分给我们吃。
奶奶的园子很大，种了许多蔬菜瓜果，尤其是那块甘蔗地，着实让我们看了会禁不住流出口水。
为了把菜地里的农作物换成我和阿弟的学费，阿妈就去集市上卖蔬菜，我就去村口的加油站卖甘蔗。加油站坐落在公路的中心地带，是人们去小镇或县城的必经之地。每当大巴开到这里，总会停上三四分钟。
那时候，我就是一心想快点攒够钱好读书。所以，我每天一大早起来就开始洗甘蔗，用菜刀把甘蔗分成一节一节，装进桶里，早饭都顾不上吃就跑去加油站。
等到了加油站时，太阳也刚好毒辣起来。我紧张地躲在小树底下等着过往的大巴和人群。只要一听见大巴刹车的声音，我就立马从水桶里捞起几节甘蔗，站在凳子上朝车窗里的人问去，“大哥哥、大姐姐，你们买甘蔗吗?这是我家种的，很甜的!”
……
3
其实，在我家那个小县城，甘蔗并不好卖，因为大多数人家都有种，真正能问津的也只有那些城里人。但那时候我不能明白的是，为什么每次我去卖甘蔗，总会有那么一群人喜欢买我的甘蔗，然后当着我的面大口大口地咬着吃，像是很馋、很好吃的样子。
直到长大以后我才明白，或许大家都愿意帮助那些一时贫穷却敢于吃苦的孩子吧。可能在他们看来，这样的孩子从小就敢于直面苦难，学会劳动，会帮大人们减轻负担，这是一种能让人为之动容并感到温暖踏实的精神力量。
俄国作家陀思妥耶夫斯基说，我一直在考虑一件事情，那就是，我是否对得起我所经历过的那些苦难。苦难是什么，苦难应该是土壤，只要你愿意把你内心所有的感受隐忍在这个土壤里面，很有可能会开出你想象不到的、灿烂的花朵。
年轻时，吃一点苦真的没有关系。当我们走了不少坎坷的路，吃了不少难吃的苦，我们才会被这些经历训练成一个不怕困难、乐观向上、懂得坚持、热爱生活、感恩生命的人，就好像那一株正在慢慢绽放光彩的木棉。
《读者》是1981年甘肃人民出版社出版的杂志。《读者》杂志发掘人性中的真、善、美，体现人文关怀。下面就是我整理的读者中的励志好文章，一起来看一下吧。
我们会去看一部电影，无非是想从电影里看到我们自己。比如《星空》，比如《失恋33天》，比如《那些年，我们一起追过的女孩》，只是毫无例外地我们无法跟着电影里的人物一起长大，你不是十三岁，你也不是十七岁，你失恋早就过了三十三天，你的身边也没能有个王小贱。回忆没有变，离开的是我们自己。
前两天看邮件还有人对我说，好像身边能说话的人越来越少了。我想了想似乎真是这样，这个世界上有太多的事情是我们无法掌握的，你不知道谁明天会离开，你不知道意外和你等的人谁先到。有些人你哪怕抓的再紧，即使你心里完全不想放弃她，可是偏偏你们的距离越拉越远，交集越来越少，最后变成了回忆角落里的一张旧照片。
可最可怕的是因为怕失去而放弃拥有的权利。我们都会遇到很多人，会告别很多人，会继续往前走，也许还会爱上那么几个人，弄丢那么几个人。关键在于，谁愿意为你停下脚步?对于生命中每一个这样的人，一千一万个感激。
被忽略被遗忘，死党变得疏远直至陌生，那都是没办法的，我能把握的只有我自己。我们总不能老指望失恋的时候身边有个王小贱，胃痛的时候家就在身边，生活如此的不靠谱，我们只有把自己变靠谱。
其实感情和梦想都是特冷暖自知的事儿，你想要跟别人描述吧，还真不一定能描述的好，说不定你的一番苦闷在别人眼里显得莫名其妙。喜欢人家的是你又不是别人，别人再怎么出谋划策，最后决策的不还是你;你的梦想是你自己的又不是别人的，可能在你眼里看来意义重大，在他们眼里无聊的根本不值一提。
大人的世界总是连说明书都厚厚一本，你会发现越来越多的事情都一样会有个原因，踢球就一定要进球，就连旅行都一定要发现自我。有些事情你很努力很努力做了也做不好，他们没有看到你的努力只看到了结果。梦想这东西越发像断线了的气球，已经不知道飞到哪里去了。
有的时候就在想啊，我们苦逼来苦逼去，到底是为了什么，或者是为了那些我们不能放弃的，我们都放弃了一些什么。为什么要在图书馆里背单词，为什么要在一个没有归属感的地方生活，为什么要离开家离开亲人。
好像渐渐地找不到原因了。
可是有些事情偏偏是不需要原因的，比如天空的颜色，比如连你自己都不知道为什么会喜欢上的那个人，比如昨天擦肩而过的人变成了你今天的知己。梦想这东西，最美妙的在于你可以制造它，重温它，看一本书，听一首歌，去一个地方，梦想就能重新发芽，那个在你体内扎根的与生俱来的梦想。
你说你为什么会喜欢那个人，谁知道，喜欢上就是喜欢上了。你说有的时候觉得生活很不靠谱吧，却又能咬着牙走很远很远。有的时候觉得离开那个人就要过不下去了，可是却还是过来了，或者说沉淀了，原来爱情没想象中的那么重要。你不再成天把爱情挂在嘴上，你不再觉得寂寞那么可怕了，没错你现在是一个人，可是谁说这样的你不强大而又潇洒呢?
我常常鼓励大家要去实现梦想，是因为我们唯一能把握的事情是成为最好的自己，我们可以不成功，但是我们不能不成长，没有什么比自己背叛自己更可怕。
你唯一能把握的是变成最好的自己。
也许你最后也没能牵到那个女生的手，但是你付出了就不会有遗憾;也许最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来努力奋斗了一把;也许你最后也没能环游世界，可是你却在实现梦想的途中找到了自己。那是能够为了一个目标默默努力的自己，不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，能很好的处理寂寞，沉默却又努力的你自己。说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。
我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。不喜欢现在的自己，只有拼命地想办法去改变，只有马上行动起来，因为这个事情只有你自己能做，只有你自己能找到出口。不要害怕改变，那些真正爱你的人，会理解你，会包容你的缺点接受你的改变祝福你的将来。而那些说你变了的人，不用理会他们，那只是因为你不再按照他们想要的轨迹生活而已。记住那些一直陪着你懂你沉默的人，忘记那些说你变了远离你的人。
事实上，你不会发现到自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
记住什么都失去的时候，未来还在，好吗?挫折一再来临的时候，接受它，然后撑过去。谁不难过孤单过呢，谁不失落苦逼过呢，谁年轻的时候没爱错几个人呢，谁没被几个人拉近黑名单过呢?那些伤不是都慢慢的愈合了么，你不是已经撑过来了么。
你已经变成更好的你了，那么继续勇敢地追寻下去，等下去，等待对的人，等待阳光找到你梦想的那天。总有一天我们都老了，不会遗憾就ok了。
总有一天，我们都能强大到什么都无法扰乱我们内心的平和的。
一、尊重自己是何感觉?
前段时间在一个咖啡馆里翻看香港作家毕明的书，他教读者如何品尝美酒。作者除了讲关于酒的许多故事，还给出了很多品酒的建议。其中令我印象特别深刻的一个建议是：当你在餐厅点了酒单上的某一款酒，侍酒师(照顾顾客喝酒的专业人士)给你倒酒，让你试喝的时候，如果你真的觉得这个酒不好喝，千万别客气，一定要提出换酒的要求。
我非常欣赏他的这一建议。明明自己的酒难喝，你有权利去换却不换，因为不好意思，于是勉强自己喝下那不喜欢的酒，餐厅老板或侍酒师不仅不会感激你隐忍懂事，不给别人添麻烦，而会在心里取笑你、瞧不起你。关于你对酒的感觉和喜爱程度，他们从你喝第一口酒时脸上显露的表情就能准确知道了。酒难喝却不要求更换，你忘了自己花钱是大爷这一点，更重要的一点是你不尊重自己，所以他们会在心里瞧不起你，嘲笑你。你因为不喜欢喝那个酒，大大方方，理直气壮地要求换酒，这样的做法，尊重了你自己，也等于尊重了那杯酒，还能得到别人的尊重。换句当下时髦的话讲，爱自己的人，才能更好的爱别人，才能得到别人更好的爱。
我的一位咨客L和我分享了她经历的一件小事。某一天，她坐公交车回家，坐车会晕车的她感到身体很不舒服，塞着耳机，听着音乐，低头闭目坐在位置上。车的中途上来一位母亲，带着一个五六岁的男孩，站在L面前。小孩站了一会和母亲抱怨站累了，母亲回应他：那有什么办法，也没有人给你让座啊!L听了内心纠结，想着要不要让座，但是自己晕车真的很难受，她决定还是让自己坐着不动。没过一会，这位母亲让售票员帮忙找个位置。售票员跟L说，小姑娘你让个座吧。L回答：我晕车很难受，如果我不晕车肯定会让座的。于是售票员让其他乘客给带小孩的妇女让了座。后来，车上又上来一两个老人，售票员也许是担心他们会要求L让座，提前和老人说，那个小姑娘晕车。
L一直是一个过分在意别人看法和感受的人，这么多年来她在人际交往中常常活在讨好别人的疲惫与痛苦之中，为了让自己轻松和快乐一点，她封闭起自己，尽量减少与别人的交往和接触，因为一个人的时候她才能够做真实的自己。这次公交车事件是她第一次懂得和做到尊重自己，爱自己，做真实的自己，不被别人的目光所左右，不因他人的评价而为难自己。L告诉我，她下车之后，内心的情绪非常复杂，有尊重自己，疼惜自己的温暖和感动，也有自己过去这么多年来一直不懂爱自己的心酸和苦涩。L的故事让我感触万千，再次学习了自爱的功课。
有好几位读者曾写信问我，怎样才叫爱自己?爱自己其中有一点非常重要即尊重自己。我们的文化和接受的教育里从来就没有“尊重自己”这一点，更不要说“爱自己”了。何为尊重自己呢?自己尊重自己叫自尊，一个高自尊的人在内心深处认为自己是可爱的，有价值的，是值得被人尊重的，对自己需求的主张、对自己个人幸福的追求是持肯定的态度，他认为自己有资格，值得拥有快乐和幸福。
要做到尊重自己就要求你先得有自己，有自我。中国人是普遍缺失自我概念的族群。我们活着不是为了“是”一个自己，而是为了“做”一个别人认可的“好人”。“是”一个人要求你去面对自己，以自己的本来和真实的面目在世人面前呈现，保持自己独立完整的人格。“做”一个人则是为了别人去“做”一个人别人认可的角色。无论这个角色你自己是否认可，反正你做人先得考虑别人。我们中国人特别喜欢讲“面子”，讲“丢脸”，讲“没有脸面做人”之类的话。父母给孩子的教育也是“乖”“听话”“别给我丢脸” “为我争气，争面子”之类的。我们从小被教育要爱祖国，爱人民，爱父母，却从来没有教育我们要爱自己。现在很多中国年轻人前二三十年接受的教育其实是一个“去自我”的过程，他们从小被教导要听话懂事;无欲无求;助人为乐;吃亏是福;忍一忍风平浪静，退不步海阔天空……然后他们习惯无视自己内心真实和正常的需求，压抑自己真实的情绪和想法，丧失自尊和自我意识。
我们的个人意志受到两股压力的阻碍。首先我们不是我们自己的，而是父母的、领导的，或者其他什么人的。其次，外界或者社会观众对我们自己的看法比自己对自己的看法更为重要。结果就是，我们读什么专业，做什么工作，找一个怎样的恋人我们都要考虑别人的目光，看看自己是否符合世俗意义上的“很有面子”这一潜规则，甚至家里的沙发买什么颜色和样式最先考虑的是客人来了会怎么看，怎么评价，而不是先考虑每天坐在沙发上的自己是什么感受。在中国，大多数人都是在为面子而活，很难有什么“个性解放”，一个人要遵循自己选择的道路发展也十分不容易。所以，大多数人无法忠于自己的内心，活得郁闷迷失，随波逐流。
在我看来，一个中国人前三十年都活在讨好别人，看重别人多于自己的低自尊的纠结与痛苦中，后三十年才开始慢慢学会尊重自己，取悦自己，爱自己。学会尊重自己对很多人来说都是艰难又漫长的旅程，尤其是中国的女性，因为她们还要挣脱“重男轻女”“男尊女卑”这一沉重的枷锁。
二、自爱不是自私
有很多人分不清自爱和自私的区别，认为爱自己是自私的表现。其实自爱和自私是完全不同的，自私向外求，希望从外界获取些什么而使得自己幸福，所以自私之人不停地向外索取;自爱则是向内求，把目光投向自己，主动斟满自己的杯子，自己让自己幸福快乐。自爱之人尊重自己，按照自己的心意而活，倾听自己的心声，不因为他人的目光，挑剔自己，为难自己，委屈自己。自爱之人取悦自己放在取悦他人之前，不为了取悦他人做会使得自己万方痛苦的事情。自爱之人不会不好意思拒绝他人的请求，而做违背自己本心的事情，结果搞得自己痛苦不堪，怨气冲天。面对他人的要求，如果自己做不到也特别不愿意去做时，自爱之人学会适时适当地拒绝。
是自爱，还是自私?还有一个判断标准就是看结果。自爱的人不容易引起他人的愤怒、敌意和反感，而是容易得到他人的理解、尊重和支持。自私的人则正相反。就像本文开头举的那两个例子。你点了酒，因为试喝时，自己感觉不好，要求更换，会得到餐厅老板或侍酒师的理解和尊重。你晕车难受，没法给带小孩的妇女让座，也同样会得到司机、售票员和其他乘客的理解和尊重。因为这是你应享有的权利，这是你的自尊自爱。
我讲一个自己的故事。某一个下午，我和朋友约在上海外滩附近的一家咖啡馆聚会。两人坐定之后，服务员让我们点单。这家店下午茶的套餐是128元一位。我因为刚在家吃过午饭，而且不喜欢他们下午茶中的甜食，所以只想喝一杯咖啡。于是，我问服务生，单点咖啡可不可以?服务员说，可以。然后我就点了一杯40元的咖啡。有趣的是，这位女服务员瞬间给我甩脸色，说一句，那这个餐巾不用了。动作非常粗鲁又迅速地抽走她刚铺在我大腿上的餐巾。面对此种情形，我在心里笑笑，没当一回事，继续和朋友一起聊天、看书、看风景。因为我知道自己不是没钱吃他们的下午茶套餐，而是我不需要，我确信我自己只需要一杯咖啡，我也不会因为你甩我一个脸色我就改变自己的决定。我没想到，接下来发生的'事情是这个服务员对我尊重起来，给我倒热水，递纸巾，服务态度来了一个180度转弯。回家的路上，朋友还特意提起此事，称赞我内心强大。其实我也不是内心强大之人，我只是坚持我自己，尊重我自己，懂得享有和坚持自己合理的权利。不过这是我花了很长时间才做到的事。
在我们的团体活动中，有一位年轻女性成员一直很难去尊重自己的内心感受，不知道如何爱自己，常常有很强烈的不配得感。她和我们分享自己的故事。曾借给男朋友三万多元，男生还了两万。两个人分手后，女生纠结要不要让对方还剩下的一万多元。在这段恋爱关系中，她在物质和精神上都是付出比较多的一方，也受到了很大的情感伤害。她就“要不要前男友还钱” 一事询问自己母亲的看法，她母亲说：“你前面都做了好人，你现在去要钱显得你很小气。”可是，欠债还钱，天经地义，这钱本来就是属于她的呀。我不禁猜想，也许正是因为有这样一位“滥好人”般的母亲，她的女儿才不懂得如何爱自己。
很多人因为分不清楚什么是属于自己的正当权利，又常常囿于所谓的“毫不利己，专门利人”“勇于奉献和牺牲”的道德准则，再加上同样边界不清，分不清“自己的事”“别人的事”的社会观众施予的道德压力，所以，他们在人际关系中缺乏界限，盲目退让，成为不懂拒绝，不懂维护自我利益的滥好人。经年累月之后，就变成一个内心痛苦纠结，充满忿忿不平情绪，委屈满腹的人。
一个不懂得尊重自己的人很难换来别人对他的尊重。一个大一的女生写信给我，诉说自己在寝室的人际关系中遭遇的困扰。她写道：“很多人和我玩得好，是因为我时常在讨好她们，我时常会请他们吃饭，时常给他们带吃的，时常用我的淘宝我的钱帮他们买东西，时常给他们充话费，时常帮他们的忙……他们叫我时总是找我要钱、请客、帮忙，我是不是很悲催呢?”她还说，“就这十天左右时间，我的钱已经被‘朋友们’花完了……以前这种情况经常有，但是我从不主动问他们要钱，因为我实在不知道怎么说，我不好意思张口。都是主动给我，我才收。” 在她的内心深处，她不相信自己这个人本身能够得到别人的喜欢和认同，认为只有通过给别人钱花，帮别人忙的方式才能得到别人的喜欢和认可。结果，别人真的如她所愿，不喜欢她，花她的钱也是理所当然。
女性的自尊不足，在婚恋上常常造成悲剧。低自尊的女性，当遭遇恋爱对象施加的语言和身体虐待时，她会选择忍受，甚至会不自知，即使对方是个人榨，对她很坏，她也很难结束关系，转身离开。她在别人不尊重她的时候能活得自在安然，而一旦遇到一个真心爱她，尊重她的恋爱对象时，她会感到不真实，不安，认为自己不值得，不配，在无意识中做出各种自毁幸福的事。她们不觉得自己这样会讨人喜欢，不觉得别人爱她们是自然或正常的事情。于是逃避或者破坏关系，让自己从这种被爱的不安中离开，重新呆在熟悉的不被爱的痛苦泥沼里。
一个懂得尊重自己，坚持做自己的人容易换来别人同样的尊重，甚至因为这份尊重和坚持带来影响他人的力量。
我家附近有一个老太，头发半白，六七十岁的样子。因为中风的缘故，她的手脚很不利索，走路的姿态是以非常细碎的步子腾挪前进，手脚也非常不协调，走路的样子看起来滑稽甚至可笑。但是她坚持每天一个人在家门前的马路上默默地走着，每天两三次，一次一个多小时。刚开始我偶尔还会听到一些路人在她身后嘲笑她，议论她。就这样，好几个月过去了，她还是一个人默默地走着，不过她的步子可以迈大一些了，走路的样子也比以前协调许多了，再也没有人在她身后嘲笑她。
又过了一段时间，我看到她在路边的绿地上，带领着一群老人做运动手脚的健身操。夕阳西下，阳光洒在老太身上，她的身边站着围成一圈的多位老人，她喊着口令，做着动作，其他的老人看着她，跟随着她一起运动。那场景令人感动和唏嘘不已。
不是每一个人都懂得尊重自己，也不是每一个人都能坚持做想成为的自己，大多数人都像海面上拥挤不堪的船只随波逐流。因为他们很多人都没有自己，谈何尊重自己。学会尊重自己对一个人来说是一场漫长的旅程。而那些已然懂得尊重自己，正按照自己的心意好好生活的人不仅配得上他人的尊重，还配得上他人的喝彩与赞叹。
《青年文摘》是一部很好的杂志，陪着很多人度过青春，而《青年文摘》中有很多很值得品味的经典 励志 文章 。下面是我给大家整理的青年文摘里的经典美文，供大家阅读!
世上没有更好的路
世上只有一条路，就是你脚下正在走的这条。
当下社会的每个人，都是焦虑的。没有的想要，得到的不满足，每个人都在各种层面上挣扎，变得对生活不耐烦。但人和人之间在这一点上还是有区别的，就是能否在合理的范围内控制这种焦虑，能控制住的基本生活得都还不错，不能控制的人生一团糟。在很大程度上说，控制住焦虑也就控制住了人生。
刚 毕业 的大学生彻夜失眠，原因是本来他已经决定先不找工作再继续 考研 ，可突然不知为什么，他从学长学姐那里听到的越来越多的劝告是“不要好高骛远了，找份工作慢慢上手才是正道”，他觉得他们说得有道理，便开始怀疑自己“准备先多学点东西”的心态是不是不切实际，于是开始焦虑了。
已经稳定工作的公司职员来了一次“说走就走”的旅行，想要在旅行中发现真正的自己，起因是：稳定的工作都是父母找熟人介绍的，不是自己喜欢的;而自己对想要从事的红酒事业一点也不了解，感觉无从下手，不敢迈出第一步，导致的结果是上班时脾气格外暴躁，最终得罪了领导。
就连在爱情中，也一定要焦虑不已才算是做到了重视，似乎每一件没有焦虑参与的事情都是不值得一提的。就连我自己，有时也会变得焦虑：是坚持写自己擅长的类型，还是应该适时地尝试去开拓新的类型，毕竟自己的专业是编剧，现在ip又炒得纷纷扬扬，要不要分一杯羹啊?是和同一家公司合作呢，还是多和几个公司合作呢?前者是出于道德因素以及长远利益，后者是为了多拓展一下 渠道 。但同时，我也知道这些焦虑是无用的，因为最终我只能选择其中的一条路。
经历过很多焦虑不已的选择之后，我自己得出的教训是：所有的焦虑都是无用的，在两件差不多的事情上，不存在深思熟虑这回事。世上没有通过想象和推测就可以判定未来的事情。路都是自己走出来的，绝不是参照别人的样子推断出来的，别人在某件事情上做得再好，用的 方法 再妙，换成你的时候，又都将会成为另外一个样子，等同于又是一条新的路。
世上不存在更好的那条路，但存在最好的路——那就是你自己所选择的并且坚定地走下去的，即便外人并不看好，即便你自己也会怀疑，但你一直在往前走的那条路。人生只有一次，成长和生活之路也只有一条，路没有好坏之分，都是独一无二的，都是需要有取舍的。也因为这个原因，每个人的人生都是偶然的，是由一个个的选择决定的。
我无法去断定你是需要再考一年，还是找份工作积累 经验 ，哪个会更好，哪个会更适合你?不，没有人能给你答案，甚至你自己也不能，唯一的方法就是你选择其中的一个，坚持走下去，只是你必须要相信：这两条路是一样的，没有好坏之分，都有荆棘和鲜花，选择了就径直往前走，不回头。
我也不能劝说你丢掉熟人介绍的工作而去从事你爱的红酒事业，这不是梦想和现实的关系，而只是和你的选择有关，我并不觉得你去做了红酒事业就一定会快乐，就会比这份稳定的工作做得好。
首先，允许焦虑的存在，这是人的正常情绪;其次，明了焦虑是无用的，只会徒增烦恼，百害而无一利，没有什么选择必须要打着“深思熟虑”的幌子;最后，不管采用什么方式，哪怕是抓阄，选择一条路，跪着也要把它走完。抓阄并不潦草，也是选择方式的一种，因为每条路看起来都差不多，它只是给你一个上天安排式的心安理得而已。
想办法赢在终点
所谓的人生起跑点，就是人们的出生环境，含着金汤匙出生的人，比别人赢在了起跑点，即使如此，却不能保证能够赢在终点，所以才有富不过三代等说法。
赢在起跑点的人，不一定能够赢得人生最后的胜利，而输在起跑点的人，也有可能在人生这场 马拉松 里，赢得胜利。
输在起跑点的人，想赢在终点，就必须比其他人做更多事，付出更多，虽然输了出生环境的人生起跑点，但每一天却可以比别人都赢在起跑点上，例如每天早起一小时阅读，就是赢在每天的起跑点上，当你能够每天都赢在起跑点，就有可能赢在终点。
每天赢在起跑点，是输掉人生起跑点的人获胜的唯一方法，出生贫穷的人，只有每天比别人做更多事、学习更多、付出更多，才有机会成为富有的人。
只要养成早起的习惯，就能多赢一点，从结论来说，大概是在5点半，即使考虑了其他条件，但想5点半更早起床，基本上是不可能的。
早上3点起床，像这样过度极端的早起生活型态，可能会造成“睡眠障碍”，所以并不建议。
早起的习惯虽然看似是小事，但是如果每天都早起一小时，一年下来就比别人多利用了时间365个小时，累积久了，就能逐渐拉开与别人的差距。
习惯，在后面推动着我们的人生。你每天的小习惯将决定你的人生。
养成好的习惯，也是让自己赢在每天的起跑点的另外一种方式。
如果你目前遇到了重重的困难，一定是你没有思考真正问题的所在，以至于无法克服。要让成功变得更容易，就要想办法让习惯成为自己的助力，有了好习惯，做事情就会变得更有效率也更容易。成功是一种习惯，相反的，失败也是一种习惯，人生就像是一场好习惯与坏习惯的的心理战。
人生输在起跑点，其实没什么关系，因为你可能因为输在起跑点，而让你比别人有了多一点的企图心、毅力、决心…等等。输在人生的起跑点，并不一定是坏事，有时候甚至是好事。
你可能曾经大学联考考不好、学校能力分班时进入不好的班级、被老师盖上不良学生的印章、成绩常常拿不及格、在别人眼里总是一个失败者，但这些都没关系，重要的是你愿不愿意为了比别人赢在终点而努力，重要的是你有没有足够的决心努力学习，替自己赢在人生的终点。
我们常常听到人说，要赢在起跑点，其实没有赢在起跑点也没关系，只要能够赢在终点，从哪里起跑根本一点也不重要，如果你无法赢在起跑点，那么就想办法让自己赢在终点!
面对人生不如意，该怎么办?
人生不可能一直如意，当遭遇生活的挫折失败时，学会多看自己生活中的光明面，少看生活中的黑暗面;多想自己所得到的享受，少想所缺乏的东西。失败是正常的，不被失败击垮，才是坚强的人。整自己的内心状态，适应生活中各种不美好的事物，终将会看到生活的美好!
1、面对威胁
面对威胁，最需要的是冷静与机智。应该清楚：被歹徒威胁，你固然恐惧，歹徒更恐惧;你固然紧张，歹徒更紧张。在心理上，永远是受害者一方占优势。巧妙地利用这一优势，冷静机智地加以应对，也许会摆脱险境。一旦你比歹徒还恐惧，比歹徒还紧张，那就离祸不远了。
2、面对骚扰
时下流行“性骚扰”，其实骚扰的形式是各种各样的。客人赖在你家不走，驱攘至为不易，这同样是一种骚扰。面对诸如此类的骚扰，除了直接摆脱，别无良策。碍于面子采取间接摆脱--无论多么巧妙--都是不可取的。因为间接摆脱，有效期很短，直接摆脱才能彻底解决问题。
3、面对欺诈
遇到太像“人”的人--即俗话所说“人五人六”的那些人--就要注意防止上当受骗了，因为骗子往往是一些“貌则人，其心则禽兽”的伪君子。骗子是最好对付的，因为存在一个规律：永远是骗子找你，而不是你找骗子。骗子找你--无论是推销还是奉送什么--你不理采他就是了。正像古老的 童话 故事 所说的那样，小兔儿不开门，大灰狼无可奈何。
4、面对高傲
如果你恨一个不可救药的高傲者，想予以回击，那么最好的办法就是设法让他更高傲些，促其早些衰败。这个原理，几百年前的古人就阐释过了：“老来疾病，都是壮时招的;衰后罪孽，都是盛时造的。故持盈履满，君子犹兢兢焉”(《菜根谭·呻吟语》)。作如是观，高傲者的狂傲不敬，伤害的不是你，而是他自己。你何不洗耳恭敬听呢?
5、面对吹牛
吹牛是国民劣根性之一种。无论是谁，时时都有可能遇到吹家。吹牛是心理发泄的一种方式，朋友大吹大侃，你不妨装熊，以成人之美。但是，需知，吹牛可不是心理发泄的正常手段。与其出此下策，还不如骂一句娘或摔个杯子什么的。因为吹牛无法一人为之，必须找一个听家，谁愿意当听家呢?
6、面对自私
“自私”特指只顾自己不管别人的人。这种人不接受“黄金法则”(指己所不欲勿施于人的准则)，不讲德则。遇到这种人最棘手，纵容也不是，以牙还牙也不是。剩下的只有“躲”这样一条路可走了，不与这种人共事，这也是无可奈何的选择。
7、面对冷漠
人们不喜欢接受别人的冷漠，但往往喜欢把冷漠送给别人，强制别人接受这个面目可憎的礼物。当这个礼物送到你面前的时候，你应该坦然接受它，但千万不要像传彩球那样把它再传到别人那里。让它传到你那里戛然而止，这是最佳的选择。这样做的人多了，冷漠就少了。
8、面对偏激
如果你一辈子也没有遇到过一个偏激者，那说明你的生活缺乏色彩;如果你一辈子也没有偏激过一次，说明你的生活缺乏激情。鲁迅是个偏激者，有些地方偏激得可爱，但他远比平平和和的和事佬有价值些。问题是，还有另一类毫无价值的盲目偏激，遇到这类人，可以以其人之道还治其人之身。
9、面对无知
无知分为两种：善无知与恶无知。“夏虫不知冷冰”即属于前者，夏虫活不到冬季，不知冷冰无可厚非。明知而装不知道、该知而故意不知，这是恶无知。恶无知是通往错误与罪恶的桥梁。面对恶无知者，不能和他们一起跨上罪恶之桥，他们非要上桥只好与他们决裂，哪怕曾经是朋友。恶无知以无良知、无道德最可怕。拉欠莱说：“学术无良知就是灵魂的毁灭，政治无道德就是社会的毁灭”，诚哉斯言。
10、面对无理
不讲道理，耍混耍无赖，其实质是否认业已公认的准则、契约或价值标准，另立自己的一套，并把这一套强加于人。有大无理者、小无理者之分。对于大无理者，靠一个人的力量实在难以改变他;对于小无理者存在两种策略：忍让与讨说法。和不讲理的人讨说法很难，所以往往需要通过法律程序。忍让还是讨说法，需要算计，选择比较合算的方案。
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