中小学生双减政策指：
1、“双减”指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担；
2、为深入贯彻党的十九大和十九届五中全会精神，切实提升学校育人水平，持续规范校外培训（包括线上培训和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担；
3、作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充；做作业，是个学生就跑不了；但问题是一些学校作业数量过多、质量不高、功能异化，既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的锻炼、休息、娱乐时间。长期以来，义务教育学校特别是小学存在“三点半”放学现象，这一政策的初衷是为学生减负，但没想到，校内减负校外增负，而且校外增加的负担处于失控、失管的状态；
4、“双减”直接限制了学科类校外培训机构的规模，缩减了其进行课外培训的时长，对校外培训机构而言可谓是影响巨大；然而，治教培机构易，治教育焦虑难；正如许多家长所担忧的，如果学生没有在学校享受到高质量的教育，没有改变现有的教育资源不均衡现状，教育领域内的“剧场效应”就不会消解，对培训的需求很可能还会通过其他手段满足；
5、“双减”策的实施，让教育行业大洗牌，大浪淘沙下，不少培训机构纷纷转向；家长们在长出一口气的同时，还有一部分人有点乐不起来了，那就是师范生以及刚考下教师资格证的“小白”们。
法律依据
《中华人民共和国未成年人保护法》
第三十三条 学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，合理安排未成年学生的学习时间，保障其休息、娱乐和体育锻炼的时间。学校不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期，组织义务教育阶段的未成年学生集体补课，加重其学习负担。幼儿园、校外培训机构不得对学龄前未成年人进行小学课程教育。
中小学生双减政策是：
1、减轻作业负担。政策要求减轻学生的作业量以及作业时长，要求合理的调控以及设计作业的结构，让孩子尽量在学校把作业完成，不能给家长布置作业，不能让孩子自己批改作业等。
2、减轻校外培训负担。
双减政策的初衷是为了减轻学生的压力，反而让这些机构钻了空子。都知道，课上时间是最宝贵的，掌握课上学习的东西，课后加以复习，会有很不错的效果。这也是“双减”政策的目的之一——让学生把握在学校的学习时间，提高学习效率。双减”政策的目的是腾出学生的课外时间，从而给学生更多时间去做别的事情。在这一方面，“双减”政策的目的是为了激发学生的兴趣，提高学生的素质，促进学生们德、智、体、美、劳全面发展。
“双减”政策是一把双刃剑，有利就有弊端。
孩子不能去上辅导班，在家不知道做什么。很多家长认为，虽然辅导班费用比较高，但是是在学习，是物有所值的。那么问题来了，家长应该怎么做才能配合“双减”政策，使其达到减轻学生压力的目的呢？注重培养孩子的才艺才能，让孩子在课余时间有事可做。培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子有自己的一技之长。刻苦练习，发展一项优秀的技能，使自己有特长，并且能够让兴趣爱好陶冶自己的情操培养孩子的语言技能。
“双减”政策提出的是应试教育的必然要求。适当减轻孩子的压力，会使孩子们更好的发挥潜能，从而充分地利用学习时间，提高效率，长大后成为国家栋梁，为国家做贡献。
《中华人民共和国未成年人保护法》第三十三条 学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，合理安排未成年学生的学习时间，保障其休息、娱乐和体育锻炼的时间。学校不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期，组织义务教育阶段的未成年学生集体补课，加重其学习负担。幼儿园、校外培训机构不得对学龄前未成年人进行小学课程教育。
“双减”工作是落实立德树人根本任务的重大举措、是解决群众急难愁盼的民生工程、是深化教育领域综合改革的重要举措。坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担；坚持依法治理、标本兼治，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，加强源头治理、系统治理、综合治理；坚持政府主导、多方联动，强化政府统筹，落实部门职责，发挥学校主体作用，健全保障政策，明确家校社协同责任；坚持统筹推进、稳步实施，全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，对重点难点问题先行试点，积极推广典型经验，确保“双减”工作平稳有序。
法律依据：
《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》
第四条健全作业管理机制。学校要完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超国家课标。建立作业校内公示制度，加强质量监督。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
第五条分类明确作业总量。学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。
第六条提高作业设计质量。发挥作业诊断、巩固、学情分析等功能，将作业设计纳入教研体系，系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。
第七条加强作业完成指导。教师要指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。
