在现实生活或工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我为大家收集的科普小知识作文（精选15篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
科技馆这周是“大型人体奥秘科普展”，今天上午我们三口一起来到了科技馆参观。
一进展厅，映入眼帘的是一幅幅画及各种标本，我们随着人流慢慢向前移动，睿拉着我的手说害怕，我和她爸爸鼓励她，但是看到人体各种器官时，还真觉得是那么神秘，尤其是看到正常人肺和吸烟人肺时，那鲜明的对比真的十分可怕。让睿最感兴趣的是胎儿的形成，从胚胎到7个月的胎儿怎么形成的，都展现在眼前。我们让睿了解了人体各种器官的结构和功能，虽然有些地方听得似懂非懂，至少也学了点自我保护的常识，也知道要从小要养成健康的生活习惯。
今天，我正在聚精会神哦写作业，忽然，传来一阵“嗡嗡”的声音，我抬头一看一只蜜蜂正在我的对面悠然自得地哼小曲呢！我素来很怕蜜蜂，连忙叫爸爸来为我“除害”。
爸爸听见我叫他，急急忙忙地过来，问我：“什么事？”我指了指蜜蜂说："把它弄掉，太可怕了。”爸爸说：“看把你给吓的，你如果不去招惹它，它是不会轻易地攻击你的。”我奇怪了，说：“为什么呢？”爸爸说：“因为蜜蜂如果蛰了你，它屁股后面的刺就会带着内脏一起拉出来，它也会活不成。”我一听，来了兴趣，说：“让我看看它屁股后面的刺是什么样的吧？”“好。”
爸爸扯了一点餐巾纸猛地朝蜜蜂一拈，蜜蜂还没反应过来就成了爸爸的猎物，在爸爸手中无力地挣扎。爸爸拿着它，把它头朝下拿着，指着它屁股上那一伸一缩的刺，说：“这就是它的毒刺，只要把它拔了，蜜蜂很快就会死的。”说罢，爸爸趁蜜蜂再次把刺刺出时，一拉，那刺带着一个黄色的东西出来了。我问：“那是不是它的内脏呀？”爸爸说：“对，现在它已经没有抵抗能力了，把它放了吧！”我点点头。爸爸一松手，它就吃力地飞出去了。
我通过这件事又懂得了不少知识，原来科学真是无处不在呀！
我们所居住的地球，如同人类的母亲一样，大部分时间是和蔼可亲的。春天，鸟语花香；夏天，烈日高照；秋天，凉风习习；冬天，白雪皑皑。然而，“地球妈妈”一旦发怒起来，就会造成毁灭性破坏。为了让我们在灾难面前沉着冷静机智地应对，学校组织开展了有趣的科普活动。
首先，我们观看了一部科普电影。电影里的一些场景使我终身难忘：当海啸爆发时，猛烈的海潮就像一头凶猛的巨狮朝岸上的建筑扑去；当地震来临时，房屋先是剧烈地晃动，接着瞬间墙倒屋塌，一片狼藉；当火灾来临，熊熊大火如同猛兽吞噬着周围的一切。
接下来我们排着整齐的队伍来到操场，参加“穿越火线”活动。工作人员介绍说：只要钢环绕着钢杆走到终点，互相不碰触，就算胜利。如果钢环碰触钢杆，就会发出警报，警报声一响，就代表游戏失败。看似简单的游戏，实际上拼的是心理素质。当我小心翼翼拿着钢环慢慢地绕着钢杆行走时，手的一个小颤抖，钢环就被钢杆吸引过去了，警报声响起，我失败了。紧接着，后面一个个的都失败了。到最后，我们班刘旺同学不负众望，凭着他得沉着冷静赢得了成功。
今天的科普活动，我不仅学到了海啸、地震、火灾发生的一些原理常识，还学会了如何正确应对这些灾难以及灾难面前如何逃生的本领，收货可真大呀！
暑假，老师带我们来到体育馆，观看了一次有趣的科普展。
走进体育馆，我看到好多稀奇古怪的景象。咦，那是什么呀，一个水龙头源源不断的流出水来，却没供应给它水管的接头。我看见介绍，才知道水里隐藏着一根透明的水管。啊！原来那根水管才是供应水龙头里的水呐，这叫“无源之水”。我最喜欢的是“海市蜃楼”。我站在一米外，朝前面看，有一个弹簧悬在空中，我好奇地伸出手去摸，竟什么也摸不到，那就是“海市蜃楼”啊！
我又看见有一扇很大的屏风。上面有很多奇特的图案，最引人注目的是一个大脑袋上有两个人，下面写到这幅有9张脸，据说全找到的智商有180。我好奇地区看，不少老师也来。唉，我只找着三张脸，而咱们的语文老师马老师在背后指指点点，不一会儿便找着9长脸，真不愧是老师！
还有很多好玩，有趣的东西，我一路走走停停，说说笑笑，看同学们在用手触摸大话筒“怒发冲冠”；听同学们弹电子琴的“哆来咪”；感受同学们的欢声笑语，我的收获真的很多。
依依不舍地走了，我想科学的进步真是特别快，越来越让我着迷了。也让我们知道有些事情不能太迷信，要相信科学，科学能带领我们探索许多未知的秘密。
我觉得这次科普展很有意义。
星期五，我们学校开展了一次科普表演，来，让我们一起去探索科学的奥妙吧！
“小朋友们，大朋友们，大家下午好。”一个蜻蜓飞出来说，在她的一段自我介绍之后，我们终于知道了她的来意，她想送我们一份见面礼，就给我们来了一段小魔术，我们睁大了眼睛，站起身来，屏住呼吸，哇塞，这个蜻蜓人把一根毫无异样的绳子一变，就变成了三根绳子，她在从尾到头一摸就变成了一根长长的绳子，她再从尾到头这么一摸又变回了原来的那条绳子，哇塞，我们一个个心服口服，十分敬佩。
“蜻蜓人，蜻蜓人。”博士大叫，蜻蜓听见了，就以为博士要来批评蜻蜓，所以蜻蜓就躲到了我们中间来，可还是被这位上知天文，下知地理的博士给找到了，蜻蜓人口渴了起来，蜻蜓问博士要水喝，博士为蜻蜓人准备了淡盐水，可蜻蜓人不爱喝淡盐水，之后博士叫蜻蜓人把淡盐水倒入另一个空空如也的杯子里突然就变成了鲜红的西瓜汁。博士说：“这下你满意了吧。”蜻蜓人还在惊讶中没有醒过来，蜻蜓人好像故意对博士说：“我不喜欢喝西瓜汁。”博士说：“那个西瓜汁倒入另外一个空空如也的杯子里。”倒入下去后，西瓜汁确变成了乳白色的牛奶，我的天啊，太神了！可是蜻蜓说：“我也不喜欢喝牛奶。”蜻蜓人以为博士没法子了，可谁知博士面不改色反而还笑嘻嘻地说：“你再把牛奶放入另一个杯子里，蜻蜓人一放，牛奶又立刻变成了淡黄色的哈密瓜汁，这下蜻蜓人心服口服了，她拿起哈密瓜汁喝，可被博士拦住了，博士说：“其实这里面博士我是提前放了科学物品才会变成刚才的水果汁。”
蜻蜓人邀请了六位小朋友，上去跳分子舞，大家就在这优美的音乐和欢乐的笑声中结束了这一次科普活动，通过了这一次的科普活动我也学习到了许许多多的科普知识。
刺猬最怕的敌人莫过于黄鼠狼了。
在黄鼠狼看来，刺猬肥胖多脂，个头又大，味道鲜美，是绝妙的美餐。
然而刺猬也不是一般动物就能对付的，它们遇到野兽时总会立刻缩头缩脚，将整个躯体向腹面卷起，形成一个全副武装的刺绣，使望洋兴叹的野兽扫兴而去。猫、狗都拿它们没办法，黄鼠狼又怎能对付刺猬呢？
原来，黄鼠狼的肛门里生有一种臭腺，必要时能够随时分泌出大量臭液，威力无比，可以熏倒敌人或是医学专用猎物。当刺猬缩成球形的时候，黄鼠狼就会找到刺猬卷曲着的一点缝隙，即采取注射的方式，将屁放在缝隙处。不一会儿，刺猬被臭液所医学专用，躯体慢慢地重新舒展。这时黄鼠狼立刻伸出锋利的牙齿，将刺猬咬死，从容地享受它的佳肴。
黄鼠狼这种食肉小兽，一到晚上出来找食，它们穿行草丛，动作敏捷，且会游泳，除了捕捉常见的鼠类、禽类，还能品味鲜美的刺猬，真是口福不浅。
如果你乘轮船，就会发现一个有趣的现象：每当轮船要靠岸的'时候，总是要把船头顶着水流慢慢地向码头斜渡，然后平稳地靠岸。江水越急，这种现象越明显。在长江及其他河里顺流而下的船只，当它们到岸时却不立刻靠岸，而要绕一个大圈子，将船逆着水流行驶以后，才慢慢靠岸。
这是因为船逆水靠岸，可以利用水流对船身的阻力而起到一部分“刹车”的作用，小朋友，你以后乘轮船的时候，一定要注意一下这个有趣的现象！
我们在水边静静地注视着水面，就会发现：在没有风的时候，水面几乎平稳如镜;但在有风雨时，水面就会波浪迭起。
很明显，起浪的原因是风在作怪。浪实际上是由于能量从一个地方向另一个地方运动而形成的。风就是这样的能量。当风向水施放能量时，水面就会起波浪。
当人们看到波浪起浮时，会以为水在向前滚动。但是，如果你把木块扔在波浪上时，便会发现这木块并不随波浪向前滚，而是随着波浪一会儿升到浪尖上，一会儿又跌入浪谷里。如果木块向前移动，那也是风的作用或是水在流动。
飞机要迎风起飞，看来很奇怪，因为顶着风冲会降低飞机与地面的相对速度。
你有一点可能不清楚，实际上，飞机从地面起飞时，重要的不是飞机与地面的相对速度，而是与空气的相对速度。假定飞机速度达到150公里/小时，迎面风的速度为30公里/小时，则飞机与空气的相对速度为150+30=180公里/小时。如果顺风飞行，飞机与地面的相对地速度就会快一些，假定为165公里/小时，可是，这样一来，飞机与空气的相对速度则只有165-30=135公里/小时了。
你现在知道了吧，飞机通常要迎风起飞。
科普征文中国科技馆坐落在北京北三环中路，它是用红色砖瓦砌成，共有三层楼。中国科技馆旁边还有一座银色的圆形建筑，那就是有名的变幕影厅。
我和妈妈先来到二楼的实验场地。这时，实验刚好开始，只见解说员阿姨拿出一支用合金材料做成的花蕾，又拿出一个吹风机，用吹风机给花蕾一加热，只见花蕾就慢慢地绽开。关掉了吹风机，温度降下来以后，绽开的花蕾就又渐渐的闭合了。解说员阿姨说这种现象叫做双向记忆。
解说员阿姨又拿起另一种合金材料做成的弹簧，弹簧的一端绑着一只小毛绒鸭子，她让一个小朋友拿着毛绀鸭子，然后给弹簧加温，弹簧渐渐变直，成为一根直铁丝。当温度降下来后，弹簧仍是直的，回不到原位，只有再次给它加温，弹簧才能一点儿一点儿地缩回原位。这种现象叫做单向记忆。
经过讲解，我明白这种材料用途很大，比如它常用在宾馆中的烟火报警装置中。第三个实验是法拉第笼。有一个很大的铁笼子，里面放着绝缘板，这样，人站在上方就能和地面隔绝。解说员阿姨请了两个叔叔进笼子里，关上门。这时，她按一下电源开关，笼子就带电了。她告诉大家，这时笼子的电压是5万伏。哇！人们都为笼子里的人担心，但是笼子里的人并没有危险，他们甚至还敢用手去摸笼子。外边的人敢去摸笼子吗？解说员阿姨说她可不敢冒这个险。她拿来一根长长的杆子，在杆子的顶部有一段铁丝，她用这根杆子的顶部去触笼子，只见闪出蓝蓝的电火花，发出啪啪的响声，真是吓人！为什么呢？解说员阿姨告诉我们：这是因为笼子里的人是站在绝缘板上，他们身上任何部位的电压都是5万伏，而笼子的电压也是5万伏，电压为零。而外边的人是站在地上，地面电压为零。而笼子的电压是5万伏，所以外边的人是万万不能摸笼子的。这个实验也告诉我一个道理一一小孩子不能轻易动电，因为有电没电用眼睛是看不见的。
看完实验表演，我又看了奇妙的水珠，潜水艇，肥皂膜留影墙，是你还是我等等，使我学到了很多科学知识。
中国科技馆，你像一本书，使人们学到科学知识；你像一张庞大的图画，向人们展示这天的科学。我赞美你中国科技馆！
8月中的一个星期天，绵绵的细细雨滋润了万物以后，太阳重新露出了笑脸，鸟儿欢快地歌唱，草木滴着露珠，好像都在赞美这场小雨，马路两旁的月季花，红红的花朵挺立在绿色的枝叶上，阳光在绚丽的各色花朵上浮动着。在这样完美的日子，我和妈妈来到中国科技馆参观。
此刻的地球，基本上都是黄色，绿色超多减少，这是为什么呢?原先因为人们超多砍伐森林，这不仅仅让鸟儿没了家，让其他动物无家可归。还造成了崩塌，洪水，泥石流等灾难。没有了森林，我们的地球就好像少了一根支撑的梁柱。
此刻各个商店都跟我们嗜好，超多产生汽水、饮料，而汽水、饮料的‘‘外衣就是罐子，儿们喝完汽水，把罐子随手人在马路边、公园里。马路和公园甚至连更多的地方，都成了他们的家园。罐子是铝做的，铝也是对人体有害的。
你明白吗?废旧电池中包含着超多的污染物。由废旧电池所产生的污染，危害作用极大。当他们和普通的垃圾混合起来后，会释放出超多的有毒物质，这些有毒物质一旦被焚烧后，会污染空气;也会污染江、河、湖、泊;一但进入土囊、水源，将会透过各种各样的食物进入人们的身体，损害人的各种部位。因此它属于危险垃圾。
以前的小河，溪流生活着着可爱的小鱼，可此刻的工厂为了提高效率，竟然把工厂建在河边，还排放污水。从此小河就变成了工厂排放污水的好地方。小河被污水弄的肮脏不堪，小鱼的尸体被漂浮在水面，过路的人闻到这股气味，都迅速离开。
节约用水是在保护我们的环境，就是节约资源。我们要从实际行动来表现，注意节约用水：比如用完水龙头后随时关掉水龙头;把洗菜的水用在浇花、洗拖把。
幸亏此刻人们都领悟到了地球以被污染，大家都已经行动起来了，我期望那些没行动起来的人们，都弯一下腰把地上的纸捡起来，让我们的明天更加美丽，整洁!
宇航员在太空洗澡跟在地球上洗澡有什么不一样吗？大大地不一样！在太空环境里，一切物体没有重量，水不会像在地球上那样自动从喷头往外喷、向下落，而是喷出来后到处飘。
那么，科学家是怎样解决这个问题的呢？他们给水加足压力，逼着水向外喷，就像用高压喷雾器那样，并根据这个原理设计了一套专门的太空淋浴设备。这是一个奇怪又好玩的设备：它本身一个圆筒，宇航员钻进桶内，拉上密封拉链，双脚伸进固定在桶底的一双特殊拖鞋内，就可以站得很稳，不至于飘起来。宇航员打开桶顶的莲蓬头，加了压力的热水就会喷出来。因为水珠在筒内乱飞，很容易钻进宇航员的鼻孔里，影响呼吸，所以宇航员在打开莲蓬头之前，还要把呼吸器套在嘴和鼻子上，防止水珠进入气管。有了新的洗澡设备，宇航员就可以舒舒服服地洗澡了。
在太空洗澡是这么好玩，如果有一天我们也成了宇航员，一定要好好体会下在太空洗澡的感觉！
要想知道天气的变化情况，不一定要看“天气预报”，大自然中有很多东西会告诉我们答案。比如，“要想知道天下不下雨，先看雨蕉哭不哭”，雨蕉就是一种预报天气的好帮手。
在美洲的多米尼加，人们都会在自家门前栽上几棵雨蕉，外出前看一看，来判断天气的阴晴状况。
这种树木在当地真的十分常见。
雨蕉树是怎样预报天气的呢？
原来，雨蕉的叶片和茎干的表皮组织十分细密，全身好像披上了一层防雨布。天下雨以前，空气温度很高，雨蕉树体内的水分很难靠平日的蒸腾作用散发出去，于是便从叶片上溢泌出来，形成水滴，不断地流下来。这就是人们看到以后所说的雨蕉树在“哭泣”了。因为看到雨蕉树哭泣以后，天都要下雨，所以，人们便把雨蕉树“流泪”当做要下雨的征兆。
大自然的规律总是那么神奇，留心的人总能从中收获学问。
如果你乘轮船，就会发现一个有趣的现象：每当轮船要靠岸的时候，总是要把船头顶着水流慢慢地向码头斜渡，然后平稳地靠岸。江水越急，这种现象越明显。在长江及其他河里顺流而下的船只，当它们到岸时却不立刻靠岸，而要绕一个大圈子，将船逆着水流行驶以后，才慢慢靠岸。
这是因为船逆水靠岸，可以利用水流对船身的阻力而起到一部分“刹车”的作用，小朋友，你以后乘轮船的时候，一定要注意一下这个有趣的现象!
许多小朋友对爆玉米花感到很吃惊，其实这很简单。玉米粒既小又硬，当它受热时，在玉米硬壳中的湿气转变成蒸气并且爆裂开，就做出大家爱吃的爆米花了。
玉米是很奇异的植物，它的制品有许多用处。玉米淀粉用在邮票和信封上;玉米油应用于食品、作画、橡皮代用品和肥皂中;酒精也是玉米酿制的;纸、无烟火药和火棉是由玉米茎做的，甚至衣服也可用玉米芯做成。
玉米这种植物属于草科，它有多种类型，如硬玉米、软玉米(生长在南美洲的非常软的颗粒)、甜玉米(可直接用玉米芯做罐头或直接食用)。玉米食品具有很高的营养价值，小朋友们不妨经常食用。
英国剑桥大学最近在一项研究中，分析了10多个国家的人的饮食习惯和癌症之间的关系，结果发现，食用淀粉类食物越多，小肠、结肠和直肠癌的发病率越低。比如，以肉类食物为主食的澳大利亚人，结肠癌发病率是以淀粉类食物为主食的中国人的4倍。
所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麦等，以及根茎类蔬菜，如土豆、山药、薯类等，此外，还包括各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果。
研究人员指出，淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。
除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
鱼的一生几乎都生活在水里，它们在水中不是向左游就是向右游，所以有一条既结实而又竖着的尾巴是非常实用的。
它可以帮助鱼在水中自由的改变方向。鱼身上的侧线可以感知水压的微小变化，因此距离很远就会知道周围的情况。一般较大的震动会使鱼产生趋避反应，迅速躲进水草或者石缝中。大多在睡觉时，只不过是在水中保持不动的宁静状态。许多鱼类夜间待在圆木上面或下面睡觉。珊瑚虫白天活跃，晚上则躲在礁石的裂缝处休息。鱼类休息时的样子与其他时候截然不同。例如，许多白天聚在一起非常活跃的鲤科小鱼晚上却分散开来，在浅水中一动不劝。有些鱼则白天休息，晚上活动；但几乎所有的鱼都要睡觉。
还有些动物一刻不停地游动，因为它们必须不断地把水吐出以保持呼吸；但它们在运动的时候仍有可能睡觉，我们只是不知道罢了持不动的宁静状态。就象人睡觉时那样，鱼就是用这种方式使它们的身体得到休息！
心理健康知识科普文章
心理健康知识科普文章，运动的同时也要保护好自己，经常不运动的人要注意这几点了，适量的运动有益健康，这项运动是我们经常做的，下面我带你了解心理健康知识科普文章好处。
一、什么是心理健康
健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。
二、心理健康“灰色区”示意图
如果将人的心理正常比作白色，心理不正常比作黑色，那么在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区域。我们绝大部分人的心理健康状况都处在中间的灰色区域，也就是说绝大部分人都有这样或那样的心理健康问题。
三、大学生心理健康的标准
大学生心理健康的标准：1.心理行为符合年龄特征；2.智力正常,对学习有浓厚的兴趣和求知欲望；3.能保持正确的自我意识，接纳自我；4.能协调与控制情绪，保持良好的心境；5.意志坚定，能够自制；6.能保持良好的环境适应能力；7.人际关系和谐，乐于交往；8.人格完整和谐。
四、走出误区，正确认识心理咨询
误区1：做心理咨询的人有精神疾病
误区2：心理咨询与思想政治教育差不多
误区3：心理咨询是无所不能
心理咨询是受过专业训练的咨询师，用心理学的原理和方法，主要以面谈的方式，帮助来访者更好地认识自己、接纳自己，更有效地解决成长的烦恼或挫折，从而获得心理上的成长，更为自主、积极地迈向自我实现。
心理咨询的目的是帮助你学会依靠自身的力量去解决你自己的问题。
心理咨询的主要对象是正常人，着重处理的是人们的正常需要和问题。咨询的“你”不是病人，是正常人，只不过你在应付生活中的压力和任务方面出现困难，需要帮助而已。
五、什么时候你需要心理咨询
1.当你在择业时，你需要准确判断自己的适应性时；2.当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时；3.当你心情烦闷，难以自拔时；4.当你的人际关系出现了问题，常与他人发生冲突时；5.当你时常厌食、暴饮暴食时；6.当你总觉得睡眠不好，如失眠、做噩梦或梦游时；7.当你的恋爱中出现难以解决的问题时；8.当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话，总听到一个声音指挥、控制你等；9.当你常会害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等；10.当你脑子里总不停地想一些无意义的小问题或者不停地洗手等；11.当你的生活中遇有重大选择犹豫不决时；12.当你的学习压力大、无力承受但又不能自行调节时；13.当你经受挫折之后，精神一蹶不振时；14.当你过分自卑，经常感到心情压抑时；15.当你经历了失恋、失去亲人等情况之后，心灵创伤无法“自愈”时；16.当你性格变化很大或者出现有奇怪的行为时；17.当你患有某种身体疾病，对此产生心理压力时。
不管什么原因，如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续，那时候你就需要心理咨询。
一、 心理障碍
青少年心理问题中最常见也最严重的要数抑郁症。因此导致的自杀等现象给家庭带来了不可估量的伤害和损失。抑郁症表现为：有段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味，思考能力下降，脑子变迟钝，注意力减退，学习失去了动力，人变“懒”了，甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓，以及失眠、全身乏力，感到活着没意义，产生轻生的念头，应及时求教于心理医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步发展。
二、 学习压力造成的心理问题
对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的压力。因学习压力而造成的心理疾病的少年屡见不鲜，这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满，过分注重结果和不恰当的比较分析现状，体会不到学习的兴趣。考试焦虑，厌学及学习过程中的`注意力、记忆力等问题是青少年出现的常见问题，这些问题解决办法是首先个人要自信，再者要有信心。下面我给同学们讲一个故事：国外某著名科学家一天到一个学校去讲座，学校的老师说你是大科学家，也培养了不少人，你看我们这里的学生谁将来最有出息，大科学家就指了两个孩子，若干年后，这两个孩子果真在科学领域做出了贡献，而那位老师再遇到那位科学家时，讲起当年的往事，大科学家吃惊地说，我是随便指的，真的是随便指的心理健康知识培训心理健康知识培训。这说明什么?就说明自信对一个孩子的.成长多么重要，换了你，要是个大科学家说你将来肯定有出息，你肯定一下子就感到什么都有了希望，做什么事情都努力了、有信心了。
再讲一个故事，郑渊洁是有名的现代作家，他当兵复员回家后在一家工厂当工人，觉得自己没什么本事，但也想要过好日子啊，就想努力干点什么，想来想去，不花什么钱，成本又比较低，于是，就开始写作，一开始写诗、投稿，几乎是投一篇退一篇，写一百篇退一百篇。就是几乎近一年时间，突然有一篇发表了，于是就又有了信心，又投了好多也没有发，信心慢慢又没有了，突然，又发表了一篇，信心又来了，然后，发表得越来越多，后来他自己看了以前那些被退的诗看，发现以前的诗写得真是很臭。但怎么会慢慢变好呢?就是靠了信心。我觉得只要有足够的信心，你有50分的能力也许能发挥到80分或者更多。如果没有信心，你有100分的能力也许只能发挥20分。这就是要求同学们平时要注意自信和信心的培养。
三、 不良习惯和不良嗜好给青少年带来的心理问题
同学们虽然心身发展较快，但此时你们思想还未成熟，对社会的认识能力、判别是非能力不强，自我控制能力差，好奇心及模仿性强，使你们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在你们中的不少人迷恋电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了你们的身心健康，部分同学因交错友，甚至吸烟、吸毒、偷窃等事(举吸烟的例子)这当然与我们的环境即家庭、学校的教育、社会的风气有必然的关系。但是只要同学们把住一点，我们思想上要奉献、友爱、互助、进步;行动上要提高素质、服务社会，以你身边你喜欢的、崇拜的、敬佩的人为榜样，去要求自己、去落实自己的行动，相信你会很成功。 五、 异性交往给同学们带来的心理问题
心理健康鉴定
心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。
心理健康的含义：心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人的心境发展成最佳的状态；指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。
常见心理疾病
神经衰弱
神经衰弱是一种心因性疾病。神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、 过度疲劳或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。
神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人更易患此症。
大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大、过分紧张、缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度就会导致神经崩溃和失调。
焦虑症
焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安、心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。
患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安，经常提心吊胆又没有具体原因，或过分关心周围的事物、难以集中注意力、做事心烦意乱、没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。
抑郁症
抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主要症状包括失眠、心烦、 反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、 持久疲劳。
据2004年中国健康协会调查，在北京，每 1000 人里就有 3 个人被明确诊断为抑郁障碍患者 。2004年 9月 10 日“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2021年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞争的日益激烈、心理压力的加大，抑郁问题变得越来越普遍。
健康科普知识演讲稿5到8分钟
健康科普知识演讲稿5到8分钟，健康是我们最大的财富，是一切幸福的源泉，是我们革命的本钱。拥有健康的体魄，我们才能活的魅力四射。下面分享健康科普知识演讲稿5到8分钟。
各位评委、各位老师、同学们： 上午好
在这春意盎然的时节，很荣幸能站到这里和大家交流学习实践科学发展观的体会。
我演讲的题目是：青年学生如何践行科学发展观。
说起科学发展，对于时下的青年学生来说都不陌生，甚至是如雷贯耳，但究竟什么是科学发展，很多人却又不甚了了。
事实上，2003年党的十六届三中全会早已做出了明晰的界定，科学发展就是坚持统筹兼顾，以人为本，全面、协调、可持续的发展。
在2007年党的十七次代表大会上，胡锦涛 总书记进一步诠释了落实科学发展观的重大意义：科学发展观是对党的 三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现。
是同“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。
那么，对于我们青年学生来讲，如何做到科学发展呢
科学发展观的核心是以人以本，这就要求我们重视自身素质的全面发展，把个人发展与社会发展统一起来，做到个人价值与社会价值的有机统一。
肯尼迪说过：“Ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country”，不要问国家为我们做了些什么，而要问我们为国家做了些什么。
因此，发扬集体主义，克服个人主义，更多地为他人着想，为社会着想，满怀激情地投入到学习中去，投入到中国特色社会主义建设事业中去，在奉献社会的同时实现自身的价值，才是我们青年学生目前的第一要务。
科学发展观的基本要求是全面协调可持续，这就要求我们全面协调可持续地发展自身。
首先是要求我们纠正为应试而学习，以及重理轻文、技术至上主义的偏向，打造一个完善的知识结构。
这有利于我们全面提高自身的素质，有利于全面发展我们的综合能力。
打个比方说，自然科学好比城市里的高楼广厦，人文科学却正如城市周边的森林，虽然可能我们永远看不到森林的现实功用，但城市里的居民却无时无刻不在享受这大自然的恩惠，因此可以说，人文科学就是我们智慧的总调度官，它在我们的经济、政治和社会生活中有着至关重要的作用。
同时，从我们自身发展的另一个角度讲，也存在可持续发展的问题。
我们知道，当今世界是一个知识大爆炸的世界，新事物、新知识层出不穷，这就更要求我们丢掉为应试升学而学习的敲门砖思想，树立终身学习、不断学习的理念，跟上知识更新速度，从而使我们在未来的人生征程中立于不败之地，从辉煌走向辉煌
用科学发展观指导我们自身发展，可以有效地实现求知与做人、理论学习与社会实践、广博知识与动手能力、技术素养与人文修养、健康身体与和谐心理等方面的有机结合，能够有助于我们成为理想远大、热爱祖国的人，成为追求真理、勇于创新的人，成为德才兼备、全面发展的人，成为视野开阔、胸怀宽广的人，成为知行统一、脚踏实地的人。
总而言之，只要我们在深入学习科学发展观原理的基础上，自觉地运用统筹兼顾的方法去指导自身发展，努力做到符合“全面协调可持续”的要求，我们就会真切的感受到科学发展观的强大理论魅力
“自信人生二百年，会当水击三千里。
”同学们，让我们在今后的学习生活中，用科学发展观作指导，实现德、智、体、美、劳全面发展，把自己培养成为社会主义建设事业的栋梁之材，在未来的人生舞台上，象展翅的雄鹰一样自由地搏击吧
谢谢大家
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!我是四4班的xxx。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看。
却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。
其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：
(一)合理膳食要遵循八大原则：
1、食物要多样，谷类为主;
2、多吃蔬菜、水果和薯类;
3、常吃奶类、豆类及其制品;
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;
5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;
6、吃清淡少盐的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清洁卫生不变质的食物。
(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。
午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。
(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。
食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢!
尊敬的老亲爱的`同学们， 大家好 今天我要演题目是：《祖国在我》。
在爬满甲骨文的钟鼎上，读祖国童年的灵性；在布满烽火的长城上，读祖国青春的豪放；在缀满诗歌与科学的大地上，读祖国壮年的成熟。
在河西走廊，华北平原，我看祖国的富饶与辽阔，看祖国千里马般日夜兼程的超越；在长江三角洲、珠江三角洲，我看祖国崇高与巍峨，看祖国繁荣的霓虹灯日夜闪烁，灿若银河; “祖国在我心中”，简简单单的六个字，道尽了多少中华儿女的心声。
正是因为有这样一颗中国心，革命先烈抛头颅，洒热血，每一个炎黄子孙看到迎风飘扬的五星红旗都会热血沸腾，壮志激昂。
古老的东方有一个全身珠光宝气，雍容华贵的女子。
盘古开天辟地、四大发明、**孔子、丝绸瓷器、威武的兵马俑使她光彩照人。
她的美让人羡慕万分。
但是掀开摞摞发黄的历史，我们看到的又是怎样的一幕呢
时间的指针急速倒转，指向了1840年。
那时，外国列强纷纷加入了掠夺中国财富的战争：鸦片战争、甲午战争、中法战争以及八国联军 火烧圆明园;贪婪的侵略者几乎掠去了这美丽女子的所有珍宝。
他们使她明白了“落后就会挨打”这个道理。
她没有沉默，而是选择了反抗，在这片古老的土地上留下了多少可歌可泣的抗敌故事。
透过历史的眼眸，站在岁月的肩膀上回望，我看到盘古开天辟地，迸发出生命的光芒；我看到四大发明，使古老的中国异彩纷呈。
我看到**孔子，举起圣火照亮几千年的文明；我看到丝绸瓷器远涉重洋，谁都知道这是来自我们的故乡。
我看到那硝烟中冲杀出兵马俑威武的阵容；那雄伟中耸立着万里长城的刚强
我想说又不愿说，我也曾看到祖国的懦弱，在圆明园被烧焦的废墟上，我看祖国是一摊血；在邓世昌勇猛的“致远舰”上，我看祖国是一团火。
但我们的祖国并没有沉没。
在亚细亚的东部，她用宽厚的臂膀，挽起高山大海，将炎黄子孙揽于怀中；用茅草和土砖修复残缺的岁月；用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。
孙中山先生在黑夜里开始规划治国方略，毛主席在贫瘠的土地上支撑民族的血肉与骨骼；邓小平把饱经沧桑的瞳孔放大，指引多灾多难的祖国从世纪的风雨中神奇地走过
鲁迅先生说过：“唯有民魂是值得宝贵的，唯有他发扬起来，中国才有真进步。
”鲁迅先生所指的民魂是什么呢
就是“重大义，轻生死”的生死观，就是“国家兴亡，匹夫有责”的使命感，就是“我以我血荐轩辕”的大无畏精神。
请同学们记住：不管我们的祖国母亲还要经历多少磨难，我们永远都要陪伴在她的身边；不管未来的路有多么艰险，我们都要立志，为祖国的繁荣昌盛做儿女最大的贡献.
在平平淡淡的日常中，大家都接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我帮大家整理的科普作文600字3篇，欢迎大家分享。
我从小好奇心极强，尤其是对飞行这方面。我最希望能在天空中滑翔，所以十分喜欢飞行。
那是一个中午，我无聊地摆弄着眼前这块金色的布。玩着玩着，我忽然突发奇想：为什么不用这块布做一次降落伞实验呢说干就干，我立刻找来四条长短相同的细绳，分别绑在布的四个角上。绑好了，我尝试着拉了拉四条细绳，确定没有问题之后，我才找来一个小玩具，将四条绳子都拴在玩具身上。一切就绪，我兴奋地爬上一个较高的柜子，站起来，抓着我的降落伞和伞兵，大手一挥，原来以为这个降落伞一定能稳稳当当地落下，可天有不测风云，伞兵居然直线形下垂，最后还是没能安全着陆，英勇牺牲了。我愣了：怎么可能难道实验品有误便不假思索地跳下柜子，抓起伞兵，左看看，右看看，啥问题也没有啊思考良久，我终于得出结论：玩具偏重。于是，我立刻换了个轻些的玩具，又将绳子捆在玩具身上，又实验了一次，可结果，伞兵结局还是那样悲惨。难道还是有问题我十分纳闷。这时，一阵微风吹来，我灵机一动：一定是缺少风力。于是，我再次提着伞兵，来到顶楼。正好刮来一阵风，说时迟那时快，我赶紧扔下伞兵，嘿，神了!只见降落伞一撑开，伞兵便悠悠地降落到地面，安全着陆。我一阵欢呼，冲下楼，捡起伞兵，激动得大呼：“我成功了!成功了!“
这虽然只是很早以前做的一个小实验了，但它却深深地印在我的脑海里。每当遇到困难时，那张降落伞和伞兵总出现在我眼前，促使着我去克服种种困难。在人生中，困难就像个弹簧，你强，他就弱；你弱，他就强。所以，只要你能在困难面前不低头，再强大的困难也只有被打败的份儿!
前几天，我买了一条小金鱼，它真可爱。小金鱼全身是银灰色的，鼓鼓的两只眼睛像小电灯泡似的，最惹人喜爱的地方就是它还穿着一条喇叭裙。随着它的游动，这条“喇叭裙”就像盛开的一朵莲花，我真喜欢它。
每次放学回家，我的第一件事就是给小金鱼喂食。当我把食物正要撒给它时，它好像知道我要喂它，就一摇一摆的向我游来，我把鱼食一点点撒在水面上，小金鱼就一口一口地吃起来，等它吃饱喝足后，就在水里自由的游来游去，这时，我脑袋里忽然闪出了一个问号，鱼为什么只能生活在水里呢？
我真想弄懂这个问题，于是我问妈妈，妈妈只告诉我鱼靠鳃呼吸。难道鱼靠鳃呼吸就能在水里生活吗？我决定上网一探究竟。
如今科技真是发达，不一会儿我就找到了答案。原来鱼的鳃只适应从水里吸收氧气，而对空气中的氧气不能吸收，还有就是鱼的形状更适应水中的生活。它的身体表面覆盖鳞片，保护身体，鳞片表面有一层粘液，游泳时能减少水的阻力，怪不得，每次用手捞起它时，觉得它滑滑的。还有就是它的身体两侧有一行侧线，侧线和神经相连，主要是测定方向和感知水流的作用。鱼除了借助胸鳍、背鳍、腹鳍和尾鳍这些游泳“工具”之外，在它的`体内还长长有鱼鳔，通过调整鳔内的空气容量，在水里就能自由自在地上浮下沉了。
我终于弄懂了鱼为什么只能在水里生活，同时也满足了我的好奇心。从此以后，我更喜欢我的小金鱼了！每次看它自由自在地游泳时，我就会陷入无尽的遐想：如果有一天人也长了鳃，体内也有鳔,那样就能像小鱼一样自由自在地在水中游了。那该是件多么神奇的事情呀！
新学期开始了，这回，我参加了种植巴西蘑菇小组。本来以为会很好玩的，嗨！谁知道，这是又粗又脏又臭的活。不过，能看到巴西蘑菇健康地长大，我做这些事也值了。
星期二的整个下午，我们都在做消毒稻草的准备工作。
我们先把放了过磷酸钙晒了几天太阳的稻草给用手全部抓进袋子里。
放了过磷酸钙晒了几天太阳的稻草格外的热，足足有七十度呢！打开包在稻草外的塑料薄膜，顿时，一缕白烟扑面而来，白烟中还杂有丝丝恶臭，令人闻了就想吐，即使戴上口罩，还是臭味难挡。我们这些宠坏的小公主小皇帝，闻到了臭味，立马捂着了鼻子，躲到了后面。只见几位老师还在坚守阵地。我们看了看老师，又互相看了看，心想：臭就臭吧！只要能培植出巴西蘑菇，这点臭我就忍了。有一句话说得好啊，不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便成功。想着，我们走了过去。接着，我们戴上了手套，抓起又臭又烫的稻草不断的放进袋子中。我们戴着口罩不到两分钟，嘴巴旁、鼻子上全部出满了汗。我想：戴着口罩也是臭，不戴也是臭，还不如凉快点呢！正想着，我痛快地把口罩脱了下来。
我们挡着臭味，吃力地把稻草装满袋子。然后封口，放入大铁锅中消毒。今天的事就算完成了。嗨！这可真不易啊！
这只是种植巴西蘑菇的过程中的一小部分而已。
种植巴西蘑菇的全部过程中，我一直靠着心中的一句话，才不怕苦、不怕脏、不怕臭，努力干好所有的事。这句话就是：不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。不做又脏又臭的事，怎能见小巴西蘑菇。
