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高校体育改革对终身体育的意义论文

摘 要： 为了适应社会形势的发展和素质教育的需要，高校体育教学必须进行不断地改革，使大学生在校期间充分掌握体育的基本知识、提高锻炼的积极性，培养终身体育锻炼的良好习惯，为终身打下坚实的基础。有了高校体育教学的较大发展，终身体育才有较大突破。

关键词： 高校体育；改革；终身体育

一、树立高校体育改革新观念

1.树立体育在高校教育中独特地位的观念。体育能增强学生体质，有助于德育的发展；体育能促进智育与美育的发展；体育能促进劳动技术教育的发展；体育能丰富大学生课余文化生活，建设校园社会主义精神文明的需要。

2.树立为培养优质人才服务的观念。充分发挥体育教学的作用，使学生在校期间接受正确的体育观念教育与科学锻炼身体能力的培养，使他们深刻理解体育运动对人体短期、长期的影响，认识到事业的成功有赖于身体的健康，促使其把体育锻炼作为一种自觉的行为。

3.树立终身体育的观念。只有正确认识了终身体育的价值，才能促进高校体育改革。在大学期间养成的锻炼习惯和形成的每日锻炼的生理节律，有利于学生在今后的不同工作岗位上更好地适应各种环境变化，提高工作效率，所以，在大学期间强化了对终身体育意识，普及扩大终身体育的宣传力度，有助于大学生形成终身体育意识，使其养成自觉主动参加体育锻炼的习惯，特别是注重和强化大学生在今后的工作中自觉独立进行体育锻炼意识的形成和体育锻炼的能力的培养，方能达到终身受用和终身受益。

二、高校体育改革的重点

高校体育改革要着眼于学生将来的发展需要，提高学生的身体素养，为终身体育奠定良好的基础；注重培养学生鉴赏美、表现美和创造美的能力。

1.教学过程中要注重学生个性的发展。体育教育过程中，学生是教学活动的主体，教育的对象是学生，但是，他们在身体、心理、智力、体力上都有所差异，这样就要求我们在教学过程中注重和发挥学生的个性，使其在舒畅、生动活泼的环境中得到教育。

2.教学过程中的方法。一是由传授型向引导型转变。要善于引导学生，常与学生进行沟通，探讨，提出建议，真正使学生成为课堂的主体。二是由单一型向多样化型转变。根据本门课程的特点，用多种教学方法来教学生，提高学生的兴趣，提高教学的质量。三是由枯燥型向娱乐型转变。使学生在娱乐中学到知识，从而达到预期的教学目的。四是由课内向课外转变。将课内、外教学活动统一于课程范围，并将两者有机地结合起来，为终身体育服务。

3.课程教材多样化。教材多样化主要强调教材的特色，教材的创新，教材的适应性，而不是教材的种类和数量越多越好。新一轮基础教育课程教材多样化建设，是以思想品德教育为灵魂，以培养学生的创新精神和实践能力为主线。体育课程教材改革首先是面向全体学生，适当降低难度，删除了原有的课程内容中偏深、偏难和过分强调运动技术的部分，使课程内容呈现出简洁、明了、有条理和新颖的特征。其次是增加了与学生健康和生活息息相关的部分，使课程内容更加具体、更富有生活气息。

4.小型化课程的提出。近年来，大量新兴体育运动项目（如街舞、啪啦啪啦舞等）迅速地走进高校校园。这些体育运动项目深受大学生的欢迎，但是，由于这些新兴体育运动项目没有系统的、成熟的理论与方法，因此，仅能用不多的学时向学生介绍，还有24式简化太极拳、软式排球等项目也不需用很多学时。为了适应当前大学生的求知特点，我们可以在一学期内开设这类项目的小型化课程。

5.俱乐部形式。由于学生主体意识的不断加强，高校体育，特别是高校课外体育的形式，必将发生相应的变化，使体育俱乐部成为高校体育的重要组织形式。体育俱乐部是以高校体育教学内容和当地特色体育为依托建立的，主要有两种形式：一类是以发展学生体育特长，提高运动技术水平为目的的竞技项目；另一类是以健身、休闲、娱乐为目的群众性活动。

6.体育知识讲座。目前，我国相当部分大学生健康知识贫乏，对人体结构认识不清楚，健身方法缺少科学性。结合现状，我们可以组织有针对性地体育知识讲座，提高学生的健康知识水平，增强学生健身方法的科学性，从而使他们养成科学锻炼身体的良好习惯。   7.提高师资队伍的水平。高校要为教师积极创造良好的培训条件，提供多形式、多层次、多专题的培训机会。教师在完成教学科研任务的前提下，应积极激发、调动培训的内在动力。教师应利用寒暑假的时间不断地为自己充电，以达到业务水平不断地更新，以便更好地为学生服务，使学生更快、更好的接受新知识。高校要致力于引进新人，使学校体育教师年龄、职称、学历等结构趋于平衡，同时也注意到新人的不同来向，确保教师工作中具体思路与手段方法的.相互补充。

三、高校体育改革对终身体育的意义

高校体育改革的“奠基”功能在终身体育中具有重要的作用。高校体育改革，为的是使学生通过学习，掌握系统的体育科学知识、体育运动技能和科学锻炼身体的原理与方法，一方面可以促进学生身体健康，增强体质，另一方面可以培养学生终身体育的意识习惯和能力。

1.高校体育将以培养终身锻炼习惯为主线。随着生活质量的日益改善，精神生活领域被不断扩展，体育对人们日常生活的影响也越来越大，涉及的范围也越来越广。表现主题意识的自我创造倾向成为新的追求目标。把体育作为生活的一部分，在充满愉悦和谐的气氛中达到强身健体、调节心理、陶冶情操的目的。内容丰富、自由量大、随意性强、趣味性高的体育项目，将更容易为人们所接受。社会的发展和激烈竞争使人们的生活节奏加快，信息交换频率增高，许多人的心理高度紧张，体能下降，类似的现代文明综合症不断出现，人们渴望通过某些轻松高雅、经济实效的体育运动调节身心、克服心理障碍和身体的疲劳。因而那些强身效果显著、生理负荷和心理负荷适宜的体育活动将优先被选择和接受。高校体育已不仅仅是以学校为中心的教育活动。它既是作为促进学生身心健康、完成学习任务的一种手段，又是使学生掌握体育健身知识与方法，树立终身体育思想，培养终身锻炼习惯的必经之路。所以，高校体育对学生具有明显的奠基功能和终身效益，时代赋予了高校体育新的历史使命。

2.高校体育为终身体育打好意识基础，促进学生身心健康发展。高校体育应遵循学生身心发展规律，施以良好的体育教育，有效地促进学生身体形态、机能和素质的正常发展，增进学生的健康，增强他们的体质。高校体育使学生掌握体育的基本知识和科学锻炼的方法，培养学生对体育的兴趣和爱好，养成锻炼身体的习惯。

3.高校体育为终身体育打好理论和技能基础。学生应在大学期间掌握基本的锻炼方法和基本技能，达到独立参加体育锻炼的能力，养成科学锻炼身体的好习惯。这不仅是自身的完善和推动群众性体育工作的前提，也是毕业走向社会后，坚持锻炼，成为社会的体育骨干，推动我国社会体育发展的基础，还能培养自身的终身体育能力与兴趣。这种能力的掌握与运用，能使学生终身受益，充分体现了终身体育的积极意义。

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