方法流程如下：
一是期刊选择。根据专业和研究领域选择合适的期刊及栏目，有些期刊会细分成好几个不同的栏目，这里要注意。
对于在校研究生来说可以尽量选择该领域权威性更强、影响因子更高的期刊，提升论文的含金量，而对于职称评定，则尽量选择影响因子更低、年发表量更大的期刊，提高论文的录用率（职称评定只要达到硬性要求就行）。
二是投稿渠道。目前核心期刊投稿渠道基本有在线投稿、邮箱投递、纸质邮寄3种，在线投稿要注意找正确的官方网站，bd上搜索经常会出现假冒网站，请仔细甄别。
三是投稿时间。当然是越早越好，但是有些期刊收稿时间有规律性，比如有的期刊通常在每月初将收到的稿件统一分送出去，也就是说不管中旬还是下旬投稿，其实审稿时间都一样，这就是为什么很多人告诉我投稿比别人早，录用时间却更晚。
四是改投。投稿一般会经历初审、外审、退修、退稿和录用等流程，投稿后要经常关注投稿进度，如果超过一个月没有消息，可以打电话咨询编辑部，不要觉得不好意思或者期刊会对你有看法，若超过两个月未收到消息，基本上可以改投了。
五是一稿多投。这是投稿的大忌，千万不要以身试险，尤其对于那些未来还在学术界的童鞋来说。
六是版面费。很多期刊仍然需要版面费审稿费，根据版面的数量，几百到几千元不等，版面费是在文章确定录用后缴纳的，缴纳对象为期刊对公账号，且期刊会开具发票，如果缴纳对象为私人账号基本可以鉴定为骗纸了，所以请慎之又慎。
核心期刊共有7大体系，分别为北大核心、南大核心、科技核心、人文社科核心、CSCD、人文社科学报核心、中国核心期刊遴选库。
这里只简单说三个，北核、南核、CSCD。北大核心又称中文核心，由北京大学图书馆每四年评定一次；南大核心，又称中文社会科学引文索引，由南京大学中国社会科学研究评价中心，每两年一评；CSCD，中国科学引文数据库来源期刊，“中国的SCI”，每两年一评。
如果某期刊同时被两种核心期刊体系认定为核心，那么该期刊就是双核心期刊了，双核心期刊与单核心期刊均为核心期刊，且双核心期刊学术水平更高。至于所谓的ABC类期刊，是一些大学和单位根据自己的需要对期刊进行的归类，这里不做过多赘述了。
作者要求：
核心期刊虽然对作者没有硬性要求，但是一般对低学历的人有qs，在文章质量不是特别突出的情况下很容易被拒稿。
所以作者学历至少是硕士，资质为中级以上职称，作者单位为三本以上或者业内权威性的企事业单位。文章最好有项目背景，基金类的一定要注明基金名称和项目编号，这样录用概率会大很多。
文章撰写：
这是发表核心期刊的关键环节，所有的期刊考察的都是论文的质量。
一是知识积累。论文是专业知识的结晶，完善的知识体系和深厚的专业功底是学术论文的基础。
二是文献阅读。大量阅读文献，勤思考多总结，掌握文章撰写技巧和整体思路，这也是为什么大部分导师对研一学生的文献阅读作要求。
三是亮点突出。文章撰写要具有逻辑性，环环相扣，思路清晰，同时要有详有略，重点将研究亮点突出，向评审老师展示你的独到之处。
四是文章排版。论文的格式要符合相关期刊的要求，这能体现你的投稿诚意和对期刊的尊重，千万不要忽略这个细节，另外注意重复率要求，一般不超过30%。最后不要写综述，综述类论文需要深厚的功底，一般的综述文章录用概率很低。
在前期做好充分的准备工作，要了解自己文章的核心方向，并且选择核心期刊的时候也要和自己发表论文的专业相对应。在选择刊物的过程中一定要注意，学会辨别，学会去查询真伪。保证文章质量达到标准，重复率一定要低。核心论文的基础，最关键的就是，要有一定的创新性。文章要有一定的科学依据，并且必须要是正面的信息，千万不要出现一些负面信息，这样的话会影响文章的审核通过。文章要有一定的可读性，而且要有专业术语，一定要严谨。保证文章题目，锁定论据方向。了解论文发表的要求，比如文章格式和字数。因为不同的刊物对格式还有数字有不同的要求。
发表核心期刊关键就是文章的写作了，核心期刊论文必须是高质量的论文，眼下不少核心期刊的发表门槛越来越高，对作者的单位、职务都有明确要求，如果作者在这方面有短板或者不达标，就更加需要在文章本身上下功夫了，一般国内的核心期刊要求的重复率都不能超过10%，对原创度要求是非常高的，文章必须要有创新价值和学术价值，有可读性而且文章要有科学依据，陈词滥调是不可能录用的，核心期刊论文对作者的科研能力要求是非常高的。
再就是期刊选择，就北大核心期刊来说，在国内核心期刊中数量不算少，当然普刊相比是少之又少了，作者首选要限定大的专业范围，再根据自己的专业方向去选择针对性较强的刊物，对于刊物选择，可以先考虑下单位有没有指定刊物列表，这里建议作者选择核心期刊不要太过纠结，只要大的专业方向相符即可，在选刊上太过纠结可能会浪费很多时间，错过发表良机。
