双减下如何提高课堂教学效率如下：
一、理解“双减”的内涵，理清“减”与“增”的关系。
众所周知，“双减”的初衷是减轻负担，减少教育焦虑，提高学习效率。“减”不是目的，而是手段，“减”是为了“增”。
二、当前，青年教师课堂教学中存在问题有哪些。
1、对教材理解和把握不到位，导致教学目标的偏离。
2、对教学中生成性资源不善利用，教育机智能力不强。
3、学生主体地位凸显不够，“教”与“学”关系失衡。
针对此种现状，该如何解决呢？个人觉得，要从三方面入手:
1、功在课前，在备课上下功夫。
谈到备课，这是一个老生常谈的问题。在“双减”背景下，备课更显其重要性，它是提质增效的关键环节。既然备课如此重要，在备课时，要注意哪些方面呢？其时，很简单！一是备教材，二是备学生。
备教材:要把备课当作一个课题进行研究，吃透教材。
备学生:要把学情当作一个主线进行思考，了解学生。
2、力在课上，在课堂上下功夫。
教师要真正把握自身角色定位，着重凸显学生主体地位。
在课堂上，教师自身要“活”，活用教案，灵活运用教育机智，巧妙解决问题。要引导学生“活”，即:听起来、说起来、读起来、写起来。既要敢于放手，把鱼儿放到水里让它自己游；又要适度介入，时而大鱼带着小鱼游。
3、想在课下，在反思上下功夫。
反思是实现教师专业发展的有效手段，是提升教师综合素养的必由之路。为此，要及时反思、深入反思，有效反思。
双减下提高课堂教学效率：
双减政策下提高数学课堂的方法可以用“五点四环节教学法”，五点四环节教学法源自中国古代教育智慧“学而时习之”、“学而不思则罔、思而不学则殆”的教育思想。从课堂上获取知识，从课堂教学中锤炼思维与智慧，才是最为正确的选择，课余大量占用休息时间，不利于学生全面发展。
在双减的背景下
要提升教学质量，首先 双减”工作的总体目标分为两个方面。在校内方面，使学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园。在校外方面，使校外培训机构培训行为全面规范，学科类校外培训各种乱象基本消除，校外培训热度逐步降温。
双减政策"五项管理'关于于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构"喧宾夺主'、还学生快乐健康的童年有积极的意义。我们积极贯彻落实"双减'政策，做好课后服务等"五项管理'，切实提高课堂教学质量。
一是关于手机管理。经过召开班会、联系家长等形式即时宣传相关的政策规则，告知家长管理好手机，尽快减少学生接触手机的时间。除了学校特殊要求必需用手机完成的安全作业等任务，坚决不给学生部署必需用手机完成的作业。关于学生带手机和电话手表入校园进行了严格的管理。
二关于学生睡眠。小学生每天睡眠时间10个小时。即时关切学生睡眠时间，与家长做好沟通，保证学生充足睡眠。程度较弱的学生作业速度很慢的，老师会特殊关于待，部署简单的作业，以保证学生的充足睡眠。
三是关于读物的管理。依照教育部下发的不得推荐或选用为中小学生课外读物12条负面清单，我们即时清查图书室、办公室、教室等处的书籍，严格依照规则管理。班级成立了图书角，和图书管理员。学生完成各项作业之后，中午时间和延时时间可以借书阅读。关于学生课外阅读的内容、数量、梯度等作出明确要求。
四关于作业方面。我们每天严格落实作业时间，作为班主任，每天不仅要负责语文学科，还要协调各科的作业时间，作业总量控制在1小时。各科老师在上完课之后就提前部署了家庭作业，每天下午延时时间学生一半以上都能完成一切家庭作业，而且有的疑难题目学生也可以随时在老师指导下解决。各别参加社团的学生和作业速度较慢的学生也能回家后迅速完成。
五是学生体质方面。本学期每周都有三节体育课，每天上午20分钟课间操，下午延时1小时阳光体育活动课，活动形式多样化，眼保健操、集体跑步，做操训练，以及跳绳打球等项目，足以使学生每天运动量达标。
双减背景下提高教学质量的方法如下：
一、立足学生优化课程结构和教学内容
选用多样化的教学方法与模式，通过大单元整体设计、项目式学习、综合实践学习等方式，充分利用信息技术辅助教学、和平里四小“云”课堂和多元化的教学评价方式，整体提升课堂教学效率。
二、优化丰富多元的校本课程
开发校园各类环境、设施、硬件资源，为学生提供丰富的校内学习课程与学习资源。学校建立起涵盖课堂教学在内的多维立体教育体系，通过课程育人、文化育人、活动育人、实践育人、管理育人、协同育人，增强对学生的课后服务供给，促进学生思维能力、学习能力与综合素质的发展。
三、优化作业设计。在“控量”上下功夫
将作业布置纳入教研体系，控制作业总量，控制作业完成时间。经常性开展提升作业质量的研究。学校提倡好的作业设计要体现基础作业要少而精，分层作业要有精准性，弹性作业要有合理性，个性作业要有必要性。从而达到学困生“吃饱”，学优生“吃好”。
四、学生资源的开发整合
生成有效课堂，一方面要让每个学生既会学，又学会，另一方面要在对学生进行编班、分组、排座时，注意将不同程度的学生合理搭配，交叉安排，以座位形式结成帮扶对子，让会的学生教不会的学生，对学生资源进行充分开发整合和利用。
五、设问答疑的把握拿捏
有效课堂的主人是学生，教师只作最恰当、最精当的点拨，师生之间的交流与互动，主要是靠设问答疑这一载体来实现的。因此，教师的设问、提问，最后的点评、解答，要得体、要巧妙，要形成照应，要具有开导性和启发性。对学生大胆的质疑、开拓的思维、勇敢的表现，教师一定要支持、要肯定、要鼓励。
一、提高课堂效率
“双减”政策的实施要求教师提高课堂效率，还学生一个自由合理的作息时间，因此，作为教师，我们应该学会转变教学方法，在课堂上强调突出每个知识点的重点部分，加强与学生间的互动，加深学生的课堂记忆，打造高效课堂。
二、重视学生学习能力的培养
俗话说得好“授人以鱼不如授人以渔”，这句话放在教育上也仍然适用，作为一名教师，我们应该把重心放在对学生学习能力的培养，在教学过程中重视教授学生一些学习方法，鼓励学生不断尝试找到适合自己的学习方法，提高学习效率，减轻课后的学习压力。
