过劳死,这个词起源于日本。属于一种职业性突发的死亡事件,是因为工作过度而导致死亡。
专业一点说就是指在非生理的劳动过程中,工作人员的正常工作规律和生活规律遭到破坏,导致了体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态。
但是渐渐的,从日本出来的词开始向其他国家蔓延。2014年的时候,据统计中国已经超越了日本成为第一的过劳死大国。世界上平均每天超过约1600人过劳死,这是十分恐怖的数字,而且死亡大多是青少年。在2015年的统计中,中国全年大概60万人死于过劳死。
那么什么导致了过劳死在中国的蔓延?上班族的日常生活是不存在运动的,并且长时间的坐姿导致了很多亚健康问题。超过百分之60的人没有7小时的正常睡眠时间,而且七小时只是正常人,还有一部分睡眠质量不好的或者神经衰弱的人群需要更多时间去休息。一线城市的上班族有超过百分之70的人有便秘、腰间盘突出、精神萎靡并且经常头晕目眩的症状,这都是危险的信号。民以食为天,吃一直是我们生活中最重要的一环,但是即使不去看历年的调差数据我也可以说百分之80的上班族没有健康的饮食,因为早上的赶路上班中午休息时间过少以及晚上加班等等,即使时间规律吃的也都是路边摊或者说外卖这种快捷营养不丰富的三餐。但是他们没有办法去改变现状,因为需要赚钱需要完成工作去赚钱买房养家,不完成业绩会少赚取很多钱,所以他们只能努力。
工作的压力生活的压力是导致过劳死人数越来越多的主要原因。