1、手机系统自带 截屏 图快捷键：长按菜单键或下拉通知栏进行 截图。如果不行的话 就试试：同时长按电 源键+HOME键进行截屏。2、使用qq自带的截屏功能摇一摇手机即可截屏。3、百度搜索“截图”，在结果 页下载安装一款截图软件，即可在手机 端截屏。
这个看你的内容是什么了，比如说是引用其它来源的资料做为你论文讨论或比较的资料，应当可以用截图做图片；但如果是你自己的实验数据，这个截图就显示不是你自己的数据而是抄的了，当然不行。
常用工具栏中有个excel图标，可以插入excel工作表（空白的），插入以后你把你的别处的excel数据复制进去就可以了。或者用插入——对象——由文件创建——选择你的excel文件。不知道能不能帮到你
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Charleswpf
