关于雾霾的论文
雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危
害加重。
中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统
称为“雾霾天气”。
雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别很大。
二氧化硫、
氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态
污染物，
最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在
一起，
让天空瞬间变得灰蒙蒙的。
颗粒物的英文缩写为
pm，
北京监测的是
pm2.5，
也就是直径小于
10
微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重
金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
城市有毒颗粒物来源：如汽车尾气；北方到了冬季烧煤供暖所产生的废；工
业生产排放的废气等等。
随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把
阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实
雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿；出现霾时空
气则相对干燥，空气相对湿度通常在
60%以下。其形成原因是由于大量极细微的
尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于
10km
的空气混
蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气
团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续
10
天以上。由于阴霾、轻雾、沙
尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟
粒等影响致使有效水平能见度小于
10km。有时使气象专业人员都难于区分。必
须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析
判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。
霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重的还会导致死亡。
当然，
面对这种可怕的自然天气也需要一些自我防护，
雾霾天气少开窗；
如：
外出戴口罩；多喝桐桔梗茶；适量补充维生素 d；饮食清淡多喝水等，这些都能
有效地防护雾霾的侵袭。
你是要发表，还是这个是论文写作方向
闲时，望一眼窗外，突然发现看不到蓝天、白云，天地间一片灰色的景象，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓。这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市。
雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。据环保部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染。
那雾霾天气是怎样来的呢？很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气；电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘；绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2.5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。
雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。
我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治霾，从我做起！
对人体的伤害：
（1）对呼吸系统的影响。
雾的成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中，对健康最有害的是直径小于10微米的气溶胶颗粒，如矿物颗粒、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶颗粒、燃料和汽车尾气，可直接进入和粘附于人体呼吸道和肺泡。
亚微米颗粒沉积在上呼吸道和下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎。对于患有慢性呼吸道疾病（如支气管哮喘，慢性支气管炎，阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺病）的患者，烟雾可引起急性或急性发作。如果你长期处于这种环境中，你也会诱发肺癌。
（2）对心血管系统的影响。
雾霾对人体心脑血管疾病的影响也很严重，这会阻碍正常的血液循环，导致心血管疾病，高血压，冠心病，脑出血，可能诱发心绞痛，心肌梗塞，心脏失败等，使慢性支气管炎肺心病等症状。
浓雾天气压力相对较低，人们会产生烦躁不安的感觉，血压自然会增加。另一方面，雾天往往具有较低的温度。一些高血压和冠心病患者突然从室内温暖到室外寒冷。血管扩张和收缩，这也会增加血压，导致中风和心肌梗塞。因此，心血管疾病患者必须及时小心对待。
（3）雾霾天气也会导致近表层中紫外线的减弱，这增加了空气中感染性细菌的活性并增加了传染病的数量。
（4）不利于儿童的成长。由于雾天日照减少，儿童的紫外线照射不足，体内维生素D的产生不足，钙的吸收大大减少，可能导致婴儿佝偻病和儿童生长缓慢。
（5）影响心理健康。
专家指出，连阴雾日对人们的心理和身体都有影响。从心理学的角度来看，模糊的日子会导致沉闷和沮丧的情绪，这会刺激或加剧心理抑郁的状态。另外，由于雾气导致的弱光和低气压，有些人可能会在雾中感到懒散和沮丧。
（6）影响生殖能力。
研究表明，长期接触高浓度污染空气的人在体外受精时成功率较低。研究人员还发现有毒空气与男性生育能力下降之间存在联系。
2013年11月5日，中国社会科学院和中国气象局联合发布的“气候变化绿皮书：气候变化报告（2013）”指出，过去中国的烟雾天气普遍增加50年。其中，雾天数明显减少，天数明显增加，连续痰过程明显增加。
雾霾天气现象将对气候，环境，健康和经济产生重大负面影响，如造成城市大气酸雨和光化学烟雾，导致大气能见度下降，阻碍空气，地面和陆地交通;增加死亡率和增加慢性疾病，恶化呼吸系统和心脏系统疾病，改变肺功能和结构，影响生育能力和改变身体的免疫结构。
扩展资料：
雾霾天应：
1、做好自己的保护。佩戴高度防护的面罩，该面罩符合您的面部尺寸。外出后，您应该洗脸，漱口，清洁鼻子，并清除附着在身体上的污染残留物。除了面部清洁外，还应清洁身体暴露的部位。
2、少走出门，减少晨练。减少退出是保护自己的最有效方法。特别是对于老年人，儿童，孕妇，心脏病患者，呼吸系统疾病患者和其他对污染敏感的人群，最好在雾霾天减少外出活动。
3、尽量少打开窗户。在烟雾弥漫的天气里，尽量不要打开窗户。如果你真的需要打开窗户呼吸，当它在10~14点较轻时，你应该尝试用烟雾打开窗户。时间应该是半小时到一小时，而不是太长。
4、合理的饮食遇到烟雾弥漫的日子，多喝水，可以适当添加菊花，绿色水果，百合，麦冬等，制成含有咳嗽的中草药茶，缓解干燥和咳嗽的问题，减少空气污染、对肺部的危害。
中医认为，温暖干燥的东西吃完后容易生气。雾霾对身体更不利，所以尽量不要吃易生气的辛辣食物。建议大家少吃清淡，可以吃一些银耳，百合，梨等。这些食物具有滋阴，润肺，清心，平神的功效。进食后，身体的免疫力得到增强，从而增强肺部的活力，减少雾霾对身体的伤害。
5、穴位按压迎香点是体表的“感觉处”，也是“停止的地方”。按摩通常可用于缠绕面部并消散顶部的寒冷，从而增强抵抗外部邪恶的能力。每日坚持痰也可用作预防鼻部不适的方法。鹰乡穴位于鼻子两侧的凹陷处，按摩力度适当。
6、净化室内空气，室内可以种植一些净化空气的绿色植物，如芦荟，仙人掌，绿萝卜，蜘蛛植物，虎皮和竹子。
参考资料来源：人民网-雾霾危害大，中医来支招
参考资料来源：百度百科-雾霾
