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养生指南杂志特点

2023-12-12 11:48 来源:学术参考网 作者:未知

养生指南杂志特点

期刊级别: 国家级期 养生保健指南 《养生保健指南》(月刊)是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志。杂志是融科学性、知识性、趣味性、可读性于一体的保健科普类杂志。

2022-06-08

《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊,邮发代号:28-506。

养生指南讲养生

鱼肝油并非鱼油:易伤肝

生活条件好了,孝顺的子女经常会给老人买一些鱼肝油等健康产品,尽尽孝心。但事实上,鱼肝油和鱼油是两回事,并不是健康食品。

浙江省宁波市第一医院老年病科副主任医师徐红余介绍,鱼肝油和鱼油,两者虽然字面上只差一个字,但具体功能有着天壤之别。鱼油从鱼肉中提炼而来,是血管的“清道夫”,含有不饱和脂肪酸;鱼肝油是从鱼肝中提炼的一种脂肪油,绝不是老百姓所理解的“鱼油”。鱼油中的有益成分有助于保持血管畅通,预防血栓产生。尽管鱼油有这么多好处,但每人每天摄取不要超过1000毫克。而对一字之差的鱼肝油来说,其中的维生素A、D都是脂溶性维生素,过量摄入无法通过尿液正常排出体外,吃多了容易引起肝脏中毒。此外,因为鱼肝油会影响凝血功能,牙周病患者、肾脏病患者、有过敏体质的人以及孕妇都要注意。

总而言之,正常人最好从天然食材(如胡萝卜、番茄、蔬菜等蔬菜)中摄取维生素A和维生素D。此外,维生素D还可从蛋和乳制品中获得。

有什么适合中年父母看的杂志期刊?

半月谈---时政、评论
老人春秋---杂文、养生
读者---幽默、杂文、生活

养生保健指南杂志是属于自然累还是社科类

应该是属于社科吧,养生保健都和人类的生活息息相关的!!

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