没什么格式要求，贴在文章里就行了，当然要留下联系方式了，否则人家怎么给你发稿费，另外还要写身份证号码，还要标上你的职业——不过，我多年不看南周了，不知道现在咋样
针对杂志的某一个专栏写文章，要有针对性！然后看投稿地址（通信和电子邮箱均可）及时投递。一般这样杂志报刊注重质量，如果三个月没有回应基本就没戏了。
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《伴你同行》杂志：头条稿300元/千字。普通稿150-200元/千字。
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《八小时以外》杂志：纪实稿200元/千字。
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《家家乐》杂志：纪实稿300元/千字。责任编辑：张晓
《人之初》杂志：200元/千字。责任编辑：黄效德
《恋爱．婚姻．家庭》杂志：特别稿300-500元/千字
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