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这是正常的呀，害怕论文通不过，感到非常焦虑，我觉得你写完之后可以找朋友或者找班里成绩比较好的同学帮你看一看，帮你修改修改，这样的话就能提高你的通过率了。
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。
能体会到你内心的焦虑，似乎在你的心里，已经清清楚楚地看到了自己交不出论文，毕不了业的场景。你的焦虑是对你担心的糟糕后果的情绪反应，但这种情绪反应过于强烈，以至于现在你的眼里只能看到那个糟糕的后果，已经无法专心做手头需要做的事情了。或许，现在的你要把你的工作分解成很多的小任务。比如要想写论文，首先需要检索文献，然后需要确定题目，然后需要依据题目再次检索文献，记录下文献中有用的信息、然后指定你自己论文的提纲、最后是按照提纲一段一段完成论文。暂时不要考虑最后那个大目标，把注意力集中在每一个小目标上，完成一点就奖励自己一次，告诉自己的每次成功一点点。加油，当你把目标变小的时候，你会发现，事情原来没有那么的可怕。如果除了论文，你对别的事情也开始担心、做不了决定、无法行动，那就需要考虑进行心理咨询面询了。
尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
1.保证规律的作息
不一定要早睡早起，找到适合自己的节奏才是最合适的。如果你晚上学习效率会比较高，论文非得要夜深人静的时候才有灵感，那论文期间也要保持“规律”，比如有的人凌晨五点睡，下午一点起。规律的作息既可以保证身体状态良好，又不会让你觉得自己每天都过得浑浑噩噩的。
2.每周保持三次运动
不论躺久了还是坐久了身体都会有不适感，腰酸背痛的，运动不一定要去健身房撸铁，可以天气好的时候去学校或公寓附近人少的地方散散步，或者就在公寓里面跳几组HITT出点汗，身体健康才是心情好的基本哦!
3.保证每天有放空自己的音乐时间
可以是洗澡的时候，可以是发呆的时候，带上一个蓝牙小音响，每天给自己come some music，好听的旋律是非常有助于我们放松心情。如果有喜欢写东西的习惯，还可以在这个时候写写随笔，记录一下自己每天的生活和心情，这也是一个很好的抒发自己的方式。
最后，有人说：“狂风刮不了一个早晨，暴雨也下不了一整晚 ，我相信，只要努力付出一定会有结果，现在所经历的苦难，将来都会成为你的下酒菜，只要没有把你真正的打倒，都会让你更强大。”人生不可能永远一帆风顺，总会经历挫折和困难，但只要我们努力奋斗，终将迎来美好的明天！“把所有的情绪转化成动力，相信自己可以更好，我们现在正在走的这条路，总是求而不得开始的。所以就让我们收拾好所有的情绪，带着足够的力量走下去吧，如果有压力，没事，我陪你一起扛。”
首先我们应该放松心情，然后可以去阅读一些书籍帮助我们写作，其次可以多向老师和同学讨论，提高我们的写作技巧。
问题一：不会写毕业论文怎么办？ 最简单的方法自己找资料，自己做，要么出钱找人写，自己选择。我去年的写脚印论文网的，实在不行，你可以去看下。 问题二：论文不会写怎么办？ 上春泥期刊查找重点的论文 问题三：论文不会写怎么办？ 1、上网搜索论文的介绍、格式、范文等 2、询问导师，论文的格式要求、内容要求等 3、跟同学讨论，问问他们的思路、想法等 4、最后，自己想一下自己的想法，先确定论文的主题、思路这些，然后开始细化编辑内容 问题四：论文不会写怎么办 可以先在网上找找别人之前的写作 然后借鉴一下 写出自己的风格来 实在不知道该 如何下手的话 我们可以提供帮助的 问题五：毕业论文不会写怎么办？ 50分 首先要弄明白作格式，其次是选题，再次是确定立意，最后是材料搜集和写作。 一、毕业论文格式： 1、标题。首行居中，字号一般比正文大两号。 2、作者。标题下一行，居中，字号比标题小一号。 3、摘要。一般100-200字内。字号同正文。 4、关键词。即文章核心词的提炼，能体现文章中心。字号同正文。 5、正文。毕业论文字数一般不低于3000字。字号5号。 6、参考文献。 二、毕业论文选题。你可以到百度上搜一搜与你相关的学科论文题目，你会从中获得很大启迪。 三、毕业论文立意。你可以在比较中找到别人还没说到或说得不全面的地方作为自己的立意方向。 四、材料搜集。就是搜集能证明自己立意的素材。可以通过图书搜集，也可以通过百度查找。 五、毕业论文写作。要注意格式正确，用语规范，条理清晰，论证充分。 问题六：毕业论文不会写，怎么办 30分 这个课题设计并不难的，擅长的可完成的 这个内容，我知道怎么做 摘要:恰当的选题是保证毕业生撰写论文成功的第一步。一个好的选题不仅能使作者从中受益匪浅，而且能引起读者的兴趣。恰当的选题有许多要求，其中敏锐的直觉和较高的学术修养是保证选好课题的两个重要因素。初学者可从准备工作，拟定题目并进行可行性分析，查找文献资料等方面入手。另外还必须了解有关论文写作的组成部分、格式要求并追求论文写作的原创性。 问题七：研究生要毕业了，但是不会写论文，怎么办？ 硕士毕业论文还是有点难度的 问题八：毕业论文自己不会写该怎么办 1.现在的论文一点都不参考是不可能的，天下文章一大抄，要看你会抄不会……2.参考的东西不要超过三分之一，自己要学会总结和转述，比如引用几段，要把里面的词语用近义词换一 问题九：毕业论文难吗？不会写怎么办！ 比较难写的，注意一定要重视！ 问题十：毕业论文不会写怎么办啊？ 难于不难就看自己是不是用心了，花点钱也值，毕竟毕业时事情也多，会节省很多时间，那点钱，你毕业一个月工资就搞定了！
1、选题困难，定题匆忙许多学生在选择毕业论文的题目时非常被动。他们没有自己感兴趣的主题，也没有一定资料数据的积累，因此在选择主题时举棋不定。一篇文章是否好在很大程度上取决于你选择的主题。好的选题可以帮助你快速、流畅地写作，所以选题很重要。我希望童鞋们能花更多的时间来思考自己的主题，一定要切合现实，不能泛泛空想，不着边际。2、观点表述困难在写作过程中，我们会带着自信的看法去写论文观点和论据，也不斟酌一二，当我们回头再看时，已经偏离了我们想要论述的观点以及观点过于片面。因此，如果我们想解决这个问题，我们需要提前查看一些相关的文献。最好在写作前先整理出一个小框架，整理出头绪再去写作即可。3、抄袭现象严重随着互联网的发展，为学生撰写论文在查找信息方面提供了很多的便利。但是，许多学生没有合理使用网络资源。他们查询不是为了借鉴学习，而是剽窃，不仅仅是复制某些段落，严重的甚至复制整篇论文。这将导致论文在学校那边查重不过关并延迟毕业时间。4、论文为满字数而长篇大论论文的主题应紧密联系，重点突出，观点和资料的选择应遵循简洁明了的原则。对于那些可写可不写的观点和资料，即使观点正确，资料珍贵，也一律割爱。5、论文格式不规范，错误百出由于学生缺乏写作经验，很多学校将提供一个标准的论文格式模板供学生参考。但许多学生在写作过程中并没有把格式放在心上，不够认真，敷衍了事，导致论文格式混乱。最后，由于格式不规范，耽误了很多时间。最后希望这篇文章能帮助那些在学校里还在苦苦挣扎的学子们，寒窗苦读，只为最后一博。毕业季即将结束，希望童鞋们都能够顺利毕业，走向新生活。
总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。
建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。
这种情况千万不要太过着急，可以让自己冷静下来，让自己冷静下来考虑一下思路，再去用心的去写，不懂的地方多和别人请教就可以。
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。
不管是本科生还是研究生，如果要顺利毕业的话就需要完成毕业论文。如果不付出心血和努力的话，毕业论文的质量就不会高，就不容易通过。但是，由于毕业前基本上已经找好了工作，是不能全身心投入到毕业论文中来的。有人问，临近研究生毕业，但是毕业论文写不下去很焦虑怎么办？首先，可以向导师求助，让导师好好开导一下。其次，可以跟同学们交流一下内心感受。最后，可以花几天时间出门放松一下心情。下面让我们具体看一下。
在学校的时候，如果有任何问题都是可以求助导师的。所以，论文写不下去也不要担心导师会有别的想法，反而需要跟导师好好沟通一下。当导师了解了你的处境之后，就会给出一些指导意见，对你会有不少帮助的。
另外，由于你的同学们也要写毕业论文，跟你的处境应该都差不多，不妨跟同学们交流一下心得，大家相互分享一下内心感受。在这个过程中，你可以了解到别人的想法是怎么样的，或许别人的想法对你会有帮助。
如果实在很焦虑，不妨出门玩几天好好放松一下心情。焦虑的情绪对你是没有什么帮助的，反而会让你的毕业论文一直写不下去。所以，不妨花几天时间调整一下状态，说不定回来之后就可以快速完成毕业论文了。
因此，这种情况其实也不是什么糟糕的情况，只是个人心态问题。毕业论文是一定要完成的，不然没法毕业。趁还有时间，把心态调整好即可。大家觉得呢？
指导老师不管，你可以去找别的老师啊，毕竟也是教你的，一些问题也会帮你解答的
你可以请教一下导师，让导师指出你的问题所在，指导你该怎么改。
本科大四毕业生，写了开题报告发过去，指导老师不改不回消息。开题报告后粗改了一点，他随便看了一眼说行。但我仔细又改了一遍发现题目可能不准确，概念界定没有现成的如果自己界定可能有问题，框架太细，问卷调查可能无法完成。论文查了很多，但上述问题还是无法解决，自己学术方面的积累也比较弱，想跟导师讨论一下但对方就说让我随便。私下找别的导师，也没戏。目前只能求助关系比较好的学长学姐。
本科毕业论文一般老师指导的不多，主要是一般难度不是太大，自己可以参考一些文献做一下，有不懂的去问一下老师。研究生毕业论文要求比较高，一般老师老师会指导比较多，如果老师不指导需要自己更加努力，多向其他人请教。
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毕业论文是对专业所学知识的检测，在选题的时候，看上去简单的题目未必好写，一定要先去搜集资料，选择一个资料较多题目，会让你事半功倍的。祝你好运！
不会写毕业论文怎么办如下：
1、论文之准备
写作论文前需要收集并整理和自己题目相关的文献，下面是我们最常用的知网和免费文献下载网站。文献最好选题目相似度高的硕士、博士毕业论文，因为他们为了毕业,论文的质量一般都很高。
（1）知网
知网是最常用的中文文献搜索和下载网站，只要是在国内做学术写论文基本都绕不过这座 （2）全国图书馆参考咨询联盟
这个网站十分好用，网站资源非常丰富，不仅有学术相关的文献期刊等，还有各类图书书籍、音视频的资源，几乎可以满足我们的绝大部分学习和写论文的需求。
（3）OALib文献网站
OALib网站提供免费的文献下载资源，目前已经收录了超过500万篇的学术文献了,涵盖的学科同样十分广泛。操作起来也很方便，无须注册登录，直接搜索即可，然后点击“Full-Text”获取pdf文件。虽然OALib的文献库质量比不上知网，不过也足够我们使用了
（4）iData
这是知网的镜像网站，知网里有的，iData里大多数都有，文献资源丰富，能够满足我们写作论文的全部需求
问题一：不会写毕业论文怎么办？ 最简单的方法自己找资料，自己做，要么出钱找人写，自己选择。我去年的写脚印论文网的，实在不行，你可以去看下。 问题二：论文不会写怎么办？ 上春泥期刊查找重点的论文 问题三：论文不会写怎么办？ 1、上网搜索论文的介绍、格式、范文等 2、询问导师，论文的格式要求、内容要求等 3、跟同学讨论，问问他们的思路、想法等 4、最后，自己想一下自己的想法，先确定论文的主题、思路这些，然后开始细化编辑内容 问题四：论文不会写怎么办 可以先在网上找找别人之前的写作 然后借鉴一下 写出自己的风格来 实在不知道该 如何下手的话 我们可以提供帮助的 问题五：毕业论文不会写怎么办？ 50分 首先要弄明白作格式，其次是选题，再次是确定立意，最后是材料搜集和写作。 一、毕业论文格式： 1、标题。首行居中，字号一般比正文大两号。 2、作者。标题下一行，居中，字号比标题小一号。 3、摘要。一般100-200字内。字号同正文。 4、关键词。即文章核心词的提炼，能体现文章中心。字号同正文。 5、正文。毕业论文字数一般不低于3000字。字号5号。 6、参考文献。 二、毕业论文选题。你可以到百度上搜一搜与你相关的学科论文题目，你会从中获得很大启迪。 三、毕业论文立意。你可以在比较中找到别人还没说到或说得不全面的地方作为自己的立意方向。 四、材料搜集。就是搜集能证明自己立意的素材。可以通过图书搜集，也可以通过百度查找。 五、毕业论文写作。要注意格式正确，用语规范，条理清晰，论证充分。 问题六：毕业论文不会写，怎么办 30分 这个课题设计并不难的，擅长的可完成的 这个内容，我知道怎么做 摘要:恰当的选题是保证毕业生撰写论文成功的第一步。一个好的选题不仅能使作者从中受益匪浅，而且能引起读者的兴趣。恰当的选题有许多要求，其中敏锐的直觉和较高的学术修养是保证选好课题的两个重要因素。初学者可从准备工作，拟定题目并进行可行性分析，查找文献资料等方面入手。另外还必须了解有关论文写作的组成部分、格式要求并追求论文写作的原创性。 问题七：研究生要毕业了，但是不会写论文，怎么办？ 硕士毕业论文还是有点难度的 问题八：毕业论文自己不会写该怎么办 1.现在的论文一点都不参考是不可能的，天下文章一大抄，要看你会抄不会……2.参考的东西不要超过三分之一，自己要学会总结和转述，比如引用几段，要把里面的词语用近义词换一 问题九：毕业论文难吗？不会写怎么办！ 比较难写的，注意一定要重视！ 问题十：毕业论文不会写怎么办啊？ 难于不难就看自己是不是用心了，花点钱也值，毕竟毕业时事情也多，会节省很多时间，那点钱，你毕业一个月工资就搞定了！