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浅析羽毛球运动中常见运动损伤的原因及预防. 【摘要】本文运用文献资料法，对大量的文献资料进行查阅，发现羽毛球运动中常见的主要损伤部位是肩关节、膝关节、踝关节、腰部以及手腕等部位，其中，肩关节、膝关节、腰部和手腕的损伤与本项目的运动 ...
参考文献： 邓罗平.羽毛球业余爱好者运动损伤的调查研究[J].湘潭师范学院学报, 2006, 28 贺泽江．羽毛球运动损伤的调查与分析[J].湖北民族学院学报(自然科学版)，第23卷第2期2005年6月，204—205. [3]李茂莲．大学运动损伤的原因及预防[J]．社区医学杂志
羽毛球业余爱好者在运动和比赛中容易发生的损伤及其受伤原因。. 以下是羽毛球健身中常见的运动损伤及预防方法：. 一、手腕关节损伤. 手腕关节损伤是青少年业余爱好者较多出现的损伤，由于羽毛球的技术要求，无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时 ...
大学生羽毛球运动常见运动损伤成因及预防措施* 冯 赟 王厚雷 1 【摘 要】摘要：对山西师范大学参与羽毛球运动的学生进行调查，找出羽毛球 运动损伤发生频率较高的部位，提出相应的预防措施，以减少羽毛球运动损伤 的发生率，旨在为羽毛球运动参与者提供预防运动损伤的建议。
羽毛球的常见运动损伤及预防 打球时如感到局部肌肉疼痛，应该马上停下，用冰块敷疼痛部 位。 另外，还可以通过训练来加强相应部位的耐受力，这样能从根本 上预防运动损伤： 1、肩关节损伤的预防措施：将一定重量的物品置于肘部，平举 至与肩同高，坚持 1—2 分钟，可以加强肩部力量和柔韧 ...
羽 毛球运动相对于其他体育运动，运动损伤的概率小很多。 但是长期打羽毛球的人都明白，如果不注意细节，也是容易受小伤的。那打球时如何尽量避免这些伤？下文是一个非常全面的羽毛球伤病及预防措施的介绍。
关键词：羽毛球 运动损伤 预防措施 0 前言 羽毛球运动是隔网性运动项目，需要发挥人体的灵活性、协调性，羽毛球运动普及程度越 来越高。 但是，多数爱好者都是没有经过专业人员指导，凭自己的感觉和习惯打球。
核心力量训练在背越式跳高伤病防治中的应用[J].湖北体育科技,2014,33(10):871-873. 被引量：3 9 孙晓楠.羽毛球爱好者常见运动损伤的原因分析及预防方法[J].考试周刊,2015,0(14):103被引量：1 10 王国胜.
二、肩袖损伤的预防 在了解到了肩袖受伤的病理、原因，通过对羽毛球受伤的原因分析和羽毛球爱好者探讨 后，认为在对于肩袖的损伤的预防上做出如下预防措施。. （一）充分做好准备活动 肩袖损伤产生的首要原因就是准备活动的不充分，在此基础上我们的 ...
羽毛球运动的特点决定力量素质好、特别是小肌肉群力量 好，能有效预防损伤，肌肉力量差、伸展性不好则是致伤的一大诱因。. 对于运动时易出现损 伤，力量又相对较弱的身体部位，应注意提高其机能和承受运动负荷的能力，特别是注意改善 其肌肉力量和 ...
浅析羽毛球运动中常见运动损伤的原因及预防. 【摘要】本文运用文献资料法，对大量的文献资料进行查阅，发现羽毛球运动中常见的主要损伤部位是肩关节、膝关节、踝关节、腰部以及手腕等部位，其中，肩关节、膝关节、腰部和手腕的损伤与本项目的运动 ...
参考文献： 邓罗平.羽毛球业余爱好者运动损伤的调查研究[J].湘潭师范学院学报, 2006, 28 贺泽江．羽毛球运动损伤的调查与分析[J].湖北民族学院学报(自然科学版)，第23卷第2期2005年6月，204—205. [3]李茂莲．大学运动损伤的原因及预防[J]．社区医学杂志
羽毛球业余爱好者在运动和比赛中容易发生的损伤及其受伤原因。. 以下是羽毛球健身中常见的运动损伤及预防方法：. 一、手腕关节损伤. 手腕关节损伤是青少年业余爱好者较多出现的损伤，由于羽毛球的技术要求，无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时 ...
大学生羽毛球运动常见运动损伤成因及预防措施* 冯 赟 王厚雷 1 【摘 要】摘要：对山西师范大学参与羽毛球运动的学生进行调查，找出羽毛球 运动损伤发生频率较高的部位，提出相应的预防措施，以减少羽毛球运动损伤 的发生率，旨在为羽毛球运动参与者提供预防运动损伤的建议。
羽毛球的常见运动损伤及预防 打球时如感到局部肌肉疼痛，应该马上停下，用冰块敷疼痛部 位。 另外，还可以通过训练来加强相应部位的耐受力，这样能从根本 上预防运动损伤： 1、肩关节损伤的预防措施：将一定重量的物品置于肘部，平举 至与肩同高，坚持 1—2 分钟，可以加强肩部力量和柔韧 ...
羽 毛球运动相对于其他体育运动，运动损伤的概率小很多。 但是长期打羽毛球的人都明白，如果不注意细节，也是容易受小伤的。那打球时如何尽量避免这些伤？下文是一个非常全面的羽毛球伤病及预防措施的介绍。
关键词：羽毛球 运动损伤 预防措施 0 前言 羽毛球运动是隔网性运动项目，需要发挥人体的灵活性、协调性，羽毛球运动普及程度越 来越高。 但是，多数爱好者都是没有经过专业人员指导，凭自己的感觉和习惯打球。
核心力量训练在背越式跳高伤病防治中的应用[J].湖北体育科技,2014,33(10):871-873. 被引量：3 9 孙晓楠.羽毛球爱好者常见运动损伤的原因分析及预防方法[J].考试周刊,2015,0(14):103被引量：1 10 王国胜.
二、肩袖损伤的预防 在了解到了肩袖受伤的病理、原因，通过对羽毛球受伤的原因分析和羽毛球爱好者探讨 后，认为在对于肩袖的损伤的预防上做出如下预防措施。. （一）充分做好准备活动 肩袖损伤产生的首要原因就是准备活动的不充分，在此基础上我们的 ...
羽毛球运动的特点决定力量素质好、特别是小肌肉群力量 好，能有效预防损伤，肌肉力量差、伸展性不好则是致伤的一大诱因。. 对于运动时易出现损 伤，力量又相对较弱的身体部位，应注意提高其机能和承受运动负荷的能力，特别是注意改善 其肌肉力量和 ...
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