登入万方官方查重网站，在首页选择正确的论文查重系统，然后进入查重界面，输入论文名称、将待检测的论文上传，提交之后，等几分钟，就可以下载检查报告了。最后到你自己去降重就比较快了，可以根据报告中不同颜色的字体，酌情修改。万方检测还是很准的，一般改一版，重复率就能下的很快了。如果我的回答能够对您有帮助的话，求给大大的赞。
可以按如下方法，您可以直接进入万方网的官网看完整版论文。您只需要搜索进入万方网的官网进行注册进行查看就行。
查询方法如下：
1、 万方数据库网站上方的检索框如下图。
2、高级检索在“检索”栏的右边。
注：查找时确定检索词，可以提供一段文本（比如科学技术要点），由系统给推荐检索词。使用“主题”字段检索：主题字段包含标题，关键词，摘要。
万方数据库是由万方数据公司开发的，涵盖期刊、会议纪要、论文、学术成果、学术会议论文的大型网络数据库;也是和中国知网齐名的中国专业的学术数据库。其开发公司--万方数据股份有限公司是国内第一家以信息服务为核心的股份制高新技术企业，是在互联网领域，集信息资源产品、信息增值服务和信息处理方案为一体的综合信息服务商。
可以在电脑上打开万方的官方网站进行查询。打开其网站以后点击高级检索，然后在搜索页面中输入需要查找的文献综述关键字并点击查询即可看到。具体的查询方法如下：
1、在电脑的百度上输入万方，找到其官方网站以后点击进入。
2、进入到万方的官方网站以后点击右侧的高级检索按钮进入。
3、页面跳转以后进入到万方的高级检索界面，输入主题如青少年体育综述并点击检索按钮。
4、此时在查找页面的下方即可看到匹配到的该专业的文献综述文件，点击进入。
5、页面跳转以后进入到该专业的文献综述界面，点击在线阅读按钮。
6、在出现的登录界面中输入对应的账号和密码点击登录。
7、注意万方的相关文献资料是需要付费查看的，在出现的付费界面中完成付费即可阅读该文献综述了（至此在阅读之前已经通过检索的方式找到了相关专业的文献综述资料了）。
