体育期刊投稿地址及简介
《篮球》杂志由中国篮球协会主办。
该刊向读者介绍国内外重大比赛消息、评述、趣闻；世界篮球明星的成长及其训练、比赛经验；世界篮球新技术、新战术。
《篮球》编辑部 （北京体育馆路11号） 100061 CN11--1286（ 双月刊）
《田径》杂志由中国田径协会主办。该刊内容有国内外重大比赛消息、评述、趣闻和成绩纪录；世界优秀运动员传记及其成功之路以及田径运动的技术、理论等。
《田径》编辑部（北京体育馆路11号） 100061 CN11--1287（双月刊）
《体？？》杂志由中国体？？协会主办。该刊主要栏目有国内外竞赛、技术训练、知识之窗、群星谱、业余训练、科学研究、宿将回忆录、小资料、健美讲座等。
《体？？》编辑部（北京体育馆路8号） 100061 CN11--1288（季刊）
《游泳》由中国游泳协会主办，该杂志是以游泳、跳水、水球、花样游泳工作者和广大爱好者为对象的群众性专项刊物。介绍游泳、跳水、水球、花样游泳专项运动知识、技术、训练与群众活动以及国内外新动向和优秀运动员。
《游泳》编辑部（北京体育馆路5号） 100061 CN11--1289（双月刊）
《中国排球》杂志由中国排球协会、新体育杂志社主办。该刊立足本国，面向世界，向排球爱好者普及排球知识，开拓其视野；向排球工作者介绍世界排坛的新技术、新战术及新动向，以促进我国排球事业的发展。
《中国排球》编辑部 （北京体育馆路8号） 100061 CN11--1458（季刊）
《武术健身》杂志由新体育杂志社主办。该刊宣传武术、气功的健身作用、知识和方法；挖掘、介绍祖国民间传统养生法；引导人们科学地进行武术、气功锻炼，注重武德修养，增进身心健康。
《武术健身》编辑部（北京体育馆路8号） 100061 CN11--1459（双月刊）
《学校体育》杂志由国家教委、国家体委主办。该刊主要宣传党和国家关于学校体育的方针政策；介绍国内外有关学校体育工作的动态和经验；协助学校体育教师进行业务进修。辟有行政管理、体育教学、课外体育、课余训练、国外学校体育、人物志、信息台等栏目。
《学校体育》杂志社（北京体育学院内） 100084 CN11--1524 （双月刊） 主编：赖天德
《中国体育》杂志是国家体委主办向海外华人宣传我国体育的综合性刊物，介绍我国体育战线取得的成就，扩大中国体育在海外的影响。主要栏目有体育竞赛、群众体育活动、民族体育、中国武术传统健身方法、体育名人介绍等。
《中国体育》编辑部 （北京体育馆路8号） CN11--1753（月刊）
《北京体育学院学报》主要介绍本院体育基础理论研究与应用，体育教学、训练、竞赛各个项目的技术分析，专题调研和经验总结，以及国内外体育科研成果、经验和动态等。
《北京体育学院学报》编辑部 （北京体育学院内） 100084 CN11--2096（季刊）
《中国体育科技》杂志由国家体委科研所、情报所主办。该刊介绍体育科研成果、交流训练经验，沟通国内外科技信息。设有科研成果、调研报告、专题论文、经验总结、问题探讨等栏目。
《中国体育科技》编辑部（北京体育馆路11号） 100061 CN11--2284（月刊）
《体育文化导刊》
地址：北京崇文区天坛东里中区中14号 邮政编码：100061
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《体育科技文摘》由国家体委体育情报研究所，北京体育学院和北京体育师范学院共同主办。国内唯一的体育科技情报检索类文摘期刊，属国家科委国内外科技期刊检索系列，公开发行。该刊通过文摘、简介和题录三种形式报道国外的体育科技文献，对部分重点期刊做较全国的报道。通过该刊可使读者在较短的时间了解广泛的体育科技信息，它是从事体育科研、教学、训练管理工作的各级人员必备的工具书。
《体育科技文摘》编辑部（北京体育馆路11号）100061 CN11--2459 （双月刊）
《健康顾问》杂志由人民体育出版社主办。该刊普及健康、养生、预防疾病的知识，根据不同年龄组、不同工作性质的需要，就人的发育、生长、心理、生理以及健身防病等方面，介绍各种知识与方法，注重介绍国内外各种行之有效的体育疗效方法和健身方法。
《健康顾问》编辑部 （北京体育馆路8号） CN11--12979（季刊）
《中国运动医学杂志》由中国体育科学学会、运动医学学会主办。该刊坚持理论与实践相结合，着重刊登运用现代医学与祖国医学理论，解决体育运动实践中提出的各种医学问题的研究成果，以促进我国运动医学事业的发展，增强人民体质。主要栏目有论著、综述、国外动态、研究方法、临床与研究报道、文摘、简讯等。
《中国运动医学杂志》编辑部 （北京体育馆路11号）100061 CN11--12989季刊）
《北京体育师范学院学报》是北京体育师范学院主办的体育学术刊物。本刊紧密联系实际，刊登体育教学、训练、科研和管理等理论研究和应用研究方面的学术论文，力求反映当代体育科学研究的最新成果。读者对象为体育教师、教练员、体育科研人员和管理人员。
《北京体育师范学院学报》编辑部 （北京北三环路21号） 100088 准印证号：8903689（半年刊）
《体育教学》杂志是北京体育师范学院出版发行的科普性季刊。主要任务是宣传党和国家对中、小学校体育工作的方针政策；交流体育教学经验，探讨中、小学体育教学理论、方法，以及教学改革；研究青少年体质等问题。本刊主要面向中、小学体育教师和管理干部。
地址：北京北三环西路11号，邮政编码：100088,CN11-3145/G8,ISSN1005-2410（季刊）
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《天津体育学院学报》是为从事体育教学、科研人员及体育院校师生提供科技信息和学术争鸣园地的专业性刊物。主要内容有基础理论、体育教学研究、学校体育、体育科学理论等。
《天津体育学院学报》编辑部 （天津体育学院内） 300381 CN12--1140 （季刊）
《内蒙古体育科技》是内蒙古体育科学研究所主办的体育科学综合性刊物。辟有体育理论、运动训练、运动心理、运动生物力学、运动医学、运动生理生化、运动选材等栏目。
《内蒙古体育科技》编辑部 （呼和浩特市新华大街14号） 010030 准印证：15--1064（季刊）
《沈阳体育学院学报》是沈阳体育学院主办。该刊以体育科学的基础理论和应用技术的研究为主，鼓励对新学科的探讨和对体育边缘学科领域的开拓。主要栏目有学校体育、教学与训练、体育科研、学生园地等。
《沈阳体育学院学报》编辑室（沈阳市皇姑区泰山路一段一号） 110032 CN21--1081 （季刊）
《沈阳体育学术》杂志是由沈阳市体育科学学会、沈阳体育学院科研处主办。主要栏目有体质与选材、教学与训练、评价与评估方法、运动生理学、运动生物力学、体育科技工作简讯等。
《沈阳体育学术》编辑部 （沈阳市皇姑区泰山路一段一号） 110032 准印证：031（季刊）
《辽宁体育》杂志是由辽宁省体育运动委员会主办。该刊立足辽宁，面向全国，宣传报道党的体育方针、政策，传播体育理论知识和科研成果，交流学校体育、群众体育和竞技体育的经验。主要栏目：体育论坛、工作研究、体育发展战略、体育教学与学校体育、体育科研、竞赛与裁判等。
《辽宁体育》编辑部 （沈阳市和平南大街42号） 110061 CN21--1123（月刊）
《吉林体育学院学报》编辑室（长春市自由大路34号）130022 准印证号：149
副总编：肖桂华 吉林体育学院编辑出版，是以反映本院教学、训练和科研成果为主的综合性学术理论刊物，也是同各高等院校之间交流体育教学、训练经验、探讨体育理论、介绍体育科研成果的阵地。读者对象：体育教师、教练员及体育爱好者。
《上海体育学院学报》编辑部 （上海清源环路650）200433 CN31--1005（季刊）
本刊以反映本院教学和科研成果为主的学术理论刊物，同时对外开展学术交流，以促进体育教学、体育科学研究和运动训练水平的提高，加强新学科的建设，更多更好地培养体育人材。主要栏目有基础理论研究，体育教学与运动训练，运动技术与战术，体育组织与管理，学校体育，国外体育，体育史料等。
《上海体育》编辑部（上海市南京西路150号） 200003 CN31--1054 （月刊）
上海市体委主办的《上海体育》杂志为综合性体育刊物。旨在宣传我国体育运动（侧重上海）的成绩和体育界的精神风貌，促进群众性体育活动的开展和学校体育教学的改革。主要栏目有人物专访、赛场内外、大赛前后、学校体育、超级名星、国际体坛、健身之道、棋牌篇、友谊之路等。
《国外体育科技》编辑部 （上海体育学院内） 200433 准印证：160（季刊）
《体育与科学》杂志是学术性与普及性相结合，理论性与实用性并重的综合性刊物。辟有社会科学工作者论体育，体育文化研究、奥林匹克思想研究、运动训练的理论与方法、学校体育、体育科研与运用等栏目，集思想性、实用性、知识性为一体，是体育工作者的良师益友。
《体育与科学》编辑部（南京市孝陵卫） 210014 CN22--1208（季刊）
《南京体育学院学报》编辑室（南京市孝陵卫南京体育学院内） 210014
《浙江体育科学》编辑部 （杭州市体育馆路104号）310004 CN--1128（双月刊）
由浙江省体育科学学会主办的《浙江体育科学》杂志是综合性体育科技刊物。旨在探索和研究当代体育科学发展规律和趋势，介绍和交流体育学术研究、运动训练、体育教学、群众体育、体育管理等领域中的新成果、新经验、新方法，并注重反映新技术革命对当代体育的影响和作用，同时提供国内外体育信息和动态。主要栏目有体育战略预测、新技术革命与体育、争鸣论坛、改革之窗、体育学术研究、运动训练与技术、学校体育、讲座与函授等。
《福建体育科技》是福建省体育科学学会、体育科研所主办的一个旨在介绍体育科学的新理论、新技术、新办法的综合性体育刊物。本刊辟有体育理论、运动训练、运动心理、运动生物力学、运动医学、学校体育、体育译文等栏目。
《福建体育科技》编辑部（福州市五一路状元巷17号） 350005 CN35--1093（季刊）
《体育教学与研究》杂志由福建省体育卫生教育研究会和福建师范大学体育系主办。本刊主要是反映体育系教学、科研和普通中学、中等师范、中专、小学和幼儿园的教学改革、课余训练等情况。本刊辟有教学改革、教书育人、体质调研、学校管理、课余训练、师资培养、体育卫生知识、体育译文和体育信息等栏目。
《体育教学与研究》编辑部（福州市福建师范大学体育系内） 350007 准证号：042（季刊）
《福建体育学院学报》是本院的学术窗口，面向广大体育教师、教练员、体育科研人员和广大体育工作者。主要反映本院的体育科研成果，登载体育发展战略与改革、教学训练与人材开发，学科理论与技术研究等方面的学术论文。旨在加强学术交流，为提高体育教学、运动训练与运动技术水平服务。
《福建体育学院学报》编辑部 （厦门市集美镇） 361021 准印证号：118 （半年刊）
《山东体育科技》杂志是由山东体育科学学会、省体育科学研究所主办的，围绕本省体育工作的重点，传播国内外体育科技情报信息；介绍、推广国内外体育科研新成果。主要栏目有体育管理、运动训练、学校体育、运动医学、运动生理学、运动生物力学、技战术分析、仪器器材研制、体育科研文摘等。
《山东体育科技》编辑部 （济南市文化东路45号 250014 CN37--1011（季刊）
《武汉体育学院学报》杂志由武汉体育学院主办。该刊主要登载当代体育科学研究成果，旨在发展体育理论，加强学术交流。主要栏目有改革与发展战略研究、教学训练与人材开发、基础理论与技术应用、科技文献与信息等。
《武汉体育学院学报》编辑部（武汉市卓刀泉） 430076 CN42--1105 （季刊）
《湖北体育科技》杂志是由湖北省体育科技研究所主办的，以介绍国内外体育科研的新方法、新动态为主。主要栏目有运动训练、运动医学、运动生理、运动生化、运动生物力学、运动心理、体育教学、经验介绍、学校体育等。
《湖北体育科技》编辑部（武汉市武昌体育场） 430060 CN42--1177 （季刊）
《湖南体育科学》是湖南省体育科学研究所主办，1979年1月创刊。主要栏目有运动训练、运动医学、运动生理、学校体育、体育科研、体育译文等。读者对象：体育科研人员、教练员、体育教师及体育工作者。
《湖南体育科学》编辑部（长沙市体育馆路1号）410005 CN43--111（季刊）
《广州体育学院学报》编辑部（广州市沙河水荫路）510503 CN44--1129（半年刊）
《广东体育科技》编辑部 （广州市较场西路16号） 510056 CN44--1226（季刊）
《广东体育科技》杂志是由广东体育科学研究所主办的，是体育科技方面的综合性刊物。主要介绍国内外体育科研新成就，侧重探讨田径、游泳、足球、举重等项目的训练方法、运动技术及战术，介绍现代科技在体育运动中的应用。
主要项目有综合、田径、游泳、足球、举重、体？？、技巧、篮球、排球、运动生理、运动医学等。
《体育学通讯》杂志是中国高等教育学会体育研究会会刊。是全国高校体育教师、卫生保健人员和科学研究工作者的学术阵地和进修园地。设有体育课程建设、大学生体质研究、卫生保健教育、课余运动训练、体育学知识和信息等栏目
《体育学通讯》编辑部（广州市华南师大体育系） 510631 准印证号：417（季刊）
《成都体育学院学报》以报道本院学术研究较有特色的体育史、武术、运动医学和新兴体育学科为重点。辟有体育史与体育理论、体育技术、教学和训练、体育基础学科理论、运动医学、学校体育等栏目。
《成都体育学院学报》编辑部 （成都市南效公园右侧） 610041 CN51--1097（季刊）
《体育科学》(双月刊) 国际标准刊号：ISSN1000-677X 国内统一刊号：CN11-1295/G8 地址：北京体育馆路5号 邮政编码：100763 E-mail:
《中国运动医学杂志》（季刊） 国际标准刊号：ISSN1000-6710 国内统一刊号：CN 11-3812/R） 地址:北京体育馆路11号 国家体育总局科研所。邮政编码：100061 电话：-2504 传真：
《教育教学研究论丛》（双月刊） 国际标准刊号：ISSN1002-9605 国内统一刊号：CN11-1038/F 地址：江苏省徐州市中国矿业大学东26——24号 邮政编码：221008 电话号码：；5663312 E-mail:
1 6种情景下,如何集中注意力 网球 2007/05 中国期刊全文数据库
2 集中注意力的4条妙计 网球俱乐部 2007/03 中国期刊全文数据库
3 集中注意力才能解决问题 纽约市中心的蟋蟀声 中外管理 2007/07 中国期刊全文数据库
4 如何使低年级学生在体育教学中集中注意力 华章(教学探索) 2007/11 中国期刊全文数据库
5 驾车千万要集中注意力 摩托车 2006/05 中国期刊全文数据库
6 “集中注意力练习”在体育教学中的作用 赤峰学院学报(自然科学版) 2006/03 中国期刊全文数据库
7 集中注意力 提高记忆力 饮食科学 2006/06 中国期刊全文数据库
8 对"集中注意力"听枪声起跑的思考 田径 2005/01 中国期刊全文数据库
9 对“集中注意力”听枪声起跑的探讨 辽宁体育科技 2005/01 中国期刊全文数据库
10 对"集中注意力"听枪声起跑的思考 体育科技文献通报 2005/03 中国期刊全文数据库
11 对击剑运动员在比赛中集中注意力的探讨 南京体育学院学报(自然科学版) 2005/02 中国期刊全文数据库
12 天才就是集中注意力 山东教育 2005/13 中国期刊全文数据库
13 对“集中注意力”听枪声起跑的思考 体育成人教育学刊 2005/02 中国期刊全文数据库
14 上课如何集中注意力? 小学生(中年级版) 2005/06 中国期刊全文数据库
15 集中注意力 班主任之友 2005/09 中国期刊全文数据库
16 中长跑训练中不容忽视的因素:“集中注意力” 雁北师范学院学报 2005/03 中国期刊全文数据库
17 体育课教学中集中注意力练习的运用 文教资料 2005/36 中国期刊全文数据库
18 集中注意力有办法(14) 第二课堂(初中) 2004/09 中国期刊全文数据库
19 无法集中注意力的男孩 中小学心理健康教育 2004/04 中国期刊全文数据库
20 集中注意力有办法 初中生必读 2004/Z1 中国期刊全文数据库
21 集中注意力于电炉炼钢 工业加热 2003/06 中国期刊全文数据库
22 集中注意力练习四忌 中国学校体育 2002/01 中国期刊全文数据库
23 体育教学的集中注意力练习之我见 安徽体育科技 2001/03 中国期刊全文数据库
24 让学生集中注意力 湖南教育 2001/02 中国期刊全文数据库
25 集中注意力的方法及训练 网球天地 2001/06 中国期刊全文数据库
26 理论课教学中培养体育系学生集中注意力的几种方法 九江师专学报 2000/05 中国期刊全文数据库
27 集中注意力的几种方法 山东教育 2000/34 中国期刊全文数据库
28 训练集中注意力的技巧 体育科技 2000/03 中国期刊全文数据库
29 体育课集中注意力十六法 中国学校体育 2000/01 中国期刊全文数据库
30 高度地集中注意力是获得100米快速跑的主要因素 中国学校体育 2000/04 中国期刊全文数据库
一、沈阳体育学院教务系统入口 沈阳体育学院教务系统入口为 ，学生可以复制该网址到浏览器地址进入登录页面。
二、沈阳体育学院简介
沈阳体育学院原名东北体育学院，创立于1954年，隶属国家体委（国家体育总局），2001年，由国家体育总局与辽宁省人民政府共建，是我国体育行业骨干院校之一，目前由辽宁省教育厅主管。
学校概况学校占地面积1688亩，建筑面积29.2万平方米，其中白清寨校区（雪上运动中心）占地757亩。现设有13个教学与研究机构。学校拥有体育学一级学科硕士学位授予权，下设体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学、体育管理学、体育新闻传播学、运动康复学、休闲体育学、体育艺术学9个二级学科。同时拥有全日制（非全日制）体育硕士专业学位授予权、新闻与传播硕士专业学位授予权、公共管理硕士专业学位授予权。体育学是辽宁省“双一流”重点建设学科，在全国第四轮学科评估中，体育学位列全国B+、辽宁省第1位。
师资力量学校现有教职工731人，专任教师492人，博士生导师16人。教师中1人获中华人民共和国体育运动荣誉奖章；1人获全国体育事业突出贡献奖；1人为国际体操联合会执委会和技委会委员、亚洲体操联合会蹦床技术委员会主席兼执委；享受国务院政府特殊津贴专家2人，省特聘教授3人，省优秀专家3人，省教学名师7人，省优秀教师2人；5人入选“辽宁省百千万人才工程百人层次”，9人入选“辽宁省高等学校优秀人才支持计划第一层次”，4人入选“辽宁省高等学校创新人才支持计划”，5人入选国家体育总局“优秀中青年专业技术人才*”，3人被确定为国家体育总局“精英教练员双百培养计划”资助对象，3人入选沈阳市高层次人才领军人才。
学科专业学校现有全日制本科生7287人，硕士研究生982人。18个本科专业涵盖教、管、文、理、艺5个学科门类，其中国家级特色专业2个，省级一流本科教育示范专业3个，省级示范专业7个，省级向应用型转变发展示范专业2个，省级转型发展试点专业5个，省级综合改革试点专业2个，省级创新创业教育改革试点专业3个。拥有1门国家级精品视频公开课，14门省级精品课程，3门省级精品视频公开课，2门省级精品资源共享课，6门省级体育优秀课，1门省级公共艺术课。
科学研究“十三五”以来，学校获批国家级科研项目11项，其中国家自然科学、社会科学基金项目10项，国家重点研发计划课题1项；获得省部级以上科技奖励90余项，承担国家体育总局科技服务项目30余项。学校国家体育总局冬季运动项目技术诊断与机能评定重点实验室是东北地区最大的体育专业综合性研究与开发实验室，体育社会科学研究中心是辽宁省教育厅人文社会科学重点研究基地和国家体育总局体育哲学社会科学重点研究基地。《沈阳体育学院学报》是中文体育类和中国人文社会科学核心期刊。图书馆藏书84万余册。
竞技体育学校共培养各级各类体育人才5万余人，自主培养的学生运动员在奥运会、世锦赛、世界杯赛等世界大赛中获得金牌122枚，奖牌289枚，代表中国队连续参加了第18-23届冬奥会，夺得我国冬奥史上雪上项目所获12枚奖牌中的10枚（1金6银3铜）。韩晓鹏在第20届冬奥会上夺得男子自由式滑雪空中技巧冠军，实现了我国冬奥史上男子项目和雪上项目金牌两个“零”的突破。郑姝音在第31届夏奥会上夺得跆拳道女子67公斤以上级冠军。至此，学校成为国内唯一一所自主培养的运动员在冬、夏两个奥运会上都夺得金牌的高校。学校现有26个项目40支校代表队，700余名学生参加训练。近三年，参加省级以上比赛获得金牌142枚、银牌105枚、铜牌88枚。板球、滑雪登山、花式跳绳等校代表队代表国家参加国际、洲际比赛，取得优异成绩。
对外交流学校与美国、丹麦、法国、新西兰、韩国等十多个国家和地区的二十多所大学和体育组织建立了交流关系，以交流促进步，不断提高人才培养质量。
社会服务学校牵头组建辽宁省体育产业校企联盟，服务“五大区域发展战略”和“一带五基地”建设；打造高水平智库，提供咨政建议，服务健康中国、运动辽宁；承办体育赛事，服务集训备战，派出师生担任第十二届全运会、沈阳国际马拉松比赛等赛事的裁判员和志愿者，积极发挥体育院校特色，服务地方经济社会发展。
学校坚持，以立德树人为根本任务，坚持立足辽宁，面向全国，服务国家和区域发展战略，坚持教学、科研、训练相结合，培养适应社会需求的高素质应用型人才。目前，学校正在推进内涵发展、特色发展、创新发展，为建设冰雪特色鲜明、行业领先的国内一流、世界知名体育大学而不懈奋斗。
1《社会转型期中国足球观众暴力的成因》洛阳师范学院学报，2004年第3期，独著2《体育院校足球专修技术课教学现状与改革探索》焦作师范专科学校学报，2004年第2期，第二作者3《知识经济与高等体育教育改革》航空教育，2004年第1期，第一作者4《体育锻炼对大学生心理健康影响的研究》河南教育学院学报，2004年第1期，第二作者5《第12届欧洲杯足球锦标赛进球特征分析》河南师范大学学报，核心期刊，2005年第4期，第三作者6《我国足球场观众暴力的对策研究》安阳工学院学报，2007年第1期，独著7《第18届世界杯足球赛进球特征分析》湖北体育科技，2007年第1期，第一作者8《第18届世界杯足球赛失球特征分析》辽宁体育科技，2007年第二期，独著9《第18届世界杯足球赛红黄牌特征的分析》辽宁体育科技，2007年第三期，第一作者10《第十八届世界杯足球赛裁判员出示红黄牌时间、数量特征的研究》首都体育学院学报，2007年第4期，独著11《第14届亚洲杯足球赛进球特征分析》军事体育进修学院学报，2008年第1期，第一作者12《第42届美洲杯足球赛进球特征分析》体育成人教育学刊，2008年第2期，第一作者13《“分层次”教学在体育教学中运用的研究》体育世界，2008年2月，第二作者14《“信息程序教学法”在高校足球课教学中的实验研究》安阳工学院学报，2009年第4期，第二作者15《性别、年龄及竞技水平与篮球运动员信任教练员的关系》北京体育大学学报，2009年第12期，第二作者16《道家健康养生文化以及对休闲体育的现实意义》体育与科学，2010年第1期，独著17《论大学体育课程的科学发展》教育与职业，2010年第8期，独著 1 《适应基础教育课程改革，高校体育教育专业球类课程改革的实验研究》 河南省教育厅人文社会科学研究（重点项目） 编号：2005-ZD-005 参与，第五名2 《河南省农村中学实行体育新课标可行性研究》河南省社科联 编号：SKL---2005---1121 参与，第六名 获得一等奖3 《我国足球赛场观众暴力的成因及对策研究》河南省社科联 编号：SKL---2006---968 主持 二等奖4 《2008奥运会我国竞技体育优势项目、潜优势项目的研究》河南省社科联编号：SKL---2007---1392 主持 一等奖5 《安阳工学院大学体育课程可持续发展研究》 2007年校级优秀教学成果 主持6 《安阳工学院开展“阳光体育运动” 现状调查及对策研究》2009年校级优秀教学成果 主持7 《河南省普通高校乒乓球选项课教学现状的客观分析与对策》河南省社科联 编号：SKL---2009---2470 参与 第二名 已结项
浅谈篮球运动中的投篮技术
摘要：投篮是篮球运动中的主要进攻技术，篮球比赛中，投篮是得分的唯一手段，投篮命中率的高低，是反映一个球队水平的主要标志，是决定比赛胜负的重要环节。要提高投篮的命中率，除了有很好的身体素质作为保证外，还要求正确和熟练地掌握投篮技术，培养良好的心理素质，把握好投篮时机等。本文就上述影响投篮的主要因素展开论述。
关键词：篮球 投篮技术 持球方法 投篮点 协调用力 出手速度 球的旋转 篮球运动 投篮命中率 投篮技术 投篮时机 心理素质 身体素质
一、前言
在篮球比赛中，决定投篮命中率的因素是多方面的，如投篮技术、身体素质和心理状态等。为此，制定相应的训练计划，是提高投篮竞赛水平的重要措施。篮球运动既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动项目。它能开发人的智慧，陶冶人的情操，修身养性，提高素质，开拓思路，在特殊复杂的环境下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能与能力。 但是篮球运动中的投篮技术，我发现我们同学存在着许多问题，因而造成投篮命中率的下降，总结原因主要有三点：
1.同学们在以往的体育学习中，对篮球运动没有兴趣。
2.同学们在初中或高中阶段的体育课上，没有系统的学习篮球运动知识。
3.同学们在篮球知识学习中，不能严格要求自己，尤其是自身动作习惯的养成。同时老师也没有与其纠正或是没能及时纠正，日积月累就形成了错误的动作。
二、研究对象与方法
2.1研究对象 我国中学生篮球运动员
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
查阅、搜集大量的相关资料，为本研究提供依据。
2.2.2逻辑分析法
通过对文献资料的阅读对相关理论进行整理、逻辑分析得出结论。
2.2.3观察法
通过篮球训练及比赛中观察得出相关结论。
2.2.4专家访谈法
咨询走访了多位篮球教授，教练员等专业人员。
三、篮球运动中投篮技术的分析 由于投篮的出手点一般低于篮圈的高度（扣篮及特殊的投篮除外），要将球投进篮圈之中，就必须有正确的持球方法、瞄准点、全身的协调用力、合理的出手角度和出手速度、规律性的旋转、适宜的飞行弧线和入篮角度。
（1）持球方法 正确的持球方法是掌握投篮技术的前提，也是合理运用投篮技术最基本最重要的条件之一。持球时，使球尽可能在手中保持稳定，便于和其它攻击技术结合，有利于球出手时合理、准确地运用。以单手投篮持球为例，手腕后仰，掌心向上，五指自然分开，指根及以上部位触球，掌心空出（要能容纳一颗鸡蛋的空间），肘关节自然下垂，另一手持球的侧上部，举球于同侧头或肩的前上方位置。技术要点:持球或球出手引腕后仰时，手腕后仰角度越大，屈腕主动肌牵拉越长，则完成环节运动的条件越好，它有助于出球时均匀发力和球出手后的飞行弧线。
（2）瞄篮点 瞄篮点是指队员投篮时的瞄准点，有了正确的瞄篮点能使队员在瞬间目测出篮圈的精确方位和距离，从而决定相应的出手力量、出手速度、飞行弧线以及落点。技术要点:投空心篮的瞄篮点一般为篮圈前沿的中心点；碰板投篮的瞄篮点在篮板的正面。不论选择何种瞄篮点，都应以既定的瞄篮点为参照，更要经过长时间的反复练习，反复体验出手角度。
（3）协调用力 投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程，它是整个投篮动作的关键环节。以原地单手肩上投篮为例，它是由下肢蹬伸对地发力，同时依势伸腰展腹，自下而上发力，特别是借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯、协调配合，最后通过食指、中指以及无名指柔和用力将球投出（球出手后手臂应有相应的跟进动作）。 任何一种投篮方法最终都是运用肩、肘、腕、指关节的协调用力达到的。
（4）出手速度 出手速度是指投篮的一刹那，身体各部位肌肉的综合用力。利用手腕和手指的协调而使球出手进入空间运行的初始速度。其动作首先取决于身体的平衡、协调；腕、指关节的合理用力。但关键在于手腕的翻转、屈抖和手指的弹泼等动作的柔韧性、突发性以及连贯性。
（5）球的旋转 球的旋转是依靠手腕前压和手指拨动产生的。一般大都使球向后旋转，这样容易加大球的飞行弧线，减少空气阻力提高命中率。
四、投篮技术中易范的错误及纠正方法:
（1）持球时掌心触球，投篮动作不协调。纠正方法:练习时要注意持球手触球的正确部位，并采用对墙投篮模仿练习，着重体会投篮动作要点。
（2）肘关节外展，手腕、手指僵硬，球的旋转有些横向转动。纠正方法:对墙投篮，反复练习瞄篮回收和出手动作。注意克服肘关节外展，手腕手指适当放松，使球后旋。 （3）投篮时出手角度太小，手臂前推。纠正方法:在投篮者前面站一人，双手高高举起，或拉一条适当高度的横绳，帮助提高投篮的抛物线。
五、篮球基本技术——投篮
单手肩上投篮——它是比赛中应用比较广泛的投篮方法，是行进间单手高手投篮、跳起单手肩上投篮等技术动作的基础。它具有出手点高，便于结合和转换其它进攻技术动作，在不同距离和位置均可应用。
动作方法: 五指分开，手心空出，手腕后屈，屈肘持球于肩上(或高些），肩与身体、小臂与大臂、手与小臂之间的角度约90度，上体稍前倾，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸、手腕、手指前屈，指端拨球，用中指食指将球投出，手臂向前自然伸直。
动作要点: 投篮时要自下而上发力，抬肘，手臂上伸，接近垂直时，屈腕拨球，将球投出,全身动作协调，用力一致。
易犯错误: 持球时肘关节外展，手心触球，出球时成推球动作。手腕向里撇，无名指和小指拨球。
纠正方法: 强调大臂与地面垂直,投篮时抬肘向上伸臂,手腕前扣，食指和中指拨球。
投篮练习方法: 1．近距离定点投篮、慢速行进间投篮（初学者）2．两人一组一球投篮，投篮后冲抢篮板球并传球给另一人，同时挥臂干扰其投篮（消极防守）3．配合投篮练习（传切、掩护、策应、快攻等）
六、篮球投篮技术口诀
（1）原地双手胸前投篮 两手持球于胸前，目视球篮中心点； 蹬伸翻腕连贯好，弧度适中球后旋。
（2）原地单手肩上投篮 翻腕托球于肩膀上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘指拨球，出手抖腕指拨球。
（3）原地跳起投篮 蹬地垂直向上跳，双手举球至肩上； 伸臂压腕指拨球，动作协调保平衡。
（4）运球急停跳投 运接球后降重心，持球屈膝起跳快； 急停起跳衔接好，保持平衡出手高。
（5）行进间单手高手投篮 一跨大步接住球，二跨小步向上跳； 翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。
（6）行进间单手低手投篮 一跨大步接球稳，二跨小步向上跳； 低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋。
七、结论与建议
培养良好的投篮技术不是一朝一夕就能够实现的，它要经过一个长期的、系统的训练过程。所以，篮球投篮技术的培养与提高，与技术、战术、身体素质、智力多方面结合起来才能够实现。根据以上的分析，提高投篮命中率，我们可归纳以下几点：
1.克服运动员的心理障碍，主要培养运动员的意志品质，增强自信心、自制力。
2.全面提高运动员的身体素质，掌握正确的投篮技术。
3.把握好投篮时机，选择适合自己的投篮技术，从而达到更快、更高的命中率。
参考文献：
[1]《浅谈影响篮球投篮命中率的心理因素》 毛桂范 吉林体育学院学报 1999.2 ；
[2]《如何提高投篮命中率》 徐丽英 贵州体育科技 1999.2 ；
[3]《提高投篮命中率的心理训练》 张文武 沈阳体育学术 1997.4 ；
[4]《浅析注意心理与投篮准确性》 赵宏明 辽宁体育科技 1996.6 ；
[5]《篮球投篮技术的力学分析》 程和风 内蒙古体育科技 1997.1
