职业生涯规划书
在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。
好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。于是，经过一次深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。
一、 自我分析
“自知者智，知人者明”，只有认清了现在的自我和潜在的自我，才能科学的规划自己的职业生涯。
喜欢干什么——职业兴趣
职业兴趣作为一种特殊的心理特点，由职业的多样性和复杂性反映出来。职业兴趣上的个体差异是相当大的，也是十分明显的。不同职业的社会责任、满意度、工作特点．工作风格、考评机制各不相同。同时，这种差异决定着不同职业对于员工的职业兴趣有着特殊的要求。人与职位的匹配应该包括两个方面的内容：一是人的知识、能力、技能与岗位要求相匹配；更重要的是人的性格．兴趣与岗位相适应。
霍兰德的职业兴趣理论主要从兴趣的角度出发来探索职业指导的问题。他明确提出了职业兴趣的人格观，使人们对职业兴趣的认识有了质的变化。根据霍兰德的理论，个体的职业兴趣可以影响其对职业的满意程度 当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时，个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥，工作业绩也更加显著。在职业兴趣测试的帮助下，个体可以清晰地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向，从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业，避免职业选择中的盲目行为。尤其是对于大学生和缺乏职业经验的人，霍兰德的职业兴趣理论可以帮助做好职业选择和职业设计，成功地进行职业调整，从整体上认识和发展自己的职业能力，职业兴趣也是职业成功的重要因素。
然而，测试后我的霍兰德职业测试结果如下：
R（现实倾向）得分：31.8%
A（艺术倾向）得分：47.7%
I（调研倾向）得分：79.5%
S（社会倾向）得分：65.9%
E（企业倾向）得分：45.5%
C（传统倾向）得分：75.0%
我的霍兰德代码：ICS
我比较适合做侦察员,电视播音室修理员,电视修理服务员,检验室人员,编目录者,医学实验室技师,调查研究员，记帐员,顾客服务员,报刊发行员,土地测量员,保险公司职员,会计师,估价员,邮政检查员,外贸检查员等。
适合干什么——个人特质
自我解剖：
（1）生理条件：
健康状况：饮食、作息较规律（节假日有时较乱）身体素质：较好，少生病，有时喜欢夜间散步或跑步。外貌：五官端正，面容较好，身高160cm。
（2）心理条件：
性格：个人比较开朗、乐观，有正义感和同情心，觉得许多事情都是美好的。与人交往：陌生人或环境表现较冷，不善言语；朋友面前能侃侃而谈，自然大方，少有顾忌。思想：喜欢天马行空，有时想太多了，导致做事优柔寡断。价值观：并不安于现状，觉得生活应该过得更加美好。兴趣爱好：比较广泛，喜欢和朋友相处，文娱方面由衷热爱，特别是跳舞，乐于享受生活。
（3）社会资本：
生长在小康之家，相对大学周围的同学生活条件较好，从小受良好的思想文化教育。现在所读的大学为一本学校，学术氛围浓重，同学的学习能力很好，让我学到很多东西，同时鞭策我努力学习。综上，为我的未来发展道路累计了一定的原始资本。
最看重什么——职业价值观
通过对自我的职业价值观的自测，我的最主要的职业价值观为：
Ⅳ自尊型：受尊敬欲望很强，追求虚荣、优越感，很渴望能拥有社会地位和名誉，希望常常受到众人的尊敬。当欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我意识，有时反而很自卑。
Ⅶ家庭中心型：这种类型的人过着十分平凡但又安定的生活，珍惜与家人的团聚。为人踏实，生活态度保守，不敢冒险。
Ⅷ才能型：这种类型的人单纯，爱戴高帽子，把深受周围人的欢迎当成乐趣，以不凡的谈吐、新颖的服装博得众人的好感，以滑稽的表情使得周围气氛活跃。
自我小结：
上述的职业价值观十分符合我自己，我选择临床医学专业很大原因就是为了将上述三者融合起来。我希望将自己的才能充分运用到以后工作中，通过工作获得很高的社会地位和荣誉，同时能照顾我最爱的家人，充分安排我的工作和休息时间，让我工作和与家人相处两不误。
自我认知和小结：
优点：
* 生活态度积极向上，看待事物较乐观，认真享受每天生活
* 待人真诚有礼貌，并乐于与人交往和沟通，建立较好的人际关系
* 具有较强的动手能力，兴趣爱好比较广泛
* 有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作和活动
* 做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，比如英语方面
* 心思细腻，考虑问题比较细致
* 逻辑性和条理性较好，有一定的书面表达能力
缺点：
* 竞争意识不强，不善于主动追求和把握机会，有点放纵自我
* 口头表达有时表达不清，不够简洁
* 做事不过果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决且容易听从别人，缺少主见
* 工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，导致有时积极性不够
* 做事有时拖拉，不够雷厉风行
* 不够坚强，做事没有坚持到底的强大恒心
明白自己的人能善于使自己适应世界，不明白自己的人，会盲目的硬想使世界适应自己。人生是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。只有充分了解自己，才能客观的改造自己，让自己的优点无限放大，缺点无线缩小，增强自己在社会的利用率和竞争力。这才是真正的人才！
二、 环境分析
职业前景分析：
随着祖国的日益壮大，各行各业的蓬勃发展，我们已经走上了国际化道路。作为一名中国人，那是值得庆幸的，但是作为一名即将离校进入社会工作打拼的大学生，前景却一片茫然。国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，更何况各行各业在二十世纪末因发展壮大的需要，广招贤才，现在已经到达了饱和的状态了。现在并不是用人单位用人高峰期，以至于如今社会失业率居高不下，就业的机会不是很多。
人到处都是，但是真正的人才却很少。如今用人单位对招收的人要求越来越高，没有突出表现，没有闪光点，不能称之为人才的人，注定在这场严峻的优胜劣汰的竞技中黯然离开。所以，我立志要做个出色的人才，在掌握专业知识的基础上多方面发展，成为一个八面玲珑的人才：
掌握内科、外科、妇产科、儿科等专业临床知识
拥有灵活的动手能力和敏捷果断的思维判断能力
具有较强的语言和文字表达、与人交际、组织协调和领导的基本能力
熟悉与本专业相关联的知识，如英语、法律法规、人文素质培养等
了解本学科的理论前沿和发展动态
职业选择的SWOT分析：
1、内部环境分析：
Strengths：
* 生活态度积极向上，看待事物较乐观，认真享受每天生活
* 待人真诚有礼貌，并乐于与人交往和沟通，建立较好的人际关系
* 具有较强的动手能力，兴趣爱好比较广泛
* 有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作和活动
* 做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，比如英语方面
* 心思细腻，考虑问题比较细致
* 逻辑性和条理性较好，有一定的书面表达能力
爱好：喜欢忙碌的工作环境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作；喜欢轻松愉快的生活节奏，爱唱歌跳舞等娱乐活动
Weaks：
* 竞争意识不强，不善于主动追求和把握机会，有点放纵自我
* 口头表达有时表达不清，不够简洁
* 做事不过果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决且容易听从别人，缺少主见
* 工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，导致有时积极性不够
* 做事有时拖拉，不够雷厉风行
不喜欢：机械性的无聊的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱；较少接触专业外知识，知识面不够广
2、外部环境分析：
Opportunities：
* 就专业方面来说，临床医学是个专业性比较强，社会必不可缺的一门热门专业。每个人都有要看病的时候，这时临床医生在世界的每个角落都显得很有必要了
* 广西医科大学在本省是最好的大学之一，每年为学校的学生提供了高达百分之九十以上的就业机会，几乎让每个用功五年的莘莘学子都可以去到满意的单位就业。
* 广西医科大学这个环境本身给我们提供的很好的软硬件条件不容忽视，有机会参与一些科研项目，学以致用，也可以积累更多的实践经验，同时有很多的机会与行业内各层人士接触、交流、学习，提高自身素质和修养
* 身边很多优秀的同学，有很多向他们学习的机会，同时构建良好的人际关系的条件，为以后在社会拼搏打下基础
Threats:
* 国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力也至关重要，而且要充分了解专业英语
* 距离毕业还有两年的时间，也就意味着该研究就业机会了，而找工作的时候并不是用人单位用人高峰期，如今社会失业率居高不下，就业的机会不是很多
* 优秀的人很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验
三、职业生涯规划
总体规划：
由于本人学习的专业是临床医学，专业性质十分的强，因此目前的目标是，继续走我狭窄而困难的从医道路，成为一名出色的医生。
具体规划：
短期规划（2年~3年）——各项应有等级考核成功，拥有相当学位。
中期规划（4年~9年）——在不断努力和探索中打造美好的工作前景
远期规划（10年~15年）——积累了相当的实践经验后创造更美好的事业。
具体情况如下：
在人生的舞台上，我将会扮演多种角色，而就我个人职业生涯而言，具体体现在三个不同进程的规划中，也有三个不同的角色。
首先，在短期规划中，我扮演的是一名“问路者”的角色。因为在没有投身社会实践之前，最重要的莫过于专业的理论知识，因此学好临床医学这一专业技能知识，打好扎实的学科基础，为未来的社会实践做充分的理论准备。而这一阶段恰恰是一个汲取知识的阶段，可塑性是很强的，可以称之为“问路阶段”，只有问清前程的方向和目标，才能做进一步的思考和行动。
第二，在中期规划中，我要扮演的是“行路人”的角色。“千里之行，始于足下。”只有在掌握了娴熟的理论技术的前提下，才能使之与实践相结合，完美地配合人生生活、学习、工作的进程。在实际工作中积累工作经验，更好地发挥专业技能特长，在不断努力和探索中打造美好的前程。与此同时，不断更新观念，与前沿的专业理论相结合，并对自己的专业素养也是一个非常好的磨练和发展时期。
最后，在远期规划中，我要扮演的是“指路人”的角色，因为在积累了相当的实战经验后，更有实力打拼并且更加具备良好的专业及心理素质，不但能在实际工作中知道他人更好地完成“行路”这一阶段，更能在这一过程中充分自我、完善自我，这样才能成为同行中的佼佼者，成为表率，以至于更好地服务于大众。
四、结束语
在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。
人的一生是漫长的，更是变动的。国家政策的调整，外在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我们的境遇变得困难起来。在艰难困苦面前，我们要以乐观豁达的心情直面人生；以艰韧不拔的毅力支撑自我；以正确的价值取向占据灵魂。把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。
如果说高考是万人过独木桥，那么大学生就业就像是在浩瀚无边的沙漠中寻找绿洲，机会到处都有，看你怎么把握。我想，只要我们把个人选择与社会需要相结合，用理性的眼光来看待问题，在拥有实力的同时加倍努力，不断学习新事物，做到思路清晰，行动一致，没有什么不可以。
职业发展就业指导课论文
当前大学生的就业现状不容乐观，就业的供需矛盾突出。传统就业指导工作中存在许多不足，很有必要引入职业生涯规划理论。以下是“职业发展就业指导课论文”希望能够帮助的到您！
高校毕业生就业体制改革以后，“双向选择，自主择业”成为大学生就业的主要形式，现在的大学生成为就业责任的主体时。随之而来的压力也大大增加。来自 教育 部的数据显示，2o03年全国普通高校毕业生共212．2万人．比上年增加46％，而用人单位的人才需求量并没有明显增JJIl。有关专家称，2003年高校毕业生的就业率约70％．有64万大学生无法上岗。在毕业生数量年年大幅度增长的同时，高校毕业生待业的现象开始出现．而且这个数量有逐年上升的趋势。一方面是全周上百万大学毕业生捧着 简历 四处求职．另一方面是200多万个就业岗他“等米下锅”。“有人没事干，有事没人干”的情况耐人寻味．2004年更是出现了高校毕业生“零工资”的个别现象．残酷的现实让我们反思高校出来的是怎样的“产品”。而礼会又是需要怎样的人才笔者认为出现了供需鸿沟：社会需要的是一出校门就拥有实际操作能力的综合型人才．而学校也面临着是让学生学好专业基础知洪还是让学生多多参加社会实践的难题。事实上．我们普遍少做了一件事情：大学生的生涯规划。从而导致了大学生的职业生涯意识淡薄。绝大多数毕业生到毕业时才去找工作，这时很难说服自己找到的工作就是自己喜欢的工作。找工作应从大学一年级就着手准备．做好个人的职业生涯规划。
一、职业生涯规划的 历史 和 发展
职业生涯规划在20世纪初叶起源于美国，60年代末70年代初．随着生涯发展理论的提出，生涯规划逐渐取代职业辅导的地位。70年代，生涯规划教育在美国得到了推广和实施：80年代．生涯规划理论义有了新的发展．生涯规划已成为 现代 学校教育与心理辅导的一个重要部分。在这数十年的发展过程中，主要出现了以下几种理论：强调发展历程论(将人生历程视为一个阶段转换至另一个阶段)，强调个人特质论(着覆于心理需求与特质对职业选择的影响)．强调决策历程论(分析职业抉掸历程中的元素与步骤)。强调社会学习论(礼会环境和学习经验对职业生涯行为的影响)，职业发展论(探讨自我概念的发展、职业印象、结构考虑、性别角色．社会地位与个人特质等因素)。社会认知职业生涯理论(职业生涯选掸是自我概念和环境中学习经验交互作用的结果)。社会认知职业生涯发展理论将职业选择与职业发展看作一个系统工程，不仪仪考虑到心理问题．同时考虑到社会、 经济 等方面的影响，井且将职业选掸看作一个相对开发的系统，认为职业选择应随着时代的变化而变化。日前，它已经成为世界职业生涯指导的主流理论体系。
生涯规划在国外已有数十年的发展历史。但在我国尚处于发轫之初，没有引起足够重视，许多高校的师生对生涯规划的意义认识不清．对生涯规划的内容、方法、途径缺乏系统深入的了解。生涯规划在我国是一个有待拓展与实践的新课题。
二、职业生涯规划的涵义及内容
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习．对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。也就是说个人在生涯发展历程中．对个人的个性特点或职业与教育环境资料进行探索。掌握环境资源，在此基础上确立生涯目标；在面对各种生涯选择事件时，针对各种资料和机会进行评估，形成生涯决定，进而承担生涯角色，以达到生涯适应和自我实现。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念。它和个体所处的家庭。以及社会存在密切的关系。它是当事人在内心动力的驱使下。结合社会职业的要求和社会发展利益．依据现实条件和机会所制定的个人化的实施方案．其过程包括自我评估、生涯机会评估、职业选掸、设定职业生涯目标、制定行动计划、评估与反馈六个步骤。
1、自我评估。通常可以自行思考、自我分析或与老师、家人、朋友交流讨论评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。
2、生涯机会的评估。主要是分析内外各种环境因素对自己生涯发展的影响。包括环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求、环境对自己有利的条件与不利的条件这六个方面。
3、职业选择。通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境。在此基础上对自己的职业做出选择。
4、设定职业生涯目标。生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心通常目标分短期目标、中期目标、长期目标。
5、制定行动计划。要有具体的计划与明确的措施，以便于定时检查，是职业生涯规划能否顺利实施并实现目标的关键
6、评估与反馈。有效的职业生涯规划设计最重要的是要不停的评估与反馈，以适应环境的改变。其修订的内容包括：生涯机会的重新评估、职业的重新选择、生涯目标的修正、计划与措施的变更等等。
三、职业生涯规划是大学生就业指导的新思路、新方法
我们当前的就业指导工作基本上还限于信息发布、政策宣传、技巧培训、协议办理等一般性的服务工作上，较少重视学生的个性、兴趣、特长、能力。缺乏一定的系统性、针对性。而职业生涯规划指导则是以学生为主体、以社会为导向的个性化的就业指导。通过对大学生的职业生涯规划指导，引导他(她)们根据自身素质特点。结合自身价值取向和兴趣爱好，并结合社会人才市场现状和发展趋势．设计职业发展目标及其实施计划。
依据休普(super)生涯彩虹图的划分，可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段．这一阶段对职业的选掸对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。在这个时期。大学生的个体能力迅速提高。逐步形成了对未来职业生涯的预期。许多学生往往需要就自己的未来职业生涯作出关键性的决策。因此。在高校开展职业生涯规划教育意义重大。
1、职业生涯规划将促成大学生自我同一性的认同
相当多的大学生对自身的定位和未来的职业方向并没有清晰的目标和计划。大学校园里常见的是那些盲目地参与社团活动。却并不清楚这些活动对自己究竟有何益处的同学：是那些忙着这个证那个证而对自己的特长和爱好并不清楚的I司学大学生活本来就很短暂。如果不利刚有限的时间来做最重要最有效率的事情．那无疑是一种最大的资源浪费。大学生的就业观点一定意义上是其人生观、价值观的反映。它的形成是一个渐进的过程，是就业，还是考研、出国．不是到临毕业前才决定的．往往是大学儿年准备和努力的结果。从低年级开始进行职业生涯规划设计指导并开设相应就业指导课程。有利于及早消除大学生就业、掸业中的误区：有利于使刚入校的新生及早转换角色，做出长远规划。使他们积极适应大学生活，今后能更好地走入社会．更好地发挥自己的专长，实现自己的人生价值。
2、职业生涯规划是大学生就业指导的理想平台
大学生通过职业生涯规划可以做到：(1)突破并塑造清新充实的自我，(2)准确评价个人特点和强项，(3)评估个人目标和现状的差距，(4)重新认识自身的价值．(5)增强个人的竞争力，执行力。学生以通过分析．估计自己的能力，评价自己的智慧；确认自己的性格。判断自己的情绪；找出自己的'特点，发现自己的兴趣。明确自己的优势。衡量自己的差距。以此跨越自己的障碍．成功地把握自己。真正地体现自己，使才能得到发挥。个性得到 发展 。通过职业生涯规划。可选择适合自己发展的职业．确定符合自己兴趣与特长的生涯通路计划。职业生涯规划大大丰富了大学生就业指导的内涵。成为就业指导的理想平台。
四、用职业生涯规划的思想作大学生全程就业指导工作
所谓“全程就业指导”．就是从大学生一年级开始．就指导他们进行职业生涯规划 教育 和指导．通过就业指导课、专家报告会、就业服务信息网和日常咨询等方式对全校学生进行各种形式的就业教育。帮助学生树立正确的择业观。向学生讲解就业政策。传授就业技巧。
目前．大学生职业生涯规划还有待进一步推广。从事职业生涯规划的专门人才极少．也没有培养职业生涯规划专门人才的机构。这在客观上给大学生的职业生涯规划造成了很大的困难。笔者呼吁应为大学生的职业生涯规划提供智力支持。社会对此应有足够的重视．直至设立职业生涯规划这一职业。随着毕业生数量和就业雎力的不断增加．各高校在努力提高就业率的同时．还要提高毕业生的就业质量。而大学生职业生涯规划即是一条最佳途径。各高校应正确对待在职业兴趣培养和职业生涯教育方面的不足和差距，积极培养职业生涯规划的师资，丹设职业生涯规划课程，切实做好大学生就业的指导工作。简要地说，可以从以下三方面着手，使大学生职业生涯规划落到实处。
1、使学生认识自我。逐渐形成初步定位。从大一开始就不问断地对学生进行相对系统、全面的职业生涯辅导．帮助学生有一个理性的自我认识，清晰的自我定位．从而合理规划人生。让学生准确的评估自己掌握的知识技能并善于剖析自己的个性特征。这是职业生涯规划的基础。可以通过自我思考、霍兰德职业性向测验、斯特朗一坎贝尔个人兴趣调查问卷等对学生进行职业兴趣测验和心理测试。测评自己的职业兴趣、职业人格、职业能力、职业知识。并请相关行业的成功人士或资深从业人员提出建议。潜能测评能够帮助学生找到与所要达到目标所要求的知识、能力的差距，让同学们更全面地认识自我．给自己的职业生涯初步定位。
2、通过生涯三观(生涯发展观、职业价值观及择业策略观)教育。最终完成生涯三定(定向、定点和定位)。通过三观教育。可以让学生更好地完成三件事：想干什么即职业期望值的确定。能干什么即职业素质的确定，允许干什么即环境、条件、机会、渠道等的影响。从而明确自己要在哪里工作。要做什么工作，要社会什么样的同报。
3．以人为本．凸显职业生涯规划张力。可以根据各专业．各年级学生的职业选掸、职业目标的差异性以及兴趣、特长、能力的差异性，开展“个性化”的就业指导和就业咨询。也可根据学生规划中自我评估、生涯机会评估、行动计划措施当中普遍存在的认识偏差等问题进行针对性的职业教育。不仅包括求职面试、 简历 制作、仪表礼仪等“外在”的技巧培训，还可拓展到职业修养、价值观等等“内在”的素质教育。把大学生的交际能力、口才技巧的欠缺，拜金主义、享乐主义的滋生蔓延，爱情观、权力观、公德观的错位纳入职业生涯规划，促进大学生生涯意识的觉醒。最终成功地走向工作世界。
大学生职业规划范文
在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段。权威的职业规划咨询机构——向阳生生涯认为，对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。下面为大家推荐一篇大学生职业规划书，供大家参考。
一、前言
“凡事预则立，不预则废”，青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，特别是我们这些有理想的21世纪的青年们，一定要趁我们年轻，来规划我们的人生。我们每个人的心中都有一个梦，我们要为梦而战，特别是在就业压力巨大的今天，好好规划我们的未来，有目标有计划地实现心中的梦！大学生职业规划，就是对我们心中那个蓝图的描绘，当下进行职业规划，就是给我们的梦想插上结实的翅膀。因此，我要好好规划自己未来的路！
二、个人情况
姓名：James 性别：男 出生年月：1987年x月 性格：内向
学历：大一 专业：体育保健 座右铭：我的未来不是梦！
三、成长经历
我来自农村，从小就有很多的梦想，到现在才意识到，这些所谓的“梦想”，都只是种遥不可及的奢望！想当官，因为看到国家要员是多么地风光；想成为百万富翁，就像李嘉诚那样；希望自己能变得巨人般强大，那样才可以不受他人的欺负！而今自己面临的是职业的选择，是实现自己愿望起跑点。
从小在田地里干活早已是我的习惯。原本想小学毕业后就帮家里干活，也曾有过辍学经历，是父亲的坚持让我延续了学生时代。在父亲的鼓励下，我渐渐改变了观念，开始好好学习，决定要上高中，要做一个有文化人！但在初中时，还是很迷茫，这么多高中生能上大学的有几个？就算考上了高中，毕业了很可能还得当农民的。这个深埋心上的疙瘩缘于父亲的话才解开：“即使没考上大学只是高中生，也比初中生知识多，那也不是很好？”于是抛开了影响我学习的杂念，我顺利考上了重点高中。
高一时，因为初中成绩好，在班上算拔尖，但因个人原因成绩下滑，从优等生变成了中等生了。在高二前，成绩总是在前十名徘徊，可是我的这个成绩据我的老师分析，考个二本还在悬崖上。我是村里那年唯一的高中生，来县城上学的时候，村里的人们还给我送行，我必须要上大学，否则我有何颜面去见给予我厚望的乡亲以及我的父母？当时的压力很是大，“一定要考上大学”，这是我当初的目标。
于是，在高二下学期，为了考上大学，我偷偷的练了体育，没有告诉家里人。幸好，体考，我凯旋而来，又开始备战我的文化课，因为体育过了，成绩又很好，老师都很关心我，我有点受宠若惊，同时又有点骄傲，于是不再像之前训练时那样努力的学习。老师说我要是好好努力的话，假如文化课很突出的话可以考上一本，但我没有好好去领会，高考时文化课考得不是很理想，最后考上了二本，有些遗憾但也庆幸，因为，我是村里迄今为止第三个大学生。
现在真正地成为了一名大学生，我应该认真面对自己的未来，要为自己做好职业规划，毕竟这是我一生的安排，我要慎重对待！
四、自我分析与评价
1、性格：
（1）性格品质：自信心强，能吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；
（2）个人素质：兴趣广泛，适应性较强，人际交往能力较好，语言逻辑性和表达能力较强；
（3）个人气质：自我形象较好，具一定亲和力；
（4）学习能力：学习能力强，领悟性较强。
2、优势：
从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝贵的财富。另外，善于交际，认识的朋友较多，在以后的求职或创业道路上，这都是很好的资源。
3、劣势：
工作经验很少，有过兼职经历，经济基础很弱。
4、优点：
乐观，开朗，大胆，创新，有责任感，有不服输的倔劲。
5、缺点：
做事不够细心，做决定时优柔寡断，时常怀疑自己的能力，惰性较大。
五、解决自我盘点中的劣势和缺点
1、要化劣势为优势，当劣势和缺点成为前进道路上的障碍时，要充分运用优点，突出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，慢慢培养。
2、充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出存在的各种问题并制定出相应改善计划。
六、时势分析
（1）社会总体就业形势分析：
未来是美好的，可是现实又是残酷的！特别是近年来，大学生的就业压力何其之大！物竞天择，适者生存。作为当代的大学生，处在这个关口，一定要做好自己的职业规划，使自己在将来的就业中，能有一席之地。
近年来，中国经济发展坎坷重重，经历了雪灾、地震、金融危机等影响，无形中更加大了就业压力，加之大学生的数量不断增加，无疑给就业难加上了重磅！据调查分析，前几年没有就业的高校毕业生加起来有480万之多。加上09年的600万毕业生，需要就业的毕业生达到了千万以上，就业压力一年更胜一年。专家指出，2009年的失业率可能超过9.4%，将是官方登记失业率的两倍。温总理说过，要把大学生就业放在首位。两会期间，国务院也针对大学生就业问题出台了一些新的政策，可因为全球性的金融危机，这些政策实施起来有点困难。鼓励大学生自主创业，可是大学生创业群体面临着资金、场地、行业准入、市场技术、知识等多方面的瓶颈，万事开头难。但国家计划建立青年创业小额贷款省级担保基金。通过省财政拨款、国内外机构和团体资助以及社会募集等形式筹集，支持青年从银行取得小额担保贷款，自谋职业、自主创业，实现就业。
（2）当今社会体育类就业分析
随着社会的发展，人们生活水平的提高，老百姓对健康的重视，使人们对体育价值观念有了转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景堪好，且随着2008奥运会之后我国体育方向已向全民健身的方向转变，社会体育专业的学生就业比往年有所好转。体育商业作为一种新兴的产业，有着广阔的发展前景。
七、角色建议
父亲：好好学习，争取考研，给我们争口气！
母亲：踏踏实实的学习，听老师的话，身在外地，不要惹是生非。
老师：老实，诚实，机智，有魄力！
同学：有较强的工作能力，还有组织能力！
八、职业生涯规划
1、学习生活规划
总体上：
学好英语和计算机。现在已经是二十一世纪，不懂计算机，不懂英语，就是当今的文盲。世界在飞速发展，中国已进入高科技年代，而计算机，囊括了整个科技的基础。英语作为迈向世界的钥匙，更要学好它，唯有如此，才可在社会上立足。
大学一年级：
了解大学生活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。其中，根据我个人的计划，我要完成这些项目：
1）与我们学校的健身老师好好学习健身，我的专业，就是要向这方面靠拢的。争取把自己身上的肌肉练结实了，不仅好看，而且又有力。
2）学习跆拳道，并且学好它，有机会的话，考试拿证。
3）在练习跆拳道的同时，要好好的接触散打。虽然在我们学习武术的时候，老师会叫我们散打，但那只是皮毛，我要靠自己的努力学好。
4）接触各类球，篮球，排球，网球，羽毛球，足球，并且先把羽毛球重点的学习一下，对这方面有点兴趣，就是坚持下来学好。
大学二年级：
1）熟悉掌握专业课知识，羽毛球已经掌握。
2）大一在英语学习方面的努力，在大二上学期要成功的通过英语4级考试。
3）利用时间，考取跟自己专业有关的证书。
3）在不落下学习的同时，开始做兼职，不仅要去赚钱，更要去积累经验。
4）尽自己最大的努力，尽量脱离对父母的父母，生活费要靠自己，学费也尽量靠自己，锻炼自己的能力，提前接触社会，了解社会。
大学三年级：
1）着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
2）珍惜大学时间，专攻学习，准备考英语六级。
3）学习政治，复习自己的专业知识，为考研打好基础。
大学四年级：
1）经过大三一年的奋斗，储备足够的知识，经常去检验自己的知识储备，拟好考研的目标，尽量往大目标靠拢。
2）多看有关社会的书籍，提高自己的素养。养精蓄锐，准备考研。
2、近十年的目标
2012~2015年：在这三年的研究生生活中，认真研究，做一个高层次的研究生。在此期间，全面接触社会，了解社会。
2015~2019年：根据自己这几年的学习，有了可观的知识储备。充分利用好人脉资源，寻找适合的职业平台开始就业，最好不去当老师，因为自己对老师这一职位不感兴趣。
2020年：有了一定的工作经验和经济基础，开始了解运动用品市场行情。
2021年：筹集更多的资金，办理相关的手续，准备创业开始建立自己的公司；
2022年：拥有自己的公司或健身俱乐部，在母公司的基础上，打出名牌，在全国各地建立子公司。
3、求职计划
在大学期间，根据自己的能力，找个兼职赚取生活费用，在经济上实现独立。毕业后可先由兼职工作入手，比如去健身俱乐部当私人教练，或教授一些体育技能，使自己在研究生的生活中，费用完全是自己去赚取，而非依赖父母！当研究生毕业后，在体育用品行业相关公司找个适合自己的职业，开始真正的工作，为以后自己开公司积累资金和经验。
九、结束语
有人说，不要过度去规划自己的未来。因为要是把自己的未来过度规划了，你将会按照自己设计好的方圈去做事！事实虽然如此，但我们届要根据事态的发展，去不断和完善和调整自己的规划。规划不仅仅是白纸黑字，而是一个行动指南。规划做好后，需要拿出勇气，付出努力。成功，靠自己的打拼。未来，我不相信眼泪。唯有孜孜不倦的学习。目标的实现历程，不仅遥远，更是艰难！每天要对自己说：“我要按照规划的目标付诸行动，坚持不懈直到成功。我一定会成功！”
这份职业生涯规划渐入尾声，但对于我的人生规划而言，才刚刚开始。以后的日子，我要以满腔的热情，迈出艰难的一步，朝着今天制定的这个规划目标奋进，持之以恒。相信自己，我能做到！
