首先，可以使用“同义词转换”的方法。把句子中的重复的词语用同义词或者近义词替换就行，但是在使用这个方法时，切不可盲目的去替换，要注意语句的逻辑得是合理的，做到统揽全局，使上下文的层次结构是对的。如果论文查重率过高的话，不建议使用此方法，因为效果不大。
其次，可以使用“句子转述”的方法，将重复率高的句子换一种方法表述，改变句子的表达方式和段落结构，但是前提是得保证语义是相同的，否则可能会导致论文上下不衔接，不建议大改，因为可能会涉及大篇幅的改动。
然后，可以使用删除的方法，如果论文查重率很高的话，使用这个方法是最便捷的了。但是一定要注意上下文层次结构、逻辑等的合理，不然的话可能会导致论文大篇幅的改动。
最后，也可以少用文字内容，多用图片、图表等。个人认为论文降重最好的方法是对论文个别句子的转述，效果最佳。
论文快速降重的方法：
1、 词语替换：通过近义词替换的方式，避免和原文的文字顺序和每个字一致。
2、 句式变化：论文中每一句话降重的时候，可以通过调整整句话的句式，主动句式变为被动句式，被动句式变为主动句式。
3、 调换顺序：为了避免连续13个字重复，所以可以通过把整段的文字进行顺序调整，首先理解了整段的含义，然后通过自己理解的方式进行调换顺序。
4、 万变不离其宗。把原文中从其他文献复制的文本通读理解，然后分别转换为自己的语言，虽然这个过程比较辛苦，但是这是最有效的办法。
5、英文翻译法：首先把重复率比较高的文献放到翻译工具中，从中文翻译成英文，然后从英文再翻译为中文，然后再修改一下，到语句通顺，可以一定程度的降低重复率，不过一定要把语句修改通顺，翻译软件毕竟智商有限。
论文降重最有效的方法：
1、同义词来替代：如果有引用别人的文章，或者是经典理论等，只要连续超过十三个字，就会被检测系统查出来算重复，那这部分就需要修改，我们可以使用同义词或者近义词替换原文中的词汇，再理顺前后逻辑关系。
2、变主动为被动：把原文中的主动语式改为被动的语式，原文的意思没变，但是说法改变了，因此被检测出来的重复率，会大大的降低。
3、调整语序：把句子调整一下语序，再结合重新断句，那就改变了原文的句子结构，这样也能达到降低重复率的效果。
4、中英互译：先将中文重复的部分翻译成英文，再把英文翻译成中文，这样做会显著降低文章的重复率。
5、用自己的话改写：目前最好的降重方法是不要改变论文的框架和段落，把原文重复的部分转换成自己的话，重新描述。
以上内容参考 百度百科-论文
