发期刊论文的步骤如下：
1、写作
首先要写好一篇论文，选题要与专业、研究方向密切相关，论文的格式要规范，应包括题目、作者、内容摘要、关键词、正文等；论文篇幅不宜过长，因为期刊版面的字符数是固定的，字符数越多，相应的费用就会越高；最后还要注意控制重复率，一般期刊要5%-20%以下才合格录用。
2、选刊
选择一本合适的期刊进行投稿，是成功发表论文极其关键的一步，要遵循几个原则：国家新闻出版署能查到的正规期刊；知网、万方、维普、龙源四大数据库之一正常收录的期刊；符合学校、单位要求的期刊；论文是否符合期刊的收稿范围，避免因为文章方向不合适出现拒稿的情况。
3、投稿
投稿的途径有两种，一是通过杂志社邮箱，官网或者在线系统投稿。（注意：数据库和期刊的目录页上面的联系方式才是准确的），虽然这种方式完全不用担心被骗，但缺点是审稿时间较长，沟通不及时，无法了解期刊最新出刊时间，费用，收稿要求等等。
二是是找代理投稿。这个方法也是现在大多数人用的要给方法，为什么会这样的，我只能说谁用谁知道。这个是最简单最省事儿的。以前我就是找的一个文化公司安排文章，服务没得说，只需要提供文章，剩余的事情全由他们搞定。
论文发表到期刊的方法：
撰写稿件。
投稿要有自己的稿件，所以前提一定有自己完成的稿件，一篇完整的论文必须有题目、内容提要、关键词、正文、注释、参考文献等部分组成。
寻找合适的期刊。
在网上查询希望投寄的杂志，知网和万方等数据库可以查看期刊信息，了解其投稿程序，目前很多杂志都可以采用邮箱投寄稿件了，因为这样会节约很多时间。
咨询杂志社稿件安排情况。
联系杂志社，了解刊期情况，要保证在职称评审之前见刊与发表，因为很多核心期刊的稿件都很多，打电话的目的是确认您的文章大致能够安排在哪一段时期。
从本科毕业论文开始，无论是研究生，还是博士生，哪怕已经出来工作了，也躲不掉发表论文的噩梦。怎么样才能高效发表一篇期刊论文呢？
一、最快的方法当然是找代投机构如果你还在苦苦等待官方投稿，那你真的是太天真了！不仅耗时长，流程也很繁琐，更不要说能在1-3月内顺利发表（普刊最快也要3个月）作为一个一次发表即成功的人，我必须要说，期刊论文其实没你想象的那么难，前提是有个好的老师指导你~
二、要明确期刊的发表要求
选对了期刊，就等于成功了一半。一般情况下，除非是有其他特殊要求，否则都是发普刊。根据我发表的经验，离不开这5大要求：
1，对收录的数据库有要求，比如维普、万方、知网等等。
2，对期刊名称有要求，必须和专业相关。
3，对期刊邮发代号有要求，比如CN、ISSN等，全国公开发行的正规刊物。
4，对期刊级别没有特别要求，只要能发表出去即可。
5，或者要求必须是国家/省级，并对发型周期也有要求。除此之外，还要保证文章的原创度，不能赶过30%，这一点是非常重要的。字数上不要太多，3k左右，刚好够一个版面。
三、如何写一篇合格的期刊论文？
通常来说，不同类型的论文，会有不同的写作要求和格式要求。但是同样一点的要求是，开始落笔前，一定要有个写作框架。①标题：用最简短的字表达文章的核心主旨。千万注意不要过于宽泛，范围太广不利于自己的内容写作。②摘要：一章的摘要很重要，能否被审稿人一眼就看中，凭的就是摘要内容，摘要质量好不好直接决定审稿人会不会看你的稿子，所以一定要
③引言：这部分主要阐述的是你为什么要做这项研究，说明研究它的意义与价值。一个好的引言，应该是具有实用性和有趣性的结合。它的内容一般是：我们研究的问题是什么？研究价值在哪里？它有什么局限？自己对这个研究有什么发现，最后阐述研究的意义。
④内容：这个部分是整个文章的核心。文章怎么写，要有一个清晰的思路。之后就是发表了，这里要注意发表时间。一般周期都比较长，最短的有1个月，最长能达到1年！而且被网站收录后，还要再后延1-2个月。
但只要是正规期刊，新闻出版署里肯定可以查到。
一般来说刊物有期刊、连续性电子期刊、报刊，都属于正规期刊，我们可以自己登陆国家新闻出版署官网进行查询，正规期刊是在国家新闻出版署有登记备案的，找到新闻出版署期刊查询的页面，然后你输入期刊名字，注意不要带书名号，然后点击查询，就能看到期刊的CN刊号。
第一步：登录“国家新闻出版署”网站查询，点击办事服务。
第二步：下拉看到“从业机构和产品查询”点击“连续型电子出版物”、“期刊/期刊社”、“报纸/报社”查询所要投稿的刊物就可以，如果能搜到就是正规期刊，如果未搜到则相反。
