1、受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，腰部带好专用电子测试腰带。起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡，当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。2、一仰一坐动作必须连贯，且均有提示音，仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。
做仰卧起坐的计数器，应该在那个做仰卧起坐的坐垫上，这样就可以计数
绑在腰上就行。仰卧起坐计数器是一款精准计数的仪器，查看产品使用说明书可知，绑在腰上使用就行，仰卧起坐是体育重要考试项目，该机器是为提高计数质量与效率而产生的。
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伪文艺的姑娘
