毕业论文分离焦虑的存在及对策

这是是不是说分析焦虑的主要症状和应对啊？我觉得焦虑的就是症状，就是那种烦躁，睡不着觉，跟那个夜间容易醒，醒来不容易，再入睡，情绪激动，那个甚至出汗，心慌，因为焦虑这个这个差的影响的系统挺多，许多脏器的病变，他都有症状，但他都是一个焦虑引起的，不是实质性的病，这个要专门再看诊，到专门的医生去诊断治疗，他的应对应该是首先要心理医生啊！

分离焦虑主要指六岁前儿童跟自己的依恋对象进行分离的时候，过度的恐惧、担心、害怕，造成的临床表现。最常见的比如拒绝去幼儿园，因为不愿意与家长分离，所以不愿意去幼儿园，不愿意去上学等，出现哭闹、发脾气。有的小孩可能还会因此出现胃疼、恶心等各种躯体不适的表现，哭闹、发脾气等等。分离焦虑症患者常见于儿童，会出现焦虑、恐惧、哭闹、愤怒、注意力不集中等不适应的症状。成人也可出现分离焦虑症，会出现焦虑、担忧、焦躁、不安，可能还会出现睡眠障碍、失眠、多梦、食欲不振、消瘦等症状。患有分离焦虑症的儿童可以在父母等亲密的家属安抚、鼓励下缓解，或者通过转移注意力等方式减轻症状。如果是成人，可以通过适当的自我心理调节、心理治疗、与人沟通交流等方式来缓解症状。

处理分离焦虑症的办法

1. 尽量提早寻求专业协助。 就如大多数的行为障碍一样，你越早介入，麻烦的行为就越不会被强化。比方说，学校恐怖症在没有对策的情况之下，情况经过时间的推移就可能变得更顽固。

2. 寻求全面的心理评估。 分离焦虑症可能和其它心理或遗传问题有关联，所以寻求彻底的评估，以测出抑郁症、焦虑症和潜在的家庭不和，对整体的治疗非常重要。

3. 认知行为治疗是治疗分离焦虑症最有效的方法。 认知行为治疗，让父母和孩子学习分离时的新应对方法，也让他们以更正面的角度看待分离。它也能让孩子培养自立和自信，也让孩子渐进地面对分离的情况，以让他们最终能更舒适地忍受分离。

4. 和孩子生命中的其他人协调。 和教师和保姆协调，非常重要。同样地，和参与分离的祖父母和其他受信任的成人协调，会让大家有共识，也为大家提供了让小孩平静下来的一致的.方法。

5. 药物有时会有帮助。 在某些病例中，抗焦虑药物能制止孩子的恐慌，也让认知和行为技术比较容易学会。焦虑太多，出了名地对学习新的行为不利。

分离焦虑症最严重的情况（像我们在莎拉身上看到的那样）可能令父母和孩子无法忍受，但是它也易于治疗。有了一致、勤奋与谨慎的方法，莎拉的指甲将会复原，不久之后，就能有自信地踏入学校。

幼儿园分离焦虑的原因分析与对策如下:

一、小班幼儿分离焦虑的表现及原因

1.分离焦虑表现。因为小班孩子刚刚进入幼儿园，他们从完全生活在家庭环境到家庭、幼儿园两点一线，入园时有着各种各样的焦虑情绪。有的孩子哭着闹着，甚至抱着爸爸妈妈的腿也不肯进园；有的进园之后闷闷不乐，一副不开心的样子；也有的孩子就盼着每天早点放学。

2.原因分析。学前阶段幼儿有着不同程度的分离焦虑，其中小班阶段尤为强烈。主要原因有三个方面：

一是初离父母心理不适应。在上小班之前，有些孩子经过了托班的过渡，分离焦虑症状要轻一些。大部分幼儿没有经过托班，他们属于初次离开父母，进入到陌生的环境生活。离开了父母的呵护，面对相对复杂的人际关系，心理上有着较强的不适应性。

二是对幼儿园有恐惧心理。在进入幼儿园学生生活之前，有些家长经常吓唬孩子：再不听话就把他送到幼儿园去。

当孩子们真的到幼儿园学习生活时，过去一些类似的话语会在他们的心底产生阴影，不知不觉中对幼儿园有排斥的心理反应，对进入幼儿园学习有着恐惧心理，更加不愿离开父母。

三是新环境适应能力较差。有些孩子刚开始进入幼儿园时，分离焦虑情绪还不太严重，随着时间的推移越来越严重。

这是因为他们进入了新的环境，学习生活适应能力较差，没有能够有效的融入到新的环境、新的集体、新的人群。与此相对应的，更加怀念跟爸爸妈妈在一起生活的日子，不知不觉中加剧了分离消极情绪。