伦巴(Rumba)是西班牙文Rumba的音译,源于古巴,又叫古巴伦巴,舞曲节奏节奏为4/4拍,每分钟27~29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳,由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步,慢步占二拍(第4拍和下一小节的第一拍),快步各占一拍(第二拍和第三拍)。特点是风格浪漫,舞姿迷人,男女都讲究身体姿态,舞态柔媚,步法婀娜,舞者若即若离,充满挑逗意味,是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴名字可能是来自Rumboso Orquestra一词,这是1807年一支舞队的名称,而在加勒比海岸,此名称和朗姆酒(Rhum)的名字接近,因此,有人认为伦巴和这种酒有关,,是西班牙语一种喧闹酒会的产物。源自非洲的黑人歌舞的民间舞蹈,流行于拉丁美洲,后在古巴得到发展。在古巴把一切即兴的黑人歌舞都称为伦巴。这种舞蹈完全是自娱性的,有时可以一男一女相互追逐,也可以成为多人的集体舞。舞步以扭胯、捻步为主,加以抖肩。伴奏以打击乐为主,舞者亦伴以呼喊歌唱,节奏为2/4拍,灵活多变。民间伦巴气氛十分热烈欢腾。20世纪20年代后,伦巴传入欧洲、北美,并吸收了爵士乐和其他舞蹈因素,成为舞厅舞的一种重要形式。伦巴舞的风格和动律特点,可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。1、拉丁舞的动作基本为腰臀扭动或是脚步移动的动作多而且快,体力好费大,多事热情奔放的舞蹈。2、拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是一个男女两性的能量交流。如何用一种关系、用一种生命、用一种身体的方式很美地表达出来,是拉丁舞核心的东西。3、拉丁舞涵盖内容包罗万象。拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等,像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。4、拉丁舞与体育相融合。听着拉丁音乐去律动,整个精神与肉体都在律动的时候,会保持好的体型。