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其实想要知道蛋白粉里到底有没有激素，我们只需要了解一下蛋白粉是怎么来的就可以了。 所以，说吃蛋白粉长得肌肉是死肌肉的人是不是对蛋白粉有什么误解，认为蛋白粉是什么能跳过正确运动、直接变壮的…
长期喝蛋白粉的副作用 接下来要说到大家最关心的问题了，那就是“副作用”，其实我想大多数人认为蛋白粉有副作用估计是因为“国内对于保健品等实在印象太差了吧…”（毕竟太多了）
安利蛋白粉的副作用（吃蛋白粉要注意的事儿）安利蛋白粉的副作用，特别是选择困难症或者比较纠结的人，就更加苦恼了，那我们平常生活中到底能不能吃蛋白质粉呢，许多报道说吃蛋白质不好。其实，要了解蛋白质是什么，
这些都是做视频以来，经常会在评论里，或者是私信里看到的一些关于蛋白粉副作用的说法，我每天都会看到这样的留言，甚至有时候我发视频的时候评论底下会有人说，你的身材是喝了蛋白粉才这样吧，喝蛋白粉练出来的肌肉不自然，是死肌肉，中看不中用，很多人一听到蛋白粉，反应就像我标题 ...
喝蛋白粉的坏处主要有5点： （1）蛋白粉热量不低，喝多也会长胖。（2）部分蛋白粉质量较差，喝了容易腹泻上火长痘失眠。（3）部分蛋白粉会添加某些刺激性的类补剂，喝了容易引起一些副反应。（4）很多蛋白粉口感很…
而蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。像我们日常喝的牛奶，吃的鸡蛋这些食物里面都含有大量的蛋白质。综上所述，蛋白质是没毛病的，补充蛋白质的蛋白粉也不会有啥副作用。蛋白粉对身体会有副作用吗？ - 知乎2020-12-11蛋白粉真的有用吗? - 知乎 - Zhihu2019-10-24不健身喝蛋白粉有什么副作用？ - 知乎2018-6-18查看更多结果
其实想要知道蛋白粉里到底有没有激素，我们只需要了解一下蛋白粉是怎么来的就可以了。 所以，说吃蛋白粉长得肌肉是死肌肉的人是不是对蛋白粉有什么误解，认为蛋白粉是什么能跳过正确运动、直接变壮的…
长期喝蛋白粉的副作用 接下来要说到大家最关心的问题了，那就是“副作用”，其实我想大多数人认为蛋白粉有副作用估计是因为“国内对于保健品等实在印象太差了吧…”（毕竟太多了）
安利蛋白粉的副作用（吃蛋白粉要注意的事儿）安利蛋白粉的副作用，特别是选择困难症或者比较纠结的人，就更加苦恼了，那我们平常生活中到底能不能吃蛋白质粉呢，许多报道说吃蛋白质不好。其实，要了解蛋白质是什么，
这些都是做视频以来，经常会在评论里，或者是私信里看到的一些关于蛋白粉副作用的说法，我每天都会看到这样的留言，甚至有时候我发视频的时候评论底下会有人说，你的身材是喝了蛋白粉才这样吧，喝蛋白粉练出来的肌肉不自然，是死肌肉，中看不中用，很多人一听到蛋白粉，反应就像我标题 ...
喝蛋白粉的坏处主要有5点： （1）蛋白粉热量不低，喝多也会长胖。（2）部分蛋白粉质量较差，喝了容易腹泻上火长痘失眠。（3）部分蛋白粉会添加某些刺激性的类补剂，喝了容易引起一些副反应。（4）很多蛋白粉口感很…
而蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。像我们日常喝的牛奶，吃的鸡蛋这些食物里面都含有大量的蛋白质。综上所述，蛋白质是没毛病的，补充蛋白质的蛋白粉也不会有啥副作用。蛋白粉对身体会有副作用吗？ - 知乎2020-12-11蛋白粉真的有用吗? - 知乎 - Zhihu2019-10-24不健身喝蛋白粉有什么副作用？ - 知乎2018-6-18查看更多结果
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