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了解途中跑技术的 要求，方法和要领。 练习方法： 2、定时跑：男生跑 分钟（1000米—1500 女生跑3—5分钟 （500 米—1000 用中等或中等以下速度去田径场跑，跑时除了继续注意掌握 正确的腿部动作，躯干姿势和摆臂动 作外，还应注意呼吸和步伐的配合， 掌握中长跑呼吸的方法。
中国期刊网,期刊,杂志,读者服务,电子杂志,论文,文库,期刊网,电子刊 广州市花都区花山镇花城小学 广东 广州 510800 【摘 要】近年来，小学生的身体素质问题也越来越受到人们的关注，在媒体的不断曝光下，我国现阶段小学生身体素质的问题也越来越多的凸显出来，这些问题反映出了现阶段我们在 ...
优秀百米运动员苏炳添途中跑技术特征研究——以2015年世界田径锦标赛为例，王珽珽;-体育科学研究2016年第04期杂志 在线阅读、文章下载。 全部分类 期刊 文学 艺术 科普 ...
Pavel Toropov（中文名“怕沙”），一位旅居中国云南的英国生物学博士，由于酷爱跑步、爱极了中国的云南，于是决定通过越野独跑的方式来表达对这方土地的敬爱之情。2015年5月，怕沙用9天时间，从香格里拉古镇跑到了独龙江畔，途中跨越金沙江、澜沧江和怒江，跑过了412公里，完成的海拔升降 ...
小场地训练途中跑的方法-在100米跑中,加速跑至30米后就进入全程跑中速度最快、距离最长的途中跑，该阶段的主要任务是继续 ...
你为什么要跑步？跑步，成为当下越来越热门的一项体育运动。跑步之初，还多人是为了强身健体、释放压力，治愈一些疾病，变得更坚强。 但是跑着跑着，发现跑步给予我们的会远比我们想要的要多，这也是坚持跑步…
途中跑及冲刺跑教案授课 教师 授课时间2012.9. 授课班级 授课 内容 途中跑及冲刺跑 指导 思想 以健康第一为指导，以运动参与促进学生全面发展为目的 重点 发展途中跑及冲刺跑的能力 难点 大小腿折叠高抬，拉大步幅技术；冲刺压线时重心的掌 分析高二年级的学生正处于身体生长发育的时期，同时 ...
中国期刊网,期刊,杂志,读者服务,电子杂志,论文,文库,期刊网,电子刊 广东省人民体育场 广东 广东 510100 摘要：本文重点对青少年短跑运动员的加速跑技术进行分析探索，通过对加速跑的心理、动作准备、加速跑的技术分析与特点进行阐述，提出适合青少年短跑技术训练的内容与方法，探讨以正确 ...
短跑途中跑易犯错误及纠正 王素珍;袁云清;史丽;张海霞 在短跑训练中,初学者途中跑易犯的错误多表现在:前摆高抬幅度小,并随之前伸小腿消极放脚,且有的全脚掌落地支撑;而有些为了弥补向前的不足,往往以上体前爬作补偿,形成向前爬着跑的感觉。
苏炳添：像飞机升空一样，越跑越快. 8月1日，在东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添以9秒98的成绩排名第六。. 下午的半决赛中，他以9秒83的成绩以小组排名第一进入决赛，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员，同时也创造了新的亚洲纪录。. 赛场之外 ...
了解途中跑技术的 要求，方法和要领。 练习方法： 2、定时跑：男生跑 分钟（1000米—1500 女生跑3—5分钟 （500 米—1000 用中等或中等以下速度去田径场跑，跑时除了继续注意掌握 正确的腿部动作，躯干姿势和摆臂动 作外，还应注意呼吸和步伐的配合， 掌握中长跑呼吸的方法。
中国期刊网,期刊,杂志,读者服务,电子杂志,论文,文库,期刊网,电子刊 广州市花都区花山镇花城小学 广东 广州 510800 【摘 要】近年来，小学生的身体素质问题也越来越受到人们的关注，在媒体的不断曝光下，我国现阶段小学生身体素质的问题也越来越多的凸显出来，这些问题反映出了现阶段我们在 ...
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短跑途中跑易犯错误及纠正 王素珍;袁云清;史丽;张海霞 在短跑训练中,初学者途中跑易犯的错误多表现在:前摆高抬幅度小,并随之前伸小腿消极放脚,且有的全脚掌落地支撑;而有些为了弥补向前的不足,往往以上体前爬作补偿,形成向前爬着跑的感觉。
苏炳添：像飞机升空一样，越跑越快. 8月1日，在东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添以9秒98的成绩排名第六。. 下午的半决赛中，他以9秒83的成绩以小组排名第一进入决赛，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员，同时也创造了新的亚洲纪录。. 赛场之外 ...
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