有一对男女出现在韩国的一本名叫《MaxQ》的健美杂志封面上，男的阳光帅气有活力，女的优雅稳重又端庄。因为这一对男女的身材性感火辣，被韩国的网友误以为是一对幸福的情侣。可以说这本健美杂志刚一推出，就引发了全网络上的讨论。
#健身健美#
据悉，杂志封面上的性感美女叫丽娜，看到封面上的照片，你是不是很难以置信？1956年出生的她，已经64岁了。这凹凸有致的黄金身材比例，我想应该不会输给那些20几岁的小姑娘的吧，我感觉甚至比少女的身材更好。
令人震惊的是这位来自韩国的”老阿姨“在六年前还是一位身材臃肿的胖大妈！
差不多在三十多年前，这位阿姨出了一次意外，使她的左手臂神经受伤了，（这使她不能手提重物，一用力就疼痛。）本来阿姨的性格是爱笑乐观的，但是出了这次的意外，她变得郁郁寡欢，每天把自己锁在家里不出门，由于长时间的久坐，久躺，导致她的身材也是逐渐的发福，有心出去跑步的时候，因为跑步带动的手臂疼痛，让她没跑多远就放弃了。
丽娜年轻的时候很热爱运动，（这也是她乐观爱笑的原因之一吧）可能是因为受到丽娜的影响，她的儿子杰森也从小喜欢运动，如今更是成为了著名的健身教练，杰森每次看到当初那个开朗爱笑的母亲变成现在这样沉默寡言，体重直飚160斤的肥胖大妈，杰森看的很是担忧。
终于，杰森在一次家宴后，跟丽娜说要当她的私人健身教练，帮助丽娜把身上的肥肉都减掉！于是，在儿子多次的鼓励下，丽娜提起勇气答应了儿子，因为她也想把曾经热爱生活，热爱运动的自己找回来。
刚开始锻炼的时候，因为手臂神经还在隐隐作痛，简单的热身动作，丽娜都坚持不下来，可是，听到身边儿子杰森的鼓励之后，丽娜还是咬着牙坚持了下来，现在的丽娜已经可以完成多组健身动作了。
现在的丽娜和大多数中老年妇女一样，臀部有下垂的现象，所以她的儿子杰森给她进行特别的臀部训练，避免丽娜在以后臀部下垂的更加严重，不出意外，坚持进行臀部训练的丽娜，现在的臀部完全不比性感的”蜜桃臀“差。
在丽娜坚持的锻炼下，手臂神经也没隐隐作痛了，锻炼的次数也从原来的一周一次到现在的一周四次。每次都保持30分钟到70分钟以内，而丽娜对自己的要求也是越来越严格，现在的她体重基本保持在100斤左右，身材渐渐的恢复当初那样性感，而丽娜的儿子杰森看到母亲这样也是很欣慰。
在2018年的六月份，丽娜参加了女子健美大赛，还拿下当时健美大赛第三的好成绩，就算是跟那些比她年轻身材好的健美选手站在一起，丽娜的气质和气势也没输多少
丽娜说：”人的一生没有太晚的开始，更不会有太早的结束，只要你愿意为自己的坚持和理想赌一把就行“。
丽娜的健身故事渐渐的在网络上传开了，她自己也经常在社交网络上分享自己的健身心得，丽娜希望可以通过自己的故事能鼓励更多在减肥路上的人，俗话说的好：心急吃不了热豆腐。没有哪一件事情是可以一蹴而就的，尤其是减肥或健身这件事上，更需要的是长期的坚持，才会见到效果.
丽娜：”其实就我个人经验来说，我觉得健身跟减肥在本质上一样的，不是只进行一次的运动就可以达到想要的效果，而是要将运动这件事培养成一种习惯，习惯成自然，自然成自律，这样才能达到自己想要的效果。“
在这里，祝愿你也能为自己的身材和坚持赌一把！赌自己可不可以坚持一个月，倘若你可以坚持一个月的话，那就请你继续坚持下去，不要轻易放弃，渐渐地，运动这件大事就会成为你生活中的一部分了！
众所周知，明星每一年都会拍摄各种各样的杂志，每一家杂志社为明星量身定做的杂志封面风格和明星造型会存在着差别。刘雨昕凭借着独一无二的驾驭能力成为多个杂志的封面人物，并且收获了粉丝和网友的一致好评。
刘雨昕最新拍摄的杂志封面已经通过各大社交媒体平台公布了照片，从照片来看，此次新刊封面的预告图片风格发生了巨大的变化，虽然都属于刘雨昕可以完美驾驭的造型，但是运动风和发带的突出了刘雨昕健康的气息，这和其他封面杂志的风格截然不同。
大家印象中的传统女团是什么样子的呢？大部分人认为女团成员绝对不会出现中性风格的女生，而且女团舞蹈非常考验女生的驾驭能力。事实上，刘雨昕参加女团选秀节目备受质疑，自从刘雨昕成为主题曲c位，外界并不看好刘雨昕的发展，甚至有些网友认为刘雨昕不该出道。这只是大部分人对女团的客观印象，女团成员的风格可以包罗万象，就像青春有你第二季的口号那样。除此之外，刘雨昕在节目中展现了非常强悍的硬实力，这才使得刘雨昕的口碑和路人缘得到好转。
刘雨昕的商业价值非常高，这也使得刘雨昕成为多个品牌邀请的代言人和多家杂志社邀请的明星之一。刘雨昕在获得巨大的成功之后，并没有忘却自己的本职工作，并在各大晚会现场贡献了更加卓越的歌唱和舞蹈实力。我曾经观察过刘雨昕拍摄的多个杂志封面，前期的杂志封面以成熟与西装为主，这更加突出刘雨昕的中性美风格。后期的杂志封面多以运动装和发带，尤其是此次新拍摄的杂志封面。运动装和发带可以突出刘雨昕健康的身体和体魄，从而向人们传输正确的生活观念和健康的生活方式。
总的来说，我觉得刘雨昕拍摄的多个杂志封面呈现出循序渐进的变化。前期风格与新拍摄的杂志风格截然不同，这也使得刘雨欣的粉丝争相购买杂志。事实上，刘雨昕独一无二的能力和商业价值，这使得刘雨昕在娱乐圈发展得非常迅速。可她始终没有忘却自己的初心，始终用能力和舞台说话。
177cm的张蓝心登《男人装》，好身材惹人羡慕，但亮点是腿！
在很多人的印象里张蓝心只是一个演员，其实她还有一个身份就是运动员。在之前看到她就觉得她非常的年轻，但没有想到他已经有32岁了。并且她的身高也非常的高，有177cm左右，要知道运动员的标准可是非常严格的。
那么说起来《男人装》这本杂志，估计有很多人都非常的熟悉，因为这就是一本专门为男士定制的期刊。在这本杂志中，有许多的女明星。不过唯一不同的就是她们在这本杂志里的形象都非常的性感。所以正是因为有了这个条件，才吸引到了许多的人。
要知道，现在是互联网时代，没有几个人会抱着一本杂志。去看两三个小时。当然，听这本杂志的名字就非常的吸吸引人，其实能登上这本杂志封面的女星，一定也会非常的厉害。当然，在这本杂志中的女明星，有很大一部分都是身材特别好并且颜值很高的。所以张蓝心可以上这本杂志也是理所应当的事情。
当然，在这本杂志中也有张蓝心运动的风格，就比如说第一张图片。虽然说她对面站着一个男人。但张兰鑫这个样子好像是要跟他打斗一样。第二张图片中的他看起来应该是在训练的样子。可能这也正是摄影师想表现出来的元素。
的却很少看到一张照片，可以把一个人用性感和酷这两个词一起来形容，但是张蓝心就做到了。她好像很刚，又好像很柔。的确相比较其他女生，她的身高是有一点高，但是如果要真的说起来，那些模特有的女孩子比她高得多，但是却很难做到，拍出来的照片和张兰心风格一样。
在上边这几张图片中也是把张蓝心的好身材给一览无余了，另外很多网友也都发现了她的腿真的是非常的长，来随便放一张她在舞台上的样子，腿真的是逆天了！很多网友也是纷纷评价道：这腿我服！
在大多数人的印象中可能大家都对《纽约时报》有较为深刻的印象，并不知道纽约时报还发行杂志。《 The New York Time Magazine》是纽约时报每周末发行的一本杂志。有一本主题为女性时尚，一本为创意。同事告诉我他在美国念书时每周末一定会找个咖啡馆阅读纽约时报，这是他固定的阅读习惯，我一直以为他看的是报纸。直到他给我带了本《纽约时报杂志》，我才明白他为什么会选择每周日上午这个固定的时间看。纽约时报杂志的设计延续了现代主义的设计风格，是本很年轻的杂志。封面用色大胆活泼。每个封面都很吸引眼球。内部版式很多都打破常规，字体与图片关系紧密，每期都会请插画师或艺术家根据内容创作。Panenka，是一本2011年创刊的西班牙足球杂志。杂志的概念是融合体育媒体，文化与质量。杂志名字Panenka的来源是向捷克足球运动员 Antonin Panenka（ 安东尼.帕年卡 ）致敬。帕年卡的勺子点球帮捷克斯洛伐克击败了西德获得了1976年欧锦赛的冠军。这件事让他名声斐然。这本杂志的设计打破了传统体育杂志的设计，虽然我不看球但分分钟钟就被它的平面设计吸引！第一次看到它的封面我还以为是平面设计杂志。Reportagen是两个月出一次的一本文学报告杂志，是的，是文学！报告！想想国内的学术杂志期刊再看看这本是不是觉得不可思议？出版商为瑞士的Puntas reports AG ，设计团队是苏黎世的一个设计工作室：Moire。这本杂志真是将瑞士的平面风格发挥到极致，规整的网格，把字体当作图像元素撑起整个版面，用大量饱和度高的色彩。这本杂志的设计是字体设计很好的参考。
