伤筋动骨论文范文

在我的心中，有很多令我敬佩的人。有老师、有同学、有警察……其中，我最敬佩我们小区的一位清洁工。无论是严寒酷暑，还是狂风暴雨，我总是能看见清洁工阿姨的身影。她总是弯着腰，手里拿着扫帚不停地在小区里扫着。每次看到这情景，我就会对她产生一种敬意。说实话，我至今连她叫什么都不知道。令我印象最深的是去年暑假的一天傍晚。因为停电，所以我和爸爸到楼底下乘凉。来到楼下，我看见很多人也在乘凉。有的人在摇扇子；有的人在吃冰棍；还有一些人在遛弯儿。忽然我的目光落在了长椅上一对年轻人的身上，这一男一女正坐在椅子上边吃边聊，女青年低着头，在削梨，长长的梨皮掉在了地上。男青年手上拿着一包瓜子，慢慢地磕着。瓜子壳扔得满地都是。我想：真脏！他们怎么这样没有道德啊！这时下班的清洁工阿姨正好从这儿路过，已经脱掉了往日工作服的清洁工阿姨看到这种情景后，对那对男女说：“同志，请把果皮和瓜子壳扔进垃圾箱里，要讲卫生。”那对男女将阿姨上下打量了一番，脸上露出嘲讽的笑容：“你爸是不是当市长的，让你管闲事？”“别和她罗嗦，像她这样的姑娘，却来干这种事，没出息。”那男的说。清洁工阿姨听了并没有生气而是心平气和的说：“是的，我是扫地的，这工作很平凡，可你们想想，如果每个人都像你们这么做，那城市会变得多么脏！”那两个人丝毫没有被阿姨的话感动，反而站起身狠狠地瞪了阿姨一眼，便头也不回地走开了。阿姨见了摇摇头走了。我以为阿姨回家了。可过了几分钟，清洁工阿姨拿着扫帚和簸箕又回来了，只见她一手拿着簸箕，一手拿着扫帚，把他们留下的垃圾扫得干干净净。我看到后被感动了。清洁工阿姨，我要向你学习，学习你那为人民服务的品质。 ———————————————————————————————————————（好句、好段）在我的周围，有许许多多的人，也有许许多多的面貌，有可敬的，可亲的……而我却最敬佩一个人。我敬佩一个人，一个大公无私的人。她是一位教师，当她所教育的学生和其他学生在一起的时候，她从不偏袒自己的学生，而给他们提出了更高的要求。我敬佩一个人，一个严厉而又和善的人。作为一位教师的她，对待那些学习不认真的学生，分外严厉，指导他们不断前进；而对那些学习认真的学生，又像一位慈母，和他们在一起沟通、交流。我敬佩一个人，一个知识渊博的人。她博览群书，尽管工作那么繁忙，她总要抽出些时间来看些书；不管网上的游戏多么吸引人，她总是打开阅读的天地。不论遇到哪类知识，她总能对答如流，总能告诉你她的理解和看法。我敬佩一个人，一个以身作则的人。她教育学生、他人，总是先教育自己。她是级部主任，学校要什么稿件，她总是第一个上交；不管工作多么繁忙，她一直在向上攀登。她的付出，结出了丰硕的果实——所教育的学生已成才，所写的教育论文也被编辑采纳，她成功了！我敬佩的那个人，就是我的老师，我所感激的“慈母”——唐老师。您为我们付出了那么多，相信我们吧，我们一定会用最好的成绩来报答您！ ———————————————————————————————————————我敬佩的一个人，是我的一个朋友，也是我的一个大姐姐。她叫孔凯薇。她长得不算出众，但她总是带着甜蜜的微笑，这是她看起来显得特别亲切、可爱。孔凯薇姐姐几乎具备一名优秀学生的所有优点。我最敬佩的是她的学习，她学习好，不管是奥数、电脑、作文还是其它方面，她每一科都很优秀，并且还很会说话。她很爱学习，她也在上十二中，她是数学特长班的学生，所以她对数学特别有兴趣。初中每天都会留很多作业，但她还是坚持每天做一些奥数题，经常是晚上十一二点才睡觉，早上还得早起，特别累。以前，我还以为是她父母硬要求她做的，后来得知是自己要求做的。我就明白了，孔凯薇以前就说过觉得做题是一种乐趣，能够多做题也是对自己本身知识的提升，虽然累点，但收获多呀。不仅如此，她学习还很认真，她过生日那天，说好了上午让我们几个小伙伴等她电话，然后到她家去玩。没想到等到下午两点钟电话响都没响。不会是我们家电话坏了吧，于是我给她们加打电话，原来，孔凯薇在上午十点钟打电话前，给自己布置了一些题，没想到题有些难，想把题写完了再玩，没想到一写就……虽然害得我们白等了一个上午，但我也看到了她的认真，不得不敬佩她。孔凯薇的心胸特别开阔，对朋友特别宽容。有一次，她向我借了一些钱，很久都没还，我着急了却老是找不着她人，以为她想赖帐，于是就在她背后说她的坏话。后来，朋友告诉我，这事传到了孔凯薇的耳朵里，这下完了，她今后肯定不会理我了。果然，过了好几天了，她都没给我打电话，我一个人呆在家里好闷，想出去玩害怕出去不小心遇到她，她当街说起我来，那多没面子。所以我还是在家里待着，这时，我突然收到了孔凯薇的电话，要我出来和她见一面。见面前，我还以为她一定会说我呢，没想到一见面，她倒先说了一句“对不起”，还把钱一分不少的还给了我，我当时就愣在那了。我问：“那我在背后说你坏话的事呢？”她看我这样说，赶忙拉起我的手说：“过都过去了，走玩去吧”说着拉着我的手就向球场跑去。此后，我再也不说她坏话了，我对朋友也变得宽宏大量了起来。 ——————————————————————————————————————— 我最敬佩的一个人，不是陌生人，也不是朋友，他和我住在一个家，是我的“厨师”、“老师”、“活字典”，他就是我的爸爸。我的爸爸是个普通的人，短短的头发，大大的鼻子上戴着一副小眼镜，远远看去，真像一个知识分子。他的脾气还不错，眼神很平和，平时和蔼可亲，但生气时也是暴跳如雷，令人害怕。爸爸对我的学习很关心，经常给我讲题，是我的“免费家教”。有一天，我有一道数学题不会做，我问爸爸，他看了一会儿，就给我讲怎么做，讲了几遍，我还是不懂，但爸爸并没有灰心，直到我完全听懂为止。还有一次，老师布置了一篇作文《滨江公园真是个好地方》，由于前两天爸爸正好带我去了滨江公园，所以写得比较顺利，但还是有些地方不生动，爸爸看了，就启发我说：“你看青青的江水上飞着一只只白鹭，这景色多生动！”我一听，顿时来了灵感，出手成章，用上了才学的一句诗“江碧鸟逾白”，作文一下子生动了。爸爸不但知识丰富，记忆力强，而且还是我们家的“特级厨师”呢！不管是什么菜，在他手里，就成了美味佳肴，他做的菜，好吃、好看、好闻、好营养，让我胃口大开。爸爸不但会这些，而且游泳游得好，每年夏天都带我去河里游泳：他还给我做玩具，灯笼啦、雪橇啦••••••。我十分敬佩我的“全能爸爸”。 ———————————————————————————————————————我最敬佩的人是那一位清洁工人。我仅仅见过她一面，但她那种形象，那种为人民服务的精神却像一把利刀刻在我的心里，给我流下了深刻的印象。在她身上，我体会到许多人生的道理。那时第一次见她，是在放学的路上，当时下着倾盘的大雨。路上的人个个披着雨衣，撑着伞，匆匆忙忙地回家了。这时候，我望见了我家门口的垃圾堆旁，有一个人，在那清理垃圾，是谁在那儿呢？这么大的雨应该不会是清洁工人吧？带着疑问，我走了过去。只见一位满脸是尘埃阿姨，穿着破烂的雨衣，（水从雨衣的“洞洞”里流了进去）她十分认真地清理着垃圾。我吃惊极了，我从小到大，从没见过一位清洁工人能在这么大的雨下，如此认真地为我们清理垃圾。他左手拿着铲子，右手拿者笤帚，用笤帚把垃圾扫进铲子上，用笤帚把铲子夹着；再用铲子把垃圾“送”进垃圾车里。我不由得问了：“阿姨！这么大的雨你还在清理垃圾啊？明天天晴再来还好拉。”这时候，阿姨他擦了擦身上的雨水，（那时已分不清是雨还是汗了。）打了一个“哈秋”。啊！她因为淋雨而感冒了！她又拿起笤帚，边清理垃圾边对我说用那沙哑的声音对我讲：“不行！我如果今天不快把这垃圾清理掉，那么就会有更多的细菌滋生，到时，臭味冲天，这样你们回受到影响，还会把市容影响了啊！”听了她的话，我又问到：“可是你感冒啊！得去医治才行啊！”听了我的话，她似乎刚想起自己的病似的。笑着说：“没事！我感冒只关系到我自己的健康，清理垃圾却关系到大家的健康。你说，大家的健康重要还是一个人的健康重要？当然是大家的健康重要拉！所以，我得先清理了些垃圾再去看病啊！”说完，她又拿起了笤帚和铲子，继续工作。这时的我愣住了。有人因为他们（清洁工人）的职业、地位卑微而小看他们，又因为他们脏，一见到他们就四处回避。其实相比之下，他们又变得多么伟大。如果世上没有了清洁工人，那么，大街小巷上都积满了垃圾。到时，臭气冲天，地球就像一个垃圾堆那样，还美吗？地球能够这么美，他们是功不可没的。刚才那个清洁工人就是那样，在她感冒的时候，想到的却是大家的健康，而不是自己。有人总是用歧视的眼光看他们，说他们没用，可是他们没有怨言，依然认认真真地为我们清理垃圾。在这个雨天，在这不显眼的角落里，几乎没人会发现这位“城市美容师”，更没什么人来这赞扬她，但她依然在那个平凡的岗位上做出不平凡的成绩。她那种精神是十分令人敬佩的，也十分值得大家去学习的。从那以后，我再也没见过她了，但他那种精神鼓舞着我。它告诉我，人活在世上，是为了为自己和大家做贡献的。 ———————————————————————————————————————在这个多姿多彩的大千世界中，有许多值得我敬佩的人，但是，我最敬佩的人还是我的班主任程老师。程老师大约二十出头，瘦高的个子，有一头长长的，乌黑亮丽的头发。她长着一张瓜子脸，弯弯的眉毛，高高的鼻梁上架着一副眼镜，藏在眼镜后面的大眼睛炯炯有神，总是和气的望着别人，显得又亲又敬。程老师虽然工作没有几年，但是每次上课都能让我们觉得是一种享受，单是她那婉转动人的，抑扬顿挫的声音就不用说了，而她的每一课都讲得那么生动感人，那么使人容易听懂，真让人有一种身临其境的感觉。程老师还对每个学生都一视同仁，不管他的学习成绩好与坏。她常说：“人之初，性本善”，她相信我们都是可塑之才，也正是她对我们的信心和对我们孜孜不倦的谆谆教诲，才使得我们班的学习成绩和各方面成绩都在全校名列前茅。程老师对我们的爱像点点春雨，每时每刻都在滋润着我们健康的成长，她不但教我们知识，还教育我们怎样做人。说她伟大吧！她却实没有什么惊天动地之举。说她平凡吗？她却把她的青春和爱都献给了我们。此时此刻，我默默地想：程老师不像白求恩、诺贝尔那样有荣誉，但她永远是我最敬佩的人，最敬佩的老师。 ——————————————————————————————————————— 人们常说：“老师像辛勤的园丁，培育着祖国的花朵；老师像蜡烛，燃烧自己，照亮别人；老师像一股清泉，向孩子们的心田注入知识的甘露；老师像……。”但我觉得我们的班主任周老师更像一本书，一本内容丰富、色彩斑斓的书。正是因为这样使我很佩服她。上课的时候，周老师就是一本〈〈百科全书〉〉，让我们阅读、浏览，她带领我们在知识的海洋里遨游，寻找正确的答案。瞧！周老师手拿粉笔，口若悬河！她把知识当作甘甜的泉水，浇灌在我们求知若渴的心中。一些同学上课时提出不懂的问题，周老师总是不厌其烦地为我们讲解、说明，随着同学们谜团逐一解开，周老师在同学们心目中地位又更上了一层。课间的时候，周老师就是一本〈〈笑话书〉〉，她和同学们一起玩耍，说笑话。一次，老师讲了一个关于“标点符号”的笑话。她说：“一个领导请一个秘书写了一份稿件，其中有一句这样的话‘已经取得文凭的和尚未取得文凭的干部都要好好学习‘结果他念成了‘已取得文凭的和尚，未取得文凭的干部都要好好学习‘还批评道：‘连和尚都取得了文凭，干部还没有取得，真是要好好学习。”一个笑话把我们乐得前俯后仰，上气不接下气。甜美的笑声在校园里久久回荡。周老师讲“标点符号的笑话，不但想让我们乐一乐，还让我们明白，标点符号的用法。就因为这个笑话，让同学们对标点符号又有了进一步的认识和了解。上作文课时，周老师则像一本《作文大全》，她让我知道了作文来源于生活又高于生活。作文课上，周老师总是那么细心，那么耐心地教我们写作文。她找了许多作文书，为我们诵读，或者在网上下载作文让我们欣赏。周老师说：“文似看山，不喜平。”每次作文她都认真地为我们批改，写评语。就是因为周老师的认真，使同学们的作文有了质的飞跃。其实，周老师更像一本《思想品德》书。她经常教导我们：“要助人为快乐、勤奋好学，也要有一颗宽容之心。不要为了得到别人的赞美而做事，要要为自己、为别人的方便去做每一件事。宽容之心是人类不可缺乏的东西。”俗话说的好：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更开阔的是天空，比天空更开阔的是人的胸怀。”这本“思想品德”书教了我们不少东西。周老师是“万能书”。无论是“作文书”、“思想品德”书、“百科全书”......周老师万事皆能。就是因为老师是“万能书”使我从心底里敬佩她。 ———————————————————————————————————————在我的心中，有很多令我敬佩的人。有老师、有同学、有警察……其中，我最敬佩我们小区的一位清洁工。无论是严寒酷暑，还是狂风暴雨，我总是能看见清洁工阿姨的身影。她总是弯着腰，手里拿着扫帚不停地在小区里扫着。每次看到这情景，我就会对她产生一种敬意。说实话，我至今连她叫什么都不知道。令我印象最深的是去年暑假的一天傍晚。因为停电，所以我和爸爸到楼底下乘凉。来到楼下，我看见很多人也在乘凉。有的人在摇扇子；有的人在吃冰棍；还有一些人在遛弯儿。忽然我的目光落在了长椅上一对年轻人的身上，这一男一女正坐在椅子上边吃边聊，女青年低着头，在削梨，长长的梨皮掉在了地上。男青年手上拿着一包瓜子，慢慢地磕着。瓜子壳扔得满地都是。我想：真脏！他们怎么这样没有道德啊！这时下班的清洁工阿姨正好从这儿路过，已经脱掉了往日工作服的清洁工阿姨看到这种情景后，对那对男女说：“同志，请把果皮和瓜子壳扔进垃圾箱里，要讲卫生。”那对男女将阿姨上下打量了一番，脸上露出嘲讽的笑容：“你爸是不是当市长的，让你管闲事？”“别和她罗嗦，像她这样的姑娘，却来干这种事，没出息。”那男的说。清洁工阿姨听了并没有生气而是心平气和的说：“是的，我是扫地的，这工作很平凡，可你们想想，如果每个人都像你们这么做，那城市会变得多么脏！”那两个人丝毫没有被阿姨的话感动，反而站起身狠狠地瞪了阿姨一眼，便头也不回地走开了。阿姨见了摇摇头走了。我以为阿姨回家了。可过了几分钟，清洁工阿姨拿着扫帚和簸箕又回来了，只见她一手拿着簸箕，一手拿着扫帚，把他们留下的垃圾扫得干干净净。我看到后被感动了。清洁工阿姨，我要向你学习，学习你那为人民服务的品质。 ———————————————————————————————————————我最敬佩的是一位环卫工人。他高高的身材，嘿嘿的脸庞，衣着朴素，别看他其貌不扬，但心灵很美。我每天看见他骑着一辆三轮车，上面装者一个消毒器和一堆破烂。只见他背起消毒器，走进公共厕所，这里喷喷，那里洒洒，一会儿就把厕所打扫得干干净净。他在岗位上还有发明创造。因为他知道竹枝扫地容易将杂物遗漏，所以他用纤维绳绑住竹枝，这样扫起地来既干净又没有噪音。他不光打扫卫生，还从垃圾箱里拾破烂进行废物利用。有一次他为希望小学捐了2000元呢！由于他表现突出，被评为劳动模范，奖励了一台电冰箱，他还是把捐给了福利院。我非常敬佩他，因为他那无私奉献，不计报酬，不怕苦，不怕累的精神，激励我热爱劳动，艰苦朴素，保护环境。 ———————————————————————————————————————我最敬佩的一个人，不是陌生人，也不是朋友，他和我住在一个家，是我的“厨师”、“老师”、“活字典”，他就是我的爸爸。我的爸爸是个普通的人，短短的头发，大大的鼻子上戴着一副小眼镜，远远看去，真像一个知识分子。他的脾气还不错，眼神很平和，平时和蔼可亲，但生气时也是暴跳如雷，令人害怕。爸爸对我的学习很关心，经常给我讲题，是我的“免费家教”。有一天，我有一道数学题不会做，我问爸爸，他看了一会儿，就给我讲怎么做，讲了几遍，我还是不懂，但爸爸并没有灰心，直到我完全听懂为止。还有一次，老师布置了一篇作文《滨江公园真是个好地方》，由于前两天爸爸正好带我去了滨江公园，所以写得比较顺利，但还是有些地方不生动，爸爸看了，就启发我说：“你看青青的江水上飞着一只只白鹭，这景色多生动！”我一听，顿时来了灵感，出手成章，用上了才学的一句诗“江碧鸟逾白”，作文一下子生动了。爸爸不但知识丰富，记忆力强，而且还是我们家的“特级厨师”呢！不管是什么菜，在他手里，就成了美味佳肴，他做的菜，好吃、好看、好闻、好营养，让我胃口大开。爸爸不但会这些，而且游泳游得好，每年夏天都带我去河里游泳：他还给我做玩具，灯笼啦、雪橇啦••••••。我十分敬佩我的“全能爸爸”。 ———————————————————————————————————————她——每天为这个家庭而劳累，为这个家庭而奔波。她——不顾劳累，每天细心指导她的子女做人的方向，引导她的子女完成家庭作业。她——就是我的妈妈。有一回，我生病了，得了重感冒，头也很烫，这些情况就导致我的耳朵剧烈疼痛。那时已经是凌晨四点了，妈妈知道后，就拖着疲惫的身子开车带我去看病。找到医生后，医生告诉我妈妈我的病情很严重，所以才会影响到耳朵，导致耳朵剧烈疼痛，还说打几瓶吊瓶就会康复了。我不情愿地问医生：“要吊几瓶？”“不多，就三瓶。”医生回答说。我心想：“你还真会开玩笑，吊三瓶还说不多，起码吊到明天九点才吊完，吊完后还要回家换衣服，我看明天上午不用上课了。”我想着想着，妈妈拍了拍我的肩膀：“再发什么呆呀？”我说没事，就跟着妈妈到了一个室里，那里有许多小床和椅子，随后我们又到注射室里纳注射液和床位后，我就躺在床上，等护士来帮我打吊瓶。护士来了，她先让我握紧拳头，然后用一条粗粗的黄色的带绑在我的手上，再用一根带管子的针扎进我的血管里，我顿时感到我的手很痛。我躺在床上，三番四次地喊耳朵很痛，睡不着觉，又很困。妈妈没办法，又帮我按摩，又连红带地让我睡觉，说睡着了就不痛了。果然，我沉沉入睡了，可能是打吊瓶的作用吧，我的耳朵已经没有那么痛了。我早上醒来，问妈妈几点，吊瓶打完了没有，妈妈疲惫不堪地说：“哦，你醒了，现在已经七点了，吊瓶也打完了，来，回家换衣服去上学：” 我想说要把针拔了才能走，可却发现针已经拔掉了。原来妈妈一夜没睡，一直守候在我身边，吊瓶一打完，就让护士把针拔掉了。我的好妈妈，您为了我一整夜都没睡，一直守候在我的身边，您让我每时每刻都感受到母爱，您真是我的好榜样。 ——————————————————————————————————————— 说起我最敬佩的人，那就是现任我们班语文老师的陈老师。你问我为什么在老么多老师之中选择了陈老师？这当然不是因为其他老师我不敬佩啦，其他老师我也一样敬佩，因为老师把自己所学的知识教给我们，我对所有的老师都非常敬佩。但是陈老师独特的教育方式与众不同，使我们原来不喜欢语文的同学变得喜欢语文，原来喜欢语文的同学变得更加喜欢语文。这就是我最敬佩陈老师的原因。下面我给大家介绍一下陈老师。陈老师的脸说圆不圆、说尖又不尖，十分美丽。陈老师的鼻子高高的，上面架着一副眼镜，显得非常高贵，再加上那一身天蓝色的衣群，更是完美无暇。她的眼睛炯炯有神，十分光亮。嘴巴小小的非常秀气。陈老师刚刚来我们班时，数学老师说过，这个老师的教学方法独特，你们一定好好学习。这句话令我以为陈老师很凶，但是上她第一节课时，我就对她刮目相看，她的课令我觉得时间过的非常快，一会儿就下课了，因为在她的课上我们都非常快乐。记得有一次上课，他让我们自由朗读课文，我们就照着她的话去做。因为以前我们都是坐在自己的坐位上朗读，她看了就说：“小朋友啊，你们不知道什么叫做自由朗读吗？”我们争先恐后地说：“知道，当然知道。就是坐在自己的作为上读课文啊。”她说：“当然不是啊。自由不一定要一个人坐在自己的坐位读书，还可以走出坐位，找自己的好朋友、好伙伴一起，如果不想找朋友、伙伴，也可以走出坐位，一边走路，一边读书。这样不就有趣多了吗。”后来我们按照老师的办法自由朗读，不但学到了东西，还可以互相纠正自己错误的读音，岂不是两全其美吗。老师这个读书的方法真好。陈老师，您真是值得我们敬佩的好老师！———————————————————————————————————————有的人敬佩在足球场上叱咤风云的罗纳尔多；有的人敬佩能弹奏无数美妙乐曲的音乐家贝多芬；有的人敬佩知识渊博的鲁迅；有的人敬佩………而我却敬佩一位普普通通的英国小女孩。你猜，为什么吗？话还得从去年那场世界级大灾难——印度洋海啸说起。在泰国旅游胜地——普及岛，一位英国小女孩和她的母亲随旅游团去游玩。有一天，天气晴朗，这位小女孩和母亲一起去碧波荡漾的海边游泳,正当她们玩的十分高兴时，小女孩发现有许多死鱼向岸边漂来，同时，水面上还不时冒起了泡泡，并且潮退得老远老远的。小女孩又想起了前不久在学校上的一节关于海啸的公开课，老师讲海啸来临前的种种迹象都与现在这种种现象完全吻合，小女孩着急地告诉母亲：“母亲，海啸好像马上要来了，叫大家快逃吧！”她的母亲刚开始有点将信将疑，但听了女儿的分析，便大喊道：“海啸马上要来了，大家快逃！大家快逃啊！”大家听了她母亲的劝告，都陆续上岸，逃到离海边很远的地方去了，但还有一些人还在海边拣那五颜六色的贝壳，不知道死神已悄悄地靠近他们。那个小女孩看在眼里，急在心里，便上去劝说，经过她的不懈努力，那些人终于听从了她的劝说，上岸了。小女孩说的没错，果然，过了不久，海啸来临了。大浪一个高过一个，顷刻间，海边的房屋就被海啸吞没了。人如果在海边，也会在劫难逃！我敬佩她救了那么多的人！我敬佩她能把课堂的知识用到日常生活中来！我敬佩她在那么危险的情况下那么沉着、冷静！我敬佩她…… ———————————————————————————————————————我敬佩的人有许多，但是现在我最敬佩的人是——杨利伟！杨利伟是一位航天英雄。他长着一双小眼睛，身材不高，体重六十三公斤左右，今年三十八岁。他1983年高中毕业后进入航天学院学习，之后就成为了飞行员。后来他参加航天员的训练，从一千多人的选拔中“过五关，斩六将”，最后只剩下三个人。2003年10月15日早上9时44分56秒，“神舟五号”载人飞船发射升空。杨利伟走进驾驶舱仍然是那样沉着、冷静，医生说，他的心跳始终保持在72下左右。10月16日6时23分，“神舟五号”安全着陆，让世界瞩目的杨利伟自主出舱，他没有一点儿的“空间运动病”。回来后，杨利伟的导师——黄伟芬“表扬”他说：“我给杨利伟打100分，他200多次的操作都准确无误。而且在他身上找不出一点毛病。他既聪明又刻苦，时时处处都很谦虚，如果有一点小事没有做好，他就会主动作检讨。他是一个十分优秀的军人。”这件事，让我认识了这位伟大的英雄——杨利伟，而且十分佩服他。杨利伟，有许多优点，实在很容易得到大家的敬佩和爱戴的

打开一扇属于自己的安全门在父母眼里，我们是含苞欲放的花蕾；在老师眼里，我们是展翅待飞的雏鹰；在领袖眼里，我们是春天灿烂的朝霞……处在这科技腾飞的时代，我们是多么幸福！然而，在这个幸福的时代，“安全”两字，却时常被我们遗忘。 “安全”简单两字，却包涵着多少“深刻”。生活中，我们的“一时贪玩”和“一时好奇”，就会造成无法挽回的后果，也就因为这样，往往一些还没开放的花蕾就蔫了；还没展翅飞翔的雏鹰，翅膀就折了；还没放出绚丽光彩的朝霞就被满天乌云替代了…… 在报刊上，我们经常会看到：某某儿童不慎溺水身亡；某某儿童食物中毒身亡；某某儿童因不注意交通安全身亡；某某儿童……无数事件撕扯着人们的心，我们不得不疾呼，同学们，“安全”两字，请铭记于心！也许，有同学会想，那都是报纸上刊登出来的，跟我们没什么关系？错了！其实安全与危险只有一线之隔，重要的是，我们怎样对待它们。就说我们学校的，前几个星期前，五年级一个同学，因为觉得跳楼梯很有趣，就连跳八级，嘴里还喊着：“我要破世界记录……”结果，“世界记录”倒是没破，骨头倒是破了。俗话说，伤筋动骨一百天，这回这个同学，恐怕在这个学期之内无法破“世界记录”了吧！还有一件事，它虽然过去很久了，但仍让我记忆犹新。那是发生在上学期的一件事了，那天下课时，我们班的两个同学，因为闹了一点小矛盾，其中一人就拿起书，向另一个人砸去，这不砸不要紧，一砸就包书皮的塑料纸划过另一人的眼皮上，差点戳伤了她的眼睛。如果说，真的戳伤了她的眼睛，就免不了口舌之争，更不用说是仅靠赔理道歉能解决的了，到那时，钱仅仅是弥补的唯一的方式了。“眼睛是心灵的窗户”，如果心灵的窗户永远关闭，那么我们又怎能感受世界的美好呢？这一个个另人揪心的事件，都给我们敲响了警钟。我们应该以他们的经验作为教训，时刻提醒自己注意安全。人世间，有着许许多多不同的门，有一扇普通而又十分重要的门——安全门，等待着你我去开启。让我们共同打开一扇属于自己的安全门吧，在这扇安全门里，鲜花竞相开放；雏鹰展翅高飞；朝霞尽显魅力……

德国文学家莫兹曾说过：“一个人的美，在于展现他的真实。”不错，我们每个人都不可能相同，相貌、性格和习惯上都不一致。如果因为迎合别人，或是想要变得得和别人一样出众而去改变自己，塑造另一个自己，那么究竟哪一个才是真实的自己呢?下面给大家分享一些关于真实的自己作文高中，希望对大家有帮助。

关于真实的自己作文高中1

“人生的态度在于真实的自己”这是一个蕴含着深刻道理的一句话，俗话说：人不可貌相。表面上这两句话没什么相同之处，也没有特别之处。而这两句话中却有着密切的联系。

每个人的人生态度好像黄山的奇石姿态万千，像天上的云彩变化多端、高深莫测。而一个人的容貌并不代表了他(她)的人生态度：有些人表面上和善，其实内心却非常的邪恶。而有些人表面上对人恶狠狠的，而内心却非常善良。所以一个人不要看他(她)外貌，要看他的内心。

一个人的内心世界是看不透的，除非你有像孙悟空那样的火眼金睛，但那是不可能的，只有做一个真实的自我，才能让别人更深入的了解你，和你做朋友;相反，太过于表现你假的一面，只会让别人更讨厌你，排挤你。无论在什么样的场合，都要表现出真实的自己。

这让我想到了一个古代故事：从前有一户人家，他的家里有一位姑娘，姑娘到了该出嫁的年龄了。于是她就去相亲，但每次因为她的性格大大咧咧、做事粗鲁、像个男孩子，每次相亲她都失败，为此他的家人很为姑娘找不到人家着急。恰巧，有一户家的公子听闻姑娘后，硬是不听母亲劝，上门去相亲，姑娘的父母知道了，甚是高兴，但又担心姑娘和那位前来相亲的公子不成婚事，连忙打扮姑娘，把姑娘打扮的闭月羞花、文文静静的，并教她怎样做才能举止文雅，不大大咧咧。第二天早晨，公子前来提亲，一看到姑娘文文静静，做事风格和以往也不同。公子看了很是气愤，丢下一句话：“只有做真实的自己才是最完美的!”说完，转身就走了。

是呀!“只有做真实的自己才是最完美的”我们也要做真实的自己，自己的内心邪恶，不要装作很无辜的样子，把自己邪恶的一面展现出来;自己的内心很善良，不要掩藏善良，把善良充分展现出来;而那些邪恶的人看见了你的善良，就会变得和你一样善良!而那些善良的人看到邪恶的人，相反不会学坏，那些善良的人会把自己善良的一面教给那些邪恶的人，让他们学会善良，那世界就会变得美好!

“人之初，性本善，性相近，习相远!”我至今还在念着这四句教做人、启发人的道理。希望你们从中悟出道理来，看到自己的内心世界永远是光明的!每个人心中都有一个充满正义善良的大门，等着你自己来打开!

关于真实的自己作文高中2

“人活着的终极目标就是认识自己。”此言极是。我们每天都在学着如何与人相处，却往往忽略了与自己的交谈，于是“自己”便逐渐成了我们在这世上“最熟悉的陌生人”。“做最真实的自己”是认识自己的过程，亦是一种美好的期许。卸下伪装，在真实之中寻找自我，每个人都可以拥抱属于自己的星辰大海。

在这个熙熙攘攘、错综复杂的世界，人们总是习惯性地给自己蒙上一层厚实的包装，躲在自己坚硬的躯壳里。因为害怕得罪人，便无时无刻不谨言慎行，生怕自己的无心之语触及他人的“防线”;因为害怕被人发现自己的软弱，便含着泪水强装微笑，故作坚强;因为害怕暴露自己的缺陷，便竭尽全力伪装自己，直到变成一副僵硬扭曲的“整容脸”。正是这些“害怕”，将我们不断拖离真实的自己，最终陷入被“伪装”填满的沼泽，无力挣扎。正如长期沉溺于虚拟世界里的人，他们通过游戏给自己带来的快感消磨生活中的种.种压力，甚至于逃避现实。长此以往，当他们再次回到残酷的现实世界时，又该以什么样的力量来抵抗现实无情的吞噬?他们终将被迎面而来的强光刺痛双眼，重新缩回那个虚拟世界的“龟壳”中。当虚拟越来越接近现实，我们便不得不重新思考它存在的意义。同样，当人们逐渐迷失自我，寻找“真实的自己”便显得尤为重要。

在适当的时候，卸下所有的伪装，做回真实的自己，我们便能在嘈杂的世间寻得一片独属于自己的清静，在湍急奔涌的激流中寻得一块礁石停靠。说想说的话，做想做的事，做一回“最放肆的自己”，体验一次“最瞧不起的自己”，或许你将重新认识自己，发现以前从未有过的崭新一面。与最真实的自己结为挚友，在未来人生道路上一同前行，便不再孤独，也不必再在自己的伪装下苟延残喘。

然而，做真实的自己并非意味着目中无人、我行我素。总有些混淆是非的人倚仗着“真实”的名号无视规则、无视文明，在公共场合口出秽言、败坏风气。不可否认其“真实”，但也足以窥见其道德心的缺失、公德心的沦丧。生硬无理地给自己的不雅行为扣上“真实”的帽子，也着实是一种“虚伪”的表现。做真实的自己是回归初心，探索自己的本质，同时也应时刻铭记自己所肩负的责任，与社会共舞。

鲁迅先生曾言，“面具戴太久，就会长到脸上，再想揭下来，除非伤筋动骨扒皮”。习惯伪装与躲藏，不仅活得很累，时间久了，还会被自己打造的“面具”越裹越紧，难以抽身。不如放肆一把，潇洒一回，在做真实的自己中找回最初的那份纯真。卸下伪装，活出真实的自己，或许恰恰是我们每个人所追求的理想境界。

关于真实的自己作文高中3

也许你也有过这样的经历：当你决定要做一件事情的时候，总是有人劝阻你不要去做。当你成功了，他会羡慕嫉妒你。当你失败了，他又会说你没有听他的，活该如此。我觉得，你应该去做你自己想做的，做最真实的自己就好。

做自己是人生价值的最高体现。朋友，当你下决心去做一件事情的时候，努力着去做就好了。无论结果如何，至少你做了自己想做的，并且也努力过了，也就没有什么可后悔的了。马云，一个大家熟知的优秀企业家，他也曾有过这样的体验。从当年一个普普通通的英语教师再到如今叱咤风云的著名企业家。当年也有人好意地劝阻他不要去冒险，他没有听从别人的话，只是坚持去做自己想做的，最终走向了成功，实现了自己人生的最高价值。

做你所认为正确的，你会走向成功。你决定要做的事情，请不要轻易被别人改变。他们又不是你，他们怎么知道你不会成功。坚持你自己的看法，做最真实的自己。在学习中也是这样。你决定用另一种方法解决你所遇到的一道数学题，别人劝你不要去那样做，他说那样做没用。如果你听他的，没有去做，那么你就可能永远无法掌握另外一种方法。反之，如果你没有听他的，成功地用另外一种方法解决了那道题，你会从中得到成功的喜悦。做你自己所认为正确的，成功会离你越来越近。

做你自己想做的，无愧于自己就好。下定决心去做了，就意味着无论前方是坎坷还是成功，都要坚持去做。在这个过程中，你付出了，你努力了，你拼搏了，最后结果是什么并不是那么重要，你无愧于自己就好。去试一试，不要畏惧前方的困难。不去试一试，怎么知道你不会成功。去做最真实的自己。

生活中也是这样，请你不要轻易地听信别人的那些所谓经验，也不要畏惧困难与坎坷，做最真实的自己就好，坚持自己的看法。去试一试，成功在向你招手。

做自己想做的事情，走自己想走的路。人生在世，做最真实的自己。不要轻易改变自己的决定，坚守自我。要相信成功就在不远处。

关于真实的自己作文高中4

我们总想让自己变得更加完美，总想着让大家喜欢自己，却忘了，那并不是真实的自己。渐渐地，也便失去了最真实的模样。

从小，我就是个内向的孩子，或许因为胆怯，我害怕我的言行会令他人不满意，不高兴。做事小心谨慎、唯唯诺诺。可是我相信我那内向的性格不是天生的，我也曾经是一个活泼开朗的孩子啊!

小时候，因为家庭条件不好，爸爸妈妈长期在外工作。而我就跟着奶奶一起生活。有好几年我和奶奶一起生活在姑姑家中，也许是长期寄人篱下的生活使我产生了自卑的心理。因为姑姑不喜欢女孩子，加上我刚到姑姑家时，十分地调皮好玩，使得我时常面对姑姑嫌弃的眼神和冷淡话语，所以我渐渐变得胆怯，收起了我的天真无邪。正是这样的成长环境，造成了我胆小谨慎的性格。

后来，我重新回到了爸爸妈妈身边，在爸爸妈妈爱与呵护中感到了温暖。心中的黑暗和压抑也一点点地褪去。我开始认识到这世间的美好，我不再胆小，开始接受真实的自己。

一天，在一本书上，我看到了这样的一句话：“走自己的路，让别人说去吧。”既然自己是一颗无名的小草，又何以奢望能够成为泰山上的青松;既然自己是田野的一朵小花，又何以期待成为芳香的玫瑰。

树叶在秋风中飘摇不定、它在随风摇摆之间丢掉了自己。将自己的命运系在了秋风的篱下，这不是很可悲吗?

尽管我不知道在别人眼里我会是什么样子，但我不愿再做那个一直低着头唯唯诺诺的孩子。揭开那层朦胧的轻纱，让真正的自己出现在别人眼里，这才是真实的我。

关于真实的自己作文高中5

李白的一首《将进酒》，多么豪放自信，多么刚强有力!“天生我材必有用”，更是对生命的尊重，我一直相信，那就是最真实的自己。

何为真实?是心中最诚挚的梦想，教师的真实是教书育人，培养莘莘学子;明星的真实是绽放自我，表现真实之美;官员的真实则是在于兢兢业业，不寒大众之心。这是自己的梦想，是社会的动力，是世界的能源，是时代的推进!

何为虚假?是利益带来的污点。教师为了金钱可以误人子弟;明星为了声誉可以示丑与人;官员为了权力可以不择手段。这是个人的杂草，是国家的烦忧，是世界的困扰，是前进的阻碍!

其实，真实只要诚恳。明未行者徐霞客，身处科举大潮中，足迹踏遍名山海;著名学者钱学森，身边羁绊多少重，终来成就大事业;一代名臣王阳明，身陷权计阴谋中，心怀抱负向光明; 篮球巨星林书豪，身旁疑声从未断，赛场依旧现锋芒。心在飞，梦在飞;身陷红尘，心向光明!自在，磊落!这才是真实的自我!

其实，真实只要努力。昙花，含苞欲放一生，只为绽放一瞬，真实的美;落叶，飘落仍知归宿，化为红泥报恩，真实的回报;工人，挥汗如雨四年，只为竣工一刻，真实的诚;作家，墨汁蘸笔数载，书成感人至深，真实的情怀。努力多少次，只为绽放一瞬间!这才是真实的人生!

有些人舍弃了兄弟情谊，得到了金钱权利;也有些人抛弃了荣华富贵，却品尝了梦想成真。人生最大的成功，不是名利双收，不是功成身退，而是追随梦想的脚步，做一个真实的自己，去捍卫，去坚守!

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生活中我们会遇到各种各样的人，有的让你佩服，有的让你感动，有的让你叹息。那么如何以这样的人让我敬佩为题写作文呢?下面是我为大家带来的2021这样的人让我敬佩作文600字范文，欢迎大家查阅!

这样的人让我敬佩作文1

无论刮风还是下雨，无论酷热还是寒冷，总有几个小小的身影，忙碌在马路的四周。他们拿着扫帚和铲子，把路边及四周扫得一尘不染。没错，他们就是环境的美容师——清洁工!

临近春节的一天，我与妈妈去逛街。突然，天公不作美，下起了绵绵细雨。阵阵凉风吹过，让人顿生寒意。我们便迅速掏出一把伞挡着，也抵御一下斜面而掠的冷风。

我和妈妈加紧步伐，向站台走去。这时，我看见对面的马路边上，一个身穿蓝色衣服的大妈在扫地，头顶着破旧的草帽。她不像其他行色匆匆的路人，丝毫没有要躲避的意思。我便问妈妈“妈，你看那是不是清洁工?”妈妈抬眼望了望，回过头向我点点头。“那她怎么还在扫，都下雨了，而且都快过年了，还在工作呢?”可能我一连串问了很多问题，在加上天冷急着赶路。妈妈似乎有点不耐烦，说：“这么多问题，你自己去问问她吧，我可不知道那么多。”我当真点了点头，立即跑向那位大妈。

“阿姨，挡挡吧，不然会感冒的。”我说。她或许太专注于工作，我这突如其来的温暖让她愣了片刻，随即微笑着摇了摇头，连带沙哑的声说：“不了不了，谢谢你，好心的小伙子，这会儿风大，垃圾容易飞得到处都是，我得趁雨下大之前把它们都清理了。”我的心像是被什么猛地撞了一下，喉咙像是被什么东西堵塞了，一时说不出话来。她低下头继续扫地。“怎么还没放假，快过年了呢!”我的声音涩涩的。“呵呵，就是越到假期，我们才要更努力工作，如果大家有一个舒适干净的环境，过年心情都会好很多呢!”她的声音里，竟没有倦怠，而是充满了干劲儿。这时，我才注意到她的容貌，黄黑的皮肤，花白的头发透过那破旧的草帽探了出来。我的眼眶像是有什么东西打转。啊，清洁工!一个小小的不起眼的职业，可如果没有这样一群甘于付出的人，我们又怎会有如此良好的出行环境?

她们任劳任怨而又乐观豁达的精神，着实令我心生敬佩!

“阿姨，您还是挡挡吧，把身体弄坏了，谁还能帮我们美化这个城市呢!”我边说着，边把伞硬塞到她手上。在她没有反应过来的时候，我已经迅速跑回了妈妈身边。我听见阿姨在背后大声地喊着“谢谢”。我没有回头，虽然我看不到阿姨此时的眼神，但我知道，她的心里也一定是暖暖的。

“我把伞给那个阿姨了，她太辛苦了。”妈妈嗔怪地看了我一眼后，刮了我的鼻子，说：“嗯，我看到了，就你好心……不过，我感觉我的儿子，真的长大了呢!”

呵呵，我开心地笑了!

这样的人让我敬佩作文2

瞧，他又在认真的看书了，他眉头皱得紧紧的，架着一副眼镜，像一位博士似的。看着看着，他突然哈哈大笑起来，张开大大的嘴巴，露出洁白的牙齿。这就是我们班公认的“智多星”——冯骁。

他十分爱看课外书，而且知识十分渊博。有一次，上社会课。社会老师问了一个问题，当我们还在苦思幂想时，他已经高高地举起了自己的手，自信地说：“是黄海!”我们向他投去羡慕的目光，社会老师欣慰地笑了笑，问道：“你知道黄海在哪吗?”他不假思索地说：“黄海是青岛的那片海!”我们十分惊讶，不知道他是从哪知道的。社会老师向他投去了赞许的目光，开心地说：对了!请坐下。”我顿时被他那渊博的知识，灵活的运用，极好的记忆力惊呆了。说明他看过书后不是白看，也不像我一样囫囵吞枣，只明白大致意思，他对他看过的知识可以说是过目不忘。这样的一位“博士”，我怎能不佩服他?怎能不赞叹他?

他有一个绰号，叫“ 故事大王”。你一听，便知道他很会讲故事，没错，说他是“故事大王”一点儿都不夸张。有一次上品德课，讲完了课，还有一点时间，老师便让我们讲故事。冯骁要讲，老师同意了。他告诉我们，这个故事的名字叫做《大人国和小人国》。他绘声绘色地讲了起来，我们听得入迷，仿佛沉浸在童话故事中了。突然，他一加速，有感情地把十分紧急的情况展现了出来，全班也都制造了紧张的气氛。他讲完了，获得同学们一片掌声。

看，他又在绘声绘色地讲故事了，声情并茂，又赢得我们一片掌声。这就是博览群书的冯骁，这就是“故事大王”冯骁，这也是我佩服的冯骁。

这样的人让我敬佩作文3

在我们的生活中，有许多值得我们敬佩的人。他们就像夜空中那闪烁着耀眼光芒的星星，数也数不尽。他们有可能是大名鼎鼎的“明星”，还有可能是一个很不起眼的“小星星”……而清洁工却是我最敬佩的人。

我每次从他们身边走过，我都会不由自主地停下脚步，默默注视他们。他们总是默默无闻，无私奉献地打扫大马路，每次清晨我还在热乎乎的被窝里时，我就能清楚地听到清洁工“刷，刷”地扫地声，直到半夜，站在窗口，仍能看到清洁工们得身影。他们总是愿意落下许多汗水，来获取别人的称赞和健康。

有一次，我从马路边走过，看到几个清洁工在扫大马路，忽然，有一个叔叔带着他的女儿经过，嘴里还吃着香脆的饼干，只见他们吃完饼干后把袋子随手一扔，我正准备去和那个叔叔评评理，只见一位清洁工阿姨什么都没说，就把袋子扫走了。我走过去悄悄地对清洁工说：“阿姨，您为什么不说说那位叔叔呢?”阿姨却说到：“都是平常人，干吗要那么斤斤计较呢?计较了又能怎样呢?做人是不能怕吃亏，应该有大肚量，能够容忍别人的错误，更应该具有无私奉献的品质呀!”听了阿姨的话，我十分感动。

清洁工是大自然的美容师，他们为了我们地球的卫生而早出晚归，这种默默无闻，无私奉献的精神令我敬佩，更令我感动。我不禁这样想：人类世界要是没有清洁工的话，地球早就会变成垃圾场了。人们呀!快醒醒吧!让我们用我们的双手，共同来保护地球，保护环境吧!

这样的人让我敬佩作文4

生性好强的她,也有被难倒的那一刻.然而正是那一刻,让我真正地看到了她的可敬之处.

那是小学六年级下学期的一天中午,下课铃一响,早已饥肠辘辘的她,不亚于男生的速度,第一个向楼下跑去,只差三个台阶了,她像往常一样来了个三级跳,不巧,这次她没发挥好,不慎跌倒在那里.紧随其后的同学见势不妙,赶快前来扶她.她的左脚使劲地蹬,也未能站起来,豆大的汗珠儿,从她额头上躺了下来.平时爱逗的阿军也被吓的没了笑容,赶快吩咐大块头阿胜说：“还迟疑什么?赶快背她去医务室!”大块头阿胜毫不迟疑地将她送往医务室.医务人员见状说：“不妙!”赶快给我们班主任老师打电话说;“通知学生家长赶快来,怕是骨折.”她一听,顿时,差点瘫在哪里,天呀!不久就要期末考试了,这可怎么办?

没多会儿,她的爸妈赶来,把她送往医院,拍片结果,左脚一处骨折.坚强的她难以控制住自己,竟然痛哭起来,伤筋动骨一百天,还怎么参加考试呀.她妈妈安慰她说：“安心养伤,先别想考试的事了.”“不行!”倔强的她对她妈妈说.打好石膏,她爸妈为她取完药回到家里,她却说：“明天去上课”“傻孩子,你已这样,怎能做得到呢?”她妈妈说着眼泪都掉了下来.“您放心只要您们能接送我, 其它的您们就不用管了.”她坚持己见地说.

转天,她妈妈拗不过,只好把她送到学校,背进教室.这一幕,同学们都看呆了.她的坚强感动了同分学们,大家纷纷地说：“阿姨,有我们了,您放心地去上班吧!就这样二十几天如一日,同学们有为她打饭的,有为她打水的,还有替她收作业的.终于熬到了期末考试那一天,功夫不负有心人,这次考试的成绩出来了.她仍然考了全年级第一.这怎能不令人敬佩呢?

骨伤杂志

1.中国骨伤杂志主办单位是中国中西医结合学会;中国中医科学院

2.中国中医骨伤科杂志主办单位是中国中医药学会;湖北省中医药研究院，没有

中国中医骨伤杂志

3.两本杂志不是同一本，两个杂志社都不是中文核心期刊。只有中国骨伤杂志是科技核心

4.官网可以去识别，带有官网认证的，带有百度期刊合作标识的为官网。

《中国中医骨伤科杂志》是根据国家科委（93）国科发信015号文件批准创刊的全国性学术刊物。由中国科学技术协会主管，中华中医药学会主办、湖北省中医药研究院承办。自创刊以来，严格遵守党和国家有关出版法规、政策，坚持“科学技术工作必须面向经济建设”的方针，认真贯彻和体现国家有关科学技术和出版方面的政策、法令、条例；正确执行有关保密、版权、专利、国界等项规定。积极倡导科技道德和编辑道德。坚持服务学科建设、服务科技进步、服务国民经济建设的办刊目标。

中国骨伤杂志是望京医院负责的，是CSCD（扩展版）杂志中国中医骨伤科杂志是湖北省中医药研究院负责的，是中国科技核心期刊还有一本中医正骨，是洛阳正骨医院负责主办的，前几年被中国科技核心期刊目录剔除了，目前是普刊，但是去年被中医药优秀期刊T2级别收录目前中医骨伤科的专科杂志只有这三本

有本中医学，是武大rccse收录的核心

骨伤论文题目

骨科医学又称矫形外科学，是医学的一个专业或学科。下文是我为大家整理的关于骨科医学论文范文大全的内容，欢迎大家阅读参考!

浅谈骨科护理工作

【摘要】为了提高骨科护理的质量,进一步凸现护理工作的重要性,我院骨科病房特开设了以人性化为护理主题的相关工作,并在工作中扎实推进,对护理工作的人性化管理,取得了良好的效果。显示了在骨科病房开展人性化护理服务的必要性。也为我院更好的占领市场奠定了基础。

【关键词】骨科护理人性化

随着医学模式由生物模式转向生物―社会―心理模式转变的时候,护理的理念和重要性也在改变,近年来,人性化的概念正在深入护理的工作中,以病人为中心的指导思想正深深地渗入治疗和护理工作者的心中。

1 人性化护理理念的推进与教育

要进行人性化护理服务,首先要理解人性化服务的理念,只有充分了解什么是人性化护理及服务,才能在骨科的护理工作中正确地开展人性化护理。为此,我院特别开设了人文关怀以及人性化护理相关的课程培训,让每个护理人员充分了解先进的护理发展趋势,了解人性化护理服务的理念和要求,为在病房开展人性化护理工作打下理论基础。同时,还注重在实际工作的护理实效点品工作,加强人性化护理行为和语言培训,制定详细的行为规范标准。并在工作中加以落实和推广。

2 人性化护理在骨科病房的体现

2.1 入院时人性化护理

骨伤专科医院收治的患者多数有骨折,严重时伴有生命危险。初入院时,患者常承受着剧烈疼痛的折磨,加之对治疗工作的陌生,(家属)患者时常担心是否有生命危险以及后遗症等等。有些患者入院后就进行骨牵引或石膏、夹板外固定,严重时会直接进入手术室,这些治疗行为会增加患者(家属)的恐惧感。

因此,护理人员要主动关心和安慰患者(家属),视患者如亲人,做到换位思考,设身为患者利益着想,用亲切、热情的语言向患者详细介绍住院环境、主管医生、主管护士等工作,做好住院期间的生活安排工作,并让患者(家属)了解到主管医生有丰富临床经验,一定能帮助其解除病痛,减轻思想负担,产生并增强他们对医疗服务的信任感,安心地接受治疗。患者常主诉疼痛,护理人员要主动安慰患者,注意疼痛的性质、部位及进展,患肢肿胀、末端血运、指(趾)活动、感觉情况。耐心地向患者解释疼痛的原因、规律性。让他们心情放松、注意力转移,增强战胜疼痛的信心。

2.2 围手术期的人性化护理

2.2.1 术前护理

在手术之前,增强患者的自信心和克服术前的恐惧感是非常必要的。使患者更快更好地掌握健康知识,稳定情绪,可以增强对手术治疗的信心。要求护士耐心、详细地向他们介绍将要进行手术的情况,尽量用简明易懂的语言,让患者获得信心和治疗知识,同时可以根据医嘱适当运用镇静药物来帮助他们渡过术前恐惧时期。主管护士向患者做好术前宣教安慰工作,解释术前做好皮肤准备的重要性,术中如何配合医生和护士的工作及术后的注意事项。同时在做术前准备时,动作尽量轻柔,避免术前准备工作引起的不适导致患者情绪的波动,增加治疗的难度。

2.2.2 术后护理

手术之后,患者麻醉清醒后回到病房,护士要及时到床边,跟麻醉师做好交班。主动跟患者及其家属沟通,说明手术已做好了,让患者及其家属知道手术是成功的。了解患者的心理及情绪变化,尽量满足他们的需要。始终保持微笑,以端庄的仪表,关怀性的语言,热情、诚恳的态度,来缓解患者手术带来的痛苦;通过关心、尊重患者来达到减轻痛楚和增强康复的信心;通过细心的观察,及时向医生反映患者的情况,配合医生掌握第一手资料,及时加减药物,以达到治疗和康复的最佳效果。

2.3 人性化护理与功能锻炼

术后的功能锻炼对骨科患者的康复有着极其重要的作用。通过日常护理课程的培训,让每位护士了解到骨科功能锻炼的重要性以及各种骨折后的功能正确的锻炼方法。同时,也要让患者了解功能锻炼的必要性和时效性。护士要用激励的语言来鼓励患者克服疼痛,正确地运用功能锻炼的方法,来配合医生的指导,争取早日康复。通过具体有效的护理,加快患者康复。

2.4 护理人员的人性化语言艺术

护士的语言行为是心理护理的重要手段,必须注意到语言的双向作用。温柔、亲切的笑容,鼓励的语言能充分调动患者的积极情绪,减轻其思想负担,起到配合治疗的作用。反之,粗鲁、生硬的语言则可对患者产生不良刺激,甚至导致医源性疾病的发生。日常的护理工作中,与患者及其家属沟通时,使用礼貌性的语言;当患者遇到疼痛或者缺乏自信时,运用安慰性及鼓励性的语言;克服患者的紧张情绪,使之放松。避免使用生硬的语调,以免打击他们的自信心。

2.5 人性化护理在患者家属中的运用

当患者因骨科疾病住院时,家属同样有急切的心情,此时需要对他们进行人性化的疏导。除加强对患者进行健康宣教的同时,主管护士及时与患者家属沟通,进行健康教育指导。如年老的卧床患者,预防三大并发症的重要性;术后患者的营养对疾病康复的重要性;骨折患者在骨折早、中、后期中医饮食调护;并及时将治疗的情况告诉家属,让其了解治疗的目的。达到家属支持、患者积极配合治疗和护理工作的目的,增强患者战胜疾病的信心。

3 对护理人员的人性化管理

所谓人性化管理指在管理活动中把实现以人为本的管理作为指导思想,坚持一切以人为本,充分调动和激发人的积极性、创造性为根本手段,达到提高治疗效率和人的不断发展的目的。

4 对护理人员实施人性化管理,并不断深化人性化管理进程

5 护理人员承受较大的压力,日常工作繁重,患者与社会对护理人员工作的要求不断提高

人性化护理服务的核心是以人为本,尊重患者的需要。我院通过开展人性化护理,以病人为中心,调动了护理人员工作的积极性。患者对护理工作的满意度也有了较大的提高,护理工作得到了患者及其家属的肯定,极大地提高了护理服务质量,以护理工作为载体,不段提升我院的知名度,增加市场份额,增加了我院的经济效益,提升了社会效应,推动了护理工作的发展。

髋关节置换手术老年患者的中医护理临床研究

随着年龄的增长,老年人骨质疏松容易发生骨折。老年人股颈骨折在临床上比较常见,采取髋关节置换手术治疗效果明显,但对于老年患者身体情况,术后恢复较慢。本文通过对本院59例老年股骨颈骨折进行髋关节置换手术的患者采取中医护理干预,效果满意,现报告如下。

1资料与方法

1.1一般资料

选取本院2010年9月~2013年8月收治的118例股骨颈骨折进行髋关节置换手术的老年患者,随机分为对照组与观察组,各59例。对照组中男42例,女17例,年龄60~80岁,平均年龄(68.41±10.56)岁,摔伤35例,车祸伤15例,重物砸伤9例;骨折类型:头下型25例,经颈型29例,基底型5例;Garden分型:Ⅱ型19例,Ⅲ型25例,Ⅳ型15例;合并高血压15例,糖尿病13例,支气管炎9例。观察组中男40例,女19例,年龄61~93岁,平均年龄(66.39±11.27)岁,摔伤31例,车祸伤18例,重物砸伤10例;骨折类型:头下型25例,经颈型27例,基底型6例;Garden分型:Ⅱ型18例,Ⅲ型24例,Ⅳ型17例;合并高血压16例,糖尿病13例,支气管炎9例。两组患者在性别、年龄、受伤原因、类型等方面比较,差异无统计学意义(P>0.05)，具有可比性。根据患者病情进行人工全髋关节置换术与半髋关节置换术治疗,手术后均采取积极的护理措施进行干预。

1.2护理方法

对照组采取常规的骨科术后护理,严密观察患者的病情、生命体征,定时更换体位,注意局部血液循环等。观察组在对照组的基础上采取中医护理措施,具体方法包括:

①中医辨证护理。老年患者多伴有肝肾亏虚,在临床上多表现为听力下降,夜间小便频繁;还有些老年患者脾胃功能差,易出现食欲不振,消化不良,全身无力等表现;部分老年患者心火旺盛，多出现口腔溃疡、小便短赤等。因此，对老年股骨颈骨折的老年患者要进行身体的各项检查,了解患者的身体体质,根据实际的情况采取对应的临床护理措施,对于择期手术的患者,可以根据身体状况,内服益气补血汤(本院协定方)、四君子汤等中药进行调节体质。鼓励患者多进食高维生素、高蛋白、高钙等易消化的食物,增强身体的抵抗力,提高手术的治疗效果及生活质量。

②心理护理。老年人的身体、心理方面对于意外损伤承受能力较差,对手术治疗没有积极性,也存在精神压力。临床护士要了解患者具体的情绪、心理方面,从而进行指导,多与患者交流,消除心中的顾虑,结合病情,讲解一些有关知识,使患者调整良好心态,提高手术治疗的积极性,增强康复的信心。

③疼痛护理。手术后及时询问患者的疼痛情况,正确评估患者疼痛程度,给予合理的镇痛方法,减轻疼痛。可以用冷、热疗法减轻局部疼痛,也可以采用耳穴压豆法减轻疼痛。对于疼痛严重的患者,可给予镇痛药物进行缓解。避免刺激因素,保持病房安静与舒适,使患者得到充足的休息。

④术前准备与指导。伴有高血压的患者定时行进血压监测,糖尿病患者需要监测血糖等,完善各项检查。指导患者练习床上排便,避免手术后出现便秘和尿潴留[1].像手术患者使用便盆时,便盆要从身体键侧置入，避免牵拉患病部位出现脱落假体发生;对于小便困难的患者,可以按摩中极穴位促使排尿,也可以对足三里穴进行注射。

⑤术后康复护理。患者手术完成后,早期进行功能锻炼,使足踝关节、足趾关节、下肢肌肉进行活动。手术后第1天鼓励患者长收缩股四头肌和伸屈踝关节训练;第2天至第3天开始训练髋关节,根据术后恢复情况逐渐增加练习;第3天至第7天可以让患者先坐起,然后贴床边站立进行指导。7d后练习髋关节屈曲,范围由小到大。2周后可扶双拐或步行器下床行走练习。

⑥术后并发症的预防。髋关节置换手术后人工关节脱位、下肢深静脉血栓和感染是比较常见的并发症。对于手术后的患者应早期进行踝关节运动练习,尽量不使用止血药,防止发生下肢静脉栓塞;注意下肢是否出现肿胀、足背动脉是否减弱等发生;多喝水,降低血液浓度,减少静脉血栓的发生率。对人工髋关节脱位的预防,患者手术后应平卧于床,避免内旋、外旋、盘腿,身体坐或站立时髋关节不能超过90°的屈曲,如若发生脱位应及时让医师进行复位。手术后注意切口的干燥与清洁,合理使用抗生素,防止切口感染。

1.3疗效判断标准

根据髋关节功能恢复的效果,可以分为4级,优:患者髋关节功能恢复正常,无疼痛感;良:髋关节功能明显改善,患肢有疼痛较轻;可：髋关节能力有改善,患肢处常伴有疼痛;差:髋关节功能没有恢复,患肢存在持续性疼痛。优良率=(优+良)/总例数×100%.

1.4统计学方法

采用SPSS17.0统计学软件对研究数据进行统计分析。计量资料以均数±标准差(x-±s)表示,采用t检验;计数资料以率(%)表示,采用χ²检验。P<0.05表示差异具有统计学意义。

2结果

观察组59例患者中,优41例(69.49%)，良16例(27.12%)，可2例(3.39%)，差0例,优良率为96.61%,并发症发生率为0.

对照组59例患者中,优33例(55.93%)，良11例(18.64%)，可9例(15.25%)，差6例(10.17%)，优良率为74.58%,并发症发生率为11.86%.观察组患者治疗优良率高于对照组,术后并发症发生率明显低于对照组,差异均具有统计学意义(P<0.05)。

3小结

随年龄的不断增长,老年人骨质变得脆且比疏松,较轻的外伤都容易造成骨折,致使不能行走或长期卧床。对老年股骨颈骨折患者采取髋关节置换手术是一种有效的治疗方法,可以恢复功能,解除疼痛。由于老年人年龄大,伴有其他病症,手术后易出现并发症,因此,对手术后进行护理及指导,对患者尽早下床、活动、功能恢复,减少并发症具有重要作用。本文根据患者的身体情况采取中医辩证护理措施，结合心理、疼痛、饮食等方面的护理,减少并发症的发生率,提高手术的治疗成功率,促进患肢功能康复,临床效果满意,值得大力推广应用。

参考文献

[1]黄丽晖.髋关节置换术后老年股骨颈骨折病人的中医护理.全科护理,2011,9(29)：2648-2649.

摘要目的探讨综合术式治疗髌骨习惯性脱位的疗效。方法利用外侧松解、内侧紧缩、股内侧肌止点下移、外侧1/2半髌韧带止点或胫骨结节内移及内侧筋膜瓣牵拉治疗48例（52膝）习惯性髌骨脱位患者。结果术后随访5个月~14年，无一例髌骨脱位复发，测量Q角（胫骨结节按术后髌韧带止点中点计算）为6°~16°，平均9.3°。按一般膝关节损伤患者的功能评定方法[2]：24膝完全正常，18膝优良，9膝良好，1膝尚可（手术伤口感染）。优良率达80.8%。结论根据病因及病理改变情况选择恰当的综合手术方式，绝大部分病例尤其是软骨退变轻微的病例可以获得良好的临床效果。关键词：髌骨脱位，综合术习惯性髌骨脱位（habitualpatellardislocation）是髌骨不稳定的一种，在髌股关节疾病中比较常见，是引起患者膝关节疼痛及髌股关节软骨退变，膝关节功能混乱的重要原因之一[1]。应采用手术方法尽早予以纠正，以避免骨性关节炎的发生。现选取我院自1988年7月-2004年3月间收治的48例习惯性髌骨脱位的资料，报道如下。1、材料与方法1．1病例资料本组共48例（52膝），其中男20例（20膝），女28例（32膝），年龄15岁~33岁，18岁以下17例（18膝）。左膝24例，右膝28例。发病时间1年~17年，平均2年5个月。术前测量Q角8°~25°，平均17.3°。X线检查：轴位外侧髌股角4.3°~14.1°，平均7.2°。1．2手术方法采用硬膜外麻醉，仰卧位，大腿根部缚气囊止血带。取膝前纵行切口，向两侧游离皮瓣，注意深筋膜下剥离，尽量保留皮瓣的营养动脉支。充分显露股四头肌腱、髌骨及髌韧带。首先松解髌骨外侧挛缩组织，包括股外侧肌止点，髂胫束伸向髌骨外侧的纤维，外侧支持带和关节囊及滑膜层。自股外侧肌止点及股直肌连接处微弧形切开至髌韧带外侧，充分松解。若髂胫束挛缩严重，则“Z”字延长，彻底松解达屈膝90°髌骨不脱出为止。然后将股外侧肌止点，游离回缩后固定于股四头肌腱上。再上起股内侧肌与股中间肌交界处下至髌韧带内侧切开内侧支持带及关节囊（注意保留滑膜完整），同时自内侧关节囊和支持带处取下一条长约12.5cm×1.5cm的筋膜瓣，将髌韧带外侧1/2自止点处掀起或连髌腱自胫骨结节凿下，调整髌骨中心于下肢轴线上或略偏内侧。若为青少年则将外侧1/2髌韧带经内侧半前面，丝线固定在胫骨结节内上方缝匠肌止点处，成人则将胫骨结节内上移位，可吸收螺纹钉固定。术中常规行外侧松解、内侧关节囊褥式紧缩缝合，股内侧肌止点下移缝合至髌骨内侧中点。将预先留置的筋膜瓣自股四头肌止点内侧下方穿至外侧，再从上方返折缝至内侧支持带上。术中探查膝关节，如软骨磨损轻微，则行软骨修整；如髌骨外侧缘鸟嘴状增生且外侧关节面软骨磨损严重，在上述基础上行髌骨外侧部分切除。查无活动出血，可吸收线逐层严密缝合切口。由于本病多发生于青年女性，为美观起见，手术切口可作皮内缝合，术后收到满意效果。另作切口引流，皮外缝合一针即可。1．3术后处理术后膝部轻度加压包扎，伸膝位石膏固定4~6周，可以保证肌腱、筋膜及皮肤切口在松弛状态下良好愈合，防止屈膝位皮肤切口张力大，易水肿裂开之并发症。去石膏后逐渐功能锻炼。参考资料：

骨伤杂志湖北

沈霖，男，华中科技大学同济医学院附属协和医院教授，主任医师，博士生导师。华中科技大学同济医学院中西医结合研究所副所长，骨伤科主任，骨伤科研究室主任(国家中医药管理局三级实验室)。享受国务院特殊津贴，为湖北省有突出贡献的中青年专家。先后主持了十余项国家及省部级科研课题，获省部级科技进步奖二、三等奖13项。发表专业论文200余篇，主编或参编专著14部。现为中华中医药学会亚健康分会副主任委员，中华中医药学会骨伤科学会常务理事，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会常务委员，湖北省骨质疏松学会主任委员，湖北省中西医结合学会副理事长，湖北省中西医结合骨伤科学会、中医骨伤科学会副主任委员。国家医药监督管理局新药评审委员会专家组成员、湖北省及武汉市医学会医疗事故技术鉴定专家组成员。湖北省政府采购药品类评审专家组成员。《中国中医骨伤科杂志》和《中西医结合研究》杂志副主编，《中国骨质疏松杂志》、《中国骨伤》、《中医正骨》、《中华骨质疏松与骨矿盐疾病杂志》等杂志编委。专业特长：用中西医结合保守治疗颈肩腰腿痛、骨折脱位、骨质疏松症、骨代谢性疾病、骨关节感染性疾病（骨髓炎、骨结核等）、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。