《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX搜索并关注公众号免费阅读：MuscleFitness肌肉与健身
《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身画报。
《健美先生》：针对性比较强，主要针对健美方面，也就是练块头的那种，也挺不错。
这两种都不错，建议看一下。
推荐一本很好的，运动健身电子杂志，在网络上就可以下载 《能量power》运动健身电子杂志。 杂志汇集了，健身视频教学、健身方法、健身计划，等等等，关于健身方面的知识，不用花钱，就可以在网上下载。 在百度里搜索《能量power》就会出来一大堆 《健美先生》讲训练的比较多，其他东西涉及较少。《健与美》讲营养知识，日常生活知识比较多，（可惜封面每次都是泳装少女，让人觉得格调有些．）
《健与美》，另外关于健身的网站也很多，里面的内容也很丰富，如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
体线fitness致力于传达这样的理念：每个女人都因健康与信心而拥有神奇的力量。这力量将让fitness的读者足以自由地主导自己的生活，突破全部的局限，实现未来的梦想。体线fitness相信，这样的力量来自我们的读者自身。fitness的目的与价值，就是和读者一起去建立和发现这种力量蜒fitness的精神、身体和信念。
Fitness的名望来自对女性身心健康的全方位关注和报道，而远不止于身材。Fitness提供最直接、最实用、最有效的方法和信心，与今天社会生活中那些最具活力的女性，建立一种亲密的关系，帮助她们更好地应对生活中的压力，获得健康身心。
Fitness为在快速发展的世界中精力充沛的女人而存在。帮助她们找到生活、身体和精神的平衡之道。
对今天越来越多的独立而充满活力的女性来说，好身材和好心情，绝不是生活的全部，但一定是生活必不可少的部分。
编辑理念:运动、健康、时尚、实用
编辑内容:塑身、塑美、塑心，进而塑造女性幸福生活
主要栏目：
·塑身减肥
和美国著名塑身减肥杂志“fitness”版权合作，引进国际最流行的塑身减肥方法，给都市热爱健身塑体运动的时尚女性最实际有效的帮助。
在“塑身行动”中，你需要“健身宝典”，它是你的“私人教练”，只要“每天5分钟”就能塑造全新的你。
·魅力
魅力从何而来？护肤、服装、美体、发型等栏目塑造出美丽的动感女人和运动着的美丽女人。
“美时美刻”的你，展现“活力姿容”，在属于自己的“运动秀场”上，你最夺目！
·营养&健康
注重营养、关注健康，现代女性一个都不能少。给你“健康读本”，一起发现“塑身美食”。
·心理&关系
做一个快乐、聪明、智慧的女人，“体线”陪你内心一起成长。有了“亲身经历”，懂得“平衡”，女人才能获得获得幸福。
· 专题&人物
无论是“fitness女人”、“fitness男人”还是“fitness明星”，健康的生活方式和积极的人生态度才是他们得以成功和快乐的秘诀。
编辑内容分配：
生活方式 16％；人物 6％；塑身减肥 27％；运动 8％；美容服装 21％；营养健康 14％ 心理关系 8％
目录 - 每期重点内容提示；
新“塑”说 - 结合“fitness”的特点，引进国际健身领域里流行的塑身方法、观念等，给读者俱权威性的指导和帮助
塑身通信、每月一健、 - 结合“fitness”的特点，引进国际健身领域里流行的塑身方法、观念等，给读者俱权威性的指导和帮助
动感进行时、“体线”招招鲜、 - 结合“fitness”的特点，引进国际健身领域里流行的塑身方法、观念等，给读者俱权威性的指导和帮助
明星秘籍 - 明星的减肥健身方法
FITNESS女人 - 成功女性的健康生活
心理 - 做一个快乐、聪明、智慧的女人,“体线”陪你内心一起成长。有了“亲身经历”。懂得“平衡”，女人才能获
魅力 - 魅力从何而来？护肤、服装、美体、发型等栏目塑造出美丽的动感女人和运动着的美丽女人。 “美时美刻
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营养 & 健康 - 注重营养、关注健康，现代女性一个都不能少。给你“健康读本”，一起发现“塑身美食”。
