跑步者进阶修炼技能. 健身长跑是发展耐力的运动项目,在保持一定速度的前提下,尽可能地减少能量消耗。. 初跑者会遇到很多问题,不要担心,只要正确应对,这些难题都会迎刃而解。. 抗过最初一段难耐的折磨后,你的前面是一片特殊的风景。. 正确跑姿你 ...
LSD的心理作用甚至比生理作用更大。兔子(Rabbit) 跑步赛事中的领跑员。由锡马选兔事件和厦马兔子事件想到的:我为什么永远不会当马拉松兔子 一般是志愿者,他们对自己速度和节奏控制较好,在赛事活动中起到领跑的作用,可以帮助参加者提高成绩。
LSD是什么?. L.S.D.是Long Slow Distance的缩写,译作“长距离慢跑”,它是以“低强度”和“长距离”为特点进行的有氧训练(也属于一种持续训练法)。. 根据丹尼尔斯的经典跑步强度分级,LSD的主要强度在最大摄氧量的59-74%这一级(根据实际训练经验来看,强度 ...
简单通俗易懂 汽车入门知识图解大集合. 水平对置发动机可以理解为将V型发动机的夹角扩大到180°,使相邻气缸相互对立布置(活塞的底部向外侧),就成水平对置发动机。. 优点是可以很好的抵消振动,使发动机运转更为平稳;重心低,车头可以设计得更低 ...
前驱车安装1.5 Way限滑差速器需要满足以下几点:1、手臂能够承受减速时方向盘的反作用力,使得驾驶员能够进行灵活操控。. 2、减速时保持的驱动力带来的收益大于转向不足带来的负面影响。. 后驱车安装1.5 Way限滑差速器是比较折中的做法,因为当车辆减速时 ...
总的来说,适时四驱是一种 最适合城市路况下的四驱系统,当车辆正常行驶时,两驱模式可以帮助我们获得更好的燃油经济性;而当有一些湿滑或者轻度越野情况时,四驱系统又能保证我们及 时脱险。. 今天我们为大家挑选出四个品牌较为有代表性的四驱技术 ...
空间/配置点评 广州车展丰田全系车型概要. 2015年广州车展丰田品牌展出车型概要. 一.主要量产车型:. ☆COROLLA卡罗拉. 第11代COROLLA卡罗拉继续秉承着“为世界上每一个人带来幸福与快乐”的研发理念,肩负着“引领时代的全新价值、满足全球用户的多元需求 ...
红米Note 2 Pro真机照首次亮相 背部指纹识别. 小米将在24日下周二举办发布会,推出千元指纹识别金属机红米Note 2 Pro,正式开始对一众对手的挑战 ...
这两颗蓝色的冰巨星是太阳系中距离地球最远、人类探索最少也最神秘的行星。. 现在,随着一个罕见的“行星连珠”时刻日益接近,越来越多科学 ...
为了探究这台大排量V8发动机的真实实力,我们把RC F带到了马力机上。. 最终测试的结果显示,RC F的轮上功率已经达到454马力,这已经和官方标注的发动机输出功率很接近了,足以见得官方的这个数字比较保守。. 从参数曲线图我们也能看出,RC F的这台5.0L V8发动 ...
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