发布时间：
近年来，有关大学生自杀、伤害他人等恶性事件时有报导，此外，大学生出现心理障碍甚至精神失常者也不在少数。做好大学生心理危机预防与干预工作，是当前摆在高等学校面前的一项重要任务。下面是我给大家推荐的大学生心理论文3000字，希望大家喜欢!
《谈大学生心理危机的预防》
摘要：近年来，有关大学生自杀、伤害他人等恶性事件时有报导，此外，大学生出现心理障碍甚至精神失常者也不在少数。及早识别有心理危机的学生，有效地实施心理危机干预，及时化解大学生中存在的各种心理问题，做好大学生心理危机预防与干预工作，是当前摆在高等学校面前的一项重要任务。
关键词：大学生;心理危机;预防
中图分类号：C444文献标志码：A文章编号：1002-0845(2012)02-0146-03
一、我国高校学生心理危机预防与干预现状
近年来，有关大学生自杀、伤害或者杀害他人等恶性事件时有报导，每每激起社会极大反响。此外，大学生出现心理障碍甚至精神失常者也不在少数。因此，及早识别有心理危机的学生，有效地实施心理危机干预，及时化解大学生中存在的心理问题，做好大学生心理危机预防与干预工作，是当前摆在高等学校学生工作面前的一项重要任务。
《中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发[2004]16号)中指出：“要重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。”《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》(教社政[2005]1号)中指出：“要努力构建和完善大学生心理问题高危人群预警机制。高校要认真开展大学生心理健康状况摸排工作，积极做好心理问题高危人群的预防和干预工作，要特别注意防止因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件发生，做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。”
当前，我国高校积极响应并落实中央文件的精神，在大学生心理危机预防与干预方面做了许多工作。许多高校专门成立了学生心理疾病预防与危机干预领导小组，并制定了较为健全的大学生心理危机预防与干预制度，从确定学生心理危机的排查标准以及排查频率，到发现学生出现心理危机后的一些相应的干预措施，乃至到发生恶性危机事件后学校的各种应对举措等，都有比较完善的规定和流程。但是，不容乐观的情况是，当前高校中学生自杀以及相关的心理危机恶性事件仍然层出不穷，表明高校在预防学生心理危机方面的工作并不如我们所期望的那么有成效。现在比较普遍的情况是，每当高校发生学生心理危机事件后，校方在善后工作的处理方面通常都做得比较及时和到位，但是，这只是对事故发生后的补救措施，是被动的应对，并不能挽回学生的生命和健康，也不能减缓学生家属心中巨大的心理伤痛。因此，仅仅做到这些是远远不够的，高校更应该将工作的重点放在对学生心理危机的预防上。
二、大学生出现心理危机的原因探究
大学生出现心理危机，其原因是复杂的和多方面的，归纳起来，主要有以下几方面的因素：
1.生理因素
学生如果患有严重的生理疾病或生理残疾，治疗周期长或者难以治愈，本人感到非常痛苦和绝望时，容易出现心理危机。
2.心理因素
(1)个性特点。通过对一些大学生心理危机案例的分析发现，性格过于内向、孤僻的学生，常常封闭自己、压抑自己，遇到困难和挫折易选择独自承受，不愿意寻求他人的帮助与支持，或者主观认为没有谁可以帮助自己，没有人愿意帮助自己等，导致本人缺乏社会支持，时常感到极度孤独绝望，有一种走投无路的感觉，易出现心理危机。
(2)不合理的认知观念。美国心理学家艾利斯(AlbertEllis)认为，不良的情绪反应，常常并非来自于事件本身，而是来自于人们对事件不正确的、偏激的认识，称之为非理性观念。非理性观念具有绝对化、过分概括化(以偏概全)和灾难化(糟糕之极)三大特征。如我必须考上研究生、我一定不能失败、竞选班干部失败让我丢尽了人、被恋人抛弃我的人生全完了等等。头脑中大量充斥着非理性观念的学生，在看待所遇到的困难和挫折时容易钻牛角尖，出现心理危机。
(3)精神疾病。患有比较严重精神疾病的学生。如有抑郁症、恐怖症、强迫症、焦虑症、精神分裂症等的学生，会比心理正常的学生更多地体会到紧张、恐惧、担忧、压抑、痛苦、绝望等不良情绪，这部分学生虽然数量很少，但是出现心理危机的概率却很大。
3.社会因素
(1)学业与考试压力。大学的专业学习内容在深度以及广度上都远远超出中学的课程，有些学生上大学后，会因为难以理解所学专业内容而导致对考试挂科的极度担忧，在考试季节即将来临前夕整日紧张焦虑、坐卧不安，感到极度绝望。有些学生因为害怕难以通过毕业论文答辩、害怕拿不到学位文凭而惶惶不可终日。结果一旦他们最害怕出现的情况变为了现实，他们就很容易心理崩溃，发生心理危机。
(2)家庭经济贫困。许多研究资料表明，大学生中贫困生比非贫困生更容易出现这样或那样的心理问题。由于家庭经济的困难，贫困生通常比非贫困生更多地体验到来自于生活的艰辛。在当前的大学校园，来自于富裕家庭的学生和来自于贫困家庭的学生共处在一起，彼此在消费能力与消费行为上的强烈反差使得相当一部分贫困生受到非常大的心灵冲击，出现深深的自卑感，觉得自己处处不如别人，导致负性情绪体验过于强烈、持续时间过长;而且，有许多贫困生的亲人还存在光宗耀祖的封建思想，将兴旺整个家族的重责大任托付在他们身上，为此他们觉得自己必须得活出个样儿来，才能对亲人有所交待。一边是亲人殷殷期待的目光，一边又觉得自己处处不如别人，这种内心的不平衡使得有些贫困生感觉活得特别累，认为命运对他们特别不公平，为此怨天尤人、痛苦万分。由于他们在上大学期间很难迅速摆脱家庭经济贫困的阴影，因此他们心理上的失衡也将长期存在，这些都会为随时出现心理危机埋下隐患。
(3)家庭矛盾和突发变故。有的大学生自认为与家庭的矛盾非常尖锐，不可调和也无法解决，为此非常痛苦和绝望，承受不了的时候，容易产生结束自己的生命、一了百了的想法。有的学生因为近期内遭受突发事件的刺激过于突然和强烈，超出了一个人正常的心理承受能力，容易出现心理危机。
三、高校学生心理危机的预防措施
2011年教育部在《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》(教思政厅[2011]1号)中，明确要求大学生心理危机预防与干预工作应坚持“预防为主”的原则。只有预防，才有可能最大程度地挽救学生的生命和健康，才可能使学生最大程度地获益。那么，高校应采取哪些措施才能有效预防大学生心理危机呢?笔者认为可以从以下几方面开展工作：
1.持续不断地开展心理健康知识宣传和培训
(1)加强对大学生心理健康知识的普及力度。西方有一句谚语：“事先预防总比事后遗憾好。”对于学生的心理问题来说，道理也是一样的。如果学生平时就掌握了丰富的心理健康知识，具备一定程度的心理调节能力，当生活中的烦恼或危机来临的时候，他们就比较容易平稳度过，不容易出现严重的心理问题。因此高校要高度重视对学生心理健
康知识的普及，覆盖面要大，宣传频率要高，要采用学生乐于接受的方式，保证宣传普及的质量。当前许多高校都开设心理健康课，加强对学生的生命教育和挫折教育，定期举办内容丰富、形式多样的心理健康知识宣传活动，收到了相当不错的预防效果。
(2)加强对校园各类相关人员的心理知识培训。大学校园中，有一些工作人员每天与学生亲密接触，如果他们能够掌握足够丰富的心理健康知识，了解一些学生心理危机出现时的危险征兆，那么就有利于对出现心理危机学生的及早发现。因此，心理咨询中心应该定期对这些工作人员展开培训。这些人员主要包括学生辅导员及班主任、学生宿舍管理员、专业课任课教师以及行政人员等。
学生宿舍管理员每天与学生朝夕相处在一起，对学生比较了解和熟悉，有些学生有了烦恼也会找他们聊聊天。学生宿舍管理员一般都是学校雇佣的临时工，通常文化程度比较低，但对于日常行为异常的学生，他们通常根据生活经验能发现学生的反常，但是由于缺乏心理学专业知识，有时候会热心帮倒忙。因此，定期培训宿舍管理员，可以有效地做到学生心理危机的及早发现，为随后的应急干预措施赢得宝贵的时间。
高校的学生专职辅导员或班主任大多数并不具备心理学专业知识背景，虽然他们工作热情高，关心学生，但是由于缺乏必要的心理学专业知识储备，在面对学生的心理问题时，往往不能恰到好处地应用谈话的技巧，有时候显得束手无策，不知道谈话该从哪个点切入进去以及怎样对学生进行恰当的引导。因此，高校要积极想办法，创造各种条件，使学生辅导员或班主任能够有机会定期参加校内外的各种专业培训，充实他们的心理学专业知识，并在此支撑下有效地开展工作。
2.定期开展心理危机排查
在当前的高校，往往会出现这样的情况，即学生出事了，但是在心理咨询中心却查询不到该生曾经来访的记录。调出该生刚入大学时的心理普查记录，结果也往往属于正常范围内。出现此类现象的原因可能在于两点：一是学生本身感到自己有心理问题，但由于对自身心理问题的认识存在偏差，有羞耻感而加以掩饰，怕别人知晓，因此他不会前往心理咨询中心主动寻求专业人员的帮助，在回答心理普查问卷时也不会以诚实的态度作答，导致心理咨询中心难以发现此类学生;二是因为学生的心理问题是一个动态发展的过程，随时有可能发生，不一定只在刚刚进入大学校园时出现。那么，怎样才能及早发现学生这些心理危机的苗头呢?这就需要高校尽可能利用校园各种媒体(广播、电视、校园网络等)，多方位宣传心理咨询中心，鼓励学生学会寻求帮助，把各种心理问题消灭在萌芽状态中;另外，高校应每年对各年级学生开展一次心理普查，每个月开展一次心理危机排查，筛查出重点人群，并随后把他们约到心理咨询中心接受面谈咨询，可以做到及早发现并消除危机隐患。
3.及时归纳总结危机事件
预防学生心理危机事件发生的一个有效的方法就是对已经发生的危机事件进行及时的归纳总结，从中可以发现具有哪些特征的学生易出现心理危机。以中国政法大学为例，通过对几年来出现的恶性危机事件总结分析发现：即将毕业的大四学生成为心理危机易感人群，找不到工作、难以拿到学位文凭等，如果与情感问题、家庭矛盾等诸多问题堆积在一起，就很容易在学生心中形成叠加效应，最终压垮学生，导致悲剧的发生。因此，通过总结分析危机事件，可以使我们重点关注特殊人群，将预防工作做在前面，防止负面情绪在学生心理无限堆积和放大。
4.在事故易发场所张贴生命救助海报
通过对高校多起校园心理危机事故的调查分析发现：在高校的校园，有一些特殊的场所通常会成为学生选择轻生比较集中的地点。因此，建议高校有关部门在这些地方可以张贴一些有助于挽救生命、激起人求生求助欲望的生命救助海报，内容可以是铭言，或励志、温馨的话语，也可以是漫画或图片，同时附上学生可以选择求助的有关校内外的心理危机求助电话。比如国内专业机构的心理危机电话热线，本校心理咨询中心的电话、地址、网址等等，有助于即将采取轻生行动的学生看到后，在最后关头悬崖勒马，重新燃起求生求助的希望，为挽救学生生命留下一线生机。
5.要及时防范模仿效应的发生
当今社会，报纸、网络、电视、电话通讯等媒体高度发达，使得人们获取信息的渠道非常广泛、获取信息的速度非常迅速，导致由此而产生的模仿效应不断发生。例如：2010年春季，媒体报道了福建省南屏县凶手杀害8名小学生的恶性事件后，在随后的几个月里，全国其他地方也相继发生了好几起类似的残害幼儿的恶性犯罪事件。同样地，高校学生自杀事件一旦被媒体披露，在短期内很可能会对其他高校中那些正徘徊在生死关头的学生形成“榜样”的效应，导致他们也选择下定决心并采取同样的行为结束自己的生命。因此，每当媒体报道大学生或者社会名人的自杀或他杀等恶性事件时，高校应迅速采取行动，在本校立即开展一次学生心理危机排查，并做好学生情绪的安抚工作，防范连锁反应的发生，做到对学生心理危机事件预防在先。
6.持续不断地提升心理辅导专职教师的业务水平
本人在长期的心理咨询工作中发现，导致学生出现心理危机的原因通常是比较复杂的，对这些个案的处理通常也是非常棘手的，只有非常富有经验、专业基础知识扎实、专业技能高超的资深心理咨询教师才能做到比较迅速地找到学生心理问题的症结所在，并采用适当的方法进行辅导，使学生的心理问题较好较快地得以解决。要达到这一目标，高校心理辅导专职人员需要长期不断地努力学习，积累实践经验，提升专业素养。为此，高校每年均应制订出明确具体可行的心理辅导专职人员进修计划，保证每个专业人员定期学习进修的经费，并给予每个专业人员一定的自由度，使他们在固定培训经费的保证下，能够根据自己的专业基础、专长以及兴趣，选择合适自己的专题或方向进行深入学习，不断提升专业修养，不断提高辅导质量。
总之，要有效地预防学生心理危机事件的发生，就要求高校学生工作人员要有高度的责任心，不浮躁、不敷衍，将学生工作的各个环节都落在实处，做细做精，只有这样，才能真正达到预防的效果。
点击下页还有更多>>>大学生心理论文3000字
高职学生常见心理健康问题论文
在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触论文吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。那么你知道一篇好的论文该怎么写吗？下面是我为大家整理的高职学生常见心理健康问题论文，仅供参考，希望能够帮助到大家！
摘要：
部分高职学生的心理健康问题日益突出，可将其心理健康问题的类型大致分为抗压能力差型、人际交往障碍型、上网成瘾型和自卑心理型四种。而影响高职学生心理健康的因素，不仅源于学生自身，还与学校、家庭因素息息相关，所以解决这一心理健康问题离不开学生自己的努力和学校的教育指引以及家庭的情感给予。
关键词：
高职学生;心理健康类型
近年来，大学生的心理健康状况逐渐得到社会的广泛关注，因为它不仅影响到学生的在校学习和生活，也影响到其走出校园后对社会的适应能力。随着高职院校招生规模的不断扩大，对高职教育的重视程度逐渐加深，对高职学生的心理健康问题应予以重视。
一、高职学生心理健康问题的类型
在处理学业、感情、人际交往、就业等问题时，部分高职大学生出现焦虑、困惑、孤独、失落等不良状态。下面根据高职学生心理健康的特点，归纳出心理健康问题的类型。
(一)抗压能力差型
学习压力是影响高职学生心理健康的重要因素。高职学生在初高中阶段学习底子薄，缺乏学习的动力和目标，所以学习积极性不高。进入高职学习，这种不好的学习习惯和学习态度继续影响着他们的行为，表现为经常迟到、旷课，甚至出现违纪现象。高职学校的教学模式又区别于初、高中，相对自由的学习环境使部分学生更加放纵自己。很多高职学生对自己失去信心，自暴自弃。近年来，大学生数量逐年增加，而市场的务工需求却没有与之同比例增长，导致很多学生毕业后就面临着失业。就连研究生和本科生的就业前景已经不容乐观，所以高职学生就会倍感压力。表面上很多高职学生表现出一副玩世不恭的态度，对于就业问题毫不关心，其实是掩饰自身的焦虑和担忧。因为他们深知自己学历不够、经验不足、能力不强，在激烈的竞争中肯定没有优势，深感前途渺茫。
(二)人际交往障碍型
很多大学生都渴望在学校中收获真正的友谊，并获得情感上的理解和支持。我国的大学生绝大多数从小接受的就是教师和家长的双重管理教育模式，进入大学后，教育和学习模式变得宽松自由，什么事情都需要自己亲力亲为，因而部分学生因为缺少了家长和老师的当面指引，就会出现不适应。面对来自祖国各地的同学，在生活习惯、文化背景、性格、语言等方面的差异，一些学生由于性格内向、不善交往等原因，便会不知如何融入集体，不知如何处理好与同学之间的关系。这种现实情况和理想愿望之间的差距，使得部分学生产生心理落差，容易出现自我封闭、交往恐惧等现象。
(三)上网成瘾型
在当今信息化的时代，互联网充斥着我们的生活。合理地利用互联网可以为我们的学习和生活带来很多便利。但互联网上也存在一些极具吸引力的事物，一旦意志力不坚定便容易沉迷其中。在高中时期，因为有老师和家长的严格管教，有效地防止了学生上网成瘾。然而步入大学之后，原本成绩较差又缺乏学习主动性的同学，一旦不能对互联网有正确认识和使用时，便容易沉迷于网络世界，这不仅影响到学业，甚至会影响到他们的'正常人际交往，脱离集体，远离同学，对各种活动都提不起兴趣，活在自己的世界中。
(四)自卑心理型
高职学生对自己的学校性质和学历层次不满意的居多，认为读职业技术学校就是混文凭，满足家长的读书要求，并不是自己真正想要的。尤其是在与本科院校的高中同学交往时，更加觉得读高职很没有面子，自然就会产生自卑心理。家庭贫困也是学生产生自卑心理的一个重要原因。家庭经济困难的学生进入学校学习时，会比其他学生更容易敏感。他们有很强的自尊心，希望得到同学的尊重，不要被区别看待。他们小心翼翼地处理与同学之间的关系，十分在意别人的言语和表现，一旦出现有伤他们自尊的言语或者行为时，他们就会变得自卑起来，往往容易把自己封闭起来，不愿意与人交流。
二、高职学生心理健康问题的成因
从高职学生面临的常见心理健康问题来看，影响他们心理健康的因素是多方面的，具体表现在以下几个方面。
(一)学生个体因素
在进入大学之前，很多学生都是温室里的花朵，被父母照顾得无微不至，很少自己独立解决问题;进入大学后之后，高职生须要独立面对来自学习、就业、交往等方面的压力，有些学生不知如何应对。主要原因有如下几个方面。首先，高职学生的综合素质较差。从近几年的招生录取结果来看，高职院校的录取分数线很低，甚至不足200分。可见，很多学生没有达到高等教育要求的素质水平，所以他们在独立处理问题时，难免会出现捉襟见肘的情况。其次，学生的自我评价低。部分学生是处于父母的逼迫来高职学习，他们发现学校与自己理想的大学相差甚远，不认同学校的教育和教学管理方式，有一种很强的失落感。还有一部分学生因为高考失利，没能考入理想大学而进入高职院校学习，有一种失败感。再次，人际交往不自信。部分学生不愿意做人际交往的主动者，或者把自己封闭起来，这都会影响形成正常的人际交往关系。最后，生活适应困难。大学生生活是完成大学生从“文化人”到“社会人”转变的重要过程。但是这些“社会人”的社会适应能力还有待于进一步提高。很多学生在父母的庇护下成长，缺乏独立生活的能力，在集体生活中很少为他人着想。
(二)学校教育因素
学校是学生成长的重要环境，对学生的身心健康成长影响重大。所以恰当的教育和管理方法对学生的全面发展尤为重要。初高中和高校形成两种截然不同的教育和管理方法，学生在外部环境发生变化的时候，不能及时作出调整，适应角色上的转变，继而出现多种不适应的状况。再有，学校的心理健康教育对象多数被看做是“后进生”或“问题学生”，很多学生怕被定义为上述两类学生，因而在遇到问题的时候不是选择向老师求助，而是自己闷在心里。
(三)家庭环境因素
家庭环境是学生身心发展受到最早影响的因素，许多研究证明，不良的家庭环境因素，易造成家庭成员的心理行为异常。正确的家庭教育方式和融洽的家庭环境对孩子的身心健康成长有正面的影响。相反，不恰当的教育方式和不和睦的家庭环境会给孩子的身心健康发展带来很大压力。比如一些单亲家庭或者重组家庭的孩子，易处于无人教育和监管的状态，使得孩子我行我素，缺乏上进心，成绩较差。如果出现强烈的逆反心理，会造成情绪上的不稳定，对孩子的成长极为不利。
(四)社会环境因素
社会因素包括政治、经济、文化教育、社会关系等方面，这些是影响青少年心理健康不可忽视的因素。当今的高职学生容易接受新鲜事物和观念，但是当面对多种价值选择时，容易产生迷茫和顾虑。以及目前丰富多样的传播手段配以形式多样的不良内容，会对求知欲强烈但辨别力欠缺的高职学生带来一定的负面影响，在一定程度上妨碍他们的健康成长。
三、解决高职学生心理健康问题的对策
(一)开展形式多样的心理健康教育着力
开展心理健康教育是解决高职学生心理健康问题的首要途径。学校作为育人的重要载体，在高校学生心理健康教育工作方面起着重要功用。首先，高职学校要创造良好的心理健康教育环境，开设心理健康课程，让学生认识到心理健康的重要性。其次，建立一支完善的心理健康教育工作队伍，形成层级心理健康反馈机制。最后，有针对性地开展心理健康咨询和治疗。比如开展心理健康讲座、建立心理健康档案、创立心理健康活动中心进行专业的咨询。
(二)加强校园文化建设，创设良好育人环境
有针对性地开展丰富多样的校园文化活动，有利于学生的身心健康发展，提高学生的综合素质。比如针对学习主动性差、上网成瘾的学生，可以开展一些体育竞技类活动，让他们在活动中找到自信和优势。针对人际交往能力差的同学，可以开展演讲、拓展训练等活动来增强与周围同学的沟通和交流。针对因贫困导致自卑心理的学生，可以多为其提供勤工助学岗位，并鼓励学生努力学习，争取获得奖助学金，让学生获得自信，走出自卑心理。
(三)塑造健全人格，提高交往能力
健全人格的塑造应从自身做起，保持良好的心态，才能在人际交往中有所收获。高职学生的迷茫和不安，源于自身没有正确的方向，所以树立奋斗目标，合理规划自己的大学生活，积极参加各项活动，从中锻炼自己的沟通协调和交往能力，充实自己的大学生活。在人际交往过程中会遇到各种问题，由于高职学生缺乏经验，很容易陷入困境。所以要放平心态，虚心主动学习一些社交技巧，用真心与别人沟通，在与人接触过程中不断提高自己的交往能力。
(四)营造和谐家庭氛围，提供有效的情感给予
家庭对每一个人的成长都是至关重要的一部分，对于高职学生来说，虽然离开家，但离不开对家庭的依赖。和谐的家庭关系、积极的教育方式，有利于孩子形成正确的世界观、人生观和价值观。所以平等和睦的家庭关系，会让学生在成长过程中学会尊重，学会换位思考，建立正常的人际关系。父母积极的教育方式会让孩子在成长过程中获得更多的鼓励，学会宽容地对待别人，能够积极面对失败和挫折，形成健全的人格。
关 于 家 庭 功 能 缺 失 与 吸 毒 相 关 关 系 的 质 性 研 究摘 要：本研究采用访谈法对90名太原市劳动教养管理所吸毒人员进行访谈，对其家庭功能缺失情况进行了调查，然后对所获文本信息进行了深入分析和诠释，探讨家庭功能和吸毒的相关关系。结果发现，教育与感情交流功能的缺失，对吸毒行为的影响比较突出。另外，在本研究中，吸毒者的文化程度、婚姻状况和经济水平等背景变量与吸毒者的吸毒行为有关连，也可能说明吸毒者的文化程度、婚姻状况和经济水平等是导致吸毒行为发生的诱发因素关键词：吸毒；家庭功能；功能缺失；相关关系一、引言（1）问题的提出随着工业化和城市化的推进，吸毒成为社会关注的焦点问题。近年来有许多关于家庭因素与青少年犯罪的研究，诸多研究得到了一致的结论，即家庭因素是青少年犯罪的一含直接原因，家庭环境影响青少年违法犯罪的易感性。同理，通过进行家庭功能与吸毒的研究，应该也能得出两者的相关关系。对家庭功能的研究是预防吸毒研究的一个新课题。目前国外出现了一些关于家庭功能的小型结构模型，国内外也涌现出了一些关于家庭功能与吸毒的相关研究。但现有研究还相当零散，各研究结论之间缺乏联系，对实际的指导作用不大。未来还有待于加强关于这方面的研究。（2）国内外研究情况有关部门统计发现，近几年来吸毒人数不断攀升。究其原因，研究者普遍认为引起吸毒的原因主要是家庭社会和个人心理因素，药物和临床治疗即使解除了生理上的毒瘾依赖，而心瘾却无法消除。相关研究发现，家庭环境与吸毒密切相关，家庭中有无其他吸毒者、是否有强烈戒毒愿望、是否伴有反社会人格障碍以及毒品的滥用程度与复吸有密切的联系；家庭教育的失败和家庭成员之间的不良关系会增加子女走上吸毒之路的可能性；婚姻稳定与否对吸毒也具有一定的影响。研究显示，吸毒与父母的文化程度之间存在交互效应。首次吸毒的主要原因是家庭原因，其次是社会原因和个人心理因素；而康复后又复吸的主要原因是个人心理因素，其次是社会环境因素。由于心理障碍的存在，吸毒者要想彻底摆脱毒品，单靠自身的力量是不够的，必须要有社会和家庭的关心、支持、监督和帮助。二、研究目的意义（1）理论假设1、家庭功能的作用家庭功能(family functioning)是指在家庭与社会的联系和作用中，所具有的满足人类生存的各种需要，以及适应和改变社会环境的功用和效能[1] 。家庭功能是衡量家庭系统运行状况的重要标志，也是影响家庭成员心理发展的深层变量之一。研究者从不同的角度对家庭功能进行了分析。有的认为家庭的功能主要是教导家庭生活技能，传授接人待物的礼仪，促进家庭人伦角色的演变[2]；有的认为家庭主要是给予爱，提供衣食住行，促进社会性发展，引导个性开发[3] ；还有的认为家庭有生产功能、消费功能、抚育、赡养功能、休息娱乐功能、满足性生活功能和教育功能[4]。刘茂松根据家庭结构规定家庭功能的原理进行分析，认为其可以划分为三类：本原功能，经济功能，衍生功能[5]。易法建[6]认为家庭功能具体体现在三个方面：家庭的组织功能、家庭的协调功能和家庭的互动功能。研究者的看法可谓仁者见仁，智者见智。综合各种认识，可以看到，家庭有六个个基本的功能：经济功能、教育功能、抚养和赡养功能、感情交流功能、性的功能和生育功能。2 、家庭功能的理论 2.1 结果取向的家庭功能理论 结果取向的家庭功能理论认为，可以根据家庭功能发挥的结果把家庭划分为不同的类型，有些类型是健康的，有些则是不健康的或是需要家庭治疗和干预的。Olson环状模式理论和Beavers系统模式理论是这一取向的家庭功能理论的代表。Olson环状模式理论假设家庭实现其基本功能的结果与其亲密度和适应性之间是一种曲线关系，亲密度和适应性过高或过低均不利于家庭功能的发挥，平衡型家庭比不平衡型家庭的功能发挥要好；家庭沟通是一个促进性因素，平衡型家庭比不平衡型家庭有更好的沟通. Beavers等人1977年提出了家庭系统模式理论[6]。 他们认为， 家庭系统的应变能力与家庭功能的发挥之间是一种线性关系，即家庭系统的能力越强，则家 庭功能的发挥越好。Beavers的系统模式理论从两个维度考察家庭功能：一是家庭在关系结 构、反应灵活性等方面的特征，它与家庭功能发挥的效果之间呈线性关系；二是家庭成员的 交往风格，它与家庭功能发挥的效果之间呈非线性关系，处于两个极端的向心型交往和离心 型交往均不利于家庭功能的发挥，家庭成员常会出现适应障碍。2.2 过程取向的家庭功能理论 过程取向的代表理论是McMaster家庭功能模式理论和Skinn er 等人的家庭过程模式理论。这两个理论的提出者都认为，对家庭进行类型上的划分在临床实践中并没有用处，对个体身心健康状况和情绪问题直接产生影响的不是家庭系统结构方面的特征，而是家庭系统实现各项功能的过程。家庭实现其功能的过程越顺畅，家庭成员的身心健康状况就越好。反之，则容易导致家庭成员出现各种心理问题以及家庭出现危机。三、方法和过程（1）主要概念定义家庭功能(family functioning)是指在家庭与社会的联系和作用中，所具有的满足人类生存的各种需要，以及适应和改变社会环境的功用和效能[1] 。家庭功能是衡量家庭系统运行状况的重要标志，也是影响家庭成员心理发展的深层变量之一。经济功能 家庭必须能维持家庭成员的生计，在可能的情况下，家庭还要力求扩大收入，积累财富。教育功能家庭的教育职能表现在教育家庭成员，当然以教育后代为主。抚养和赡养功能家庭对未成年人和老人的衣食住行的照顾功能，满足家庭成员的基本物质需要。感情交流功能家庭成员之间感情交流的方式，方法，效果（交流频率，时间长短，感受如何，满意程度等）。性的功能性生活是否如意（满意程度，频率等）生育功能夫妻的生理生育功能，以及生育情况（如孩子有无残疾）。（2）研究方法的确定由于研究对象的文化水平较低，而且有不少是文盲，问卷法不合适。又因为实习时间有限，不能做长期的调查研究。由于访谈法具有保密性强、访谈形式灵活、调查结果准确、访问表回收率高等优点，故采用访谈法。（3）研究对象的选择随机选择太原市劳动教养管理所的90名吸毒人员。（4）概述研究过程本研究采用访谈法对90名吸毒人员进行访谈，对其家庭功能缺失情况进行了调查，然后对所获文本信息进行了深入分析和诠释。四、结果统计经访谈后统计，在受访的90人中，经济功能缺失的有18人，占20%；教育功能缺失的有54人占60%；抚养与赡养功能缺失的有23人占25.6%；感情功能缺失的有46人占51.1%；性的功能缺失的有20人，22.2%；生育功能缺失的有9人占10%。由此可见，教育与感情交流功能的缺失，对吸毒行为的影响比较突出。五、分析与讨论通过参与观察和访谈结果发现，教育与感情交流功能的缺失，对吸毒行为的影响较大。绝大部分吸毒者学历不高，只有几个有高中学历。他们虽对毒品的危害有所了解，却认识不足，警惕不高，在面对毒品时，大多有轻视之心，以为自己一定能够战胜毒品，结果却一失足成千古恨。在与家庭成员的感情交流上面，吸毒者也大多有所缺乏。他们有的自幼丧亲，有的在成长过程中与父母沟通不畅，以致与长生矛盾而无法调和。还有的是因为经济等方面的矛盾，以及夫妻感情不和等造成感情交流不畅。由于跟家人感情交流不畅，这些人的家庭责任感不强，在面对毒品时，只求一时之欢，忽略了对家人的责任。 在本研究中，吸毒者的文化程度、婚姻状况和经济水平等背景变量与吸毒者的吸毒行为有关连，也可能说明吸毒者的文化程度、婚姻状况和经济水平等是导致吸毒行为发生的诱发因素。在一定程度上可以说明，受教育水平低下是导致吸毒者对毒品危害认识和防范不足的原因之一。婚姻状况的不幸或爱情归属的缺乏给吸毒者带来强烈的负性情绪体验，在处理和应对日常生活负性事件的过程中更可能倾向于回避和幻想，借助毒品来逃避现实。在这一点上，女性可能比男性表现得更为明显，婚姻的不幸、家庭的破损和感情的变故等更容易使他们吸毒和复吸。大多数吸毒者为无业和低收入者，他们处在社会生活的最底层，更容易受到不良环境的刺激和影响而产生偏差行为。相关的研究也证实，教育程度低、无业、离异或失恋、低收入和经济来源不稳定等因素是导致毒品成瘾和复吸的重要原因。六、参考文献[1]丁文，家庭学：山东出版社，1997：327[2]刘豪兴，朱少华：人的社会化，上海人民出版社，1993[3]何剑：未成年罪犯的家庭环境研究，青少年犯罪问题，2000[4]<社会学概论>编写组：社会学概论，天津人民出版社，1984[5]刘茂松：论家庭功能及其变迁，湖南社会科学，2001[6]易法建：家庭功能与大学生社会化的研究，青年研究，1998[7]李建明，郭霞：家庭功能的研究现状，中国健康心理学杂志2008年第16卷第9期[8]曾文星：家庭的功能与心理[9]韦有华.人格心理辅导〔M〕.上海：上海教育出版社，2000[10]Folkman S, Lazarus RS. Appraisal, coping, health status and psychological symptom〔J〕. Pers Soc Psychol, 1986[11]叶一舵,申艳娥.应对及应对方式研究综述〔J〕.心理科学，2002[12]任旭林,赵建明.吸毒人群与正常人群的对比研究〔J〕.健康心理学杂志,2002
《校园文化对大学生心理成长的影响及对策研究》
摘要：新的历史条件下，伴随着高校扩招生源的复杂化、独生子女的增多以及社会生活的日益丰富，当代大学生的心理发展状况不仅体现出个体特殊心理发展阶段呈现出的特点，而且越来越多的受到社会发展状况的影响，呈现出更加复杂多变的特征。如何促进大学生心理的健康成长，成为各高校和教育者们所关注的大学生培养的重点。在这一过程中，大学校园文化越来越受到人们的重视，因为它对大学生的心理健康成长有着任何其他教育手段无法比拟和替代的作用。大学校园文化包括校园物质文化、校园制度文化、校园精神文化，它通过规范、暗示、潜移默化等形式直接或间接影响学生的思想观念、道德品质、心理人格、行为习惯等方面，对大学生心理的健康成长起到了积极而直接的作用。正是从这个意义出发，本文以心理学的文化转向为理论背景，以校园物质文化、校园制度文化、校园精神文化分三个层次，分析了校园文化对大学生心理的影响，并提出建设校园文化促进大学生心理成长的对策。具体而言，第一部分，首先阐述了本文的写作背景、意义以及文章的创新点，并对校园文化的概念和大学生心理的特点进行了说明;第二部分，以“心理学的文化转向”为理论背景，分析了校园文化影响大学生心理的作用机制、功能体现和特点;第三部分，从校园物质文化的层次具体分析了校园文化对大学生心理的影响，提出了优化校园物质文化，促进大学生心理健康成长的具体对策;第四部分，从校园制度文化的层次具体分析了校园文化对大学生心理的影响，提出了规范校园制度文化，促进大学生心理健康成一长的具体对策;第五部分，从校园精神文化的层次具体分析了校园文化对大学生心理的影响，提出了内化校园精神文化，促进大学生心理健康成长的具体对策;第六部分，以结语的形式对全文做出总论。
关键词:：校园文化;大学生心理;影响;研究
1绪论
1.1研究背景
当今世界处于激烈竞争的时代，所谓竞争，实质上就是人才的竞争，教育领域肩负着为21世纪培养高素质人才‘的重任。实践表明，要想有效地完成此重任，就必须从系统的角度出发，全面实施素质教育，促进学生的全面发展。高校作为培养社会主义事业建设者和接班人的重要阵地，全面推进素质教育是其必然的重要工作目标。而心理素质作为大学生整体素质的基础和关键一环，其重要性随着西方思想渗透、传播媒介增多等社会因素的变化日趋凸显。高校不再仅仅是传授知识技能的课堂，更应该积极地为大学生心理健康成长创造条件，保障其实现个体的全面发展，继而走向社会为国建功。那么如何才能实现大学生心理的健康成长呢?在有关学者的研究以及许多高校的实践中都有一些有益的探索，但这些研究和实践大多侧重于对大学生心理问题出现后的应对和处理，尤其是在实际工作中，往往以个案的处理为主，仍然采取的是科学心理学的研究方法，忽视了文化环境对整个群体心理的优化。上个世纪60年代以来，表现为“心理学的文化转向”的理论认为，人类心理是社会文化中的在，是与社会文化相互创生的过程，文化对于心理行为方式的影响不容忽视。因此心理学研究也应该是社会、文化框架中的研究，对于心理行为意义的理解必须以社会文化为参照的语境。那么，我们在研究大学生心理的过程中，也不能忽视了校园文化的作用，甚至因为校园文化的相对独立性、完整性和系统性，其对大学生心理的影响更为显著。如果能够正确分析这种影响的存在，并在此基础上充分利用这种影响营造积极、健康的校园文化氛围，对于实现大学生心理的健康成长必将是一个有益的尝试。介于此，本文选取了这样一个题目，希望通过对校园文化影响大学生心理成长的理论依据、作用机制及具体表现的分析，找到对实现大学生心理健康成长有益的东西。
1.2研究意义
本文从“文化”的角度出发，研究校园文化影响大学生心理的作用机制并提北京交通大学硕士学位论文出相应的对策，对促进大学生心理的健康成长具有一定的理论和实践意义。在理论上，国内外众多学者对于如何促进大学生心理健康成长提出了许多富有建设性的理念，但将校园文化与大学生心理成长相联结的系统研究几乎没有。学者们关注的重点往往在具体的大学生心理问题的分析与应对，忽视了大学生心理的成长与发展，忽视了校园文化对大学生心理成长的浸染作用。由于“心理学的文化转向”的研究起步较晚，至今仍处于理论综述阶段，在此基础上形成心理学分支还存在着争论和对立的地方，所以针对大学生校园文化心理的研究十分少见。但是，作为社会先进文化代表的大学校园文化，对于大学生心理成长显然具有重大而深远的意义，其作用不可忽视。本文在综合有关“心理学文化转向”研究成果的基础上，锁定大学生这一特殊文化群体，从文化的角度审视大学生理的产生、发展、变化，深入探讨了校园文化影响大学生心理成长的理论依据和实现机制，具有一定的理论意义。在实践中，长期以来受各种因素的影响，大学生心理教育工作把重点放在了问题出现后的引导和处理上，即便对校园文化建设有所关注，也往往处于一种自发状态，缺少针对性和系统性。但介于大学生特殊的心理特点，他们在面对心理问题、处理心理问题上的态度和作法往往不利于这种“事后处理”型的教育方式，校园文化则能借助其方式隐蔽、作用持久的优势，对大学生的心理成长产生深远健康成长的具体对策，具有一定的实践意义。
1.3文献综述
1.3.1国内
随着大学生心理问题的日益突出，大学生的心理健康情况越来越多的受到社会的关注。但在众多的研究中，往往对于大学生心理问题形成的原因、表现论述较多，而对于如何才一能实现大学生心理的健康成长相对薄弱，主要集中在个体的自我调适、心理咨询与引导上。例如，魏莉莉发表于《当代青年研究》2006年第10期的文章《大学生心理健康问题对策研究》，介绍了大学生心理健康主要存在的五大问题即社会适应、人际交往、情绪、情感和性以及自我意识问题，并从客观和主观两个方面对大学生心理健康问题产生的原因进行了分析，力图从课程、自我教育、心理咨询和体育运动这四个方面促进和完善大学生的心理健康教育。这些论述，对于当代大学生心理特点、主要存在的心理问题及原因的分析较为成北京交通大学硕士学位论文熟，但涉及到应对往往更侧重于针对具体心理问题的调适与咨询、引导等，忽视了非病态的学生心理亦需要成长，需要完善。另外，随着“校园文化热”的兴起，一些学者开始关注校园文化，提出通过建设校园文化来促进大学生心理健康，但相关的研究往往是点到为止，对于校园文化影响大学生心理的作用机制以及具体的、可操作的应对策略更是少有提及。例如，陈启文发表于《思想政治教育》2007年第3期的文章《大学生心理障碍的成因及防治对策》，在第四条防治对策中提出“应着重优化校园文化环境，尤其要净化网络文化，要开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的、和谐的环境”，但为什么要优化校园文化环境、具体如何优化都没有论述。李琳发表于《滁州师专学报》2004年第6卷第2期的文章《试论校园文化的心理功能》，在阐述了当代大学生存在的心理问题之后，分析了校园文化对大学生心理的示范、感染、激励、调适功能，并提出从优化校园环境、普及心理健康知识、发挥学生社团的主体作用、注重个别教育、培养学生的创新精神等五个方面作出努力。此文的论述虽进了一步，但仍不够系统，并且缺乏有力的理论支持。
1.3.2国外
在国外特别是西方国家，心理学尤其是技术心理学已经非常成熟，有关的研究与实践往往更注重技术性的处理方法，以心理咨询、心理保健为主要手段来解决大学生中出现的心理问题。例如，美国在1940年前后就开始了大学生心理咨询工作，现在几乎所有的美国大学都设有心理保健、心理咨询类机构，并配有专职人员。’由于国外特别是西方对待心理问题远不像国内那么讳莫如深，心理咨询、心理保健的方式取得了不错的效果。此外，针对校园文化环境对大学生心理的影响，国外的研究更注重物质文化层面的作用，如校园选址、整体布局、建筑风格对学生心理产生的影响。例如，19世纪末，美国著名建筑师欧姆斯特(F.L.Olmsted)主持的伯克利校园的规划，主张学校应靠近城市，其环境应是自然的、公园式的，认为这种优美的环境能够陶冶和培养学生文明的习惯以及自尊和自重。再如，美国东南麻省大学的校园入口被特意设计成聚合性较强的围合空间，周围建筑底层局部架空，形成面向广场的灰空间，为学生提供了多层次的交往空间。国外这种校园文化建设的偏重，多少与技术心理学在西方国家的成熟以及西方人追求个性发展有关，对于我国大学校园物质环境的建设起到了很好的借鉴作用。1.4研究思路及创新点
1.4.1研究思路
本文主要分为五个部分。第一部分介绍了本文的研究背景、研究意义及文献综述，并对校园文化的概念进行了界定，这里校园文化指的是课堂教学以外的校园文化现象，涵盖校园物质文化、校园制度文化和校园精神文化三个层次。第二部分，介绍了“心理学文化转向”的有关理论，分析了大学生心理的校园文化特性，找到校园文化与大学生心理的契合点。接下来，第三、四、五部分分别从校园物质文化、校园制度文化和校园精神文化三个层次，深入探讨校园文化对大学生心理成长的影响，并提出构建和谐校园文化、促进大学生心理健康成长的有效途径。本文的重点在分析研究校园文化对大学生心理成长的影响以及如何通过校园文化建设促进大学生心理健康成长。研究过程中，主要采用了文献搜集法，查阅国内外学者关于心理学文化转向、校园文化、大学生心理等的相关理论，为本文的写作提供了很多可资参考和借鉴的东西。
1.4.2创新点
本文的创新之处体现为两点:第一，以“心理学的文化转向”为理论背景，将校园文化与大学生心理联系起来，分析校园文化影响大学生心理成长的作用机制、功能体现及特点;第二，从校园物质文化、校园制度文化、校园精神文化等三个层次，分析研究校园文化对大学生心理成长的影响，并在此基础上提出构建和谐校园文化、促进大学生心理健康成长的具体对策。
1.5概念说明
1.5.1校园文化的界定
校园文化作为一种社会亚文化应当是在“校园”出现时就存在了的，但“校园文化”一词在中国大陆的提出却是在上世纪八十年代，随之而来的是一系列探北京交通大学硕士学位论文讨与研究，并在此基础上形成了对校园文化概念的不同界定。其实，不同研究者对校园文化概念不同的界定并没有孰是孰非之分，而是每个人从不同角度分析、概括同一个问题的结果。本文认为，首先校园文化是一种社会亚文化，必然具备作为文化组成要素的物质文化、制度文化和精神文化。其中，物质文化包括校园主体所处的校园环境、校园的规划布局、校园主体的消费倾向等;制度文化涵盖校园主体应当遵从的各种管理、奖惩等的准则;精神文化主要体现为学校的精神、学风、师德教风、人际关系等。三要素之间并不是径渭分明的，校园物质文化、校园制度文化在一定程度上反映了校园精神文化，后者也要靠前两者及校园主体的行为表现出来，但归根结底三者都是在以不同的形式体现人的思想和精神创造。其次，校园文化是以校园为特殊载体或背景的文化，这一点决定了校园文化与其他种类社会亚文化的不同，师生员工特别是学生构成了校园文化的主体，内容涵盖上述校园物质文化、校园制度文化、校园精神文化。据此，本文对校园文化的概念界定如下:校园文化是课堂教学内容以外，师生员工在校园这个特殊环境中进行物质和精神创造的总和。
1.5.2大学生心理成长的特点
随着高校扩招，当前大学生群体的数量迅速攀升，特殊的年龄段、简单的社会生活经验、不同的生活背景，多重因素作用下，当代中国大学生心理呈现出复杂的状态。高校在促进大学生心理健康成长的过程中，应当充分把握大学生心理成长的特点，在日常教育教学中有针对性地对大学生心理实施积极正面的影响。当前大学生心理成长表现出的特点可以从以下两个角度来认识。
1、特殊年龄段体现出的特点
处于青年期的大学生，年龄一般在18一23岁，虽然在生理上已经步入成人行列，但单纯的校园生活、社会生活经验的缺乏，使他们在心理上还未真正成熟起来。
首先，大学生智力水平进一步发展，但缺乏相应的识别能力和自控能力。经历过高考步入大学校门的大学生智力发展通常比较好，不存在智力低的问题。而大学期间，由于大脑机能的不断增强，生活空间的不断扩大，社会实践活动的不断增多，大学生的智力水平更是获得了长足的发展。但是，猎奇心理的存在以及别能力、自控能力的相对缺乏，也让部分大学生在面对一些新鲜事物时，表现出认知结构和思维的片面、肤浅及单纯，对真伪、好坏的识别能力差;并且在有些时候即便认识到自己的错误，仍然执迷于错误的做法，无法完全自控。
其次，大学生的自我意识进一步发展，但容易陷入自我为中心或消极情绪中。北京交通大学硕士学位论文大学生随着知识面的扩大和理解的加深，生活经验的丰富和个体需要的增长，开始关注自己的内部世界，关注自己同客观世界的关系，迫切要求了解自己，并力图从理想与现实的关系中把握自己、认识自己，以追求自我完善。而在大学生的自我意识进一步发展的同时，生活阅历的有限、社会实践能力的欠缺，也造成了大学生自我意识在自我认知、自我体验等方面的偏差。在自我体验方面表现为过强的自尊心和过强的自卑感;在自我认知方面表现为过度的自我接受和自我拒绝。过强的自尊心和过度的自我接受在日常生活学习中往往表现为自我为中心，排斥他人的帮助、建议等。过强的自卑感和自我拒绝则会导致大学生对自己失去信心，陷入消极情绪中，自我放弃。
再次，大学生的情感日益丰富，但也容易为一时的情绪所控制。大学生正值青年时期，丰富多彩的大学生活，使其情感日趋复杂，并表现出强烈跌宕、不协调的特点。这种强烈情感的内容随着知识经验的增多、生活空间的扩大、业余生活的丰富、自我意识的增强而日臻多姿多彩。但由于他们对社会的复杂性、自己欲望行为的合理性缺乏足够的正确认识，加之他们风华正茂，精力旺盛，自尊感强烈而敏锐，情绪容易产生较大的波动，带有明显的两极性:既表现为热情奔放、勇往直前，又表现为遇事不冷静，容易冲动和盲目狂热，为一时的情绪所控制。
2、社会发展带来的新特点
班主任工作必须树立新的理念,认真做好学生的心理健康教育,营造积极健康的心理教育氛围,教书育人,为社会造就新世纪高素质人才。下面是我为大家整理的心理健康教育心得论文，供大家参考。
摘要：分析引发高职大学生心理健康问题的原因，建立和完善高职院校心理健康监测机制、心理咨询服务体系。
关键词：高职院校;心理健康监测机制;心理咨询服务体系
近年来，高职大学生的心理健康状况越来越得到社会的重视，各地高职院校开始成立了自己的心理健康咨询中心，对在校的大学生进行定期的心理健康普查，并制定了适应本校学生的心理危机干预体制。尽管如此，心理危机事件在高校时有发生，分析其原因主要是目前对大学生心理健康状况监测机制还不完善，所以，高职院校心理健康工作亟待解决的重要任务就是建立一套科学、系统、完善、有效的心理健康监测机制与心理咨询服务体系。
1引发高职大学生心理健康问题的原因
虽然引发高职大学生心理问题的原因多种多样，并且引发心理问题的原因又具有其特有的独特性，但深入分析形成高职大学生心理健康问题的主要原因，基本是由学生的家庭、社会环境、学校以及学生自身等因素造成的。
1.1所处环境的改变引发大学生的心理冲突
高中时代的学生基本在家里都过着衣来伸手、饭来张口的优越生活，进入大学后，会蓦然发现自己所处的学习和生活环境发生了变化。不仅要自己安排生活，不能依靠外力，还要靠自己去处理和面对许多问题，比如人际关系、学习、生活起居等问题，这样，给一部分学生的心理带来了一定的压力。另外，在大学里，评判学生优劣的标准也不再单一，不仅是单纯的学习成绩，还包含更多的综合能力，比如人际交往能力、组织管理能力及其他多种因素，而这种标准的多样化，使一部分学生感到不适应，心理上产生失落和自卑。
1.2高职院校对心理工作的重视程度不够
目前，许多高职院校及其管理者对学生心理方面的问题不够重视，认为心理咨询工作主要是针对少数有心理障碍的学生，只要不出问题即可，因此，各学校在这方面精力的投入严重不足，心理咨询师配备和培训也不到位，缺乏完善的心理咨询工作机制，心理咨询机构的设置成为摆设。
1.3高职学生自身因素造成的心理问题
部分高职学生心理素质欠佳，他们有较强的不平衡感和不被重视感，要么敏感脆弱，少言寡语，要么自我保护，攻击性强，甚至相互歧视。中、高考失利，使他们自暴自弃，放弃主动学习，消极孤僻;在学校以自我为中心，人际交往能力较差，诚信意识淡薄，团结协作观念淡化。
1.4家庭因素造成的学生心理问题
每个问题学生的背后往往存在一个有问题的家庭或有问题的家庭教育。主要表现在以下几个方面：家庭过分溺爱、家长重智轻德、家庭矛盾、家庭危机、家教简单粗暴，等等。
2建立和完善高职院校心理健康监测机制
2.1建立心理健康问题的发现机制
学生心理健康问题的发现主体应包括所有与其密切接触的各方面人员。可以建立一个由学院、辅导员、班级和寝室组成的心理问题干预体系。
2.2建立心理健康问题的传输机制
大学生的心理健康状况不是固定不变的，这样就需要及时把问题学生的具体情况，通过一定的传输机制反映给相关部门，才能尽快解决问题。一般采用自下而上的信息传递方式，即由寝室长把发现的问题信息传给班级心理委员，心理委员再传给学院辅导员，最后辅导员把信息传递给学院心理健康中心，由心理健康中心做出相应的专业鉴别评估，根据实际情况采取恰当的处置措施。
2.3建立心理健康问题的处理机制
针对问题学生，心理健康中心要做出相应的专业鉴别评估，明确具体情况是属于心理健康问题，还是心理疾病问题，然后再采取恰当的处置措施，以保证学生心理问题在发生初期就能得到及时有效的解决。
3建立和完善高职院校心理咨询服务体系
3.1建立心理健康教育教学宣传工作体系
面向全体学生普及心理知识，开展心理健康教育。可以通过单独开设心理健康知识课程或将其他相关课程加入心理教育课中，定期举办专题性的心理健康讲座和培训。通过学校广播、校园网络、报纸、杂志等媒体，开设普及心理学知识的栏目，加强宣传力度，扩大宣传广度，增加学生对心理保健知识的认识和接受程度。普及心理健康知识，预防心理问题的发生。建设心理健康网站、开展网上咨询服务、利用心理DV的拍摄、校园心理话剧，等等，帮助学生化解思想矛盾和心理障碍，提高心理素质，全面促进大学生的身心健康。
3.2建立心理健康咨询与监控工作体系
开展学生心理健康教育、心理问题疏导、心理咨询辅导、心理危机干预和监控工作。通过个别咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询、书信咨询、班级辅导、心理行为训练等多种形式，为学生提供及时、有效、高质量的心理咨询与服务。要做好新生、应届毕业生、家庭贫困学生、失恋学生、痴迷网络学生、违纪学生、性格异常和言行异常学生的心理辅导和咨询工作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍，及时解决问题，避免校园恶性事件的发生。对突发心理危机的学生或群体，要采取科学有效的措施，进行积极的心理援助。高职院校心理健康监测机制与心理咨询服务体系的构建是一个长期、曲折的过程，应当时时、处处留心，要全方位、多角度开展工作，持之以恒，长抓不懈。
参考文献：
[1]宋维真，周东明.心理健康测查表(PHI)使用指导书[C].北京：中国科学院心理研究所，1993.
[2]樊晓光，周东明.青岛大学师范类大学生心理健康状况评价[J].中国学校卫生，2006，(04)：68-70.
[3]刘启刚.大学生心理危机干预机制的建构[J].青年探索，2006，(05)：83.
[4]陈香，贾巨才.大学生心理危机及其预警干预机制研究[J].教育探索，2005，(06)：114-115.
[5]张绍波，傅文第.关于大学生心理危机干预机制的研究[J].教育探索，2006，(03)：140-141.
[6]张大均.大学心理健康教育若干理论的探讨[J].西南师范大学学报(人文社会科学版)，2006，(03)：201-202.
[7]陈运明.高职院校学生心理健康教育工作初探[J].教育研究与实验，2009，(S2)：110-111.
[8]曹钢.中小学生心理健康教育"热"的冷思考[J].学校党建与思想教育(下半月)，2008，(10)：136-137.
[9]吴先超.学校心理健康教育目标体系探讨[J].学校党建与思想教育，2005，(10)：121.
[10]朱雨兰.网络时代学生心理健康教育工作探析[J].交通职业教育，2005，(05)：185.
摘要：这可能是因为高中教师的收入比小学教师高，高中教师的教育对象相对比较成熟，自我管理能力比较强，而小学教师的教育对象小学生身心发展都不成熟，自制力比较差，安全问题也显得非常重要，小学教师还多是女性，而女性不只有工作中的压力，还要在家照顾孩子、做家务，这都会加重小学教师的心理健康状况。
关键词：心理健康;教师
一、问题的提出
2014年9月9日，在与北师大师生代表座谈时讲到，“教师重要，就在于教师的工作是塑造灵魂、塑造生命、塑造人的工作。一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。”但是，研究表明，教师尤其是中小学教师存在着较大的心理压力，心理健康状况令人堪忧。王金道的研究发现，大学教师的心理健康水平最高，中学教师次之，小学教师最低。菏泽地处山东省经济欠发达地区，升学压力较大，卢和丽等研究发现经济欠发达地区初中教师、中小学女教师心理健康的总体状况不容乐观，本研究就以菏泽市中小学教师为研究对象，调查中小学教师的心理健康状况。
二、研究对象与工具
1.研究对象。本研究从菏泽市三所高中、两所初中、四所小学随机抽取300名被试，回收问卷268份，有效问卷257份，有效回收率85.67%。
2.研究工具。本研究采用的症状自评量表(SCL-90)，是国内成人群体心理状况调查使用的最多的工具，有90个项目，包含9个因子和一个其它因子，采用1-5的5级评分制。该问卷在本研究中的内部一致性信度系数为0.984，各因子问卷的信度系数介于0.803~0.918之间。数据采用SPSS13.0统计软件包进行分析。
三、统计结果
1.中小学教师心理健康总分、因子分与全国常模的差异分析。菏泽市中小学教师的SCL-90总均分与全国常模的总均分存在极其显著的差异，在躯体化(t=9.388,p<0.001)、强迫症状(t=7.860,p<0.001)、抑郁(t=5.681,p<0.001)、焦虑(t=6.534,p<0.001)、敌对(t=5.791,p<0.001)、恐怖(t=5.667,p<0.001)、偏执(t=4.075,p<0.001)等因子上，菏泽市中小学教师与全国常模也存在极其显著的差异，在精神病因子(t=2.460,p<0.05)上，菏泽市中小学教师与全国常模存在显著差异，且都是前者得分高于后者，在人际关系敏感(t=1.486,p>0.05)上，菏泽市中小学教师与全国常模没有显著差异，所以，总体来看，与全国常模相比，菏泽市中小学教师的心理健康水平较差。
2.教师心理健康水平在性别上的差异。由T检验可知，女教师和男教师除了在偏执(t=-1.966,p>0.05)和精神病性(t=-1.413,p>0.05)因子上不存在显著差异外，在其他七个因子和总均分上都存在显著差异，其中，女教师和男教师在恐怖(t=-4.461,p<0.001)因子上存在极其显著的差异，在强迫(t=-2.902,p<0.01)、抑郁(t=-3.204,p<0.01)、焦虑(t=-3.232,p<0.01)、敌对(t=-3.528,p<0.01)因子和总均分(t=-2.958,p<0.01)上存在非常显著的差异，在躯体化(t=-2.281,p<0.05)和人际关系敏感(t=--2.094,p<0.05)因子上存在显著差异，且都是女教师得分高于男教师，可见，总体来看，与男教师相比，女教师心理健康水平较差。
3.不同学段教师心理健康水平的差异分析。由F检验可知，小学教师、初中教师和高中教师除了在抑郁因子(F=2.862，p>0.05)上没有显著差异外，在总均分及其他八个因子上都存在显著差异，其中，小学教师、初中教师和高中教师在躯体化(F=10.584,p<0.001)、恐怖(F=9.992,p<0.001)因子上存在极其显著的差异，在总均分(F=6.320,p<0.01)和强迫症状(F=6.054,p<0.01)、焦虑(F=5.618,p<0.01)、敌对(F=5.325,p<0.01)等因子上存在非常显著的差异，在人际关系敏感(F=3.380,p<0.05)、偏执(F=4.211,p<0.05)、精神病性(F=3.931,p<0.05)等因子上存在显著差异。事后分析发现，小学和初中教师在躯体化因子上得分都显著高于高中教师，小学教师在强迫、人际关系敏感、焦虑、敌对、偏执、精神病性、总均分上得分显著高于高中教师，在恐怖因子上得分小学教师高于初中和高中教师。可见，小学教师的心理健康状况最差，高中教师的心理健康状况最好。
四、分析与讨论
1.中小学教师心理健康的总体状况。菏泽市中小学教师在SCL-90上的得分与全国常模除在人际关系敏感上不存在显著差异外，在其他各因子及总均分上都有显著差异，菏泽市中小学教师的心理健康状况差于全国常模，这一研究结果与王殿春的研究结果一致。之所以出现这一结果，一方面原因可能是常模是1987年制定的，而随着社会的高速发展和竞争日益激烈，进入21世纪的所有成人的心理健康状况都可能变差;另一个原因可能是教师作为一个特殊群体，其工作对象的特殊性及工作评价的特殊性，确实造成教师的心理健康状况比成人的其他群体要差。
2.教师心理健康在性别上的差异。本研究发现，女教师的心理健康状况比男教师差，与滕春燕、边玉芳的研究结果一致，这可能与女教师的压力比较大有关，女教师不但要在学校负责孩子的生活和学习，回到家还要照顾孩子和家人，所以女教师的心理健康状况相对男教师更差。
3.不同学段教师的心理健康水平。与王金道的研究结果一致，即小学教师的心理问题最大，其次为初中教师，高中教师的心理问题最小。这可能是因为高中教师的收入比小学教师高，高中教师的教育对象相对比较成熟，自我管理能力比较强，而小学教师的教育对象小学生身心发展都不成熟，自制力比较差，安全问题也显得非常重要，小学教师还多是女性，而女性不只有工作中的压力，还要在家照顾孩子、做家务，这都会加重小学教师的心理健康状况。所以我们心理健康辅导的重点应该是小学女教师。
参考文献
1、我国心理健康研究的现状、热点与发展趋势俞国良; 董妍教育研究2012-06-15
潇洒走一回时间在轻吟：“悄悄地我走了，正如我悄悄地来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”好一个潇洒的浪子。某一天，我将一本练习本交到了语文老师处，练习本上只写了一个问题“时间是什么？”老师的回答是，“时间是个冷漠无情的浪子。当你感觉不到他的存在时，你更不会在乎他的冷漠；当你感觉到他已离开时，你就会怪责他的无情。”老师又写道，“时间是泼出去的水，再也收不回来了；时间是调和感情的试剂，使用了就会有反应。因此时间不是无情物，软化心灵更有效……”我感觉老师给了我太多的想象空间，他的回答使我摸不着头脑。第二天，我便跑去问了政治老师，他是这样说的：“根据马克思列宁主义哲学，时间是物质，是不以人的意志为转移，并能为人所反映的客观事物。”接着还说，“既然时间是物质，那么我们承认它的客观实在性。当我们认识它时，要从现象入手再到认识本质……”政治老师的解释也未能令我明白，我于是找来了化学老师，他只是简单的说：“物质发生化学反应是需要时间的，不管是长还是短。”他建议我最好去找物理老师。好不容易找到了物理老师，我便急切地问他，他有条有理的说：“时间是物理学中绝不可以缺少的。热学，力学，电磁学和光学统统都离不开它，正如人的生存，自然的存在和发展也离不开它一样。世界上所有的物质都在时间中起变化，除了一些特殊的情况。例如，黑洞不存在时间，任何被吸进去的东西都会收缩到极限，也就是不存在了。科学家们是这样推想的……”当我漫步在校园，还在深深地思考着“时间”时，我遇到了历史老师。他像位精通世事的智者，稳重地谈道：“历史是时间的齿轮，是由于时间的不断推移才形成历史的。你不应该问时间是什么，那没有一个准确的答案可寻，只有你亲身去体会，慢慢地才会明白它的一切。”一言惊醒梦中人，明白道理之后我继续走自己的未走完的路……时间是这样潇洒。我也带着“时间”潇洒地走了一回。今天，奋斗的起点昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临了，而明天又闪烁着光辉等待着人们。有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天；有人沉醉在梦幻中，他们期盼着明天，这两种人，都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。今天，不就是短短的一天吗？我从明天开始勤奋学习。今天，不就是区区的24小时吗？我从明天开始认真工作。今天，不就是一年的1/365吗？我从明天开始为共产主义事业奋斗（有些人是这样想的，也是这样做的）。朋友，你为什么把要做的事情放到明天，一切从明天开始呢？日月匆匆，到了明天，明天又变成今天，而每个今天之后都有无穷无尽的明天。 那么，你的决心，你的理想，哪一天才能变为行动、变为现实呢？莎士比亚说过：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他”。我说：“抛弃今天的人，今天也会抛弃他。而被今天抛弃的人，他也就没有了明天”。 农民种田，不在今天及时拔草、施肥、灭虫，哪有金秋时节的丰收？医生不在今天及时抢救、医治病人，哪有人们日后健康的体魄？清洁工人不在今天及时清扫垃圾，哪有日复一日城市的洁净？解放军战士不在今天全副武装、做好战备，哪有千家万户永久的安宁？“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎”，短短几句诗，是先辈千曲百折、历经磨难的生活体验的结晶啊！古人有感与此，于是有了“悬梁刺股”、“囊莹映雪”、“凿壁偷光”的勤学佳话。现在我们条件优越了，不是更应珍惜今天、抓紧今天的分分秒秒吗？抓住了今天，就是抓住了掌握知识的今天；抓住了今天，就是抓住了发明创造的可能。聪明、勤奋、有志的人，深深懂得时间就是生命，甚至比生命还珍贵。他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天。伟大的发明家爱迪生向来就珍惜时间，利用在车上卖报的闲暇做实验，渴了，喝口凉水；饿了，啃块面包；困了，趴在桌上打个盹。牛顿、居里夫人、爱因斯坦……一切有志气、有成就的人都是如此，他们决不沉湎在昨天，更不空空地观望明天，他们永远从今天开始。相反，对有些人来说，时间就像代表他的那本日历，撕了这张，还有下一张，撕完了这一本还有下一本，却不知在洁白如雪的日历上留下自己辛勤奋斗的汗水。他们从初懂生活到长眠地下，都是在闲散、观望和等待之中度过的。如果人的一生如此度过，那么消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧。留在个人生命史上的回忆，也将拌和着悔恨、痛苦和哀伤的泪水……虚掷光阴，在折损着生命的光；及时努力，在开辟思想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从今天开始吧！今天才是奋斗的起点啊！请走在时间前面高尔基曾说过：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的，就是时间.”朋友，你想让青春无悔吗？你想让生活萧洒吗？你想让“美丽”永伴吗…… 那么，请君走在时间前面。早上铃响后，不在磨磨磳磳，一咕碌爬起，出门时比平时早了几分钟，哦，你成功了，如果这成为习惯的话；午饭时,平时“尾食家”的你这次提早离席，哪怕只比一个人早，那么你成功了，如果这不是偶然的话……没错，对事情的执着加上坚持到底的精神就是走在时间前面了。社会主义的奠基人马克思不管政府对其的压迫，不管生活的窘迫，始终如一，终于创作出巨著《资本论》；太阳中心学说的奠基人哥白尼30年如一日，甚至用他的生命去坚持……走在时间的前面,还需要一种敢于启程的勇气。你不要说你想继续学习而因家贫等问题不得不停止，曹雪芹曾身在巨富之家，后家境衰败且亲人多丧，历十多年作《红楼梦》；不要说由于自身的缺陷而“有心无力”，司马迁一生大起大落，历尽坎坷，并受宫刑，却花了10年时间出《史记》；不要说资料少没时间，李时珍生在乱世，翻山越岭，尝遍百草，经27年而创《本草纲目》……给自己一份启程的勇气吧！不要再过多地找借口了。朋友，要想翻到墙那边去，请把帽子先丢过墙去，这样你的勇气自然就来了。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成磋跎。”不要让时光白白地在面前流失，消逝。你不想做鲁迅先生口中的“谋财害命”之人吧？朋友，“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”到年逾花甲之时才猛然醒悟，后悔莫及，那才是“有心无力”，到那时，只能是”空悲切，白了少年头”！青春最终经不起时间的洗礼而逝去，花容会凋谢，月貌会蒙上一片黑纱，没有一生伴你的美丽容颜。不过，只要你拥有一颗不老的心，那么你将一生青春相伴，美丽相伴。朋友，请上路吧！带着启程的勇气，携上坚定不移的信念和坚持到底的意志,怀着年轻美丽的心上路吧!朋友,愿你在时间大路上一路走好! 时间，又仁慈，又无情天地间最无情的要数她，然最仁慈的亦是他。他是谁？他是我们最熟悉的，又是我们最陌生的时间，熟悉的是他与我们生生世世相伴，陌生的是我们并没有真正把握住他。相信没有一个人敢站出来说自己的一生中充分利用好每一分每一秒。上至杰出人物，下至平民百姓，没有一个不是懊恼时间的飞逝。童年时，时间在嘻嘻哈哈中流过，在荡秋千时飞逝。常常慨叹时间的停滞，迫不及待地想快高长大，成就一番辉煌的事业；年轻时，年轻奔放的心向往着爱情，向往着网络，向往着外面的花花世界，热衷于新奇游戏，荒废了学业，然后尝到了“白了少年头”的悲哀，庸庸碌碌地过完了一生。到了而立之年已想定了成家，时间奔走于家庭与社会两头，养家活口成了一份责任，时间成了烦闷的理由，岁月就这样平淡无奇地滑了过去。到了花甲之年，虽慨叹岁月的无情，却消极地等待时间的判决。岁月就这样把一页页的日历撕下，把一个个今天变成过去，把一个个未来变成今天。时间走过了一个个白天与黑夜，不因你的欢乐而停歇，更不因你的痛苦而停步。他一刀刀的雕刻着世间万物，他把巨石分裂成尘土，把幼苗雕成大树，把荒漠变成城市和园林，当然，他也使繁华之都衰败成荒原和废墟，使锃亮的金属爬满绿锈，失去光泽。他创造了一个个“可能”与“不可能”。金钱没能留住他远去的身影，亲情没能停住他远去的步伐，爱情没能吸引他回头的渴望。他漠然地碾碎成千上万颗渴望的心，却也把千千万万陷入绝谷的灵魂拯救出来。他是主宰生命的上帝，毫不心慈手软地带走伟人的生命，也平等地对待平凡人的生命。你珍惜他，把喝咖啡的时间腾出来，他就会给你相应的回报。你漠视他，把吸取知识的时间用来谈情说爱，他就会在你人生的纪录里留下空白的一页。他无情，对于荒废度日的人来说。他仁慈，对于爱惜光阴的人来说。虽然“一寸光阴一寸金”，但是“寸金难买寸光阴”。他留给世人“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”、“莫等闲，白了少年头”、“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲”等名句，敲响了虚度年华的警钟。光阴似箭，岁月如梭。不要把遗憾留在岁月的记事本上。不要在人生的最后时刻才来慨叹时间的流逝。品味昨天昨天是什么？ 它看不见摸不着没有固定的形态。然而它涵盖了所有流失的岁月。每个人身后都会有不同的昨天。无论你曾经是一代英雄，还是一个平民，你都有你的昨天，你的故事。 那么，昨天是什么呢？ 昨天是一阵秋风过后满目的落英，是一阵流星雨后漆黑的夜空，是美丽的昙花深夜盛放后留下的一抹清香。纵便昨天意味着过去，它却给人生命的感慨：奥秘的夜空，引人去遐想；幽幽的清香，给人以精神的沐浴。所以昨天是美丽的，昨天是值得品味和留恋的昨天。 昨天可以是一本精美的相簿，里面珍藏越你生活的点滴。 昨天也可以是铺满尘埃的史册，记录着过往的沧桑。 昨天可以是脸上的皱纹，满头的银霜，可以是手上厚厚的老茧，总之一切过去的都是昨天。 昨天的回忆是美丽的，人生前浮沉几十载，能有多少个昨天呢？人总是喜欢回首过去，当年老时，你不再能疾步如飞，可你书记中分明凸现出在原野上奔跑如风的画面，这个画面或许和爱情有关，还牵扯出一段心灵深处的情感，这些情感是你枯涩老年的炉火；年老时你也许功成名就，可你依然装眷恋一路走来的艰辛，那些平常的、以往的日子造就了现在的你，你对苦难的珍视胜过一切，它们能让你的老年丰富无比…… 昨天的回忆也是痛苦的，它记录着你一路上的磕磕碰碰，也许是你人生中最痛苦最无助的时候，又或者是你内心中一道被掩盖很深的伤痕，你不愿回想过去， 因为只要你回想，你的心头就会滴血。你尽力掩盖它，可它却因生活中的某个小小涟漪而令你隐隐作痛。 不管昨天是什么，它已成为你记忆中的一部分。为此，真希望世间能有更多的人珍惜自己的每一个昨天，做到勤于记录，乐于重温，敢于自嘲，善于解脱，让人生的前前后后者互相灌溉，互相滋润！与时间赛跑我在这人生的跑道上已经跑过了18载的光阴。18年的路途，路上什么都有，我经历了许多，风雨使我盘骨更强，肌肉更有力，阳光也温暖过我的躯体，让我在漫漫旅途上，继续赶路，有能停步。 我不能回头，不能停步。 从我睁开眼睛的那一，我便在这似乎是没有尽头的跑道上跑上着，起初我毫无目的到处乱窜,但父母的手总会把我拔回正确的方向。我跑着，用眼睛细细地看，在我的前方总会有个身影，有节奏地摆动着身体，他每一步都是如此沉着有力。我的好奇心驱使我跑得更快，要赶去，看个究竟，我用尽全力去追赶，他还是不慌不忙，但是跑了好久，我们之间的距离还是老样子。 我脚软了，一下子碰到了一块石头，摔了一大跤。我捂着伤口坐在那里，望着那个人，不断地远去。“喂，等一等”我大声呼喊，一遍又一遍。你没有回答，沉默的你仍然印着你有节奏的步伐。 我呆坐在那里,看着你远去的身影,似乎有什么不对劲了。四周开始黯淡起来了,花草树木褪去了鲜艳的色彩,鸟声不断地远去,直至一片死寂。不一会我就被黑暗包围了,四周只剩下粗糙的线条,我感到窒息,一看自己才知道自己也正消失着。 我不能湮灭!尽管黑暗吸附着我,我用尽力气,我要摆脱这噩梦。凭着我的信念,我离开了噩梦,我又见到了他。我不敢回头看,也再不敢停下来了,停下就是死亡。 经过这次噩梦,我和他之间距离近了。我能见到我的周围都是和我一样的——跑在人生路上的人们。 我看见比尔盖茨啃着方便面,跑在了列。我也看见张海迪迅速地摇着轮椅,在跑道上奔驰,学生揣着书,老师抓着粉笔,工人挑着建筑材料,他们也在跑着。盖茨脚印留下了视窗软件,海迪的车辙上印着她的著作,老师踏出了桃李天下,工人砌起座座房…… 我们都朝着他奋进,要赶上他的步伐,他是谁?他就是时间。 时间银行你见过有这样一种银行吗？他的分行遍布世界的每一个角落，他不像普通银行那样担忧收益问题，他的运作程序很简单，只是重复着借出贷款，收回贷款这两道工序。 更离奇的是，世界上的每一个人，哪怕是baby也都是他的客户。他有个很奇特的规定，每天都借给客户86400块钱，让客户去自主利用。但过24小时之后，他就向客户收回借出的86400块钱一分也不能少，一秒也不能迟，一定要如实如数偿还。这种银行分分秒秒，日日月月，月月年年都在重复着借出，收回这两个工序。 这种银行很公平，并不会因为你权势大，气焰盛，长得漂亮，他就会多借给你。同样的，这种银行也很残酷，哪怕你又是下跪又是磕头，哪怕是你痛哭流涕，要死要活，他也不会因同情你多借给你或是延迟还钱的日期，这种银行就是如此的奇怪。 朋友，你知道这是什么银行吗？你也是他的客户。你不知道吗？让我来告诉你吧，他就是时间银行。他每天给你24小时，1440分钟，86400秒，一天过后，哪怕你这一整天都在做梦，还是一整天都在闲逛，没有做过任何一件有作为的事，他还是一样铁面无私地收回你度过的24小时，1440分钟，86400秒。第二天，他又会给你同样多的时间任你安排。当然，这些时间性质是不一样的，虽然长度相同，但是这些时间你都要坏给他，是用你的生命慢慢地还。当你觉得时间太长，日子过得很无聊时，时间就在你打呵欠，在你埋怨中飞快地流过，从不为你而停留。 朋友，你也许每天都是24小时，根本没有变化，那么，请你走到镜子前审视你自己，你就会发现本事光洁的额头比以前多了几道皱纹，就是去拉皮也恢复不了青春年少，你就发现乌黑的青丝覆上了几丝白发，不用染发也流行。时间就在不知不觉中匆匆走过，回顾过去所走的路，是了无痕迹，抑或是布满脚印，这只能由你去掌握，时间银行的服务宗旨是：“劝君莫惜金衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。” 但是，朋友，我还是要告诉你，据说时间是三支针都被关在形状各异的旷野上，互相追逐，彼此厮杀，残忍得连血腥味都闻不着，那么，你是要这场战争中成为胜者，还是败者？你来作个选择吧。有效期限大家好！我的名字叫“时间”，英文名字叫“TIME”，相信大家对我不陌生，也许也不熟悉。今天，就借此机会好好与大家沟通沟通。 有人说我虚无缥缈。不错，我抓不到，看不见，连大画家、大诗人也无法描绘我的真正面目；时钟“嘀嗒”作响的声音也不是我的心跳声。可是我虽无形状，但地球上的任一角落都有我的身影。只要你仔细观察，你就会发现，我从你的手指缝里溜过，从你的视野和思想中滑过，从你的脚步下从容走过……瞧，老人额上的皱纹不就是我的足迹？楼房林立的城市不是我从废墟中雕出来的？红花绿草不就是我从种子中绘出来的？ 有人说我冷漠无情。当大地春暖花开，春意盎然，欢声笑语不能留住我的身影；当艳阳高照，夏满人间，热情奔放不能节奏；当秋阳如酒，硕果累累，丰收喜悦不能挽留我的脚步；当白雪皑皑，寒风呼啸，沉默叹息不能使我停步。可是我想说，我不是无情，而是我有我的原则。历史的车轮不断辗转，催人奋进，我的任务就是把将来变成现在，把现在变成历史，又把历史变成越来越遥远的过去。 有人说我慷慨、公平。不错，无论你是腰缠万贯，还是两袖清风，应该属于你的我者如数奉上；无论你是惊世伟人，还是碌碌庸人，本该是你的我都会给你。谁也不必恳求，也恳求不到，因为我就在你们的身边，你珍惜，或许一瞬会变成永恒；你漠视，或许美好化成泡沫。你就恍若上帝借你一用的贷款，是盈是亏，都是你经营的结果。 有人说我是有保质期的。沿线错，当人们意识到我来去匆匆时，便开始认真看清我的保质期了。越害怕我消失的人，他的脚步就走得越快，生命的半径也就越大，他的我的有效期内收获的也越多；而觉得我多余的人，他的脚步就被他心灵的木条框定，他便只能在我的变质期中拥有狭小的世界。牢记着吧，朋友，世界上所有美好东西都是有保质期的，也包括我——时间。 陶渊明说得好：盛年不再来，今日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。 祝愿大家在我的有效期内尽情地去品味人生的真滋味！人生只有三天最令人怵目惊心的一件事，是看着钟表上的秒针一下一下地跳动，是看着墙上的日历一页一页地撕毁去。其实一个人的一生只有三天：昨天，今天，明天。而我们的昨天，早已在不经意中过去了，我们的今天，也在不知不觉中正过去…… 昨天昨天，是历史的过程，是失败的经验，也是成功的记录；是时间的告别，是空间的定格，也是永恒的象征……昨天是我们成长的确良阶段源泉，但它不能再度来临，无法再为我们增添辉煌。生命是需要跋涉的，不管昨天你有多少功绩，不管昨天你灵园里开满多少花朵，不管昨天你有多少懊悔，那都是属于昨天的。我们不应该唠唠叼叼地诅咒或者怀念过去，后悔不该做的事，忏悔又忏悔。我们要以昨天为奠基，记取昨天，为今天创造辉煌！今天今天，是一个新的开始，需要我们前进，还需要我们去孕育。你也许想在今天踏踏实实地干一番事业，取得令人满意的成绩。但随着时间的过去，你今天似乎什么事也没有做，于是想待到明天再重来。可是“人生百年几今日，今日不为真可惜；若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。”富兰克林说过，“今天是人生唯一生存的时间，。”因此，我们要把握好今天，不然，再美丽的今天也只能铧为昨天了。当时间存在时，要抓紧时间，因为当时间过去，便没有了时间。 明天明天，是未来，是生命的希望，是令人向往憧憬的。但说真的，世界上何曾有人真正见到过时间的到来。明天，明天，是不今天，这是懒人们最喜欢说的话。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”对明天寄以浓厚的希望，这是守株待兔的幻想。不要给明天太多的功课，因为我们每天只有一个明天。 当你虚度光阴时，不妨高声朗育一下这首诗： 一个人的一生只有三天：昨天，今天，明天 昨天——已经过去了，一去不复返了； 今天——它也正在你的脚下，分分秒秒地缩短 明天——是未来，是希望，它正在向你召唤，向你招手 亲爱的朋友，让我们好好地珍惜我们的一生吧！ 因为——一个人的一生只有三天：昨天，今天，明天。
这些内容你可以参考一下哦..... 时间啊 时间 树叶枯了,可以再长,花儿谢了,还可以重开,但时间过去了,是永远也不可能再回来了. 时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为他得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长的， 而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵。 美国有一句谚语：“Time is money,money is not time.”意思是：时间就是金钱，金钱不是时间。的确，时间可以换来金钱，但金钱绝不会、也决不可能换来时间。无论你有多少钱，也不可能买回年轻。所以，时间就是生命。而当你在玩耍时，别人可能在学习。这样，各人用时间所换来的“报酬”也就不同。而再当你这样长期下去，生命也就消耗一大半了。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。让我们珍惜时间，珍惜生命. 谈时间 时间是十分宝贵的每一个人做每一件事都需要时间，但时间却依然来去世匆匆。 凡每一个成功的人，他们都是勤奋、努力的；而凡每一个勤奋、努力的人，都是善于抓住时间的人。时间匆匆流逝，转眼间又过了一载。所谓"光阴似箭"，真是一点儿不错。朱自清也曾在《匆匆》中讲过，时间会在无意识中流逝。既然时间那么容易流逝，那么我们又应该怎么做呢？ "补漏趁天晴，学习趁年轻"，这一句格言充分说明了现在的学生们正需要充分抓紧时间来学习。翻开历史，能很好地利用时间的人举不胜举。 牛顿是一个会利用时间的科学家。这是众所周知的。他充分利用时间，连吃饭时都在考虑问题。正因为如此，他的科学成就对整个人类产生了深过错的影响。 "悬梁刺股"也说明了古人利用夜晚时间学习。他们放弃休息而学习，难道不值得肯定吗？ 我们在这里并不是提倡大家不休息而死读书，而是提倡大家应充分抓紧可以利用的时间，不要虚度年华。 相反，有的人不但没有充分利用时间，反而荒废时间。他们整天东逛西逛，"做一天和尚撞一天钟"，得过且过，虚度年华。这样的人，到最后便会一无所有。 今天，我们拥有优良的学习环境，不是更应该抓紧时间来学习吗？只有充分利用时间且努力的人，才有资格说："我曾经实实在在地生存过。" 作为二十一世纪的接班人，我们应学会充分利用时间。所以，希望大家能充分抓住时间来改变自我，做一个成功的人。 名人谈时间名言 1、每个人嘴上都谈到时间的价值，但只有很少的人在委动上珍异时间的价值。 ----切斯特菲尔德 2、人们在变论着怎么消磨时间，而时间在不声不响地销蚀着人们的生命。 ------载思，布什科 3、谁对时间越吝啬，时间对谁越慷慨，要时间不辜负你首先你不要辜负时间。 ------- 李大利 4、善于掌握时间的人，是真正伟大的人----托富勒 5、时间会使一切渺小的东西归于消灭，会使一切伟大的东西，生命不绝。 -------伏尔泰 6、最长的莫过于时间，因为它无穷无尽，最短的也莫过于时间，因为我们所有的计划者来不及完成。----伏尔泰 7、时间是一种即使最感恩的益者也无法偿还的债------塞内加 8、像波浪滔滔不息地。滚向沙滩，我们的光阳匆匆奔向终点。----莎士比亚 9、时间是一个怪物，像一个有古怪脾气暴君，对人们的言行，在每个世里都 摆出一副不同的面孔。----歌德 10、在一切与生俱来的赠品中，时间最宝贵。------爱因期坦 13、当你要别人尊重你的时间之前，你先得尊重别人的时间，而当你不守时，不仅是你自己的问题，也将连带地造成别人的不守时。 14、对时间要吝啬，不要没有代价即付出一分一秒，对付出的时光，应你的黄金一样珍惜，不要让一天空的过去，而没有啬你的知识及美德。 15、时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。------高尔基 16、在时间的大钟上，只有两个字，-----现在。 17、时间和初禾之苗不见其长，日有所长，时间磨刀之石，不见其损，日有所亏。 18、岁月是有代的过客，而逝去的年华也是旅客。 人生是一条漫长的路，而时间则是这条向导。 黄金光阳千贵。------《白雪降吉，无降琼瑶》 节约劳动时间译是等于发展生产力。------马克斯 岁月不居，时茸如流。--------孔融 时光瞬息如流电。------程长文 勿谓寸阳短，既过难再获。-----朱经 最聪明的人是最不愿浪费时间的人。-----但丁 要有空余时间，就不要浪费时间。----富兰克林 时间是人类发展的空间。------马克思 凭着日规上潜移的阴影，他也能知道时间在偷偷地走向亘古。----莎士比亚 要找出时间来考虑一下，天中作了什么，是正号负号，假如是正号---很好，假如是负号，那就采取措施。----------------季米特洛夫 金狼是宝贵的，生命更宝贵，时间最宝贵。------苏活活夫 利用时是一个极其高级的规律。----恩格斯 每天不浪费或不空抛剩余的那一占点时间，即使只有五六分钏，果得正用，也一亲友可以有很大 的成就。------雷漫 时间能使隐匿的东西显露，也能烂的东西茫然无存。 时间像厝跑的箭儿在不断向成功的起点跑。 享有时间的人就是享有了生活。----弗洛里澳 对于时间来说，时间的暂停就等于生命的结束。 对快乐的人来说，时间总是太短，对等 待 的人来说，时间总是太长时间增长，使生命延长。 时间需要自己去把握，把握好时间，就等于把握好了整个人生。 时间给勤奋的人带来硕果累累，给懒惰的人留下两手空空。 时间是人的财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时与他们一头白发，两手空空------高尔基 浪费另人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。-----列宁 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。------高尔基 时间像奔腾澎湃的急湍，一去无回，毫不留迹，----塞万提斯 对于谁都是厝着走的。--------莎士比亚 世界上最快而又最慢、最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视，又令人后悔的就是时间-------高尔基 时间是最不值钱的东西，也是绝大部分宝贵的东西，因为有了时间，我们就拥有了一切。--菜尼斯 今日复今日，今日何其少，今日又不为，此事何了？人生百年几今日？今日不为真可惜，若言如侍阳朝至，明朝又有明朝事，为君敬酒《今日》诗，努力请从今日始。-------文微明 时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水。 那些敢于失去一天的人，是危险的奢侈，那些敢胡乱闹的人，更可谓不顾死活。-------荷 马 时间是一切财富中最宝贵的财富。------德奥弗拉斯 人若把一分光阴虚度，便是抛下黄金，来买一物。-------萨迪 生命中的时间没有一分一少是可供我们来失的------莎士比亚 拖延是偷窃时间的贼。--------杨格 浪费了时间的悔恨，可变为及奋起的力量，剩下来的时间已足够，只要我们停止荒废蔬及无益的后悔。------比利斯本 三更灯火五更鸡，正是男立志时，黑发不知勤学早，自首方悔读书迟。-------颜真卿 善于利用时间的人，永远找得到真正的时间。------歌德 要惜时如金，不要失去了才去抓，因为时间不会停下来。-----蒙哥马利。 时间有时为将来担优，有时为过去懊悔，这两者都 霸占了，最有用的现在的时间，都 对实际没有补益。-----罗兰 对时间的慷慨，就等于慢性自杀。------奥斯特络夫斯基 时间不能增添一个人的寿命，然而珍异光阴可使生命变得更有价值。-------卢瑟伯班光 时间的潮流不等待任何人。-------司各特 我认为时间最可贵的就是"今"最容易失去的也是"今"。因为它容易丧失，所以更觉得它特别宝贵。-------李大钊。 上苍赐给世人的时间是无限的，究竟怎样赐给我们呢?是一正子就给我们一千年吗？不，最把时间平均合成一个清新早晨。--------爱默生 最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够 ---------杰弗逊 时间是无声的脚步，它可以从你换袖子的时候，从你的手腕溜走-----鲁迅 时间本身正是立志改革者的楷模它在运行中更改世上的一切----培根 不值得后世纪念的，时间会把它冲走，而凡属伟大的，时间则把它凝固起来永垂不朽。 我们无法使时光倒流，也不能使时光缓慢，但我们却可以控制它的"流向'. 我从来不认为兰小时是微不足道的很小的一段时间。-----达尔文 惋惜昨天，今天，终必碌碌无为。 时间是一切东西的根源，时间是成功的保证。 时间是打开知识宝库的金钥匙。 唯有时间留下的痕迹，你想磨也磨不去。 时间不言哀求，失去的会是永恒的失去。 抓不住时间，等于毁灭自己。 时间能够纠正我们谬误 的见解，能考验真理与爱情，它是世间仅有的哲人，其他都是诡辩自己。 世上真不知道有多少能成就世业的人，都 是因把难得的时间轻松放过，以致默默无闻了。 最拙于运用时间的人，总是为时间的如电而大发牢骚。 时间的脚 步如行云流水，要想抓住就要付出。 时间是测量生命的线段。 懂得珍惜时间的人，就等于保护自己的生命。 金秋最易逝，时光最难留。 比任何东西都值一千倍，什么东西都买不到它。 成功的人主宰时间，而失败的人则是时间主宰他。 时间能治伤和争执，因为我们在变化，我们不复是原失的仇人。 时间好像串串铃声一晃而过。 时羊是生命，永远不要放时间，才是对你生命最大的目标。 充分利用时间，人生会变的绚丽多彩。 过云的一天不复返，未来的仅仅是一种概念。 懂得珍惜时间的人就如灿烂阳光中的金色斑点，一闪即逝。---高尔基 时间像弹簧，可以缩短，可以拉长。-------谚语 三延四拖，你就是时间的小偷。-------上田敏 时间是衡量事业的标准，如金钱衡量货物的标准。-----培根 时间是人人都 具有的财富，但不是人人都理解它的价值。 时间像一位大公无私的法官，，懒汉，只说不平的人，都逃不掉它的眼睛，而那些勤奋苦干，勇于创造的人，也必定得到应用的奖赏。 时间就像机遇，把屋了，你成功了，错过了，也将意味着失败。 时间如流动的空气，看不到，摸不着，只有感觉它是如此的宝贵。 时间是无声的闹钏，不去争取，就会不知觉地失去。 谁不能主宰时间，他就永远是奴隶。 珍惜时间的人，生命才有意义，否则就是虚废年华。 把犹豫的时间利用起来你奖不再落后。 不能管理时间，便不能管理一切。 时间应分配的精密，使每年、每月 、每天和每时都有它的特殊任务。 越忙的人越有时间,越闲的人，越没有时间，因为前者太忙后者太闲，时间有虚实，长短，全看人们赋予它的内容怎样。 完成工作任务的方法是爱惜每一分钟。 在所有的批评中，最伟大，最正确，最天才的是时间。 时间会刺破青春的华精致，会把平行线上刻上美人的额角，会吃掉稀世之珍与天生丽质，什么都逃不过它横扫的镰刀。 不善于利用时间的人的人，总是首先抱怨没能时间。 抓紧时间的人生，才是辉煌的人生。 敢于同时间赛跑走在时间前而的人一事实上会成功。 成功者永远是时间的主宰者。 一个人要掌握会走在时间的前面，不要被时间而抛弃。 时间来也匆匆，去也匆匆，光阴似箭。 如果我们错过子明日，那么我们译要抓住晨星。 对于人来说，时间的暂停译等于生命结束。 时间就如彩虹，转眼即逝。 要和时间赛跑，做时间的先驱者。 对快乐的人来说，时间总是太短，对等待的人来说，时间是太长。 勤劳不乱花费时间，每时每该做些有用的事，戒掉一切不秘要的行动。 节省时间，也就是一个人的有限生命更加有效，而也就等于处长了人的生命。 事业成功的大部分来源于时间。 我们要对时间赤诚相待，不能放走一秒。 时间是生命，永远不要放弃时间，才是对你生命的最大的回报。 充人利用时，人生会变的绚丽多彩。 时针是不会逆转的。 当一人发呆时，时间已从你眼前走掉，你却视而不见。 流星的出现，证明一刹好的消失。 时间是越过越短，不会越过越长。 时间不会因你的需要而停留，不会因你厌恶而加快脚步。 记住昨天，珍惜今天，把握明天。 珍惜时间是幸福之本，浪费时间是穷困之因。 时间丢去就不能再找来，拥有现在的时间就应加倍珍惜。 时间宛如流水，一去而不回，浪费时间的人，永远都是个失败者。 有理想的人必定珍惜一分一秒，因为每一瞬间的奋斗都关系着目标的实现。 时间一去不复返，我们常说时间充足，实际证明却总是不够。 直到夜幕降临，人们才知道白昼的辉煌。 没有一个人见到过明天，因为明天降临时，它已是今天了。 失抻了现在，就没有未来。 一切为了明日，不要迷恋昨日。 敢于浪费生命中一小时的人，还没能认识到生命的价值。 时间是水，珍惜者扔有，大意者失去。 巧妙地利用时间，是提高效率的好办法。 时间是个常数，但对勤奋者来说，是个变数。 要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。 时间是变化的财富，时钟模仿它，却只有变化而无财富。 除了聪明而又没有别的财产的人，时间是唯一的资本。 节省时间，也就是一个人的有限生命更加有效，而且也等于延长了生命。 不惜寸阴于今日，从留遗憾于明朝。 时间留不住你的青春，只会带走你的美丽。 时间就能决定你是否成功。 要在旭日东升之时多努力，不在久落山之时自叹息。 把活活着的每一天，看作是生命的最后一天。 如果你走在时间前面，那么你就是一个成功者果你走在时间后而那么你永远是一个败者。 时间是现证事实的最好答途经。 时间是我们的目标，我们要追赶时间。 人生如歌，时间如命。 不能管理时间，便不能管理一切。 时间是无声的闹钟，不支争取，就会不知觉地失去。 珍惜时间的人，生命才有意义，否则虚度年华。 时间如流动的空气，看不到摸不着，只有感觉它是如此的宝贵。 时间就像机遇，把握了你就成功，错过了，将意味着失败，把犹豫的时间利用起来你不会再失败。 时间是自私的，不去在乎你，只让你去在乎它。 过去属于死神，未来属于自己。 劝君莫惜金缕衣，劝君异取少年时。 时间把信息同劳动者的血汗结合起来，创造出人类文明的丰硕果实。 抓时间不如用时，时间就贵在利用。 实实在在地利用时，就连在一个小时一分钟之内，都 有止标，有创新。利用时间要有弹性。 整块的时间不要用来处理零碎的事情。 机遇垂青于有时间准备的头脑。 时间是人类发展的空间。 时间是人都有的财富，但并不是人人都 理解它的价值有的人视如黄金，有的人视之若草芥。 教育方针间给勤奋者之荣誉，给懒汉以耻辱。 时间的牵轮滚滚向前，它将毫不留情地抛下每一个时代的落伍者。 时间是没能声音的锉刀。 时间是一味能治百病的良药。 时间是一笔贷款，即使再守信用的借贷者也还不起。 对时间的价值没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。 把握时间观念，同认识一个人一样相见易相识难。 浪费了一生就等于夭折。 时间一点一滴调谢，犹蜡慢慢燃尽。 靠勤奋和智慧压缩了时间，等于延续了生命。 时间也是位评卷教师，给智慧和力量百分，给悔性和空虚零分。 时间老人是公平，它给予勤奋。 书籍是横渡时间大海的船舶。 最珍贵那怕是一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。-------达尔文 放育时间的人，时间也放弃他。-------莎士比亚 一个今天值两明天，决不可把今天能做的事耽搁到明天。----富兰克林 时间是送给我们的宝贵礼物，它使我们变得更聪明，更美好，更成熟，更完美。--------托马斯曼 任何节约，归根到底是时间的节约-------马克思 最严重的乱花费就是时间的浪 费-------布韦 时间就是速度时间就是力量。------郭沫若 没有一种不幸与失掉时间相比了。--------屠格涅夫 在所有批评 家中，最伟大最正确的天才是时间。-------鲁迅 一个人俞知道时间的价值，愈觉失时的痛苦------但丁 任何一种时间的点滴浪花费者等于一种慢性自杀，我们必须全速前进！ -----------茅以升 节省时间等于延长生命，浪费时间是一桩大罪过-----卢梭 合理安排时间，就等于节约时间---------培根 不守时间就是没有道德。--------梅森 时音是衡量事业的标准。-------弗培根 善于用时间的人，永远找得到充裕的时间。------哥德 运动的前提是生命，生命的前提是抓紧时间。 时不我伴，只有珍惜时间，抓紧时间会给你丰厚的报酬。 时间是真理最密切的朋友，望你学习莫春一去不复返。 时间象世办上淡水一样，你浪费一滴，就再也找不回来了，所以我们该珍惜时间。 人生是一条漫长的路，而时间则是这条向导。 努力地充实它的人，才会得到回报。 浪费时间是最容易的，一口气，时间之水就哗哗地的流失许多。 时间好比河中水，只能流去，不能回。 时间最无情的是什么？是时间，世界上最公正的是什么？时间。 勿谓时间短，既过难再获。 时间的过度就是瞬间边续。 时间可以使一切事物成熟。 时间可以改变一个人，也可以使人毁灭。
参考文献这部分的内容一般都是在论文的最后，参考文献尽量做到以下几点：一是参考的文献要与你的研究内容对的上，不能任意参考。二是要尽量参考近些年的文章，当然一些经典文章是要参考一下，不然人家会认为你没怎么看过文章。三是参考文献的数量要合理，有的期刊对数量有要求的。四是尽量参考引用高级别期刊的论文，这样也能显得你的水平层次不一样。总的来说，写论文是一个系统工程，不是说你也好了就完事了，写好了只能说只是做好了第一步。有一句话说的好，好的论文都是改出来的。后期要根据你的目标期刊的排版格式要求进行格式修改，包括图片格式，表格格式，单双栏，字体等要求。论文初步修改后，不要那么着急投过去，可以先放两天，这两天就不要再想论文的事了，两天后再看看论文，你可能就会发现论文中的不足之处了。当然，如果写好了可以给老师或师兄师姐给修改一下，提些建议，参考这些意见进行修改。如果感觉不错了，就投过去吧，因为有的期刊审稿时间长，见刊更长，不能等到快毕业了，论文还没见刊。我一般写论文是按照下面的步骤，每个人的习惯不同，仅供参考。①根据自己做的试验来预判自己能够发表在本行业什么级别期刊上。可以到知网查下其他学者做相关试验都发表在什么级别的期刊，做个参考。在这个级别期刊上，根据自己的情况综合选择一个目标期刊。②根据目标期刊的稿件要求例如：排版，字体，内容格式等进行论文书写，这样就一次性就满足期刊的要求，避免了后期的多次编辑。③稿件写完了，放两天后再去仔细读一遍，包括图片表格都要看，也许你会发现很多在写的时候都没有注意到的问题。这次就要仔细认真地将问题改正了。避免一些小问题给审稿人不好的印象。④感觉差不多就可以投稿了，毕竟不能改太长时间了，而且有的问题，可能还是没有被发现。如果不是大的问题，论文在退修的时候还可以再修改。⑤稿件投过去后，前几天是初审，要时常关注邮箱和期刊官网，编辑部可能会让交审稿费。交过审稿费后就等着外审的审稿意见吧，期间可以委婉的催一下。⑥如果审稿意见返回，只要不是退稿，就很大可能被录用。针对审稿意见，一定要逐条认真回答，最起码要让编辑与审稿人看到你的态度。如果被退稿，要根据审稿意见改善自己论文的不足，再选择期刊投稿。
小论文，应该是研究生跨不过的一个话题了，大部分学校的研究生毕业都是需要一篇见刊或者录用的小论文才予以毕业。第一篇论文总是难以出稿的，今天，就来小编来给大家说说怎么从头到尾来整理一篇文章吧！一、明确自己论文的核心思路论文的思路是最重要的环节，在结合项目工作的同时，一定要将小论文的核心思路捋明白，这将贯穿论文前后的整个过程，一个清晰的思路将会使你在实验中少走很多弯路。二、有足够的文献支撑自己的思路在有思路之后，就需要阅读大量的参考文献，不要光看中文文献，也要阅读英文文献，目的有三个。1，验证和完善论文思路2，为自己思路寻找合适的理论方法和验证指标3，论文引言的撰写需要大量的文献支持在阅读的同时，需要整理看过文章的一些笔记，这样在撰写文章引言的时候会事办功倍。三、实验获取结果以支持论文思路作为一名理工科的学生，我们的下一步就是做实验，需要设计实验，并完成大量的实验，从实验结果来看自己的思路是否正确，如果实验结果也支持你的思路，那么恭喜你，论文基本大部分工作量都完成了；如果实验结果不好，那就需要重新设计实验或者更改思路了，这是一个周而复始的过程。四、整理文章在获得理想的实验结果以后，就需要开始着手整理文章。以理工科的文章为例，主要是有以下几点：1，引言主要是国内外研究现状，从而引出你的研究问题；2，理论方法就是你在实验中所应用的方法，引用他人的方法简单介绍，引用关键公式，自己的方法就要细写，还有一些有特色的评价指标也要加以介绍；3，实验主要是介绍自己的数据，实验流程，最主要的是实验分析，要将得到的实验结果分析到位，突出自己的亮点、优点，要将结果具体分析，与自己文章思路耦合；4，总结要具体到位，突出自己文章的特色，还有实验结果需要稍微总结，最后就是要提下自己文章的不足之处；5，参考文献都要在文章内有引用，不然就不用放了，有的中文期刊会要求引用他们期刊的论文，也有的要求必须有外文文献的引用。
据学术堂了解，心理学是一门具有趣味性和实用性的学科,现在社会人们的压力越来越大,学好心理学非常有必要.那么如何写心理学论文呢?我们来看看心理学论文的写作步骤:1.选好主题.选择自己熟悉的、感兴趣的、擅长的主题,优势在于自己本身就有丰富的理论或实操经验,下笔可以达到厚积薄发的效果.比如笔者自己写过的团体辅导论文、小说人格论文,都是在看了很多书、做了很多实践的基础上才写出来的.后来和师妹合写一篇虚拟社会心理学的论文,资料看了很久,文献也找了很多,可下笔就是很晦涩,感觉挤不出东西来.因为我笔者对这个主题很陌生,写起来很勉强.所以,写论文的时候不要勉强自己,由心而发的才是好作品.2.列好框架.有些学校的心理系没有开设专门的论文写作技巧课,在这里补充一下论文的分类和格式.目前论文大致分为四类:第一,综述论文.框架大致分为"是什么、为什么、怎么办",通过对已发表材料的组织、综合和评价,以及对当前研究进展的考察来澄清问题.有点像教科书的理论介绍.写综述论文的前提是个人需要对某一主题有大量的文献和书籍上的积累和深厚的文字功底.且论文末尾的参考文献至少在50篇以上,且最好中英结合.第二,实证论文.通过对量表、问卷等数据的分析得出某一结论,并针对这一主题调查作出总结.具体格式分为:前言(在综述相关文献的基础上,提出所要研究的问题,叙述研究该问题的目的);方法(对研究所采用方法的描述);结果(报告研究中所发现的结果);讨论(对研究结果的解释和讨论).写实证类论文的好处就是,稍微有点数据就能捣鼓出一长篇大论.尤其是在讨论环节,针对每组数据的结果,完全可以详详细细地展开,并扩展到以后的研究方向、应用领域等等.写实证论文的前提是熟悉心理数据的软件操作,譬如Excel、SPSS、SAS等.尤其SPSS16.0版是全英的,虽然也有17.0的中文版,但极易乱码,不推荐使用.像笔者数学和SPSS都很不好,就比较少写实证论文.不过现在有了问卷星这类网站,搜集数据、图表成型什么的也比较方便.时代在进步.第三,思辨论文.通过对前人观点、结论的推敲,得出理论解析的新方向,甚至能够提出属于自己的新的理论.笔者的导师曾说过,综述不太适合你们这些人写毕业论文,因为如果仅仅对前人的理论进行罗列总结,很难拿到分数;而思辨更不是你们随便写得起的,几百年才出一个理论,哪那么容易就有新东西呢.所以这一领域基本没人碰.如果对自己有信心且兴趣非常大,一定要选这个方向的话,建议找一位功底深厚、非常负责的老师作为指导,这样即便答辩时拿不到高分,也不至于一个不小心就落得不及格.关系到毕业证书的问题,还是谨慎些比较好.第四,其他类.比如心理咨询个案研究、方法学论文等.个案必须是自己做的,不能抄袭别人,或者自己以来访者的身份接受咨询再以咨询师的身份撰写报告.方法学论文笔者接触得也非常少,大致是介绍一种新的研究方法,改进已有的研究方法.此类论文非常晦涩且容易走偏,也不推荐读者选择.3.内容填充.提纲列好了,阅读量也攒好了,厚积薄发的内容填充就变得非常简单.文章开头提到的小说人格论文我用了一个星期左右的时间就写完,因为原着和相关资料都读了很多遍.俗话说,读书破万卷,下笔如有神.一气呵成写完的感觉很美妙.接下来是一些答疑:一、自己想写的东西别人都写过了,再写还有什么意思呢?二、这段话我觉得自己怎么写读起来也没有文献那段那么顺口,能不能直接抄过来然后在参考文献上补他的名字呢?在这里为大家解答一下.答一:如果你能写别人没有写过的东西,那你就太厉害了,这样的几率相对来说还是比较小的.别人写过,不代表你不能写,只要写出自己的风格自己的观点,还是有创新的可能的.答二:如果引用的是一句话或一个观点,可以像问题说的那么做;如果引用的是一大段话,那就不能抄了,当你引用的字数超过规定标准(具体多少我也不知道要看你们学校用什么论文鉴定软件)那就是抄袭,是违法的,要承担法律责任的!但原作者真的写得很好,你真的很仰慕怎么办呢?在此推荐一个小窍门,是一个师姐教我的:把那段话翻来覆去地读,读完合上书闭上眼,用自己的话描述出来,直到你描述的时候语句变得比较正式,那段文字就变成你自己的东西了.像论文的逻辑也是这样子出来的,不要太过口语化的表达,也不要出现很多语气词、乱七八糟的标点符号.用一二三四、1.1、1.2、1.3、1.4这样严谨的叙述,让人一目了然,自己也思路清晰,答辩时不会吃亏.4.修改.就这样,一篇论文初稿就诞生了.自己先修改,也可以跟同学换着修改,旁观者清,兴许能帮你挑出一些你意识不到的格式问题或者错别字.再发给指导老师修改,拿回来自己接着修改,基本就尘埃落定了.
方法：1.观察法; 特点：保持资料的客观性和真实性； 2.测验法; 特点：（1）了解个体或团体的心理特征，（2）用来探讨心理特徵与外界因素的关系。 （3 ）通过对不同的人进行相同的测验，可以比较不同个体之间的心理差异。 3.实验法； (1).得到的资料比较切合实际，但自然实验实验情境不易控制。
心理学研究的原则：1.客观性原则：所谓客观性原则，就是对任何心理现象必须按它的本来面貌加以研究和考察，不附加任何主观意愿的原则。人的心理虽是在头脑里进行的活动，但它是客观现实的反映，一切心理活动都是由内外刺激引起的，并通过一系列的生理变化，在人的外部活动中表现出来。研究人的心理，就是要从这些可以观察到的，可以进行检查的活动中去研究。人的心理活动无论如何复杂或作出何种假象与掩饰，都会在行动中表现出来或在内部的神经生理过程中反映出来。因此，在心理学的研究中切忌采取主观臆测和单纯内省的方法，应根据客观事实来探讨人的心理活动规律。2.联系性原则：人生活在极其复杂的自然环境和社会环境之中，人的心理现象的产生都要受自然和社会诸多因素的影响和制约，人们对某种刺激的反映，在不同的时间、环境和主体状况下，反应往往不相同。因此，在对人的某种心理现象研究和实验中，要严格控制条件。不仅要考虑与之相联系的其他因素的影响，而且要在联系和关系中探讨心理活动的真正规律。3.发展性原则：世界上一切事物都是运动、变化和发展的。心理现象也是如此。这就要求心理学的研究也要从心理史前发展、意识发展、个性心理发展以及环境和教育条件变化等不同方面，揭示人的心理发生和发展的规律。4.分析与综合的原则，至少包括以下两层意思：其一，心理、意识虽然是很复杂的现象，但可以通过剖析将其分解为各种形式进行专门的考察研究，而后通过综合将其看成为有机联系的整体加以理解；其二，在研究某一种心理形式与现实条件的依存关系时，也可以分别地考察某一条件在其中所起的作用，而后将其揭示的各种规律加以综合运用。综合的观点在心理学中也可以称之为系统论的观点，因此这个原则也被叫做系统性原则。
心理学研究方法有很多种，但其基本的方法主要有四种，即观察法、实验法、调查法和测验法。 一、观察法observational method 观察法是在自然情境中或预先设置的情境中，有系统地观察记录并分析人的行为，以期获得其心理活动产生和发展规律的方法。 运用观察法时，观察者和被观察者之间的关系有两种方式： 1、参与观察者：观察者是被观察者活动中的一个成员。 2、非参与观察者：观察者不参与被观察者的活动。 无论采取哪种方式，原则上是不使被观察者发现自己的活动被他人观察，否则就会影响他们的行为表现。 观察法是对被观察者行为的直接了解，因而能收集到第一手资料。 这些收集到的资料必须具有准确性和代表性，因此如何避免观察者的主观臆测与偏颇是观察法使用的关键。 观察应该是有目的、有计划地观察和记录人在活动中表现的心理特点，以利科学地解释行为产生的原因。 观察法的优点是保持被观察对象的自然流露和客观性，获得的资料比较真实。 观察法的缺点是观察者处于被动地位，只能消极等待被观察者的某些行为表现，是一种较缓慢的进程。 二、实验法experimental method 实验法在科学研究中的应用最广泛，也是心理学研究的主要方法。 实验法是指人为地、有目的地控制和改变某些条件，使被试产生所要研究的某种心理现象，然后进行分析研究，以得出心理现象发生的原因或起作用的规律性的结果。 在进行实验研究时，必须考虑三项变量： 1、自变量：实验者安排的刺激情境或实验情境。 2、因变量：实验者预定要观察、记录的变量，是实验者要研究的真正对象。 3、控制变量：实验变量之外的其他可能影响实验结果的变量。 实验法的主要目的是，在控制的情境下探究自变量和因变量之间的内在关系。 实验法有两种，即自然实验法和实验室实验法。 三、调查法survey method 就某一问题要求被调查者回答其想法或做法，以此来分析、推测群体心理倾向的研究方法。 实施时虽然是以个人为对象，但其目的是借助许多个人的反映来分析和推测社会群体的整体心理趋向。 调查法又分为问卷法和访谈法。 四、测验法metric method 用标准化量表对个体心理特征进行量化研究的方法。 通常用来确定被试的某些心理品质的存在水平。 测验法是个体心理特征和行为表现的量化研究的主要工具，应用范围很广。 上述四种心理学的研究方法各有其独自的优点，但同时也都存有一定的局限性。由于人的心理千变万化，心理活动非常复杂，因此，研究人的心理现象不能仅凭某一种方法，应根据研究的实际需要，选用多种方法，使之互相补充。
可以结合埃里克森的发展观写处于中学阶段的学生所特有的特征
中学心理健康教育模式的探索发表于《学校管理参考资料》2002年6期 阅读328次心理因素在人们行为中的作用很早就为人类所知道，但把心理教育作为一门应用科学却是近代才有的。目前，心理健康教育已被越来越多的人所接受，中学心理健康教育的方兴未艾，各地的实验研究取得一定成效，但众多的实验研究却缺乏理论指导，难以形成一种较为科学的体系和稳定的模式。因而，构建符合我国国情的中学心理健康教育模式关系到这项工作的开展、深化、发展和完善。本文以此为目的，对中学心理健康教育模式进行探索，以期推动心理健康教育的进一步完善。一、构建“四结合”全方位、立体式的心理健康教育模式构建的心理健康教育模式，应重在教育。对中学生心理问题的处置，大致有医学模式、咨询辅导模式和教育模式三大类。医学模式重在治疗和重建；咨询模式重在探讨心理问题及处置；教育模式重在教育、预防和发展。构建“四结合”的心理健康教育模式，在于能充分发挥“学校教育”的特点。换言之，它能有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育，以促成其心理健康发展，而不是零散的、片面的、非系统的、不完整的心理健康教育，其目标不仅仅在于治疗，更注重预防与发展。这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。具体如下：1、心理教育与心理测量相结合心理测量主要是运用一些心理学方面的测量理论和工具，根据学生和教师的需要和要求，对学生行为确定一种数量化的价值，便于学生的自我了解和自我认识，其内容主要是学绩测试和人格测试。心理测量主要为学校开展心理健康教育提供服务，它侧重于描述学生心理发展的现有状况，了解在咨询、辅导、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时，首先要明确测验目的，有的放矢地选择测验项目；其次要注重测验实施过程的科学性和保密性；最后还要进行科学分析，解释测验结果，提出有价值的教育建议。此外，学校还要根据测验结果反映出来的规律、特点和问题，高速和完善心理教育工作。2、心理健康教育与心理咨询相结合根据各级教育部门的要求，越来越多的学校开始建立心理咨询室。其形式有个别咨询、集体咨询两种。心理咨询应成为学校心理健康教育活动的重要组成部分。以此为依托，它应在向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动；同时，根据学校实际，心理咨询还可以与专家、学者等专业人士合作，开展针对学生、家长特殊需要的心理咨询活动。但是，心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，是心理健康教育内容的补充。3、心理辅导与心理行为矫正相结合学生心理行为问题矫正是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理辅导、行为矫正训练的教育内容。一方面，通过个别辅导矫正由于心理障碍而导致的问题行为，如恐惧、说谎、失眠、攻击行为等。另一方面，以活动为依托对学生进行心理渗透的辅导，通过开展各种竞赛活动、体育活动、审美活动等集体活动，以自我表现、陶治等方式，使学生自觉地、有意识的养成符合心理健康标准的良好行为。4、心理教育与班主任管理工作相结合班主任是班集体的组织者、教育者和指导者，其一言一行影响到学生的身心健康发展，由于长期以来，大多数学校忽视心理健康教育，忽视教师心理教育能力的培养，班主任管理工作经常处于单向的教育方式，而不是将心理健康教育有机地融入到班主任管理工作中。现代教育表明：缺乏心理教育能力的教师不能算优秀教师，作为一名塑造灵魂的工程师，不但要有广博的知识，还要有较强的心理教育能力，才能有效地培养学生良好的心理素质。二、“四结合”心理健康教育模式的特点下面从心理健康教育的目标、内容、原则、实施途径等方面分析该模式的特点。1、目标。 该模式要实现的目标具有以下三个层次：第一层次，发展性。面向全体学生开展心理健康工作，提高全体学生的心理素质，使其在正确处理好学习、生活、择业、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。第二层次，预防性。面对的是部分在学习上、心理及生活适应上有可能发生问题或问题刚出现苗头的学生，有计划、有步骤地进行系统的心理健康教育，使其能掌握有关心理健康知识，培养自我心理调节能力，减少或避免心理疾患的产生。第三层次，治疗性。及时矫正学生心理疾患，排队其心理障碍，帮助他们作心理康复，2、内容。 该模式的内容具有实践性与针对性。中学阶段，学生心理常受到这些问题的困扰。①学习问题。如考试焦虑、成绩不理想、升学受挫等等。②人际关系问题。如交往恐惧、与老师、同学之间的关系不良等。青春问题。由青春期的性成熟而带来的心理问题，如性幻想、自慰、与异性交往的恐惧等。③自我意象问题。如自恋、自傲、闭锁等不良心理的出现。④择业问题。如人生目标渺茫，对未来社会生活感到茫然，缺乏就业心理准备等。此外，还有来自家庭方面以及个人身体的疾患而引起的心理问题。针对这些问题，确定中学各年级心理健康教育的主要内容如下：初一年级：入学心理适应教育；学习兴趣培养；良好个性品质。初二年级：人际关系心理教育；青春期性心理教育；受挫心理教育。初三年级：“学习心理”知识教育；应试辅导；挫折心理教育；自我心理调节能力的培养。高一年级：高中学习心理适应教育；挫折心理教育；人际交往心理教育；人际交往心理教育；创造力的开发。高二年级：异性交往心理教育；情商教育；自我心理障碍的排除；挫折心理教育；学习心理知识教育。高三年级：“学习心理”知识教育；择业心理教育；挫折心理教育；应试心理辅导；社会适应心理教育；就业心理准备；自我心理调控能力的培养。3、原则。“四结合”的中学心理健康教育应遵循以下原则：（1）目标性原则。中学心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高他们的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。(2)科学性原则。心理健康教育必须坚持内容、教育方法与手段的科学性。要以科学的、先进的心理卫生知识和青少年心理发展的基本知识对青少年进行教育。在心理咨询中，要以严肃认真的态度，令人信服的科学依据对待并回答青少年提出的问题，摈弃那种自以为是、主观臆断的做法。训练各种良好行为，要采用科学的方法，建立目标，规定过程，有观察、有对照和比较，并且要注重训练效果。(3)疏导性原则。教育者要循循善诱，疏通学生的心理障碍。对于出现心理问题的学生，教师要认真分析其产生的原因，利用各种机会因势利导，将他们沉郁在心中的种种不愉快的感受疏泄出来。如果教师用简单粗暴的方式对待有心理问题的学生，学生极易产生对抗情绪，压抑在心头的不良情绪越积越多无法得到疏通，往往就以扭曲的方式渲泄出来。这样的结果与心理健康教育的根本目的是相悖的。(4)差异性原则。学生的心理健康水平存在明显的差异。因此，确定心理健康教育内容时应遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要。如：进行人际关系的心理健康教育时，对于不同年级的学生，所讲的知识内容，所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动，训练内容及方式也应有所调整．同样，对不同特点的学生应进行分类指导。如：单亲家庭的子女或有不同心理。行为问题的学生往往需要特殊的心理健康的教育与活动。(5)活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在开展心理健康教育时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育渗透在灵活多样，富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用．在心理健康教育的内容中，应创造性地设计多种丰富多彩的活动，让学生在参与中健康地成长。(6)预防性和发展性原则。心理健康教育应重在预防，通过优化学生心理品质，促进他们心理的健康发展，尽量避免或减少心理问题的发生。心理治疗的效果再好，也只是补救性的，心理健康教育最根本的还在于防患干未然，全面提高学生心理素质，增强其心理自我调适能力、防御能力，承受能力。当然，我们不能把预防误解为阻止问题的发生，学生心理问题的发生受多种因素影响，我们很难预料和阻止。关键是我们能够通过优化学生心理品质教育，提高其心理素质水平，尽量避免或减少问题的发生。一旦学生出现心理问题，由于他们具有良好的心理素质，有自我调适能力和承受能力。所以说预防与发展实际上是同步的，都是提高学生的心理素质。4、实施途径。 根据上述模式的要求，实施心理健康教育可通过以下途径：(1)面向全体学生的心理教育途径。①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议沦，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。④在各科教学中渗透心理健康教育。首先要求教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在各科教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。(2)面向个体学生的心理咨询途径首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。(3)潜在的心理健康教育途径①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程一一校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。
青少年初期是个体心理发育和心理发展比较迅速并且趋于成熟的时期，也是可塑性还比较大的时期。加强中学生的心理教育，对促进他们的身心健康发展具有重要的意义。下面是我给大家推荐的浅析青少年心理健康问题论文，希望大家喜欢!
《探析我国青少年心理健康发展》
摘 要：同一性问题是青少年人格发展的核心。在当今瞬息万变的社会环境下，我国的青少年普遍存在着自我同一性混乱的现象和问题。美国心理学家艾里克森提出的自我同一性理论为我们理解和研究青少年问题提供了一种新的思维方式。本文试图以埃里克森的自我同一性心理学思想为理论基础，阐述该理论与青少年心理问题的重要关系以及对当代青少年心理健康教育的深层启示。
关键词：埃里克森;自我同一性;青少年;心理健康教育
中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661(2013)23-284-02
在作为自我同一性理论之父，埃里克森的理论来源于精神分析，他将社会文化与个体的教养作为人格发展的动力，而且这种发展贯穿于人的毕生。在他将人生发展分成的八个阶段中，青少年期(12-18岁)是埃里克森关注的重点，这一阶段个体主要是获得同一性。该理论对青少年人格的形成、发展，以及各种心理问题的出现做出了明确而清晰的阐释，为我们研究青少年问题打开了一扇明朗的窗户。
一、自我同一性理论涵义
自我同一性又称自我认同感，是指个体对过去、现在、将来“自己是谁”以及“自己将会怎样”的主观感受和体验。具有主观同一性的人会体验到自己是不同于其他人的，过去、现在、将来的自我都是自己认同的自我。青少年常常会对“我是谁”、“我将来的发展方向”等问题进行思考。
二、青少年自我同一性与心理健康
青少年是人生发展的关键时期，如果青少年不能很好的完成自我同一性，就会产生同一性危机，就会阻碍其人格的健康发展。青少年自我同一性危机主要有以下表现：
第一、同一性强闭。青少年由于世界观和价值观的不成熟，对自己将来生活理想的设计缺乏足够的客观性和信心，因此便过早的接纳了来自长辈和社会赋予自己的种种社会角色。这是一个包含消极内容的双向选择过程，选择的最终结果是弱化了家长和社会的指导作用，也使处于这种状态下的青少年始终生活在缺乏自信的环境里，无法走向自主成才和积极进取的道路。
第二、合法延缓期。由于青少年处于心理断乳期，在对自身以及社会的要求发生变化的情况下，既有积极应对和主动寻求解决的愿望，又有自身能力和经验不足的矛盾冲突。合法延缓期便在这种情况下自然产生。青少年可以利用这一时期努力增强自身的能力，明确未来的理想和奋斗目标，从而经过不断的探索最终确立自我同一性。
第三、同一性扩散。自我同一性扩散是指个体无法或不能把握和控制自己，而是把自己的人生意义和价值建立在他人的看法基础上，对外界事物的判断丧失了基本的批判精神。这样使青少年不仅不能正确认识自我，甚至会导致否定自我，其结果是加剧了青少年心理冲突的强度。
造成自我同一性危机的根源是复杂的，主要来说有两个方面：
第一、主观内在原因。由于青少年的自我控制能力差，对事物的认知和接受态度不稳定，于是便形成了“理想我”和“现实我”的矛盾。“理想我”是青少年在身心日趋成熟的基础上对未来生活、职业理想等的设计。“现实我”是青少年客观公正的理解现实的我的一切状态。如果青少年“理想我”的设计脱离了“现实我”的状态，就会破坏自我认同感的生成。
第二、客观外在原因。(1)家庭教养。青少年同父母的关系对同一性的形成有着很大的影响。如果青少年无法认同和尊重父母并从中汲取某种优良品质，那么建立自我同一性是很困难的。处于同一性混乱的青少年更容易感受到父母的忽略和拒绝，也更容易与父母疏远。对于同一性提前结束的青少年，则处于另一个极端，他们和父母的关系常常相当密切，甚至害怕被抛弃，这些青少年不会想要形成独立的同一性。(2)社会环境影响。社会环境对青少年自我同一性的确立同样具有重大影响，埃里克森也肯定了这一点。青少年的问题行为可以理解为社会病态的反应，孩子的社会就是成人社会的一面镜子。如果社会不能为青少年提供一个有利的社会环境，出现成人社会口中的“垮掉的一代”，那么社会对青少年的诸多疑问、指责也就不足为奇了。
三、埃里克森的自我同一性理论对青少年心理健康教育的启示
引导青少年确立正确的自我概念，建构健康的的心理素质。自我概念指的是个体对自我的能力、外貌、人际关系、社会地位等的认识看法、态度与评价的综合。埃里克森认为人在进入青春期后，青少年如果不能接受理想自我与现实自我之间过大的差异，就会面临着同一性危机。教育者们应该加强对青少年自我认知的教育，使他们建立正确的自我概念，建构健康的心理素质，促使青少年向着一个协调、充实、完整、积极的自我的方向发展。提高青少年心理免疫力，使个体在坚强和独立中走向成熟。埃里克森认为，自我同一性从认同到同一要经历一个“形成”的经历，必须要靠个体自己从认同经验中选择、补充、排列、组合，然后再重组之后做自我选择。青少年们在追寻自我肯定的过程中注定要经过不断的挫折和失败。而我国的青少年们在对抗挫折与磨难方面存在缺陷。父母对他们的过分保护与关爱，使他们过多地依附于他人，缺少应对困难的心理准备。因此，教育工作者应该加强对青少年心理免疫力的训练，使个体在坚强和独立中走向成熟。
指引青少年建立和谐的人际关系，使青少年在群体认同中获得尊重。埃里克森认为自我同一性是指自我整合的一种形式，是一种坚定的内在的同一性。它的形成有助于个体从那些与他们有密切关系的社会集体中获得集体同一感的支持。青少年特别重视自己与集体的关系，希望在集体中占有一定的地位，希望被喜欢和接纳，这会使他们体验到强烈的归属感，形成爱和尊重的品质。
艾里克森认为，自我同一性的形成对青少年的健康成长具有极其深远的影响。在他们的成长过程中，成人社会不能过高地要求他们，不能以成人的理想和标准去逼迫他们，给青少年一个过程，一个发展的空间，帮助他们形成自我认同感，更多地表现真实自我，促使青少年向着一个协调、充实、积极的自我的方向发展。
参考文献：
[1] 张丽华.埃里克森的人格发展阶段论对心理健康教育的启示[J].新课程研究・教师教育，2008.124.
[2] 石 杨，刘 妤.从埃里克森自我同一性理论探析我国青少年心理健康发展[J].牡丹江教育学院学报，2008，(6).
[3] 彭永东.青少年自我同一性达成的途径分析[J].安徽农业大学学报(社会科学版)，2005-7，(4).
[4] 周宗奎.青少年心理发展与学习[M].北京：高等教育出版社，2007.
点击下页还有更多>>>浅析青少年心理健康问题论文