智能手环对睡眠进行监测的原理在于以身体活动和感觉灵敏度作为衡量指标,都是通过内置手环中的传感器来进行工作的。这种传感器可以检测到人体手部的细微运动,来判断人体是处于活跃状态还是安静的睡眠状态。
通过体动记录仪监测人的动作,每2分钟记录一次合计值,最后结合数据来判断睡眠状态。人在深度睡眠时肌肉会松弛,肢体不会产生较大的运动;而浅睡眠时,人体会产生一定的轻微运动。通过监测运动状态,智能手环可从而判断人体是否处于熟睡状态。
扩展资料:
智能手环运动监测
智能手环最重要的功能非运动监测莫属,它可以把用户每天行走的步数详细而准确地记录下来。用户可以通过手机查看智能手环同步的数据,主要有当天运动的时间、空闲时间、运动路程、走路步数和能量消耗等情况。
平时运动少的使用者,可根据制定目标来完成,例如设定24小时内完成步行五万步等。在办公室工作的用户长期坐着不动,智能手环也能侦测到并会提醒你做一些简单的舒展运动,活动一下筋骨预防肌肉劳损。智能手环还能根据年龄、性别、身高、体重以及活动的强度和时间来计算消耗的热量。
参考资料来源:百度百科—智能手环