努力激发培养学生学习兴趣，使学生享受学习的乐趣，是体育教学的任务之一，也是减轻学生负担提高课堂教学质量的有效途径。托尔斯泰以前说过：“成功的教学，所需的不是强制，而是激发学生学习的兴趣。”怎样激发．培养学生的学习兴趣呢？现将自己的点滴体会浅谈如下：
一、巧设悬念诱兴趣悬念是对一个问题还没有得到答案的焦虑心理，它是学生对新知识企盼的兴趣来源。在教学中抓住学生的心理特征及认识规律，结合体育学科的特点，巧设悬念，诱发学生学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。如在教《绪言》一节时可向学生展示体育科学的发展历史和21世纪化学发展的宏伟蓝图，介绍体育与人类生存和社会礼貌的重大关系，使学生体验“处处有体育”的真情实感，与此同时巧妙地配合体育训练设置问题，使学生在“观察-----惊叹------疑问”中感受体育世界的神秘和新奇，使他们从一开始就向往学习体育，增强对体育学科的兴趣。另外，在每节课的导入时，也能够联系实际设计一些与知识有关，并且学生熟悉的生活，实验现象的问题或者实验，作为悬念，让学生去思考、去分析、去找“为什么”，使学生一上课就兴趣盎然，沉浸在乐学的气氛中。
二、诱导探究激兴趣诱导探究，培养学生科学态度，科学的学习方法，潜力及创新精神，是体育学的重要任务，也是最终目的。在教学过程中，务必思考到学生透过多种途径（操作、观察、设计、讨论等）寻找问题的答案，进一步探索新知识的兴趣，整个环节就应在教师的启发诱导下，以思维为主线，视听并举，深思结合，让学生动口、动脑、动手，调动多种感官参与感知活动，激发探究体育知识的兴趣。不但大大激发了学生的学习兴趣，而且培养了学生科学的态度和探究问题的方法，效果甚佳。
三、研讨释疑增兴趣学生透过学习一些疑问已经解决，但同时又会产生或提出一些新的问题。学生在探究新问题的过程中，看到了什么，听到了什么，怎样去做，受到了什么启发都会反馈出来，甚至争论不休。此时，教师只要给以恰当的诱导、点拨，让学生充分发表意见，开展热烈的讨论、认真思考、质疑辩难，使探究更深入，这样学生获得的知识就会更加全面，更加深刻，其科学的学习态度就会得到培养和提高。这样一环扣一环，步步设疑，步步深入，步步点拨，使学生参与整个学习过程中增强了学生学习兴趣，成功的喜乐。使学生情绪倍增，效果良好。
总之，在教学中要不断地总结，不断改善教学方法，优化课堂教学过程。
课堂教学不仅需要帮助学生“学会”知识，而且要指导学生“会学”知识，学生掌握了学习的方法，就能快地获取知识，更透彻地理解知识，从而可以增强学生学习的自觉性和自信心，要做到这一点就要求我们必须做好以下几方面： 1、教给学生自觉学习的方法 体育教学是学校教学工作的重要组成部分，我们不要把体育教学单一的理解为只是直接为增强学生体质服务，更重要的是教会学生自觉学习、自觉锻炼的方法，只有这样才能达到“教是为了不教”和“自练通行，自学得之”的目的。主动了解课中教材知识、内容、探讨知识疑点等，经过质疑问难，得出结论。知识疑点等。 2、学生练习的方法 体育教学间的知识结构虽然相当复杂，但知识间往往存在着某种类同或相同的成份。在安排练习时既要考虑到学生身体的素质情况，又要考虑到学生自身的知识体系的差异性，同时又要根据不同的内容组织不同的练习方式，所以教师在教给学生的练习方法时，应根据不同的教材内容而定。如引导学生尝试自练；来体会动作的难易点。启发学生通过自由组合的小组练；来开拓学生的思维、提高学生的组织表达能力，达到练习的效果。 在体育教学过程中，应随时给学生创造一个自我评价、自我检验、以及对知识点的简单分析、对课堂教学中提出一些要求等的活动窨。这种活动既是对学生组织能力、口头表达能力、思维能力、合作能力、评价能力的培养，也给学生创造了一个剖析自己、彼此交流、公平竞争、巩固知识的理想场所，后进生可以得到帮助和提高。总而言之，在体育教学中让学生主动参与学习，才是真正把开启知识的钥匙交给了学生，也是提高学生身心素质、掌握知识的最佳途径。
在日常的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。写起作文来就毫无头绪？下面是我整理的体育课作文450字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
昨天上午的第三节课是体育。班长问了老师，回来告诉我们可以在外面上体育课的消息，同学们听了，都大声地欢呼起来。要知道，我们已经好久不能去外面操场上体育课了。
我们在准备上大课间时就穿好衣服准备去上体育课了。到了操场，老师还没有来，我们自己就尽情地玩了起来。过了一段时间，体育老师来了，不知他在忙些什么，没有时间管我们了，就让我们自由活动，这节课就是自己玩了。我们一听，又大声地欢呼起来。于是，操场上的同学们都各自找自己的玩伴了。而我找自己的好朋友高佳、田铭等四个同学一起比起青蛙跳来。
田铭不知从哪儿找来一条围巾当终点线，我和高佳在起跑线的后面准备起跳。我的对手高佳个子和我差不多，眼睛大大的，水汪汪的像二颗亮晶晶的宝石，一张不大不小的嘴巴上面长着一个又黑又小的痦子，样子可真可爱呀！她不但可爱，她的青蛙跳也很厉害。“开始！”田铭喊了出来。听到这两个字，我和高佳就像两只小青蛙一样跳起来。说实话，我是不喜欢这个游戏的，所以平时很少玩，可和我正相反，高佳可是无人能比的，不用看最后都知道谁赢了。操场上的同学们还在快乐的玩着呢，虽然我也输了，但我依然像其他同学一样开心的笑着。
其实我们需要的就是简简单单开心又快乐的玩！
今天周老师给我们上了一节体育课，使我终生难忘。
“叮铃铃。”上课铃响了，同学们高兴极了，但对于我这个胖子来说，不是特别喜欢体育课，因为我最怕跑长跑。
说什么来什么，周老师带领我们来到了操场。整好了我们的队伍后，就让我们绕操场慢跑一圈，这一圈足足有三百米。啊！三百米，以前我跑两百米都已经气喘吁吁了，跑三百米，怎么吃得消啊！我心中暗暗地想。周老师先把我们分成四个小组，再让我们每个小组轮流跑，轮到我们了，一开始我跑了一百米，腿就有一点酸了，快跑到终点的时候，我的腿就不听我的使唤，开始坚持不住了，但是我还是咬着牙跑到了终点。
我们跑完了一圈之后，周老师竟然让我们男生来一次三百米测试。“三、二、一，预备，跑。”周老师的口哨声一响，我就像箭一样冲出去，我调整好呼吸，卖力地跑着，但还是有一些跑步快的人超过了我。跑到一百米的时候，我的腿有一点儿麻了，毕竟刚才跑了三百米，我已经很吃力了，腿像灌了铅一样提不起来。最后，还剩五十米的时候，我跑得速度简直像乌龟一样慢了，但是我咬咬牙还是坚持了，跑到终点的时候，我身上全都是汗，真想趴在地上睡一觉，养养力。
下课了！我的心还快速地跳着。今天的体育课虽然累，但是让我明白了一个道理：只有坚持不懈，才会取得成功。
新学期新变化，我们的体育课发生了翻天覆地的改变，不再是单调的跑步、做操。我们有了“选项体育课”。
新学期我们的体育课有了许多的项目：轮滑、击剑、柔道、篮球、乒乓球……，老师让我们选择其中自己感兴趣的一项来学习，这可把我们乐坏了。有的同学穿上了轮滑鞋潇洒地滑行；有的同学穿上了厚重的击剑服，一招一式的和教练学习剑术；还有的同学耐着性子和老师一起运球练基础。而我选择了最喜欢的乒乓球。
一进乒乓室我就看到了整整齐齐的球桌在训练室摆放着，静静地等待着学员们。因为我已经是老队员了，所以直接被教练安排和其它老队员练习对攻。
接着我看新的队友们先练起了动作，他们一个个都很认真，就算一直重复相同的.动作也没有怨言。因为这是他们自己选择的项目，所以格外的起劲。而我这边，我和我的伙伴们也不甘示弱，不会因为自己是老队员而有一丝松懈。我们一直用着自己最认真的一面来练习。互相切磋、互相进步。
经过一段时间，我看到了新队员们可以两两结伴在球桌上打球了。虽然他们都还不熟练，但是他们都用自己认真的一面去对待每一节课。
很高兴学校为我们安排丰富多彩的体育课，而我们也会一如既往认真努力地学习这些知识，让自己变得更博学多才。
在星期五上午的时候，我们上了一节体育课，这一节体育课在我心里扎了根，烙了印。
虽然这一节课只练了跳绳和四百米跑，但是消耗力气巨大，上完这一节体育课，回班都是没有力气的，最后都是靠着坚定的毅力慢悠悠像喝醉似的走回教室。
刚开始练跳绳的时候，老师让跳绳两分钟，中问不能停，可以跳慢，老师一吹哨，就开始跳了，我刚开始跳得还可以，不怎么累，可到后面，我慢慢就不行了，正在我快跳不动的时候，我和后面的一位同学，因为距离太近，所以跳绳打在了一起，给了我休息几秒钟的机会，休息了大约六七秒，我又继续跳了，在剩下的时间里，我大约停了三次，这两分钟时间我跳了二百三十一个。然后老师又让我们练了10秒加速跳，20秒加速跳……又让我们练了一个前20秒加速跳，中间20秒慢慢跳，最后20秒再加速跳的一分钟跳绳。
把跳绳练完之后，我们已经精疲力尽了，这时老师又让男生们先跑400米，女生先休息一会，我们也不敢违抗老师的命令，在跑道上就位了，老师一吹哨，我们就拼命地往前蹿，刚开始我便使出七分的力量加速跑，跑到了第四名，突然我前面一个人放慢了速度，被我一下子超过了。跑了半圈之后，我将七分力量调到了五分。到大半圈的时候，第二也放慢了速度，也被我超越了。但是最后几十米，我没能超过第一名，得了个第二。
我要多加强练习，争取早日超过第一名。
今天上完数学课，就是体育课了。这节课简直是我的噩梦，因为我们要跑圈。跑完一圈半。
之前跑过几次。在体育课上，累的气喘吁吁，面红耳赤，还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得，拼命呼吸，像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米，我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹，于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少，挤挤还是没有。写不完的作业，上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是，现在我还是菜鸟一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶，我在第一排。使劲往上跳，好像要把台阶都踩断了。反观其他人，步伐轻盈，如履平地。我暗恨自己的不争气，看着他人脚尖点地，我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝盖。我涨的脸通红，赶紧匆匆跑到队伍最后。唉，真的是菜鸟一枚啊！男生能跳两个台阶，我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那个平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。
真的应该加强锻炼了！我默默在心底告诉自己。
下午，因为雾霾很严重，所以我们的体育课要上室内。我们看了两个视频，一个长一个短。印象最深刻的就是那个稍微长一些的视频了。它主要讲了雾霾的几大危害。
第一、伤肺雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。
第二，伤心脏哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2。5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2。5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。
第三，伤血管雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
请大家牢记这几点，雾霾天气不要出门，以免让自己受到伤害。
这几次的体育课是越来越花招百出。
像最平常的仰卧起坐和平板支撑，也能玩出不同的花样把它们跟石头剪刀布游戏混到一块儿，你相信吗？两个人一组面对面坐着，石头剪刀布，输的一方就得做仰卧起坐三个。
呵，这年头锻炼身体都得靠运气了。
我与张家宇一组，老师还未吹哨，他就放出“豪言”：看我不把你打得落花流水！我回敬：彼此彼此啦，该输的是你才对吧。
在这时，老师宣布活动开始。看对面的张家宇手已经伸出来，一副蓄势待发的样子，自己也伸出手。第一回合，我胜！哈，开门红啊！在几轮势均力敌之后，胜利的天平似乎开始向我倾斜，连赢了三四局，也不见张家宇反杀回一局，直到最后竟可以说是我大获全胜！果然是“彼此彼此”啊！
我们体育项目有拼运气的，更不乏拼实力的，最典型的一千米跑。之前跑完一圈（400米）都要累得趴下，现在不知道是怎么坚持下来一千米的。每每在感觉力竭之时，迈开步子，调整好呼吸节奏，总能再坚持一段时间。通过50、400、800、1000米这些时间的对手，不难发现，自己和同学们有各自擅长的。50米，压过自己的人不少，400米超过我的少了很多，800、1000米更少。不由说，自己还是在耐力上更擅长些吧。
无论是哪样活动，都是为了去锻炼自己，更何况也为随笔本上增添许多的滋味与色彩。所以，我热爱体育。
今天，天气很好，太阳很大，小鸟也在枝头叽叽喳喳叫个不休。不知不觉，我们迎来了这个学期最后一次体育课。
老师说：“你们体育课都把跳绳拿过来，今天我们都跳绳。”大家都很开心。
可是，当我准备把跳绳带去上课的时候，我发现我的绳不见了。我找了好久也没有找到，我好难过。突然，我发现我的绳在讲台上。于是，我兴高采烈地拿了跳绳把它放在口袋，就去上体育课了。
体育老师说今天考试。我们都被吓了一跳，就怕自己没有及格。后来，老师把要求说了一遍，他说一分钟不能死绳就算合格。我们想，应该很简单吧，就没有想太多。
我们跳了好几次，有很多同学都不过关。老师说：“不过关的同学可以休息一下，等下接着跳，跳过了就可以下课。”不一会儿，很多同学都跳完了。可是我还没有及格，我好着急。
不一会儿，轮到琪琪跳了。琪琪的腿以前受过伤，所以我想她肯定跳起来很困难。果然，琪琪也没有合格。我们都休息了一会儿，她又试了一次，成功了，她真的好厉害。可我又失败了。
“茜茜，你怎么了?你怎么哭了?”
“我没事。”我跳了几次都没有跳过去真的没耐心了。
“不要着急呀，你看我的腿以前受过伤都过关了，只要你肯努力，一定可以成功的，加油！”
于是，我鼓起了勇气，再试了两次。不断失败，不断尝试，最终成功了。我很开心，也很感谢琪琪给我鼓励，给我信心。如果没有她，我想，我肯定坚持不下去的。
体育课，在不知不觉中就结束了，我们的考试也完成了。我学到了很多，也要谢谢琪琪。我们以后做什么事情都不能放弃，一定要勇往直前，加油少年！
阳光明媚，小鸟在树梢歌唱，实小的校园很不一样，到处都充满了欢声笑语。他们在干什么呢？让我细细道来：
这是我们学校新增添的特别课程，叫“零点体育课”，它是一种新型的体育课，是在文化课之前进行的体育活动，为一天的学习做好准备。每天清晨，我们陆陆续续地进入校园，从东门进来的同学是绕着半个学校走三圈，从南门进来的同学是绕着操场走三圈，背着书包负重前行。同学们有的三三两两、蹦蹦跳跳，就像一只只活蹦乱跳的小兔子；有的同学摆动双臂、昂首挺胸，大步向前走，像保家卫国的战士一样；还有的同学成群结队，你追我赶……
生命在于运动，运动改变大脑。每天的“零点体育课”让我们精神饱满地去迎接新一天的学习，更快地进入学习的状态。运动还能让我们有一个强壮的身体，健康茁壮地成长，因为身体是学习的本钱。
爱上体育，爱上运动！“零点体育课”不仅丰富了校园文化，还给我们平时枯燥的学习和生活带来了乐趣，带来了活力，我们都爱上了这特别的体育课！
我上过许许多多的体育课，但那次的体育课让我念念不忘。
“啊哈！这节课是体育课，又可以出去玩喽！”上课铃声响起，我们排好队，来到场地。先整队，报数“一二……”同学们的声音很有劲，然后进行四个转向的训练。之后，我们就跑了五圈和复习上节课的内容。
让人期待已久的就要来了，今天要做什么活动呢？就在我们疑惑不解的时候，老师说：“今天练习跳山羊，规则很简单，就是：一个人当山羊，一个人跳。跳时可以助跑，双手按在“山羊”的背上，双腿展开，向前跳，就可以了。当山羊的同学，一定要保护好自己的头部，不能乱动，一定要注意安全。”
说完，老师叫了个同学当山羊，她自己示范了一遍。只见她后退了几步，然后向前跑去，按住“山羊”的背，双腿展开，轻松地跳了过去，我们惊叹不已，纷纷鼓起掌来。
“桂旺你来模仿一下，那个戴眼镜的同学过来做山羊。”老师一声令下，戴眼镜的同学做好了准备，我往后退了几步，弯弯腰，压压腿，原地跳了几下，然后深吸一口气，快步向前跑去，我双手一按“山羊背”，轻轻一跃，两腿一分，便轻快地跳了过去。老师点点头，说“很好，大家像他一样跳，我们分组练习，六人一组。”分好了组，大家练习起来。
第一个跳的是我，虽然我有一次经验，但还是有点紧张，怕在同学面前丢脸。我深吸一口气，按照以前跳的动作，往前一跳，紧闭双眼，以为没跳过去，睁开眼睛发现自己已经跳过了。我兴奋极了！
下课了，我们回到教室，坐在位置上，我望着窗外，这节课的收获真不小啊！
我的往事，就好像沙子，数也数不清，随便拾起一粒沙子，都会让我想起一件往事……
“铃，铃，铃”，清脆的铃声回荡在校园里。“1、2、3……”这是哪儿的声音？仔细一看，原来是我们班在报数。报完数，跑了几圈后就自由活动了，我们拿着篮球，如雄狮般奔向篮球场，到了那儿，我们说了说怎么玩，就开始了。
我把球传给了赵子嘉，赵子嘉就开始猛跑了，到篮板底下了，使劲儿一抛，球碰到篮板后又反弹回来，我使尽平生力气一蹦，接住了球。这时赵子嘉冲我挤了挤眼，我心领神会。于是，我举起球，虚张声势地朝着赵子嘉做出投球的姿势，“敌人们”的注意力被吸引过来了，这时，我后退一步，瞄准球篮，投了一个三分球。球在半空中旋转着，我们的心就和球一样，也在半空中旋转着。好！进了！还是空心！“哦——”我们欢呼起来。赵子嘉赞许地对我说：“不错。”我得意的回答：“那是，我是谁！”不过，骄兵必败，我还是小心为妙。果然，在这个回合，被闫旭抢走了球，。幸运的是，闫旭投了个“后跳球”，没进。我赶紧抢过来球就往回跑。却被力大如牛的张锋拦住了，无奈，我只好把球传给了赵子嘉。可谁知赵子嘉接到球后兴奋得过了头，竟然朝敌方阵地跑了过去。我一边大喊着提醒他一边跑过去接应他，可却被张锋绊到了。一霎时，我的膝盖钻心的疼。不过，也就是磨破了点皮，并无大碍。可是，毕竟行动不便，只好让赵子嘉一个人“恋战”了……就在这时，下课铃响了。
学校生活可真快乐。
今天下午体育课，进行了男生1000米测试。我被分在第三组，这组真强啊！全班最高峰佘子阳在这儿，肌肉猛男“唐黑炭”也在这儿，第一顽皮大王朱大虾还在这儿。而我是全班第一被欺负对象，跑下来一定惨不忍睹！
正所谓，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。开跑了，我第一个像离弦的箭一样冲了出去，眼角余光一瞥，其他人都被远远地甩在后面，可没多久就不行了，体力严重耗损，渐渐的，他们全都追了上去，我从第一突然滑到倒数第一。接着，我就拖着身子往前跑，第三圈结束时，竟来了一辆拖拉机挡在我前面，我立刻停住了，等它走，它又不走，我一气之下狂奔着绕了过去，（这招也太赖皮了，这样也算啊！）又追赶上了高超，我把他抄了过去，没想到他又追上来了。就这样，我不停的追，他不停的赶，终于离终点只有近90米了，高超冲了过去，吓了我一跳赶紧拿出跑50米的气势来，狂追不舍，眼看他就要到了，我宛若那热锅上的蚂蚁一样，只好拼命一搏了，终于在他前面0.00001秒前抵达终点。我脸涨得通红，心“扑通，扑通”直跳，呼吸急促，真怕会得心肌梗塞。
唉，我50米还最起码得了第一，看来我真的不知、适合长跑啊！
当！当！当的钟声响起，老师还在讲台上滔滔不绝的演讲，坐在窗户外的同学们，各个望着窗外，老师看到了，只好无奈的摇摇头，下了一道圣旨“下课”，男同学听到了，纷纷抱着球往外跑，连一句谢谢老师都来不及说呢！
操场上人山人海，一颗颗黄色的球，在头上飞来飞去，一不小心就会遭殃。短短的十分钟一眨眼就过去了，体育委员一个清凉的地方，等待老师。啊！老师来了，老师走过来和气的跟我们说：“因为运动会快要来了，所以这节课要来上接力。”后面响起一阵欢呼。
等老师分好队后，什么声音都有，会跑的都摩拳擦掌，跃跃欲试，准备大显身手，一场激烈的比赛要开始了。开始后，同学们都努力的向前跑，眼看快轮到我了，有一位同学却不小心把棒子弄丢了，原本得到的优势，渐渐落后了，我心想：“我一定要追过去，更何况大家对我的期望也很高，怎么能输呢？”接过棒子，用力的向前方跑去，努力终于有了代价，超过一个、两个、三个，我们又重新在最前面了，当我又累又喘的时候，已经到达终点了，回到班上，喝采声不断，真让人高兴啊！
虽然体育课玩得很尽兴，可是只有短短的一节课，真希望能够多几节，不然的话，好像每一次都不过瘾，你说是吗？
火辣辣的太阳照射在我的脸上，豆大的汗珠从额头滴答而下，撞击在地面上，发出“轰”的一声响。这节课是我们班的体育课，老师正组织我们正进行各项体育活动的测试。
这节体育课测试一千米长跑的比赛，我站在起跑线上，一只手横放在身前，另一只手身在背后，脚下站成一个大大的弓字步，后脚略蹬在地面上，身体前倾，只听得老师哨声一响，我直冲前去。
同学们一个一个飞快从我身边掠过向前跑去，我不甘于落后，也加快了步伐，飞快的摆动双手，加速跟了过去，可是过了一会，大部分人开始慢了下来，没了力气，我也和他们一样。于是只要一跑到老师看不见的地方，就停下来慢慢走，以便于恢复一点体力。跑了几圈后，就连停下来不走也恢复不了一丁点儿力气，脸上的汗水像雨点一样冒出滴下，双腿像灌了铅一样沉重，连抬起来都很困难。我以前从没有过这样的感受——太累了。但是我不能停下来，我艰难的抬腿，放下，抬腿，放下，机械式的重复这一个动作。
“只剩下最后一圈了。”我心里对自己说着，脚下也不又恢复了点儿力气，加速向前跑去。看着近在咫尺的终点线，我确是满脸的沮丧。我以为我是最后一个，可当我随意向后一瞟时，嘿！我后面竟还有一个人，顿时我全身充满了力气，加速冲过了终点线。
太阳换了个位置继续照着我们，一阵风吹过，树叶发出沙沙的声响。“铃……”铃声响了，这节课终于结束了，我全身就像散架了一般，无力的走向教室。“唉……”这节体育课真是太累了。
今天是星期三，第三节课是体育课。今天的体育课我非常难过。
铃声响了，我们匆匆下了楼。到了下面老师已经在等我们了。“完了，又得挨骂了”这是我的第一感觉。“你们阳光体育活动后干嘛上去？”姚老师开始发问。我们赶紧回答说：“是老师让我们上去的，在上面在说几个被扣了分的同学。”“快去对面跑到排队。”姚老师等不急了。“对面跑道在哪里？”后面几个同学埋怨道。旁边同学立刻制止。并小声对他说：“你要死啊，我们可不想陪你死！！”......
又沿跑道跑了一圈。又做准备活动......等到一系列结束后，正课开上了。“今天要再巩固一下跳远，只要跳过前面那皮筋。”“还好，不远。”我侥幸地笑了笑。开跳了，乱成了一锅粥。许多同学在里面滥竽充数。
“现在四个四个跳，只要不让身体的任何一个部位碰到皮筋。碰到了就要重跳。”姚老师说。哨音一响，我就跳了一点也没碰到。又看到旁边同学没跳过。“o(∩_∩)o...哈哈，^_^o(∩_∩)o...哈哈”当时那种喜悦的心情是无法描述的。我就坐在旁边看。有男同学在乱跑。突然，老师凶神恶煞的让所以男同学集合（当然还有我）。老师让一个个男同学走了，我留了下来，挨骂了，我知道是我上课话太多了，悲惨......以后一定会改正的。
如何给他们上好足球课，能够把足球课扎实深入的开展好呢？这是一直困扰体育教学的问题。以下是学习的一些反思：
1. 低年级的学生特点是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习，
因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。
2.教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从吸引兴趣开始，从难从严要求，培养学生克服困难能力。教师对学生逐步提出更高的要求，提高难度，加大运动量，使学生在克服困难的努力中逐步适应。
3.严格训练学生的基本动作和足球技术，从小把好技术关，为以后的继续发展夯实基础。
4.足球课训练之前辅以严格、细致、科学的热身训练，包括适当的中长跑，多种训练综合进行，使学生能够得到全面发展。
5.师生之间建立和谐的氛围。教育心理学的研究表明：“师生间无时不在进行着微妙的情感交流，学生的情感自始至终都伴随着教学的各个阶段。”因而教师在教学过程中的每一个细节、表情；或一个眼神，一句话都直接影响和谐的气氛。因此，教师要努力创造和谐的气氛，让学生在心情舒畅中上好足球课。
体育课中如何体现“以学定教”“以学定教”要求教师的“教”是建立在学生自主学习新知，自主发现问题，提出问题和解决问题的基础上，教师根据学生在自学中尚未解决的问题，作出适时、适当的引导、点拨，以实现课堂教学时间有效运用、高效运用，从而避免教学的低效和无效。在以学定教的空间内，学生可以依照教师提供的框架，调节自己的学习进度、内容，可以选择自己熟悉的问题、热点来学习，可以进行适当的活动；教师则应注意学生学习的共同点，抓住他们学习中的闪光点，突出学习的重点。以学定教极大的增加了学生学习的选择性，也给教师以更大的选择，同时，教师可以清楚的、冷静的看到学生的学习情况，从而教得更精粹，更切中学生的需要。在教学中教师根据不同学生不同班级的情况来调整教学内容，我也碰到过这样一些班级。如：三（1）班是一个思维活跃，运动能力特别强势的班级。而我同教的三（3）班他们却不同，运动能力较弱，肌肉各个关节。那针对这样的情况教师首先在备课中就要考虑到，同一个教材选择的内容要进行参选，较弱的班级选择时间练得多一些，力量性的动作多练一些，难度降低一些。而运动能力较强的班级基础的动作能完成的一遍通过，而难度较强的则可以进行不同层次的选择，也可以在课堂中设定不同难度在教师的引导下让学生根据自己的情况进行选择。以学定教充分的调动了学生学习的积极性、主动性，大大引导了学生潜在的创造动因。在此基础上，教师根据问题的实际，因材施教，巧妙点拨，不仅很好的能够完成任务，而且还能取到非常棒的效果，何乐而不为呢？内容概括：这篇介绍了关于体育课中如何体现“以学定教”,教学反思，希望对你有帮助！
