c扩更好。
区别1：收稿方向不同
c扩是南大核心的扩展版。南大核心是人文社科方向的核心期刊数据库，意味着c扩侧重的是文科方向。而北大核心，并不偏科，不管是文科论文还是理科论文，都在收稿范围之内。即c扩是人文社科类期刊，而北大核心是自然科学、社会科学以及人文科学类的期刊。相比较而言，北大核心收稿范围更广。
区别2：更新期刊目录的频率不同
不管是c扩还是北大核心，其收录的期刊是会定期更新的，但两者更新的频率却不同。c扩期刊目录更新是与南大核心来源期刊是一样的，是2年一更新。而北大核心则是3年一更新。作者不管是发c扩还是北大核心，都应该从最新的期刊目录中遴选合适的期刊。
区别3：主办单位不同
c扩和北大核心，都不是自动产生的，有负责的主办单位，也有运行的机制。c扩的主办单位是南京大学，而北大核心的主办单位是北京大学。
从各单位认可度来说，c刊的认可度是最高的，而c扩和北大核心是同一水平。作者在发表c扩或北大核心时，不需要考虑两者的含金量了，从学科方向、栏目设置、版面费、发表时间、字数、作者、单位等要求选出最合适自己的一本核心期刊即可。
北大核心和南大核心（C刊）的联系与区别：
北大核心目录里面有部分南大核心(cssci)期刊；南大核心目录里面也有部分北大核心期刊，有一些刊物就是双核心刊物。
知识扩展：
1、北大核心是北京大学图书馆中文核心期刊，即北京大学图书馆与北京高校图书馆期刊工作研究会联合编辑出版的《中文核心期刊要目总览》，《中文核心期刊要目总览》每四年修订一次。
2、北大核心是北京大学图书馆联合众多学术界权威专家鉴定，目前受到了学术界的广泛认同。
3、从影响力来讲，其等级属同类划分中较权威的一种。是除南大核心、中国科学引文数据库(cscd)以外学术影响力最权威的一种。
4、南大核心是南京大学中文社会科学引文索引来源期刊，两年一评。
c刊是一个简称，有两种意思，一种是A刊B刊C刊，一种是指cssci核心期刊的简称，即南大核心期刊。
一.C刊，指CSSCI，《中文社会科学引文索引》，英文全称为“Chinese Social Sciences Citation Index”，缩写为CSSCI。
二.有些单位只是简单地确定学术期刊的级别，可分为A类、B类和C类，每个单位的标准不一定相同。C类杂志是一种等级，没有具体的核心，也没有核心，取决于单位的确定。
南核主要收录的是文科相关专业，北核文理兼收。
南大核心是由南京大学中国社会科学研究评价中心，组织评定的，两年一评。通过对全国所有符合两月以下出版及非一刊号多版的人文社会科学各学科学术性期刊，进行他引影响因子分析，指某刊在统计当年被CSSCI来源期刊文献引用该刊前2年所登载的文章的篇次（不含该刊自引）与前2年该刊载文量之比；总被引频次指某刊被统计当年被CSSCI来源期刊文献所引用该刊创刊以来登载的文章的总篇次（含该刊自引）。结果最靠前的的刊物，就是南大核心来源期刊。
