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一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空气质量并不好。另外，早晨人体的血液黏稠度较高，尤其是那些患高血压和心血管疾病的人，起早运动对身体很不利。
审稿时间： 15天 稿件字数： 13000字 我的学历： 硕士 是否录用： 拒稿 有无课题： 无课题 有无回复： 退稿有回复 投稿难度： 中等 我的点评： 2021年9月3日投稿，投稿当天直接被枪毙。 回复：您好！您的文章《*****》（稿号：20210903.001）没有 ...
Pж(AJ) 文摘杂志(俄)(2020) CSCD 中国科学引文数据库来源期刊(2021-2022年度)(扩展版) 北京大学《中文核心期刊要目总览》来源期刊 ： 1992年(第一版),1996年(第二版),2000年版,2004年版,2008年版,2011年版,2014年版,2017年版,2020年版 期刊荣誉 ： …
各位兄弟姐妹们啊：有木有投过中国老年学杂志的童鞋啊，我已经投稿一个月了，木有任何反应，当时编辑部给的答复是“三审在一起，请三个月后查询稿件审理情况，留下手机号码以便日后沟通。”，我不知道过了一个月后问问可以的么？这个杂志编辑部接电话的人态度特别不好，所以不敢问啊 ...
运动前多久喝咖啡？该喝多少？ 多数研究都建议，运动前45～60分钟喝咖啡是最佳时间点，可让身体先吸收咖啡因、在血液中流通，运动时就能达到更佳状态。 一般来说，成人每日饮用咖啡量约为2杯半（约7.5杯茶、300毫克咖啡因）。
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《体育科学研究》;三才(TM)期刊采编系统，稿件管理平台,三才采编系统是目前国内最专业的采编系统之一，首创的今日工作、邮件审稿法、论文相似度检测集成、参考文献自动编校、QQ账号集成认账等多项技术等均已经成为或者正在成为行业标准功能，典型客户包括清华大学学报、西安交通大学学报 ...
《中国运动医学杂志》（月刊）创刊于1982年,为中国科协统一管辖、中国体育科学学会主办、国内外公开发行的国家级专业生物医学学术刊物,以体育与医疗卫生系统从事科研、临床、教学等工作的科技工作者、医务工作者、教练员和院校广大师生为主要读者对象
减脂大概两个月 有控制饮食 运动的话都是一天力量（30到40min）＋有氧（40到50min）然后隔天休息这样的方… 正如上图显示【研究结论】 先耐力后力量与先力量后耐力组进行前后干预实验发现：在有氧运动能力和肌肉力量方面获得的受益都有相似的改善。
两次健身之间应该间隔多久？这是我被问到比较多的一个问题。我在很多文章里也简单地给过推荐，不过在这些文章中煜哥并没有比较详细的阐述其中的原因。今天我就来专门讲一讲，两次健身之间科学的最佳间隔时间是多久…
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两次健身之间应该间隔多久？这是我被问到比较多的一个问题。我在很多文章里也简单地给过推荐，不过在这些文章中煜哥并没有比较详细的阐述其中的原因。今天我就来专门讲一讲，两次健身之间科学的最佳间隔时间是多久…
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