可以使用翻译软件或者向英语擅长的朋友进行请教。
首先，英语基础差的朋友，可以借助于一些工具来帮助翻译。我们以搜狗浏览器为例，点击浏览器地址栏右侧的更多扩展按钮，选择获取，进搜狗浏览器扩展中心，搜索翻译，可以找到多款翻译软件，建议下载两款，对比翻译效果之后使用。安装之后开始应用，我们只需要点开翻译软件，把中文内容复制进去，点击翻译文字，就能输出翻译结果了。我们把全部摘要都借助工具翻译完以后，也要自己通读一遍，看文句是否通顺。另外，根据经验来说，逐字逐句的翻译一般会出现语法错误和前后不能很好衔接的问题，所以我们最好还是请英语好的朋友帮忙润色一下，每个人总会有几个有英语专长的朋友的。如果找不到合适帮忙的朋友，就去网上找一些付费的人工翻译，为了发表一篇高质量的论文，有点投入，也是值得的。
可以借助翻译软件进行翻译，省时省力。不过，机器翻译总会有缺陷的，再牛的翻译软件也达不到人工翻译的程度和质量，也就是必须要人工的译后编辑和修改，把译文加以完善。而且既然是一篇论文的摘要，就得十分重视，因为这是一篇论文中的浓缩精华。可能有人会觉得，论文的摘要不应该得自己翻吗？还得用翻译软件？一个学翻译的英专生告诉大家，机器翻译+人工的结合（也就是我们常说的计算机辅助翻译）是未来翻译的趋势，人们对新的事物总会产生抵触，但是完全的抵触就是落后。有人说“翻译软件有那么多错误，我为什么还要用？”机器不是人类，但是人类会慢慢改进它。懂得用科技和大脑结合来创作才是最高效的做法，具体的请大家去搜一下CAT计算机辅助翻译了解一下吧！
好，我们回归正题，说到翻译软件，我就不得不介绍一些好用的翻译软件了——比如常用的有谷歌翻译、百度翻译、腾讯翻译君、必应翻译、小牛翻译、qtran文档快翻等。对于楼主所说的这种篇章翻译、段落翻译，想要提高准确性，把握专业性，我还是比较推荐qtrans快翻这种比较权威的翻译网站。它可以极速翻译Word、PPT、Excel、PDF、图片；快速阅读外文文献的内容观点；免除翻译之后调整格式的烦恼；翻译效率提升50%。虽然要收费，但是性价比很高，可以去试试哦。
论文用到的专业性词汇比较多，很多时候在写英文的时候可能会感到困难，我用过的是这个，你看一下吧。
第一步，在首页三大板块中点击【文档翻译】。
第二步，点击【选择文件】，从电脑中选中文件（注意这篇文档里只放论文摘要部分），点击【打开】。
第三步，文件上传之后，看到翻译语种选择，设置为【简体中文】转换【英语】，点击右下角【立即翻译】。
第四步，等到翻译完成，屏幕上会跳出温馨提示，点击【查看文件】，就能找到保存在电脑上已经翻译成英文的论文摘要了。
