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#补血这样吃#
春天来了，谁都希望在这个万物复苏的季节里，能够面色红润有光泽。
但若发现自己面色苍白、手脚冰凉，此时身边的人都会来一句----气血不足，得补补血了。
的确，贫血是很多疾病的重要信号，除了 皮肤苍白、困倦无力 等现象，严重的可能会引发 心悸气短、月经不调、夜尿增多 等现象。
既然贫血了就要补，但补血并非你们想象中的那么简单。
这里说的补血，跟中医所强调的“气血”不是一回事。
现代医学的补血，主要是通过补充营养，从而促进血液中的血红蛋白合成，提高红细胞运输能力，帮助人体血液贯通。
那么补血的食物有哪些？相信很多人都会说：多吃点红枣、阿胶就好了！
但很遗憾的是，市面上那些打着“补血”的食品，实际上补血效果真的不可靠。
红枣的确含有铁，但含量并不多。
干枣中的铁含量大概在2mg /100g，鲜枣中就更低了，为1.2mg /100g。
红枣中所含有的铁元素为非血红素铁，这种成分很难被人体吸收。而且在红枣当中还含有大量的纤维素，这种物质也很难被消化。
如果脾胃虚弱人群食用红枣的话，无法吸收各类营养物质，还会导致脾胃功能负担加重，起不到补血效果。
同时， 红枣的含糖量可不低，干枣的含糖量为67.8g /100g ，对于糖尿病患者而言，这类水果可容易引发血糖升高。
所谓的阿胶，实际上就是驴皮熬制而成，其主要成分是胶原蛋白。
而这种蛋白质并不优秀，无法满足人体对氨基酸的需求，因此常被多数国家的食品加工里作为添加剂使用。
另外，市面上目前出名最火的阿胶枣，主要是阿胶和红枣的复合品，但商家为了追求口味，在阿胶枣中添加了大量糖分，有些糖含量甚至可以高达60％。
所谓的红糖，就是没有经过精炼的糖，但有96.6％的成分都是糖类，包括铁在内的矿物质含量非常少。
有的！
第一，动物血
比如猪血、羊血、鸭血、鸡血等，这些动物血当中含有大量的血红素铁。这些血红素铁非常容易被人体吸收，对于缺铁性贫血现象有着较好的改善作用。
第二，动物肝脏
动物肝脏当中含有的铁元素特别丰富，而且还含有非常多的蛋白质、维生素、葡萄糖等成分，这些成分能够起到改善造血系统的功能，有着防治缺铁性贫血的作用。
比如猪肝，其 铁含量可以高达22.6mg /100g ，吸收利用率也高。
第三，维生素C食物
尤其是猕猴桃、西红柿、柚子、柠檬、草莓、樱桃，以及彩椒、芹菜、西兰花等蔬果，这些食物中含有大量的维生素C。
这种维生素能够促使人体对于铁元素的吸收，并且还能够提升整体的免疫力。对于缺铁性贫血导致的心慌头晕，以及容易感冒等现象，都有着一定的改善功效。
对于贫血较为严重的人群来讲，应在医生指导下适当服用 硫酸亚铁 ，并同时配合服用维生素C，才能够起到快速补血的功效。
参考文献：
【1】Hurrell R，Egli I.铁的生物利用度和膳食参考值。美国临床营养学杂志2010；91:1461S-7S.
【2】Aggett PJ. Iron. In: Erdman JW, MacdonaldIA, Zeisel SH, eds.介绍营养学知识。华盛顿特区第10版：威利·布莱克威尔；2012:506-20.
一篇文章的引用参考部分包括注释和参考文献两部分，注释是作者自己的解释（转引的参考文献也可以放在注释里），参考文献仅需列出参考书或论文的名称、作者、出版社或发表的期刊、著作时间或期刊期数等。注释用圆圈1 2标注，放脚注，参考文献用[1][2]标注，放尾注。有的刊物要求注释和参考文献都要在内文标注，有的刊物对参考文献不要求内文标注，在尾注列出就行。按最新的CNKI规范的要求应是前者。为保险起见，你还是都标吧。注：参考文献如是著作要标页码，论文只要标出期刊是第几期。例：参考文献：[1]金福海.论建立我国的惩罚性赔偿制度[J].中国法学,1994,(3).[2]杨立新.“王海现象”的民法思考——论消费者权益保护中的惩罚性赔偿金[J].河北法学, 1997,(5).[3]金福海.消费者法论[M].北京:北京大学出版社，2005:251.[4]闫玮.完善我国<消费者权益保护法>中的惩罚性赔偿制度[J].太原师范学院学报,2007,(1).[5]梁慧星.<消费者权益保护法>第49条的解释适用[J].民商法论丛,2001,(3).[6]王堃.论我国<消费者权益保护法>中的惩罚性赔偿[J].现代商业,194.[7]梁慧星.关于<消费者权益保护法>第49条的解释适用[N].人民法院报,2001-3-29.[8]孔祥俊.公平交易执法前沿问题研究[M].北京:工商出版社,1998:219.
吃的科学观这本书是美国营养界第一把交椅阿德勒-戴维斯 学的
饮食健康论文
以下四种方式查找参考文献：
1.检索头牌：Pubmed
Pubmed作为美国国家医学图书馆所属的国家生物技术信息中心开发的一款论文搜索引擎，凭借其海量的文献数据和简便快捷的搜索方式，成为了网上使用最广泛的生物医学方面的文献搜索工具。我们可以通过最简单的在标题和摘要中搜寻相关的关键词或相关公式，来寻找相关的文章。
2.用之不易的Google学术
这个其实并不能算是文献检索工具，但其有个很大的特点就是能够对全文进行搜索，而不是像上面说的那两个只是搜索标题和摘要。因此当要搜索事实型依据的时候，比如，要搜索“某病的发病率为36%”这样的出处，在摘要中可能没有具体的数据，所以需要google来进行全文搜索。
Google学术的功能还是挺强大的，不过在天朝却被封了，要是想用还得翻墙。不过不知道是应广大学者的呼唤，据说，最近Google又可以用了，这机会可是来自不易，小伙伴们还是抓紧时机享受这一福利吧。
3.关联检索：Web of Science
这个方法比较适合研究机构，因为Web of Science的数据库是要收费的，但其搜索引擎比Pubmed更高级，不但能够限定文章的学科，还能限定作者的国籍单位等等，非常好用。值得一提的是它里面的逻辑连接词比Pubmed多了一个很实用词——Near，这个能在相邻的两个句子中寻找关键词。比方说要搜索高血压和糖尿病的关系，如果使用一般”AND“来连接，可能会出现头一句是说的糖尿病，然后结尾出来个高血压，其实并无联系。但用”Near”的话，由于两个词之间的距离被限定了，因此相关的概率也会高的多。
4.中文检索：万方，知网，维普等。
最近在写论文，调了几篇word的格式，感觉可以发个干货系列~以 word2010 为例。今天就先讲讲关于参考文献的那些事： 很多同学可能会不明白页下注与尾注是什么意思。 这里是 页下注 ，就是每页的下方 而尾注呢，就是插入尾注的尾注， 它就是在全文的最后。 一般在参考文献之后还会有致谢等，所以如果要用这个功能的话，要把尾注插好之后，再写致谢等内容。 这个很简单。 点击这个 然后会出现这个界面：点一下编号，把 连续 改成 每页重新编号 即可。 有些学校论文会要求不要页下注，要尾注 不要页下注就意味着 不能用 插入脚注。 然后呢，就有两种方法，一种相对比较简单，就是把数字上标，但是参考文献需要手动排序。还有一种相对复杂，就是插入尾注，但是参考文献会自动排序。 先让大家明白 上标 插入脚注 插入尾注 有什么区别。 上标 是这样的： 插入脚注是这样的： 插入尾注是这样的： 如果要求最终的参考文献是这样的，那只能用上标的方法。 上标是这样完成的，选中你要上标的[1],然后点这个， 出现这个界面 在上标处打勾即可。 这是比较简单的。难一点的话，是用尾注。 用尾注会出现一条横线。怎么才能把这条横线去掉呢？找到选项。进入到自定义功能区： 新建选项卡之后，再新建组 然后把这里改成 所有命令 找到 查看尾注分隔符 加好之后，回到界面，就会出现 然后点 查看尾注分隔符 ，就会出现这个，把那条细一点的黑线删除，尾注的黑线就不在了。（粗一点的黑线不用管它~）把尾注的黑线删除之后，它就会出现一个无法删除的空白。 然后还是点查看尾注分隔符，在空白处右击，点开字体，然后把字号换成最小的1，然后确定。 然后空白就没有了。如图所示： 那么，先选中这个参考文献， 右击，选择段落把中文格式里的这个打勾即可。然后就好了OK！暂时也想不到其他关于参考文献的补充了~
毕业论文参考文献可以从图书馆或者中国知网上找。
毕业论文指的是你在大学期间对你所学专业的现实或理论问题进行科学探索且是有一定意义的论文，一般大学生在大三下半学期就可以为毕业论文做准备了，因为大四的上半学期要准备实习，下半学期要准备毕业答辩，等大四再去慢慢准备毕业论文时间是很仓促的。毕业论文的撰写过程要求是相当高的，学生要在相关教师的指导下，选定要写的课题才行，这也是从总体上考察一名大学生大学四年的学习成果。
毕业论文一般都包含以下部分：题目、署名、中文摘要、中文关键词、英文摘要、英文关键词（其中英文摘要和关键词要与中文摘要和关键词相对应）、引言（前言)、正文、参考文献、致谢辞和附录。其中对参考文献的要求和格式都特别严格，查找参考文献的过程也特别浪费时间，下面我将讲讲一些找参考文献的方法。
1.确定方向
不管你要找什么类型的参考，首先都要确定你的毕业论文写作方向，然后根据根据你的毕业论文主题去寻找你所需要的参考文献。所以，定方向是至关重要的一步。
2.找信息
找信息这一步是最耗费心血也是工作量最大的一步了，因为就算你明确了你要找的参考文献目标，但是这一类的参考文献实在太多了，所以找起来也不方便。这些都是你要面临的挑战。找参考文献的话主要有两种方法：①图书馆。不过这个图书馆的范围就有点大了，你可以利用学校的图书馆，毕竟每一所高校的图书馆都提供了很多的资源供大家使用。同时要是学校图书馆的还是不能找到你所需的参考文献，你也可以去当地的图书馆，每一个县级以上的地区都设有它们专门的图书馆，你可以去看看。
②网站信息。随着大数据时代的来临，我们查找资料也越来越方便了，只用动动手指就可以在网上查找到你所需要的资料。现在网上也有专门的网站为大家提供寻找参考文献的便利。比如中国知网和全国学术快报等。
3.信息来源
毕业论文的参考文献不仅仅是局限于一些专著，它还可以包括论文集、辞书、研究报告、期刊文章和报纸文章等。
所以其实找毕业论文的参考文献其实有多种途径，能找的文献也很多，只是在找的过程中比较麻烦，还有就是一定不要抄袭，要是在毕业论文出现抄袭现象后果是很严重的。
小学生“放学后教育”：现状与治理——基于合肥市的调查研究【摘要】“放学后教育”是学校教育的延伸，也是家庭教育的关键，对提升学生教育质量具有至关重要的作用。通过问卷和访谈调查发现，“放学后教育”主要存在学生放学与父母下班时间错位、家长辅导学生课后学习缺位、学生学习效率不高等问题。对此，可以采取以学校为依托，政府购买、家长出资、企业服务的方式，引进校外第三方优质培训机构，提供包括兴趣班、作业班、素质拓展班等多种形式的“放学后教育”，以满足孩子和家长的多样化需求。【关键词】小学生；放学后教育；现状；治理对策目前我国大部分小学在三点半至四点半之间放学，而家长大多在下午五六点甚至更晚才能下班，学生放学与父母下班之间的时间差，催生了小学生放学后的接送、看管与教育难题。为解决这一难题，家长普遍寻求课后托管机构或辅导机构的帮助，部分学校举办的一些小规模的放学后兴趣班或社团也起到一定的托管作用。但是课外辅导机构良莠不齐，由于缺乏有效的管理与规范，不仅存在诸多安全隐患，而且容易使学生养成不良学习习惯；学校的活动安排往往会受到资金、人员等因素的限制而无法全面开展，同时增加了教师的负担。因此，如何化解“放学后教育”难题，关系到小学生身心的健康发展、中国素质教育事业的推进、市场与政府在教育发展中的角色定位。本文将聚焦于目前“放学后教育”所处的困境，采用问卷调查、结构式访谈等社会调查方法了解家长、学校、社区、政府、企业等主体对此问题的看法及做法，通过SPSS软件进行数据分析，对访谈内容做定性分析，进而透视“放学后教育”的现状，明确存在的问题，分析其成因，借鉴先进的域外经验，提出切实可行的对策方案，推进“放学后教育”体系的发展与完善，实现放学后时间安排的最优化、放学后活动开展的有序化、小学生发展的全面化、教育效果的最大化。一、合肥市小学生“放学后教育”的现状与问题“三点半难题”是全国普遍存在的现象，如何实现“放学后教育”问题解决的制度化、规范化，亟待实践来整合、研究“放学后教育”的发展状况，评估我国“放学后教育”未来发展实践的有效性。而作为省会的合肥在小学与学生数目上远高于安徽省其他地市，其所面临的“放学后教育”问题远比安徽省其他地区严重。因此，本文以合肥市为切入点，剖析“放学后教育”的现状及问题所在。根据《2018安徽统计年鉴》，2018年合肥市共有小学542所，其中城区144所，在校小学生共计501527人，其中城区232695人。本次问卷调查的主要对象为小学生家长，随机选取合肥市建平实验小学、肥西县桃花工业园中心学校、东冠小学、芙蓉小学共四所学校的家长作为样本。共发放问卷1282份，收回问卷1282份，有效问卷1282份，问卷有效率100%。从性别上看，家长的孩子中男生为699人，女生为583人，分别占比54.52%和45.48%；从年级分布上看，一年级431人，占比33.62%；二年级188人，占比14.66%；三年级253人，占比19.73%；四年级163人，占比12.71%；五年级125人，占比9.75%；六年级122人，占比9.52%。总体来说，样本覆盖范围广，男女比例相对较平衡，各年级的学生均有所涉及。结构式访谈的对象主要是与小学生教育相关性较高的人群，包括教育局工作人员、第三方教育公司负责人、乐思塾、优能学、庐南学校等辅导机构负责人、“七彩课堂”、“四点半课堂”等教育项目负责人以及五名学校教师。通过对问卷的定量分析和对访谈内容的定性分析，发现许多城市都有“三点半难题”，合肥市也不例外。合肥市的小学生放学时间集中在下午四点至五点，与父母下班时间的空隙形成了放学后接送、看管与教育难题，尤其是放学后的时间安排问题。在接送方面，大多数家长已做到保证父母其中一方接送孩子，其他孩子的接送从祖父母、辅导机构到亲戚、邻居，再到孩子自行回家、校车接送等多种方式。在放学后的时间安排的内容方面，主要是回家写作业，其次是在家休息娱乐和孩子自行选择，以及参加作业辅导班或托管班等，活动内容单调、贫乏、缺少创造性活动，放学后时间更多的为课业负担所占据。小学生“放学后教育”存在的问题具体表现在以下三方面。（一）放学时间与家长下班时间错位问题由图1可知，合肥市小学生放学的时间主要集中在下午四点至五点，占样本数据的86.74%，而一般双职工家庭中的父母下班时间多为五点至七点，和孩子放学时间存在着近两个小时的时间差。其次，学校根据教学安排，不同年级的学生在放学时间上会有所区别，由Pearson系数得出小学生的年级与其放学时间之间呈正相关，那么年级越低孩子放学时间和家长下班时间的时间差越大，即使是高年级的学生，其放学时间也早于家长的下班时间。三点半亦或四点半的放学时间，是“放学后教育”问题形成的源头，进而带来小学生接送、看管、教育等难题。图1：小学生下午放学时间分布情况表1：孩子的年级与放学时间之间的相关性（二）放学接送主体问题小学生放学时间早直接导致的结果是家长接送困难。由图2可知，67.16%的父母会自己来接孩子，约四分之一由祖父母来接，14.59%是孩子自行回家，以及少部分学生是辅导机构的老师或是邻居、亲戚来接。其次由Pearson系数可知小学生所在年级与其选择自行回家之间存在正相关关系，即年级愈高愈倾向于自行回家，而非父母接送。从整体上看，大多数家长在孩子的接送上尽量保证在放学时间能由父母一方接，但约三分之一的孩子仍存在接送困难问题，父母多以其他方式延长接送时间来缓冲两者的时间差。祖父母接送虽然缓解了小学生放学时间与父母工作时间之间的冲突，但是存在难以辅导孩子作业、溺爱孩子养成不良学习习惯、陈旧观念的负面影响以及祖父母因年龄大而不易看管住孩子等问题。辅导机构一方面解决了孩子作业辅导问题，另一方面难以保障其教学环境和质量以及教师的个人素质。非父母接送的孩子不仅减少了与父母相处的时间，还在一定程度上造成家庭教育的缺失，孩子的安全也存在一定的风险。图2：孩子放学后接送主体表2：孩子所在年级与其放学后自行回家之间的相关性（三）放学后的活动安排问题小学生放学后的安排是家长、学校、社会、政府等各主体关注的焦点，也是“放学后教育”的关键。第一，从表3可以看出，小学生放学后最主要的活动是回家写作业，占比87.29%，约半成的学生写作业需花费一小时至两小时，已占据其放学后大部分时间；30.03%的孩子会选择在家休息娱乐；26.68%由孩子自行选择活动内容；26.69%的孩子去往辅导机构或培训机构；只有11.08%的孩子会进行体育锻炼，从主要的活动安排来说，绝大多数家长对孩子放学后的时间支配缺乏合理的规划。第二根据访谈可知，部分学校的学生正在试点参加合肥市教育局与企业合作的“课后三点半公益项目”。政府把关质量，企业构筑第三方平台，各类校外优质培训机构进驻学校，开设了丰富多样的课程，如桌游、国学、编程、3D打印、人工智能、书法、绘画、戏曲、舞蹈等，改变了原有小学生大多回家写作业的活动安排，自愿参加的小学生放学后的内容变成上述的素质教育项目，此举不仅延长了小学生在校时间，还避免活动内容成为学校教育的延伸，丰富了“放学后教育”的内容和形式。但该项目仍在试点阶段，政府并没有明确的推广规划，也尚未出台具体政策，且缺乏专项资金的支持，放学后教育尚未进入政府政策制定的范围，使得绝大多数小学生仍处于原有的放学状态。第三，少数小学生放学后会参加社区的“四点半课堂”，由社工对社区内的小学生进行作业辅导和纪律管理，有剩余时间则阅读课外书籍，为家长提供了孩子放学后的看管服务。由于各社区的资源状况和活动场所的限制，课堂所能承载的学生容量从一次可接纳几名至三十名小学生不等，自愿性的服务使“四点半课堂”出现参加人数不固定，随意性较大，无接送服务，存在安全隐患等问题。第四，对于无法被父母接送的小学生，很大程度上会去各类辅导机构。由辅导机构的老师对孩子进行作业辅导和托管，一些优质的辅导机构会进行如国学等内容的教学。家长的重心主要放在孩子的学习成绩上，首先表现在对作业的重视。孩子以完成作业的方式在辅导机构待至六七点，等待家长来接。辅导机构只是家长延长放学时间的缓兵之计。但辅导机构的质量参差不齐，师资力量大相径庭，或有教师资格证，或是普通大学生；其次收费不透明，存在乱收费的现象，而优质培训机构的费用偏高，又为低收入家庭设置了隐形门槛；再者作业辅导实质上成为了学校的第七节课或第八节课。第五，少数资源丰富的学校在放学后开设有社团课，该校的学生则有机会参加喜爱的社团活动，使其放学后教育的内容和质量区别于大多数小学生。虽然一些学校在周三或周五下午开设有中等规模的社团活动，但在放学后并没有任何的安排，均由家长自行安排。同时学校教师对小学生放学后的安排了解有限，关注度不高，多数是完成作业。而且因教学任务、个人家庭等因素的限制，要求教师在放学后仍承担看管、辅导等工作的意愿不强。综上所述，“三点半难题”在各主体的共同努力下得到一定的改善，小学生的接送、看管等问题都有相应的解决措施，但放学后的时间支配方式单一，为课业负担占据，缺乏创造性的活动。同时因学校之间的区别，小学生放学后教育出现了分层。虽然“放学后教育”的内容和质量逐渐得到社会的关注和重视，但所有的举措仅针对现有问题，潜在而深远的问题被忽视，整体的放学后教育处于初级阶段，需要社会各主体意识到“放学后教育”的重要性，政府采取必要的政策行动，从根源上解决“三点半难题”。二、小学生“放学后教育”问题的成因分析小学生放学与父母下班时间错位、家长辅导学生课后学习缺位、放学后活动内容的单一、活动开展的不到位等问题的出现，家长、学校、政府、市场、社区各主体难辞其咎，“放学后教育”的问题是各主体相互作用的结果。（一）少儿成长规律的需求国家为了充分落实立德树人的根本任务，创造更加适合学生健康成长的教育，引导学校按照教育教学规律和学生成长规律办学，在《学校卫生工作条例》中规定，学生每日学习时间（包括自习），小学不超过六小时，中学不超过八小时。而学校往往将六小时的学习时间与学生在校时间划上等号，导致全国小学普遍在三点半至四点半之间放学。并且学习时长是符合孩子身心发展规律的硬性规定，放学时间从源头上无法更改，进而形成目前小学生放学后接送、看管和教育难题。（二）家庭条件限制和父母教育观念固化由于小学生年龄小，家长主导其放学后的活动安排，问题也主要源自父母。首先随着社会经济的发展，女性地位的提升，生活压力的增大，双职工家庭越来越多，工作时间往往是固定的，不易调整，使得父母双方均与孩子放学时间冲突。其次现代思想的解放，人们不再受传统观念的束缚，更加重视自我的生活体验，家庭结构出现了多种形式，如重组家庭、单亲家庭、祖孙家庭，家长没有足够的精力来接送孩子。再次，对父母来说，孩子的安全总是排在第一位的，其次是作业，与家人相处、课外知识的补充、孩子个性自由发展和兴趣拓展则相对次要，并且受当前应试教育的影响，家长普遍偏重于孩子的作业完成情况及学习成绩的提高。最后是部分家长因学历不高，在辅导孩子作业方面确实存在困难，考虑到孩子的学习成绩，选择将孩子送到辅导机构。因此对“放学后教育”的重视程度并不高，忽视了孩子放学后综合能力的提升和素质教育的发展，写作业间接代替了学校的第七节课或第八节课。虽然家长有考虑到素质教育的需求，但孩子在周末往往要参加两三个甚至更多的兴趣班。家长的选择和安排带来了孩子接送不及时、作业占主导、看管不到位等问题。图4：家长不能接孩子的原因图5：家长关于孩子放学后的事情重要程度排序（三）辅导机构利益驱动的内在缺陷 对辅导机构来说，正是“三点半难题”的存在给予其充分发展扩张的机会，是家长的需求与教育体制的局限共同作用的结果，而其作为市场经济的一部分，自利性、盲目性的本质不可避免的会出现收费乱象、质量参差不齐等问题。另一方面即使有针对辅导机构乱象治理的举措，也不能完全遏制其再次出现问题，在市场经济体制下，政府“看得见的手”可以管控的范围有限，培训机构的问题便层出不穷、屡禁不止。（四）社会发展不足和政府能力的限度从政府的角度来说，一方面是社会经济的发展水平限制了财政支出的覆盖面，以及科层制下行政的低效率，只有等问题激化到不得不解决的地步，政府才会将其纳入政府的议事议程，“放学后教育”问题才迟迟未发生重大改变。另一方面，政府对教育没有“无限责任”，不能单靠政府来解决所有问题，在资金不足、社会管理事务庞杂的情况下，目前只能呼吁社会共同解决，政府在“放学后教育”方面的工作需要逐步推进。（五）社区行政化的倾向虽然社区并不隶属于行政编制，但政府部门经常把社区作为行政末端，常会以下达任务的方式将那些本应该由政府行政管理部门所承担的工作移交给社区，如社区环境卫生、社区治安、养老服务等工作。很多社区居委会可以自行决定的事务要得到政府的批准和认可才可以进行，使得社区居委会的行政色彩加重，社区居委会行政化趋势严重，居民自治被行政化工作覆盖。小学生“放学后教育”自然就不会成为社区的工作重心，社区对小学生放学后的安排便局限于作业的完成，社区的活动也并没有成为小学生放学后的主流。社区所发挥的作用相当有限，难以像美国“放学后计划”将社区作为活动的中心。三、小学生“放学后教育”的治理之道在2018年全国两会第一场“部长通道”上，教育部部长陈宝生关于“三点半难题”表示，各地应因地制宜“各走各路”。如上海规定中小学校课后服务要做到100%全覆盖，服务时间是3点半到5点；北京规定3点到5点开展课外活动，每个学生每年补助700-900元；南京推出了弹性离校时间；广西利用社区资源解决托管问题。虽然各地的举措都有其合理性，但针对的问题主要是孩子的接送和看管问题，对放学后的时间支配方式未加以考虑。然而小学生“放学后教育”的解决方案是可以特殊性和普遍性、个性化和全面化兼具的。“放学后教育”体系的形成与发展是一个全体性工程，要求学校、家庭、政府、社区、市场等主体的联合行动。从教育的角度来说，不是单一的教育方式就可以解决的问题，学校教育、家庭教育和社区教育相结合才是解决教育问题的出路。“放学后教育”要想取得成效，它需要来自学校、家庭、社区、政府和市场的多方面的支持和配合，针对“三点半难题”以多元主体的协同治理的方式建立新的解决机制。只有各主体彼此紧密合作并及时联系沟通，“放学后教育”的具体活动内容才能有效开展，进而形成一套符合中国教育国情的“放学后教育”模式，并可以在全国进行推广。同时也需要各主体发挥各自独特的作用，每一主体都是“放学后教育”系统中的重要环节，各个环节缺一不可又环环相扣。第一，从教育实施主体来说，学校是“课后三点半”项目的实施场所，学校在基础设施、课程开设、指导与管理等方面具有天然的优势，资源配置上符合“放学后教育”开展的硬性要求。“课后三点半”在学校放学铃声响起后在学校展开，不用另辟场所，既是对已有场地的硬件设备的充分利用，也可以利用学校的软件资源，同时学生不用到校外奔波，确保交通安全4。因此学校作为放学后教育的理想场所应当主动承担责任，引进优质的校外培训机构，提供优质的放学后教育服务，包括兴趣班、作业辅导班、素质教育课程等各种可能的形式，根据孩子和家长的个人需求进行个性化的选择，给孩子提供良好的放学后教育。第二，从政策主体的角度来说，“放学后教育”作为未成年人教育的重要组成部分，属于国家公益事业的一部分，政府对“放学后教育”投入基础的资金资助，将为小学生接受良好的放学后教育提供可能性，政府在放学后教育中扮演着引领者、指挥者、协调者、监督者等多种角色。政府作为政策制定和实施的主体，“放学后教育”作为未成年人教育的重要组成部分，属于国家公益事业的一部分，政府对“放学后教育”投入基础的资金资助，将为小学生接受良好的放学后教育提供可能性，与此同时政府在放学后教育中应扮演着引领者、指挥者、协调者、监督者等多种角色。首先“三点半难题”已成为社会性问题，需及时进入政策议程，制定有关放学后教育的公共政策，以财政补贴、直接提供或成为公共事业等方式，为企业和家长提供政策支持，充分发挥市场、志愿性组织、家庭和社区在政策执行过程中的作用，将“三点半难题”转化为我国良好的放学后教育。其次与学校沟通，以学校为“课后三点半”项目的依托，令其在物资设施等方面做好充分准备，提供必要的活动场所和设备，配合放学后教育的其他工作。第三通过购买服务的方式，政企合作“课后三点半”项目，由企业构筑第三方平台，负责组织放学后教育的系列活动，政府遴选若干优质的校外培训机构入驻该项目，由各机构的负责人组织开展小学生放学后教育的多种活动，建立学校与市场机制联合模式，形成“放学后教育”的系统架构，在模式内进行内容的扩充，资源的补充等，同时利用市场的自我调节机制和竞争机制，有效淘汰社会中不合规的培训机构，并做好相关监督工作，保障高质量的放学后教育。第四，以财政补贴和家长收费相结合的方式，加上商业投资、社会捐赠等方式提供经费支持，鼓励家长参与“课后三点半项目”，并通过报纸、电视、互联网等方式进行政策宣传，加强家长对“放学后教育”的认知，吸引社会群体进行投资或捐赠。第五，联系各社区，组织培训社会工作者作为志愿者参与“课后三点半”项目，维护课堂秩序和保障学生安全等。第三，从最直接的决策主体来说，家长的参与和配合是“放学后教育”具体方案实施的关键性因素，父母是孩子的第一任教师，更是孩子未来发展的投资人、护卫者。不同的家长需求各异，家庭情况、父母能力等千差万别，须遵循“各取所需”的原则，一方面，在学校提供“放学后教育”服务的前提下，家长根据个人和孩子的需求选择放学后教育的方式和内容，允许家庭教育、学校教育、社区教育等多种教育方式并存共进。另一方面，在校内的课程选择上，允许孩子自愿选择所学课程，如剪纸、绘画、乐器、书法、魔方、3D打印、儿童创新编程、机器人及趣学趣玩桌游等，在系统教育中实现个人自由且多样化的发展，充分满足社会对未来人才的需求。同时建立家长与培训机构、学校之间的沟通渠道，通过APP进行及时的信息反馈，不断完善放学后教育服务体系。第四，从市场主体来说，企业是“课后三点半”项目的主要实施者，在获取利润的同时应主动承担社会责任，保证课程内容的新颖性、创新性、启发性、趣味性，是放学后教育质量的关键。其次在培训人员的筛选上利用竞争和激励机制，做好培训工作，提高其专业素养。另外要与家长签署安全责任书，确保每一位学生的人身安全。并主动接受来自家长、政府和社会的监督，克服市场主体的内在缺陷。第五，从城市基层管理的基本单位来说，可利用社区的组织性、回应性以及信息优势，调动社区的资源，协调学校教育与“放学后教育”，借鉴美国“放学后计划”中社区的作用，“放学后教育机构与社区保持良性沟通有利于机构从社区获取更多的支持，志愿者支持、实物和资金资助等，最终也影响着儿童放学后教育的体验。”4比如组织社会工作者或招募并培训大学生作为志愿者参与“课后三点半”项目，维护课堂秩序和确保学生安全，或者组织学生参加社区活动，“适当的社区活动会帮助儿童增长生活经验，促进社会化形成。比如组织儿童进行环境保护活动、为老年人表演节目、听不同行业的长辈们讲故事、认识常见植物等等等。”4同时可由如一些志愿性组织、非政府组织，承接政府部门在“放学后教育”方面的部分职能，发挥服务性的作用。如组织学生家长对家庭教育进行针对性的培训和专业的指导，为小学生的放学后教育打下良好的基础。总的来说，“放学后教育”的构建是一个体系化的工程，需要多主体的参与、合作与配合，以学校为“地基”，政府为“工程师”，企业和培训机构为“施工队”，社区和非政府组织为“后勤人员”，家长为“监工”，孩子为“入住者”，打造健康、有序、长久的“放学后教育”体系。良好的“放学后教育”不仅可以扩充小学生的知识面、培养学习兴趣、提高学习能力，而且有助于小学生身心的健康发展和个性的自由发展，同时有利于激发小学生的好奇心，挖掘其创新潜能、增强其自我意识和自我监督能力以及促进其人际交往和社会化的发展。应对当前小学生放学后的接送、看管和教育难题，政府、学校、家长、企业和社区应紧密合作，密切联系，共同构筑小学生的“放学后教育”的“5+1”模式。参考文献：[1]李红艳.小学生放学后课余时间支配方式的调查与分析[D].辽宁师范大学,2009.[2]张伯成.为“三点半难题”之解献言[J].教学与管理,2018.[3]于洪霞.课外补习与家庭辅导——校外教育形式分析[J].教育学术月刊,2011[4]付含菲,钟文芳.美国“放学后计划”实施保障措施分析[J].外国中小学教育,2018.[5]吴开俊,孟卫青.治理视角下小学生课后托管的制度设计[J].教育研究,2015.[6]刘倩倩.美国中小学“放学后计划”研究[D].苏州大学,2015.[7]王洋,孙志远.挽救放学后的童年——解析美国中小学课外计划[J].基础教育,2011.[8]姚舜.日本区域教育的新途径:放学后儿童计划[J].比较教育研究,2015.[9]苏晖.韩国“放学后学校”政策的实施及其启示[J].基础教育研究,2017.
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参考文献按照其在正文中出现的先后以阿拉伯数字连续编码，序号置于方括号内。一种文献被反复引用者，在正文中用同一序号标示。一般来说，引用一次的文献的页码在文后参考文献中列出。格式为著作的“出版年”或期刊的“年，卷（期）”等+“：页码（或页码范围）.”。多次引用的文献，每处的页码或页码范围分别列于每处参考文献的序号标注处，置于方括号后并作上标。作为正文出现的参考文献序号后需加页码或页码范围的，该页码或页码范围也要作上标。作者和编辑需要仔细核对顺序编码制下的参考文献序号，做到序号与其所指示的文献同文后参考文献列表一致。另外，参考文献页码或页码范围也要准确无误。
专著M ； 报纸N ；期刊J ；专利文献P；汇编G ；古籍O；技术标准S ；学位论文D ；科技报告R；参考工具K ；检索工具W；档案B ；录音带A ；图表Q；唱片L；产品样本X；录相带V；会议录C；中译文T；乐谱I； 电影片Y；手稿H；微缩胶卷U ；幻灯片Z；微缩平片F；其他E。
论文参考文献引用的正确方式和误区：一、属于学术不不端的引用方式1、匿引论文中引用了他人的学术观点、数据、材料、结构等而不如实、规范地标注出处，则有缺乏严肃认真的科学态度或学术修养的嫌疑。匿引主要表现在三个方面：①论文的主要内容为剽窃或抄袭之物，文中列出的几篇参考文献是为了遮人耳目；②作者为了证明自己的某一观点和理论的新颖性和独创性，故意不把引用的有关他人的重要论点和核心思想的参考文献列出；③作者为了回避论文中某些观点的矛盾而故意隐匿有关文献。2、滥引作者故意把一些与论文主题关系不大或无关的文献作为参考文献，以装饰门面的行为。3、崇引作者为了某些需要(如抬高自己论文的地位和学术水平，或论文易于发表)而故意引用或仅引用名人或名刊资料的行为。4、诱引为了某种目的，诱导或迫使作者在论文中引用特定或某一范围内文献的行为。诱引有期刊编辑部诱引和审稿人诱引之分，这一点一般是发生在打算投稿发表的论文上。5、转引作者没有亲自查阅某些原始文献，而直接从其他参考文献表中转录这些文献的行为。转引反映了作者对科研的敷衍态度和对文献引用的不负责任，是一种学术偷懒行为。著录参考文献时，应只限于作者亲自查阅和引用的原始文献，不应该转引。6、曲引根据自己厅纯论点的需要，对他人观点断章取义，进行不公正的引用或歪曲性评价的行为。伪造、歪曲他人观点的行为，不仅直接造成引文误差，而且违反了《著作权法》中“保帆备护作品不受歪曲、篡改的权利”的规定，是一种严重的学术不端行为。二、正确引用参考文献的格式1.学术期刊文献［序号］作者．文献题名[J]．刊名,出版年份,卷号(期号)：起-止页码2.学术著作［序号］作者．书名[M]．版次(首次免注).翻译者.出版地:出版社, 出版年: 起-止页码3.有ISBN号的论文集［序号］作者．题名[A].主编．论文集名[C]．出版地：出版社,出版年：起-止页码4.学位论文［序号］作者．题名[D]．保存地：保存单位,年份5.专利文献［序号］专利所有者．专利题名[P]．专利国别：专利号,发布日期6.技术标准[序号］标准代号,标准名称[S]．出版地：出版者,出版年7.报纸文章[序号］作者．题名[N]．报纸名,出版日期(版次)8.报告［序号］作者．文献题名[R]．报告地：报告会主办单位,年份9.电子文献［序号］作者．电子文献题名[文献类型/载体类型]．文献网址或出处,发表或更新日期/引用日期(任选)三、引用的参考文献应具备哪些条件被引用的参考文献主要有以下几种：1、是关于具体的实验的方法；2、是支持性或者有冲突的证据；3、是比较有用的类似的文献；4、是有历史背景的和有意义的文献；5、引用文献要新：在某种程度上体现了文章的先进性；6、引用高质量文献：在一定程度上反映了该文章学术水平的高低，从总体上体现了该文章的科掌性、实用性和先进性。7、提高自引文献量：作者自引是指作者引用了自己以前发表的文章作参考文献，期刊自引是指该期刊引用了该刊以前发表的文献。8、引用文献要全：参考文献一定要全面，尽可能全面地引用态伏毁国内外相关研究成果。9、多引期刊文献，少引书籍文献。四、引用参考文献提醒1、不能在不使用引号及给出完整出处的情况下，一字不漏地使用别人的文字。2、至于重新编辑或重新叙述别人的著作中的文字，并将修改过的文字以自己的作品方式呈现，也是抄袭。3、不管你使用原著观点时是否将文字进行了修改，把别人的观点当成是自己的观点来呈现，一样是属于抄袭现象。以上内容就是本次分享，大家收藏好，随时学习马上行动！ 最后也请持续关注我们“蝌蚪论文查重”系统，小编会持续为大家带来最新的论文知识。
”参考文献“是指在学术研究过程中，对某一著作或论文的整体的参考或借鉴。征引过的文献在注释中已注明，不再出现于文后参考文献中。
按照字面的意思，参考文献是文章或著作等写作过程中参考过的文献。然而，按照GB/T 7714-2015《信息与文献 参考文献著录规则》”的定义，文后参考文献是指：“为撰写或编辑论文和著作而引用的有关文献信息资源。
根据《中国学术期刊（光盘版）检索与评价数据规范（试行）》和《中国高等学校社会科学学报编排规范（修订版）》的要求，很多刊物对参考文献和注释作出区分，将注释规定为“对正文中某一内容作进一步解释或补充说明的文字”，列于文末并与参考文献分列或置于当页脚地。
扩展资料：
书写格式：
（1）顺序编码制的具体编排方式。参考文献按照其在正文中出现的先后以阿拉伯数字连续编码，序号置于方括号内。一种文献被反复引用者，在正文中用同一序号标示。一般来说，引用一次的文献的页码在文后参考文献中列出。
格式为著作的“出版年”或期刊的“年，卷（期）”等+“：页码（或页码范围）.”。多次引用的文献，每处的页码或页码范围分别列于每处参考文献的序号标注处，置于方括号后并作上标。作为正文出现的参考文献序号后需加页码或页码范围的，该页码或页码范围也要作上标。
作者和编辑需要仔细核对顺序编码制下的参考文献序号，做到序号与其所指示的文献同文后参考文献列表一致。另外，参考文献页码或页码范围也要准确无误。
（2）参考文献类型及文献类型，根据GB3469-83《文献类型与文献载体代码》规定，以单字母方式标识：
专著M ； 报纸N ；期刊J ；专利文献P；汇编G ；古籍O；技术标准S ；
学位论文D ；科技报告R；参考工具K ；检索工具W；档案B ；录音带A ；
图表Q；唱片L；产品样本X；录相带V；会议录C；中译文T；
乐谱I； 电影片Y；手稿H；微缩胶卷U ；幻灯片Z；微缩平片F；其他E。
参考资料来源：百度百科-参考文献
毕业论文参考文献可以从图书馆或者中国知网上找。
毕业论文指的是你在大学期间对你所学专业的现实或理论问题进行科学探索且是有一定意义的论文，一般大学生在大三下半学期就可以为毕业论文做准备了，因为大四的上半学期要准备实习，下半学期要准备毕业答辩，等大四再去慢慢准备毕业论文时间是很仓促的。毕业论文的撰写过程要求是相当高的，学生要在相关教师的指导下，选定要写的课题才行，这也是从总体上考察一名大学生大学四年的学习成果。
毕业论文一般都包含以下部分：题目、署名、中文摘要、中文关键词、英文摘要、英文关键词（其中英文摘要和关键词要与中文摘要和关键词相对应）、引言（前言)、正文、参考文献、致谢辞和附录。其中对参考文献的要求和格式都特别严格，查找参考文献的过程也特别浪费时间，下面我将讲讲一些找参考文献的方法。
1.确定方向
不管你要找什么类型的参考，首先都要确定你的毕业论文写作方向，然后根据根据你的毕业论文主题去寻找你所需要的参考文献。所以，定方向是至关重要的一步。
2.找信息
找信息这一步是最耗费心血也是工作量最大的一步了，因为就算你明确了你要找的参考文献目标，但是这一类的参考文献实在太多了，所以找起来也不方便。这些都是你要面临的挑战。找参考文献的话主要有两种方法：①图书馆。不过这个图书馆的范围就有点大了，你可以利用学校的图书馆，毕竟每一所高校的图书馆都提供了很多的资源供大家使用。同时要是学校图书馆的还是不能找到你所需的参考文献，你也可以去当地的图书馆，每一个县级以上的地区都设有它们专门的图书馆，你可以去看看。
②网站信息。随着大数据时代的来临，我们查找资料也越来越方便了，只用动动手指就可以在网上查找到你所需要的资料。现在网上也有专门的网站为大家提供寻找参考文献的便利。比如中国知网和全国学术快报等。
3.信息来源
毕业论文的参考文献不仅仅是局限于一些专著，它还可以包括论文集、辞书、研究报告、期刊文章和报纸文章等。
所以其实找毕业论文的参考文献其实有多种途径，能找的文献也很多，只是在找的过程中比较麻烦，还有就是一定不要抄袭，要是在毕业论文出现抄袭现象后果是很严重的。
写论文的时候，通常要求大家以后写十篇左右的参考文献。参考文献的要求应该和你写的题目有关。你写的是会计论文，后面的参考文献是体育论文，是完全不行的。下面和小编一起来了解论文怎么查参考文献？ 论文参考文献通常需要10~15个左右，有些学校需要两个英文参考文献。参考文献通常有自己独特的格式，参考文献主要分为期刊和论文。许多学生不知道如何查看这些参考文献，其实并不难。最简单的方法就是直接从查重报告上抄下来。小编推荐的查重系统是Paperfree，将论文上传到该系统进行查重，通常等待15-30分钟左右，会有详细的查重报告。本查重报告将列出本文引用的一些参考文献，因此您只需将本查重报告上的一些参考文献原封不动地复制到您的论文中。这种查找参考文献的方法是最简单方便的，可以原封不动的复制，也可以保证参考文献的格式不会出错。 另一种方法是在早期写论文时阅读大量的参考文献，许多学生会记录这些参考文献的名称。您还可以阅读以前做的阅读笔记，并将这些参考文献摘录到论文中。
问题一：论文参考文献哪里找 5分 还是进中国知网ki/吧 问题二：写论文的参考文献哪里可以找到啊 上期刊网，对论文的相关信息进行检索就可以找到相关的文献资料了。 这里有期刊网网址： dlibki/kns50/ chinaqking/ vip.hbdlib/index.asp 问题三：大学生毕业论文怎么找参考文献？ 建议你选题后，先看一些参考文献后在开始撰写毕业论文。从知网，万方，超星，维普搜关键字找参考文献。知网比较权威以及全。 问题四：写论文的时候如何快速的查找参考文献？ 论文写作，先不说内容，首先格式要正确，一篇完整的论文，题目，摘要（中英文）订目录，正文（引言，正文，结语），致谢，参考文献。规定的格式，字体，段落，页眉页脚，开始写之前，都得清楚的，你的论文算是写好了五分之一。 然后，选题，你的题目时间宽裕，那就好好考虑，选一个你思考最成熟的，可以比较多的阅读相关的参考文献，从里面获得思路，确定一个模板性质的东西，照着来，写出自己的东西。如果时间紧急，那就随便找一个参考文献，然后用和这个参考文献相关的文献，拼出一篇，再改改。 正文，语言必须是学术的语言。一定先列好提纲，这就是框定每一部分些什么，保证内容不乱，将内容放进去，写好了就。 参考文献去中国知网搜索，校园网免费下载。 合适采纳 问题五：如何快速的找论文的参考文献啊 一般从中国知网下载论文时，知网会自动提供记录正确的所有参考文献，在论文的下方点击相应的参考文献链接就会自动跳转到相应的参考文献记录上去。当然，你也可以直接跳至论文的文后参考文献中去逐条寻找。 问题六：写毕业论文时应该怎样查找参考文献？参考文献应该从哪里获取？ 这个的看你是写什么方面的。然后到网上好些书，贴在后面就可以了。 问题七：论文的参考文献上哪去找啊？ 万方数据库，珐普资讯网，不过那都要掏钱。如果你是大学生的话，建议你去你们学校的机房去那下载，那应该是免费的。 问题八：我写毕业论文,怎么找参考文献? 中国知网 问题九：论文参考文献会查吗 没事，只要论文正文ok，不是抄袭程度超过了标准，参考文献没事 至于具体你标记的话是不是出自某个文献，只是机器系统查而已，没有人工在去翻阅你文献，只要控制好重复率总数就行了 给你一份查重修改方法，见附件，供参考 问题十：毕业论文应该怎样查找参考文献 实话告诉你，找一篇论文，参考文献随便抄，页码随便改，关键是格式
论文写作，先不说内容，首先格式要正确，一篇完整的论文，题目，摘要（中英文），目录，正文（引言，正文，结语），致谢，参考文献。规定的格式，字体，段落，页眉页脚，开始写之前，都得清楚的，你的论文算是写好了五分之一。然后，选题，你的题目时间宽裕，那就好好考虑，选一个你思考最成熟的，可以比较多的阅读相关的参考文献，从里面获得思路，确定一个模板性质的东西，照着来，写出自己的东西。如果时间紧急，那就随便找一个参考文献，然后用和这个参考文献相关的文献，拼出一篇，再改改。正文，语言必须是学术的语言。一定先列好提纲，这就是框定每一部分些什么，保证内容不乱，将内容放进去，写好了就。参考文献去中国知网搜索，校园网免费下载。合适采纳