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近日，法国巴黎-萨克雷大学（Universtsité Paris-Saclay）研究人员进行了一项欧洲癌症和营养前瞻性调查（EPIC），发现柑橘类水果摄入量过高会增加患皮肤癌的风险，特别是黑色素瘤。皮肤…
太长不看 控糖没毛病，但你没必要不吃水果啊。 糖的健康危害已经广为人知，控糖也正从学界共识慢慢步入普通人的生活。 但最近我忽然听到个别营养师打着控糖的口号宣传“禁食水果”，什么“水果普遍含糖量 …
随着生活质量的提升，现在越来越多的人开始注重养生了。除了枸杞红枣和茶叶，不少小伙伴还会选择喝鲜榨果汁。鲜榨果汁产自水果，因此在很多人心目中，鲜榨果汁就是颜值高又健康的养生饮品。 专家称， 无论是从健康…
1类水果吃过量竟易患癌. 美国《临床肿瘤学杂志》刊登一项大规模新研究发现，经常食用葡萄柚和橙汁之类的柑橘属水果及果汁，可能会增加罹患黑 ...
最近的一项研究发现，早晨享用一杯橙汁或一些新鲜西柚的人，其患黑色素瘤的风险可能会有所增加，黑色素瘤是最常见但却最致命的皮肤癌。这项研究结果发表在六月二十九日的肿瘤学顶级期刊《临床肿瘤学杂志》（Journal of Clinical Oncology）。
酸奶加橙汁，滋润皮肤。酸奶能抑制有害物质在肠道内产生和积累；橙汁富含维生素C，可帮助促进皮肤细胞新陈代谢。1个鲜橙去皮、取肉榨汁，加入适量蜂蜜、酸奶搅匀即成。 酸奶加草莓，滋补调理。草莓富含胡萝卜素和维生素，对胃肠道有调理滋补的作用。
2015 年，一篇发表在医学顶级期刊《英国医学杂志》（BMJ）上的文章，总结了 17 项大人群随访研究，最后得出结论： 即便排除了长胖带来的影响，每天喝一份（约250 ml）果汁的人，糖尿病发病风险也仍然比不喝果汁的人高 10%；
别再天天喝橙汁了，小心得皮肤癌！布朗大学一项新的研究显示，一天喝一杯橙汁，罹患皮肤癌的风险就会提高25％；而那些每周至少吃三次一整个葡萄柚的人，患癌风险更是高达41 ％。 39健康网 …
需要注意的是， 生活方式并不能改变柑橘摄 入量与皮肤癌风险之间的关联。 （图源：livescience.com） 2015年，美国布朗大学（Brown University）的阿布拉尔·克尔仕（Abrar A. Qureshi）研究团队发现，柑橘摄入过量会增加患皮肤基底细胞癌和
近日，法国巴黎-萨克雷大学（Universtsité Paris-Saclay）研究人员进行了一项欧洲癌症和营养前瞻性调查（EPIC），发现柑橘类水果摄入量过高会增加患皮肤癌的风险，特别是黑色素瘤。皮肤…
太长不看 控糖没毛病，但你没必要不吃水果啊。 糖的健康危害已经广为人知，控糖也正从学界共识慢慢步入普通人的生活。 但最近我忽然听到个别营养师打着控糖的口号宣传“禁食水果”，什么“水果普遍含糖量 …
随着生活质量的提升，现在越来越多的人开始注重养生了。除了枸杞红枣和茶叶，不少小伙伴还会选择喝鲜榨果汁。鲜榨果汁产自水果，因此在很多人心目中，鲜榨果汁就是颜值高又健康的养生饮品。 专家称， 无论是从健康…
1类水果吃过量竟易患癌. 美国《临床肿瘤学杂志》刊登一项大规模新研究发现，经常食用葡萄柚和橙汁之类的柑橘属水果及果汁，可能会增加罹患黑 ...
最近的一项研究发现，早晨享用一杯橙汁或一些新鲜西柚的人，其患黑色素瘤的风险可能会有所增加，黑色素瘤是最常见但却最致命的皮肤癌。这项研究结果发表在六月二十九日的肿瘤学顶级期刊《临床肿瘤学杂志》（Journal of Clinical Oncology）。
酸奶加橙汁，滋润皮肤。酸奶能抑制有害物质在肠道内产生和积累；橙汁富含维生素C，可帮助促进皮肤细胞新陈代谢。1个鲜橙去皮、取肉榨汁，加入适量蜂蜜、酸奶搅匀即成。 酸奶加草莓，滋补调理。草莓富含胡萝卜素和维生素，对胃肠道有调理滋补的作用。
2015 年，一篇发表在医学顶级期刊《英国医学杂志》（BMJ）上的文章，总结了 17 项大人群随访研究，最后得出结论： 即便排除了长胖带来的影响，每天喝一份（约250 ml）果汁的人，糖尿病发病风险也仍然比不喝果汁的人高 10%；
别再天天喝橙汁了，小心得皮肤癌！布朗大学一项新的研究显示，一天喝一杯橙汁，罹患皮肤癌的风险就会提高25％；而那些每周至少吃三次一整个葡萄柚的人，患癌风险更是高达41 ％。 39健康网 …
需要注意的是， 生活方式并不能改变柑橘摄 入量与皮肤癌风险之间的关联。 （图源：livescience.com） 2015年，美国布朗大学（Brown University）的阿布拉尔·克尔仕（Abrar A. Qureshi）研究团队发现，柑橘摄入过量会增加患皮肤基底细胞癌和
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